Author(s) 松岡 耕二 MATUOKA Koozi 千葉科学大学薬学部薬学科 Department of pharmacy, Faculty of pharmacy, Chiba Institute of Science Abstract イチョウ葉エキス(EGb761)は、1950年代から薬理研究が始められ、現在では、アルツハイマー病や認知症の治療に利用されている。フラボノイド24%、テルペノイド6%を含有する標準化されたエキスは、めまいや耳鳴り、記憶力減退、不安などの精神神経症状の改善に効果が報告されている。EGb761のこれらの作用には、活性成分と考えられているフラボノイドやテルペノイドの抗酸化作用や神経保護作用が、関係すると考えられている。ここでは、薬理学的根拠とされるフラボノイドやテルペノイドの中枢神経系における生理活性と、近年報告されているEGb761の臨床効果に対する評価について述べる。 Journal The University Bulletin of Chiba Institute of Science Chiba Institute of Science
1%、イチョウ葉由来テルペンラクトンを含む)カプセル及びプラセボカプセル(イチョウ葉エキスを含んでいない)を1日1粒8ヶ月摂取してもらったところ、イチョウ葉エキスを含むカプセルを摂取した場合、コルシブロック課題(図形の記憶テスト)の正解数が有意に増加、SPECT検査と血液粘度計による測定試験では、脳灌流の有意な増加と血液粘度の有意な低下が確認され、日本人でも妥当性が得られる検査結果になりました。 出典:Pharmacopsychiatry. 2003 Jul;36(4):127-33. 二重盲検無作為プラセボ対照試験で、イチョウ葉エキスの摂取によって記憶の長期貯蔵と想起がプラセボと比較して有意に高くなったことが報告されています。 二重盲検無作為プラセボ対照試験(2006年) 55~79歳のオーストラリアの男女を対象として、イチョウ葉エキスを120mg/日、12 週間継続摂取させ、認知機能評価に使用する神経心理学的評価(WJ-R、SOPT、OMO RT test、Inspection time)を行った結果、長期記憶(Glr)に対する試験(有名人の顔写真と名前、もしくは図形とそれに記載された文字の組合せを照合する学習課題)において、記憶の長期貯蔵と想起がプラセボと比較して有意に高くなったことが報告されました。 出典:Hum Psychopharmacol Clin Exp 2006; 21: 27–37. 【アメリカ】リバティー大学の研究(2000年) 55~86歳のアメリカの男女を対象として、イチョウ葉エキス60mgを1日3回(合計 180mg)、6週間継続摂取させ、認知機能評価に使用する神経心理学的評価(SCWT、TMT、WMS-R)を行った結果、SCWTの視覚的注意力を要する色に対する肯定的な効果が認められました。 出典:J Altern Complement Med. イチョウ葉エキスに認知症の予防効果なし(2ページ目)：日経メディカル. 2000 Jun;6(3):219-29. 【ドイツ】オスナブリュック大学の研究(2011年) 45~65歳の男女を対象として、イチョウ葉エキス240mgを1日1回、6週間継続摂取させ、認知機能を評価する神経心理学的試験として、Appointments test(記憶の自由再生試験)を行い、量的評価(正確に思い出せた量)において、直後再生および遅延再生の改善が報告されてました。 出典:Phytomedicine.
マヌカハニーとは?
いつかは必ずやってくる老後。金銭面での不安や介護の必要性など心配事はたくさんあるかもしれません。でも、最大のリスクとして考えなければいけないのは認知症です。認知症は人生や家族、そしてあなたの大切なものをすべて奪ってしまうかもしれない危険性があるからです。 認知症患者は日本にどのくらいいるの? 65歳以上の5人に1人が認知症やその予備軍といわれています。2012年では約462万人、予備軍と呼ばれる人も約400万人存在し、厚生労働省の予測を大幅に上回る結果となっています。 女性よりも男性のほうが早く発症する傾向がありますが、女性は80歳を超えると急激に高まります。 また、認知症はガンなどと違い遺伝性が低く、全体の5~20%程度にとどまります。発症の原因は、生活習慣が危険因子となる場合や、原因不明で起こる場合などさまざまです。身内に認知症がいないからといって自分も安心できるとは限らないのです。 出典:「日本における認知症の高齢者人口の将来推計に関する研究」による速報値「各年齢層の認知症有病率が2012年以降も上昇すると仮定した場合」 認知症にも種類がある? 認知症には種類があります。一番多いのはアルツハイマー型、次いで脳血管性です。アルツハイマー型とは、脳の神経細胞が本来よりも早く減ってしまい脳機能の一部が萎縮することで物忘れからはじまり、服を着るなどの日常生活さえも困難になってしまうという進行性の病気です。 脳血管性はというと、脳梗塞や脳出血などによる血管の詰まりや出血が原因で血流低下や組織障害等が起こり、発症します。 認知症を予防するにはイチョウ葉が効果的!?
