毎日の料理のあとのお皿洗いに必ず使用する台所スポンジ。 お皿や調理器具を洗うモノのため、常に清潔であってほしいですよね。 しかし、スポンジは雑菌の温床になりやすいというデータが出ています。また、除菌としてよく用いられる方法の中にはスポンジの除菌には向かない方法もあるのです。 本コラムでは、台所スポンジに潜む菌やその原因、正しい除菌方法についてご紹介します。 家の中で、雑菌の数が多い場所は『キッチン』 あなたは家の中でどこが最も雑菌が多いかご存知でしょうか?
雑菌 は、感染症を引き起こすウイルスや食中毒を引き起こす細菌など菌類全般💡 繁殖することで不衛生になるので肌荒れにつながったり臭いがしたり…様々な支障が出てくるため雑菌が繁殖しやすい状況を出来るだけ回避したいものです(;'∀') どの環境下でも繁殖するというわけではなく、繁殖しやすい環境がありますがそれは具体的にどういった環境になるんでしょうか❓ 繁殖しやすい条件を知ることで、出来るだけ防ぎ快適な生活を送ることが出来るでしょう。 今回は、 ・雑菌が繁殖する原因 ・温度や時間などの条件と対処法 などについてご紹介していきたいと思います。 ※ 臭いの元になる 「衣類の雑菌の処理方法」 については以下の記事でご紹介しています。 関連: 雑菌が臭い原因はバクテリアが生み出す成分?ニオイの消し方と再発予防対策 雑菌が繁殖する温度とは? 雑菌にも色々な種類がありますが、ここでは家庭内で繁殖しやすい雑菌についてご紹介します('ω')ノ 一般的に、 菌は10度から45度の間で増殖するもの と考えられていて、特に 30度以上37度以下の温度 は最も菌が活発になります。 夏場、高温で湿度が高くなる時期は雑菌が繁殖しやすく例えば食べ物を常温でそのままにしていると食中毒が起こりやすくなるんですね。 家庭では、食中毒を起こしやすい雑菌には ・サルモネラ菌 ・O157 ・カンピロバクター ・ボツリヌス菌 ・ウェルシュ菌 ・腸炎ビブリオ などがあります。 ▶ サルモネラ菌 ・卵 ・レバー ・生肉 ▶ O157 ・生の牛肉 ▶ カンピロバクター ・生の鶏肉 ▶ ボツリヌス菌 ・缶詰 ・瓶詰 ▶ ウェルシュ菌 ・肉や魚を含むカレーやスープ ▶ 腸炎ビブリオ ・寿司 ・魚介類 などに含まれていることが多いです。 まれに、製造過程だったりお店側で衛生管理がしっかりと行われていないために雑菌が繁殖してしまうことがありますが… 多くの場合は家庭内で保存状態が良くなかったために起こるもの💦 人の体温に近い温度かそれより少し低い温度で雑菌は増殖しやすく、スピードが速いので気を付ける必要があります💧 次のページでは、雑菌が増殖を始める時間の目安についてご紹介します。 PAGE 1 PAGE 2 PAGE 3 スポンサーリンク Pocket
スタニエ/E. A. エーデルバーグ/J. L. イングラム/M. ウィーリス共著 発行1980年 培風館(株) pp 110~112 微生物学-病原微生物の基礎- 柳原保武・多村憲共編 発行2001年 南江堂(株) pp 27
麦茶を長持ちさせるためには、 なるべく菌を繁殖させない ことが大切です。 そもそも菌が付かないように工夫し、菌が繁殖しやすい温度にならないようにしましょう。 そのため、 常温 ではなく 冷蔵庫 や冷凍で保存したほうが長持ちすることは、既にご理解いただけているかと思います。 ここでは、そのほかの長持ちさせる保存方法について、ご紹介していきますね。 保存容器について 麦茶を保存する容器に傷がつくと、そこから雑菌が繁殖してしまいます。 そのため、傷つきやすいプラスチックではなく、 ガラス容器 で保存するのがベターです。さらに、容器を 煮沸消毒 すると安心です。 正直、面倒な作業ですが、赤ちゃんがいるご家庭などの場合は、このひと手間をかければ安心でしょう。 麦茶を作ったあとの処理 麦茶を沸かしたあと は常温で冷ますのではなく、やかんを 水の張ったボウルなどに入れ て、なるべく早く粗熱を取りましょう。 熱いまま冷蔵庫に入れると、周りの食品を傷ませる恐れがあるので要注意です。 また、 麦茶パック は雑菌のエサになるので、必ず取り除きましょう。水出しの場合は、冷蔵庫に入れる前にパックを取り出すのがおすすめです。 そのまま冷蔵庫に入れても良いのですが、つい麦茶パックを取り出すのを忘れがちです。これを防ぐためにも、まず麦茶を水出ししてからパックを取り除き、そのあとで冷やすと良いですよ!
