Product description 内容(「BOOK」データベースより) ロカボで楽にやせる、太りにくくなる、できる・動ける自分になる。糖質制限これさえおさえておけば! の1冊。 著者について 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長 1994年、慶應義塾大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部内科学教室、東京都済生会中央病院、東京都国保南多摩病院、慶應義塾大学医学部内科学教室腎臓内分泌代謝研究室などを経て2002年に北里大学北里研究所病院へ、2007年5月より現職。2013年11月、食・楽・健康協会設立(兼務) 日本糖尿病学会糖尿病専門医、日本糖尿病学会指導医、日本糖尿病学会学術評議員など。慶應義塾大学医学部非常勤講師、北里大学薬学部非常勤講師、星薬科大学非常勤講師。 Customers who viewed this item also viewed Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. 緩やかな糖質制限 ロカボで食べるとやせていく. Please try again later. Reviewed in Japan on May 16, 2021 Verified Purchase 糖尿病と闘う心構えができます。是非読むべし! Reviewed in Japan on August 13, 2019 糖質制限ダイエットを無理なく続けるノウハウです。 糖質制限の原理は食わなきゃ痩せるですが、食への誘惑は沢山あるので一般的な食生活に慣れている人には難しいかもしれません。が、工夫をして食べればそれなりに食べても構わない、というのが本書の特徴です。とはいえ工夫はなれるまで大変だと思います。決して糖質制限原理主義ではありませんから従来の糖質制限ダイエットよりも長続きする人は多いと思います。 詐欺みたいな売り文句が多い中、内容も伴っているのでお勧めの1冊です。
食の専門メディア・料理通信社が主催するSDGsカンファレンス
11月27日(水)開催 "食×SDGs" Conference-Beyond Sustainability- #1
ゴールとのつながり
3
健康と福祉 病気を未然に防ぎ、医療費を削減する
8
働きがいも経済成長も 活力ある労働力で経済を活性
11
まちづくり 健康で強靭な社会をつくる
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つくる責任つかう責任 過剰に消費しない、適切な食材摂取
医院名 おおこうち内科クリニック 住所 〒495-0015 愛知県稲沢市祖父江町 桜方上切6-7 >アクセスマップはこちら 駐車場 70台収容 >駐車場MAPはこちら TEL 0587-97-8300 診療時間 午前 9:00~12:00 午後 16:00~19:00 休診日 水曜日午後、土曜日午後 日曜、祝日 当院で使用できるクレジットカードが増えました! 【2021年 春】 【Youtubeが開きます】 【Youtubeが開きます】
7g 脂質 4. 1g 糖質 7. 6g 食物繊維 13. 4g ナトリウム 35mg ショ糖 0g リン 69mg カリウム 117mg 原材料名: 乳製品、食物繊維(ポリデキストロース)、豆乳、植物油脂、卵黄パウダー、乳等を主要原料とする食品、バニラビーンズシード、香料、安定剤(増粘多糖類)、乳化剤、甘味料(スクラロース)、カロチン色素、(原材料の一部に卵を含む) <チョコクランチ>栄養成分/1個(120ml)当たり 2. 3g 3. 7g 8. 1g 13. 3g 67mg 58mg 197mg 原材料名: 食物繊維(ポリデキストロース)、乳製品、チョコクランチ、豆乳、ココア、植物油脂、食塩、カラメル色素、香料、安定剤(増粘多糖類)、乳化剤、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、(原材料の一部に小麦を含む) <ラムレーズン>栄養成分/1個(120ml)当たり 2. 2g 3. 9g 8. 3g 11. 9g 28mg 44mg 86mg 原材料名: 食物繊維(ポリデキストロース)、ラム酒漬けレーズン、乳製品、豆乳、植物油脂、乳たんぱく、洋酒、香料、安定剤(増粘多糖類)、乳化剤、着色料(カラメル色素、紅麹)、甘味料(スクラロース)、酸味料 <チョコモナカ>栄養成分/1個(82ml)当たり 1. 7g 9. 0g 38mg 85mg 原材料名: 食物繊維(ポリデキストロース)、モナカ、乳製品、チョコレートコーチング、チョコクランチ、豆乳、植物油脂、乳たんぱく、乳化剤、着色料(カラメル色素、アナトー、カロチン)、香料、安定剤(増粘多糖類)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、(原材料の一部に小麦を含む) <バニラソフト>栄養成分/1個(152ml)当たり 2. 0g 3. 8g 8. 緩やかな糖質制限ハンドブック. 8g 11. 8g 54mg 51mg 87mg 原材料名: 食物繊維(ポリデキストロース)、乳製品、豆乳、コーン、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、卵黄パウダー、食塩、バニラビーンズシード、加工デンプン、香料、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、着色料(カラメル色素、カロチン)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、(原材料の一部に卵、小麦を含む)
【其の壱】 糖質は1食あたり20〜40g。 Photo: Samantha Ireland / 123RF ゆるやかな糖質制限を目指す「ロカボ食」では、1食あたりの糖質量を20〜40g×朝昼晩の3食+1日10gまでの間食がOK。合計すると1日の糖質量は70〜130g。日本人の1日あたりの糖質摂取量の平均は270〜300gなので、ロカボ食はその半分弱。糖質をゼロにせず、1食あたりの糖質量の下限と上限があるのもポイントだ。 【其の弐】 主食の量を減らす。 Photo: Tatjana Baibakova / 123RF ロカボ食成功の近道は、主食を減らすこと。なんと、ごはん茶碗1杯で1食あたりの糖質の上限40gを超えてしまうのだ!