提供元: ケアネット 公開日:2014/08/27 認知障害および認知症に対するイチョウ葉エキスの有益性および有害事象については、長年にわたって議論の的となっている。中国海洋大学のMeng-Shan Tan氏らは、認知障害および認知症に対しイチョウ葉エキス(EGb761)の有効性および有害性についてシステマティックレビューとメタ解析を行った。その結果、同240mg/日の22~26週投与により、認知、機能、行動の低下および全般的な低下を、阻止あるいは遅らせうることが、とくに神経精神症状を伴う患者で示されたと報告した。Journal of Alzheimer's Disease誌オンライン版2014年8月11日号の掲載報告。 2014年3月の時点でMEDLINE、EMBASE、Cochraneなどの関連データベースを、EGb761に関する無作為化試験(認知障害および認知症患者への治療として検討)を適格として検索し、評価した。 主な結果は以下のとおり。 ・適格基準を満たした試験は、9件であった。試験期間は、22~26週間で、合計2, 561例の患者が含まれていた。 ・メタ解析の結果、認知に関する変化スコアの加重平均差は、プラセボと比較してEGb761群で良好であった(-2. 86、95%信頼区間[CI]:-3. 18~-2. 54)。 ・また、日常生活動作(ADL)に関する変化スコアの標準平均差も、同様にEGb761群で良好であった(-0. 36、95%CI:-0. 44~-0. 28)。 ・Clinicians' Global Impression of Change(CGIC)尺度に関するプラセボとのPeto法オッズ比(OR)は、統計的に有意な差がみられた(OR 1. 88、95%CI:1. 54~2. 29)。 ・これらすべての有益性は、主にEGb761用量が240mg/日で認められた。 ・神経精神症状を伴う患者のサブグループ解析では、全体グループと比べてEGb761の240mg/日投与は、認知機能、ADL、CGICおよび神経精神症状の改善が、統計的に優れていることが示された。 ・アルツハイマー型認知症群の解析では、全体グループと比べて主なアウトカムはほとんど同等で統計的な優越性はみられなかった。 ・安全性のデータから、EGb761の安全性について重大な懸念はないことが示された。 関連医療ニュース 認知症にスタチンは有用か 認知症予防効果を降圧薬に期待してよいのか 統合失調症の認知機能改善に抗認知症薬は有用か 担当者へのご意見箱はこちら (ケアネット)
末梢動脈疾患による歩行時の痛みの改善効果 末梢動脈疾患とは、手や足に血液を送る末梢動脈の内腔にコレステロールが溜まり、内腔が狭くなることで、血液の流れが悪くなり、動脈が硬くもろくなる動脈硬化が生じると、手足の血行が悪くなり、しびれや痛み、重症では壊死などを起こす病気です。 末梢動脈疾患になると、少し歩くと、足の痛みやしびれで歩けなくなり、少し休んでは歩くという状態が見られます。 末梢動脈疾患の患者において、イチョウ葉エキスを投与した臨床試験のメタ分析によって、イチョウ葉エキスを投与した場合、歩行距離(トレッドミル運動で測定)の延長が見られました。 (Arzneimittel-Forschung. 1992 Apr; 42(4):428-36) この研究結果から、歩行時の痛みが緩和されたことにより、歩行距離の延長が見られたと考察されます。 イチョウ葉エキスの血液を固まりにくくする作用により、手や足に酸素や栄養を送る末梢動脈の血液の流れをよくして、手足の痛みやしびれが緩和されることが期待されます。 ■ 3. 糖尿病性網膜症による色認識の改善効果 目の網膜には、光や色を認識する神経細胞や毛細血管があります。血液中の糖濃度が高い状態(高血糖状態)が続くと、この網膜の毛細血管が傷つきやすくなり、出血を起こしたり、網膜の光や色認識の働きが悪くなり、色を識別しにくくなる場合があります。さらに、網膜症は、出血が多いと視力の低下を招き、失明にも至る可能性があります。 早期の糖尿病性網膜症を有する糖尿病の患者29人において、イチョウ葉エキスを6ヶ月間投与するプラセボ対照試験で、イチョウ葉エキス投与群において色認識に改善傾向が認められました。 (Journal francais d'ophtalmologie 1988; 11(10):671-4) この結果より、イチョウ葉エキスは、糖尿病性の網膜症を改善する効果が期待されます。 ■ 4. 回転性のめまい症状の改善効果 めまいは、目の前がグルグル回っているような感覚やフワフワする感覚などを起こす状態です。これは、身体の平衡感覚を保つ器官に障害が起きると引き起こされます。平衡感覚を保つ器官には、三半規管、耳石器、前庭神経、脳幹、視床、大脳皮質があります。 三半規管や前庭神経、脳幹が障害されると、目の前がグルグル回る回転性のめまいを引き起こしやすいといわれています。また、耳石器、視床、大脳皮質が障害されると、フワフワとする感じのめまいを引き起こすことが多いといわれています。 前庭性めまい(耳の障害が原因のめまい)と非前庭性めまい(耳や脳の障害以外が原因のめまい)について、動物実験と無作為化二重盲検臨床試験で、イチョウ葉エキスの効果を検討した結果、前庭の補償においてイチョウ葉エキスが有益な効果を示すことが実証されました。 (HNO.