87 ID:UbBthVzu だから他の団体の世界王者らを食って名を挙げたがる連中らが多いわけ もともと根付いてるのヨーロッパだしな 985 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2021/06/15(火) 19:39:47. つらいガス腹を解消する！就寝前2分の「おならプ～体操」 [きつねうどん★]. 93 ID:UbBthVzu 4団体取れば世界中で異論なき世界王者となる 986 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2021/06/15(火) 19:45:28. 70 ID:UbBthVzu 例えば今ではWBA暫定王座の扱いなんかひでえもんだぞ 日本にすら情報伝わらんわ WBAレギュラーに至ってはアメリカでは世界王者として名前が記載される地域の方が少ないくらいだ >981 分かりやすく傷口ばかり狙ってたらそれこそ反撃されるだけだろ 馬鹿なのか? そんなことするよりも流れの中で自然に当てる方がいいと判断しただけだ >>987 アンカーくらいちゃんと打てよマヌケw 信者ってバカばっかりだな >>975 マロニー戦は、アラム初めトップランク上層部へのお披露目会です。試合というにはおこがましい。 しかしお披露目会は重要で、これからトップランクが井上をどう扱っていくかを決める面接みたいなもんだったと思ってOKです。 面接なので面接官に同じトップランク所属の当時WBO一位のマロニーをあてがいました アラムは井上を生で見たことがなく、何がモンスターじゃい、ほんまかw マロニーも強いで。井上が負けたらマロニーを押しだそう、と思っていたと考えるのが妥当でしょう。 では、その結果は?と言えば、以下の記事が参考になります ttps アラムさんはご満悦だったようです。 つまり井上はトップに自分の力をお披露目出来てホッと一安心、アラムも手下が契約してきた選手が強いとわかって一安心、井上を拾ってきた実担当者も一安心、と言った事でしょう もかしたら井上を連れてきた担当者はボーナスアップしたかもしれません。 Win-win-winなビジネスでした。 >>988 なんの答えになってないぞゴミ >>980 バカには解らんか? ドネアは試合後にきれいに勝ちたかったと言ってる 「彼をノックアウトしようとした、それだけが頭の中にあった。ただ自分が計画した事をやろうとしていた。みんなが何故そこに追討ちをかけないのかと聞いてきたが、ただ自分のスタイルを貫いた、ノックアウトを奪う事。まあ、古いメンタリティーかもしれないが正々堂々戦いたかった」 更に ウバーリ戦後には 「井上戦で学んだことは、殺すつもりで行くこと。今日まさにやったことです。」 >>991 どこに返してんだアホ そしてなんでいちいちID変えて出てくんの?