これが、糖質制限食の考え方です。 食事の中で、血糖を急激に上げる作用があるのは、糖質だけ。その糖質を制限すれば、血糖が急激に上がることを抑えられるのです。 糖質を制限することのメリットはたくさん! 糖質を制限すると、食後の血糖を抑えられる以外にもたくさんのメリットがあります。 ① 内臓脂肪を減らせる。 糖質は身体に入ると、身体を動かすエネルギーとして消費されます。そしてエネルギーとして使われずに余った糖質は、脂肪として身体に蓄積されます。恐ろしい!
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リード獲得やブランド認知を目的として運営されるオウンドメディア。その中でも人事・採用担当者へのリーチを目的として運営されるオウンドメディアは近年増加傾向にあります。それらのメディアはコンテンツマーケティング戦略をもとに、どのような情報を発信しているのでしょうか? 今回は数あるオウンドメディアの中から、人事担当者や採用担当者方向けに厳選したメディア40選をご紹介します!
採用ご担当者の皆様へ 採用ご担当者・企業人事ご担当の皆様 日ごろから大変お世話になっております。 本学学生の出身地域は、北海道外が37%を占め、ほぼ全ての都府県から学生を迎えていますので、幅広い地域からの求人をお待ちしております。 お送りいただいた求人票等につきましては、即日データ化を行い、学内システムを通じて学生が検索と閲覧をすることができるようにしております。 同時に、求職中の学生全員へ求人情報のメール配信を行うなど、タイムリーな情報提供体制を整えております。 以下のリンク先から、求人票をダウンロードできますので、ご利用ください。 貴社独自の求人票を送付いただいても結構でございます。 求人票はFAXまたは郵送、メールで学生課までお送りください。 なお本学では、青少年の雇用の促進等に関する法律(若者雇用促進法)における取組として、ハローワークにおける求人不受理の対象ではない事を申告する「自己申告書」の提出をお願いしております。 「自己申告書」をご提出いただけない場合は、求人票を公開できない場合がございます。 あわせて、同法により「青少年雇用情報シート」の提供も努力義務となりましたので、職場情報の開示につきましてもご協力をお願いいたします。 以下のリンク先から、各様式をダウンロードできますので、ご利用ください。 求人票 (DOC:71. 5KB) 自己申告書 (XLSX:299KB) 青少年雇用情報シート (XLSX:22. 0KB) 会社説明会、セミナー等の告知ポスター等も、お送りいただければ都度学生へ知らせます。 追加募集のお申し込みも随時受け付けておりますので、是非ご連絡ください。 お問い合せ先 事務局学生課学生担当 担当:小野寺・白山・波多野 住所: 〒085-8585 北海道釧路市芦野4丁目1番1号 電話: 0154-37-5091 FAX: 0154-37-3287 E-mail:
モチベーションクラウド:有名企業担当者のインタビュー記事が読める 運営会社:株式会社リンクアンドモチベーション 組織や経営、人事、マネジメントなどをテーマに、有名企業担当者のインタビュー記事を掲載。 24. 経営ハッカー:中小零細企業の経営者や個人事業主向けに会計・税務の情報を中心に提供 運営会社:freee株式会社 中小零細企業の経営者や個人事業主向けに主に会計や税務に関するお役立ち情報を提供するメディア。 KARTE(ビズカルテ):会計や税務に関する情報・著名個人事業主へのインタビューあり 運営会社:株式会社マネーフォワード 経営ハッカーと同様に、会計や税務に関する情報を提供。著名な個人事業主へのインタビュー記事なども掲載している。 様々な人事メディアを使い分けて効率的な情報収集を行う 今回は人事関連の有用な情報を届ける便利な人事メディアについてご紹介しました。人事メディアは非常に多く存在していますが、それぞれ得意分野があります。シチュエーションによって使い分けるなどして、効率的な情報収集を行っていきましょう。