イチョウ葉エキスは1960年代にドイツで開発されたサプリメントで、現在、ドイツ、フランス、イタリア、スイス、オーストリアなどで認知症、耳鳴、めまいなどに適応のある医薬品として使用されています。日本では医薬品としては認可されていませんが、サプリメントとして流通しています。 イチョウ葉エキスに含まれるフラボノイド類は血管を拡張して血流を改善し、活性酸素を取り除く作用を持っています。また、ギンコライドという物質は、血小板が凝集して血栓ができるのを防ぐ作用があるため、脳梗塞や動脈硬化の予防に効果が期待されています。 当院でも、イチョウ葉エキスを耳鳴や認知症の患者さんにお勧めしています。動脈硬化が進んでいる方、あるいは脳の循環不全のある方には有効な場合が多いようです。 興味のある方は、遠慮なくご相談ください。
お悩みに答えていただくのはこの二人! YOUさん(以下YOU)と近藤春菜さん(以下春菜)がモヤモヤ女子たちからのお悩みに双方の視点で答えます。プライベートで仲良い二人ならではの歯に衣着せぬ本音トークで、読めばモヤモヤが吹き飛ぶこと間違いなし!今回は、上司と部下に挟まれた立場で、どのように立ち回ればいいのかというお悩みに答えていただきました。 【今回のお悩み】 上司と部下の板挟み。上手い立ち回りとは… 最近、上司と部下に挟まれて仕事することが多くなってきました。 お二人は仕事で、大物と若手に挟まれる立場になることも多いと思いますが、どんなことに気をつけて仕事していますか?権力のある方やキーマンにうまく立ち回りながら己のアピールをして居場所を確保するためのテクニックも教えてください。(大阪府・30代・S・女性) このお悩みに今回は、YOUさんに上司へのふるまい方の視点で答えていただきました。 【YOUの回答】上司との会話にもどんどんツッコミ入れて(笑) ― 上司に自分の存在をアピールをしつつ、気に入ってもらうためにはどうしたらいいか、というお悩みです。お二人は何か意識されていることはありますか? YOU 「まず、ご挨拶はきちっと。これは基本。芸能界は少し特殊な世界かもしれないけれど、大物の方にも強く言ってさしあげないと逆に失礼になるので、そこは全力で。理不尽な生意気はダメだけれど、人としての基本的なルールを踏まえたうえでなら、どんどん言っていいと思う。」 春菜 「そうですね。番組収録でも色々やりましたけど、変に遠慮しすぎると、場がさめちゃうんですよね。私も○○じゃねーよ!というネタがありますが、それも相手を選ばず思いっきりいきます。遠慮したら相手が気持ちよくなるかといったら、そうでもないですし。」 ―上司とのコミュニケーションも、受け身で「はい」と答えていれば、よくも悪くもならないかなと思うのですが、どうでしょうか? 上司 から 気に入ら れる 女组合. YOU 「それじゃ上司との距離は詰まらないよね。ちょっとずつ上司との会話でツッコミを入れたりして試してみたら?上司の度量を探ってみるの。『これくらいの軽口はどう?ああ、意外とイケる?え、どこまでイケる?うわぁ!ここまでイケちゃった~~!』とか。ポイントは、笑顔そして愛嬌。愛嬌さえあれば、けっこうなんでも許されちゃう(笑)」 春菜 「様子をみながら探っていくのは、楽しい作業ですよね。大物の方とか上司という立場になると怒られることがないから、グイグイいくと案外、喜ぶ人が多いと思います。上司もかまわれたいんです(笑)」 YOU 「上司なんて言ってしまえば、ただ年とっているだけですから(笑)。つまらない上司は全然かまわなくていいけれど、素敵だな、もっと話したいなと思う上司だったら、相手の許容範囲を探ってみて。そのとき、ものすっごく、相手の表情は見るんですよ。苦笑いだったか、しっくりきてるのか…。微笑み方一つにしても違うので、しっかり観察することが大切。」 ―ドキドキしながら上司の許容範囲を探るミッション、楽しそうです!