>>992 信者のバカが移ったかなwww >>993 意味分かんねえからちゃんと日本語喋れゴミ >>994 ドネア自身が敢えて傷口を狙わなかったと答えているんだがなww そうかもしれんが 狙っても当てられなかったかもしれんし そのおかげで勝てたとはどう考えても思えんわ 老ドネアとか劣化爺とか罵倒する割にそんなとこだけ真に受けて盲信するんだよね 井上サゲに繋がるネタなら見境なく全肯定する糖質アンチ >>997 劣化してる事は事実だぞ 本人が言ってる事も事実 999 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2021/06/15(火) 20:42:44. 35 ID:K5JQIH7S 991 井上にパンチを当てようとしてもその時には井上はそこにいねえからな それから差し合いのジャブってのは相手との距離を取るパンチじゃなくて当てて突き放すジャブだぞ それだけでもアゴの先端に食らえば中谷に負けたベルデホ みたいに吹っ飛ぶわ まともに食らえばな 1000 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2021/06/15(火) 20:44:23. 17 ID:fZ1x9E7z >>998 スピードは落ちたが 戦い方変えて昔より厄介になった面もあるけどな 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 5日 8時間 43分 54秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1 きつねうどん ★ 2021/06/08(火) 09:25:38. 81 ID:CAP_USER ふだんは張って苦しいのに、周りに人がいるときに限って出そうになる。しかも臭い。そんなガスの悩みを2分で解消する体操を医師に教えてもらいましたーー! ペンギンの足は意外と長い！見えてるのは一部だけなんです. 腸内のガスが排出されずにたまってしまうガス腹。ビオフェルミン製薬株式会社が'19年に実施した調査によると、女性の約3割が日常的な"腹部膨満感"に悩まされているという。ガスがたまると、おなかの張りや腹痛などのほか、人前でおならが出てしまうなどの悩みも引き起こす。なぜおなかにガスがたまってしまうのか? 「ガスは、腸内細菌が食べ物を分解するときに発生するものです。50歳ごろからは多くの人の腸内で悪玉菌が増加します。悪玉菌が増えるとガスが増え、おなかの張りをつくるのです。さらに、悪玉菌がつくるガスは臭いため、臭いに悩まされることも多くなります」 そう語るのは「さく病院」胃腸内科医の相馬渉先生だ。腸内環境の悪化以外にも、ガスがたまる要因があるという。 「便秘によりたまった便がガスの排出を妨害して、ガスがたまってしまうこともあります。また"胃酸を抑える薬"を飲んでいる人もガス腹になりやすい。胃酸には殺菌効果があるのですが、その分泌量が減ることで、腸内で細菌が大量に増えてガスが異常発生してしまうのです」 ■おなら体操で今すぐハリを解消! つらいおなかの張りをいますぐなんとかしたい! そんな人は相馬先生が教えてくれた、おならを出やすくする、「おならプ~体操」(編集部が命名)を試してほしい。 ■寝る前2分「おならプ~体操」 【1】小腸から菌を移動させる!「Jの字マッサージ」 (1)あおむけになり両ひざを軽く曲げ、右手を、おへそと右の骨盤のぽこっと出た骨を結び、3等分した外側の点におく。 (2)左手で、置いた右手に向かってJの字を書くようにマッサージ。30秒行う。 「小腸と大腸のつなぎ目であるバウヒン弁にむかっておなかをさすることで、小腸に溜まったガスや細菌を大腸へと押し出します」(相馬先生・以下同) 【2】ねじれたS状結腸をほどく!「そけい部こすり」 (1)あおむけになり、両ひざを軽く曲げ、そけい部に両手のひらを当てる。 (2)指をしっかりそろえ、下から上に強くこすり上げる。30回行う。 「そけい部の少し上にあるS状結腸は体内で固定されておらず、ねじれやすい。そこで"そけい部こすり"で、ねじれをほどき、ガスや便の通りをよくします」 【3】おならを動かす!「のの字マッサージ」 (1)あおむけになり、両手を重ね、おなかの右下に当てる。 (2)両手で強めにおなかを押しながら、時計回りに大きく円を描くようにもむ。30秒行う。 ポイントは大腸に触れるよう、強く大きく動かし、しっかり差し込むように!