雇用形態 正職員 募集職種(取得見込) 看護師 助産師 採用人数 50名 募集対象 看護師・助産師養成機関を卒業見込の方 看護師・助産師免許所有者 募集学部 看護系学部 応募・選考方法 書類選考、筆記試験、適性検査、面接 提出書類 ・自筆履歴書 ・成績証明書 ・卒業見込み証明書(有資格者は、卒業証明書または卒業証書のコピー) ・資格免許証(有資格者) 初任給 2020 年 11月 実績 条件 合計 基本給 諸手当(一律) 大卒 247, 486円 短大3年・専門3年卒 241, 278円 短大2年・専門2年卒 230, 791円 諸手当内訳:募集する全職種は同一給与体系となります。 手当 夜勤手当 特殊勤務手当 1日610円 年末年始手当 1日6, 500円 住居手当 57, 000円以上の家賃の場合:最大28, 500円支給 57, 000円未満の家賃の場合:半額を支給 通勤手当 公共交通機関:月55, 000円支給 自家用車:月31, 600円支給(km数に応じて算出) 時間外手当 ※「時間外手当、夜勤手当」につきましては都度お支払いしております。 昇給・賞与 昇給/年1回 賞与/年2回(6月・12月)4. 125カ月(令和元年度実績) 勤務地 千葉県成田市飯田町90番地1 勤務形態 二交代制 三交代制 二交替制 ・日勤 08:30 ~ 17:00 ・夜勤 16:30 ~ 09:00 ※7病棟で二交替制を導入 三交替制 ・日勤 08:30 ~ 17:00 ・準夜勤 16:30 ~ 01:00 ・深夜勤 00:30 ~ 09:00 ※1カ月単位の変形労働時間制(週平均40時間以内) 休日・休暇制度 完全週休2日制 ※完全週休2日制 ※年次有給休暇24日、祭祝日、年末年始6日間、創立記念日、看護休暇、慰労休暇 など ※特別休暇(結婚休暇5日、永年勤続休暇、忌服 など) 福利厚生・加入保険制度 健康保険、厚生年金、雇用保険、 労災保険 奨学金制度 あり / 詳細は成田赤十字病院人事課へお問い合わせください。 退職金制度 あり / 勤続1年以上の方に勤務年数に応じて支給 保育施設 あり / 院内保育所あり、夜間保育実施 被服貸与 あり / ユニフォーム5枚、靴1足貸与 看護宿舎 あり / 職員寮(2009年2月築)、ワンルーム、8畳(他8畳分の床下収納あり)、冷暖房完備、風呂トイレ別(追焚機能浴室)、IHクッキングヒーター(2口)、オートロック、夜中見回りあり、TV付モニター ※独身女性専用の寮です。セキュリティーもしっかりしていて、病院から近いので安心ですよ!
ダイレクト・ソーシング ジャーナル:ダイレクト・ソーシングを中心に情報を提供 攻めの採用手法「ダイレクト・ソーシング」を中心に、最新の採用・人事トレンドを提供。セミナー記事やインタビュー記事は現場の事例が満載です。 13. 就職ジャーナル:新卒学生の悩みを知ることができる 運営会社:株式会社リクルートキャリア 新卒学生向けのウェブサイト。新卒学生の悩みなどがわかります。 14. 労政時報:有料会員登録で最新調査データや人事制度の情報が得られる 運営会社:株式会社労務行政 閲覧には有料会員登録が必要となりますが、最新の調査データや人事制度についての情報を得られるサイトです。 15. @人事:社労士のコラムやイベント情報・会員限定デジタルライブラリーあり 運営会社:株式会社イーディアス 社労士によるコラムやイベント情報を掲載。人事の様々な悩みの解決に役立つ会員限定のデジタルライブラリーも。 16. 人事Gate(人事ゲート):書類のテンプレートや人事関連制度の解説も提供 運営会社:株式会社アイル/株式会社ブレインコンサルティングオフィス 人事労務管理に関する幅広い情報を提供。便利な書類のテンプレートや人事関連制度の丁寧な解説も。 17. みん就(みんなの就職活動日記) :新卒学生の就職動向・本音がわかる 運営会社:楽天株式会社 新卒学生の就職動向や本音を垣間見ることができる口コミサイト。 18. 転職会議:会員数500万人以上!組織改善や人事戦略策定に使えるサイト 運営会社:株式会社リブセンス 会員数500万人以上を誇る口コミサイト。転職者の本音を知って組織改善に、ライバル各社の情報を知って人事戦略の策定に、幅広く利用できます。 19. Vorkers:企業の雇用環境に関する情報を得られる口コミサイト 運営会社:株式会社ヴォーカーズ 企業の雇用環境について幅広い情報を知ることができる口コミサイト。成功報酬型の採用サービスも提供しています。 20. ご 採用 担当 者 様 採用 ご 担当 者关系. カイシャの評判:転職者の本音を調べられる日本最大級の口コミサイト 日本最大級の口コミ情報サイト。転職者たちの本音を知り、組織改善に活かしましょう。 21. 日本経済新聞:異動情報などの確認に使える 運営会社:株式会社日本経済新聞社 いわずもがなビジネス系の大手新聞です。異動情報などを確認するときに重宝します。 22. キャリコネニュース:実用的な情報からディープな情報まで人事情報を発信 運営会社:株式会社グローバルウェイ 実用的な情報からディープな情報まで幅広く人事情報を提供しています。 23.
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