上司から注意をされ、全員に見られていると思えば、変わろうとする意識も強くなるはずなのですが… 実際の所、ずるい女の態度は変わるのでしょうか?
女性セールスが医者に気に入られる方法 お医者さんはやはり圧倒的に年収が高い仕事であり職業だと思いますよね? パイロットや士業もそうですが、やはり命を扱う仕事は動くお金が違います。 「セールスとしては大きい太いお客さんが欲しい!」 と誰しも営業の仕事をしてたら思うことやだと思います。 「気に入られたい!顧客にしたい!」 女性セールスが『変な』医者に気に入られる方法 お医者さんってどんな人が多いイメージですか? 医療関係の営業経験者は口を揃えてすぐいう言葉は、 変! いつの間にか虜に...！魔性な女性の特徴4選【今夜の恋バナ # 46】 - ローリエプレス. 無口! 無愛想! 上から目線! あまりこれだけを聞くといいイメージではありませんが、実際は少し違います。 お医者さんは診療の科によっても性格は全く異なります。 よく考えればセールス側も失礼な話で 医者=こんな人と決めつけています。 『生保営業=面倒なおばさん、色仕掛けして営業してる』 というようなダークな印象と近いかもしれません。 女性セールスが医者に気に入られるなら・・・ 『お医者さんってこんな人』のイメージを壊す。 相手が失礼な態度を取っても「まぁしゃあない」だって私たちセールスよりもはるかに責任も重くて、ハードスケジュールで過ごしています。 お医者さんも失礼な患者や面倒な患者を対応するわけでイライラも人間なのでするでしょう。 女性セールスが医者を褒めないこと! お医者さんにすごい凄い!スゴイ! は効きません。 なぜならお医者さんは『スゴイ』と言われ慣れているからです。 モデルに可愛いって言っているようなものです。 こう言う時は逆を言うほうが効果的だと私は気づきました。 「先生!髪の毛ボサボサですよ」や 「先生!クマが・・・」 こんなところから始める会話が『本当に今後関係が長く続くお医者さん』とのきっかけです。 「スゴイなんてわかってるんよ。」「大変なんもわかってるんよ。」 それなら、何でも許されてしまう関係にイライラしストレスも感じるはずです。 「正直に言えよ」と思っているお医者さんが「先生、なんか臭います」くらい言えるセールスと出会えば結果は変わってきます。 「先生、教えてください」は禁句。 お医者さんに「教えて欲しい!知りたい、聞かせてほしい!」も言ってはいけない言葉です。 なぜならいつもお医者さんという仕事は人にわからないことや知りたいことを教えている仕事だからです。 自己負担学は1割〜3割だとしても数分で何万円、何十万円のお金が動く仕事をしてるのがお医者さんという仕事です。 「何で教えてやらなアカンねん!
【水希さん プロフィール】 東京中央カウンセリング代表。臨床心理士・公認心理師。社会学修士号・教育学修士号。一般企業で広報・PRの仕事に従事する中で、過労から内臓疾患とうつ病を発症する。その後、銀座でホステスに転身、人気No. 1となる。自身のうつ病体験から心理士となり東京中央カウンセリングを開業。近著に『 銀座No. 1ホステスの上司の評価が上がる知的なルール 』 <文/女子SPA!編集部>
2 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
Biz Hitsは2月2日、「嫌いな上司に関する意識調査」の結果を発表した。調査は2020年12月3日~4日、全国の働く男女500名(女性332名、男性163名、未回答5名)を対象にインターネットで行われた。 嫌いな上司の特徴ランキング 職場に嫌いな上司がいるか尋ねたところ、73. 2%が「いる」と回答。また、上司が理由で会社を辞めたいと思ったことがある人は65.
女性だけの職場でも、ギスギスしていないアットホームな会社は多いです。しかし、人間関係を生き抜く処世術は身につけておいて損はありませんよ。