大人のペンギンだと長い足は完全に隠れて見ることができないが、 産まれて間もない赤ちゃんペンギンは皮下脂肪が少ないので、足の骨格がよくわかる ぞ! 実際にペンギンの赤ちゃん動画で確かめてみよう。 たしかに! 横っ腹あたりに折り曲げた膝のような形が見える! 体内に隠した骨は水中でも活躍する 足の骨が体内に隠れていることは、ペンギンが水中を泳ぐ手助けにもなっている。まず長い足が体外に出ていたりすれば、 泳ぐときは単純に邪魔 である。 そしてここからが重要な部分。ペンギンの骨は ほかの鳥類より重く、太く進化した。 丈夫な骨を折りたたんで体内にしまっていることで、まるでテントを支える骨組みのようになり、 水のなかを泳ぐときも水圧に耐えうる身体になっている のだ。 太くて重い骨ならなおのこと、陸上での動きはよちよちになってしまうよね。 ちなみにペンギンでも特に泳ぐのが速いアデリーペンギン・ジェンツーペンギンなんかは、 時速30~40kmもの速度で泳ぐ。それに加えて水深は90mもの深さまで潜る というから、そりゃあ頑丈な骨格も必要になるわけだ。 以下の動画で、華麗に泳ぎ回るペンギンを見ることができる! 鳥なのに水中でのポテンシャルは魚レベル! すごいぞペンギン! 【追加雑学①】ペンギンの足は凍らない ペンギンといえば南極、南極といえば氷、氷といえばペンギン! そう、ペンギンは南極の氷の上で生活しているわけだが、素足で氷上生活とか考えただけでも足が凍ってしまいそうだ。というか氷にひっついて足が上がらなくなりそう…。 でも、現にペンギンは氷の上を素足で普通に歩いている。実はその理由はペンギンの 血管 にあるのだ! まずペンギンは心臓で作った 温かい血液を、一番最初に足の裏に送る。 そしてペンギンの足には動脈と、それを取り囲む形の静脈が密集している。 動脈を流れる温かい血液が、静脈の冷めてしまった血液を温める仕組みになっている のだ。よって足の裏はいつもホカホカ! このおかげで、凍ることはないのである! その足で氷の上を歩いてみたい! 関連記事 ペンギンもだけど…ホッキョクグマはなぜ氷の上でも滑らない?【シロクマ】 続きを見る スポンサーリンク 【追加雑学②】ペンギン行列の理由は生存本能 動物園のイベントやテレビのドキュメンタリー番組などで、ペンギンが一列になって行進する姿を見たことがある人は多いはず。 行列になってよちよち歩く姿はとってもキュート だ!
と思ってるんです。 経年変化も見てくれそうなので、これから、1年ごとには定期的に骨密度検査に行こうと思っています。 やっぱり測ってみなくちゃ分からないですね. まとめ 気になりながら、よくわかっていなかった骨密度のこと。今回検査に行って正解でした。 まずますの結果にほっと一安心。改めて、お医者さんに骨密度が低下する原因や要因も聞けたしね。 5年前の簡易検査で、ギリギリ正常って言われてから、あれやこれや頑張ってきたのが良かったかも・・・ 体は毎日の生活の状態で維持されていて、若い頃は無理が効くんですが、50過ぎるとそうはいかなくなってきます。 転ばぬ先の杖、特に女性の場合、骨粗鬆症は気をつけておかなくては寝たきりになる可能性も・・・ ぜひ、骨密度検査行ってみて下さい。 その測定装置によって、きちっとしたYAM(若年成人平均値)分かりやすい形で出してくれると思います。 早めに骨粗鬆症予防を始めましょう~! ちなみに今回の費用は・・・。 保険点数がこんな感じ。 三割負担だと初診料込みでざっと2, 200円くらいです。 私、今回、腰痛もプラスで腰のレントゲンも撮ったので3, 520円でした。 今度MRIを取る予定・・・