寒い冬に活躍する電気毛布 寒い冬の夜はなかなか寝付けない方も少ないないでしょう。 冬には電気毛布を使っている方も少なくないのでは? 電気毛布は電気で布団の中を温めてくれるので気持ちよく寝付くことができますよね。 寒い季節になると、布団に入るのがツラくなりますよね… 出典: 特に足が冷えていると、なかなか寝付けない事もしばしば。 出典: そのような方多いと思いますが、 ここで活躍してくれるのが「電気毛布」ですよね。 出典: 電気毛布の仕組み 電気毛布は、毛布の内部に電熱線が埋め込まれており、電気の力で加温できる毛布のことを言います。 冷えた布団を温め、体を温めて寒い日の睡眠を助けてくれるとっても心強い暖房器具です。 出典: 電気毛布が体に悪いって本当!? 電気毛布は電気で温めてくれるのでとても温かいので手放せなくなりますが、体には悪いとよく聞きませんか? 電気毛布は絶対アカン ｜ 寝たら治る／ふとん屋のおっちゃん. なぜ体に悪いのでしょう? お布団の中をポカポカにしてくれるのでとっても助かります。 温かいものだから、ついついスイッチを入れたままで寝ちゃうことも… 出典: でも、ちょっと待ってください。 一晩中電気毛布を使用する事は実は体に良くないことなんです。 出典: 電気毛布は正しい使い方をしないと体の不調の原因に… 電気毛布は正しい使い方をすると体に悪いものではありません。 間違った使い方をするから体に悪いと言われているのです。 体に悪い間違った使い方をすると体にはどんな影響があるのでしょうか?
電気毛布は絶対アカン 2005年10月6日 / 睡眠 入浴はちゃんとしたし、 すぐにふとんに入ったけども熟睡できない。 なぜでしょう? ここからが睡眠環境の問題になります。 まず、体は温まっているが 室温や寝具内が冷えすぎている場合があります。 室温は寝るまでに温めておきましょう。 だいたい18℃~20℃ぐらいかな。 そして寝具内も温めておくと 入眠が楽になりますが 電気毛布や加温式の敷ふとんは ぜったいにやめてください。 これらをつけたまま眠ると 質のよい睡眠は得られません。 人の皮膚温が約35℃、 そこから放熱しようとするのに ふとんの中が36℃以上あったら 人は体温を下げにくくなり 脳や体の休息に向かえなくなります。 加温したまま眠ると 心拍数が増え、 心臓に負担が掛かり、 また、肌が乾燥して 美容にもよくありません。 そして体温の調節力が弱くなり、 寒くなくても電気毛布を外せなくなります。 理想の寝具内温度は 約33℃と言われています。 ふとん乾燥機や湯たんぽを 利用して温めるのが 効果がありますが 敷寝具が良くないと 無意味ですね。 それじゃ電気毛布や加温式ふとんで 温めておいてスイッチを切ればいい? ダメです。 電気毛布や加温式ふとんの表面は 電気が切れると吸湿、保温の 悪いものに変わってしまうため 体温が必要以上に逃げてしまいます。 必ず保温、吸湿の良い天然素材を 敷に使って背中の体温が逃げないよう、 そして蒸れないようにしましょう。 日本の寝室環境ではベッドでも敷寝具が必要です。 上等の羽毛ふとん買ってるのに 寒いと感じる方が多いのはそのためです。 背中の保温ができていないためです。 寒がりさんは今日からベッドに 敷ふとんを置いてみましょう。 そして忘れがちなのは ベッドと窓、壁との関係です。 特にベッドを窓際につけていると 窓の冷気が直接ベッドの上に降りてきます。 窓から、壁からは30㎝ぐらい離して、 そして腰窓でもカーテンをベッドの 下へ下がるようにしましょう。 これだけでベッドの上は 冷たくなりにくいですよ。 どうですか? 電気毛布の電磁波って身体に悪い？現場での対策をご紹介します！ | 理学療法士で介護・福祉コンサルタントがこっそり教えます！. 自分のベッドの位置を よくチェックしてくださいね。 ということですが、 寝具の状態が悪いとできないです。 化学繊維の毛布や敷パットを使わず、 とにかく天然素材にこだわってください。 長く化学繊維に頼ってきた人にとって、 自然の暖かさを実感すると いかに人工のぬくもりが 不快であるかがよくわかるようになります。 ご相談・お問い合わせは→ココをクリック
でに説明していますのでご覧ください。 ところが 電気毛布によって温め続けられると、温度調節が上手くいかなくなるために睡眠の妨げ となります。 また 眠りがが浅くなることになり、夜中に目覚めてしまうといった場面が増え てきます。 ですが実は使い方が間違っているんですね。つまり使う側に原因があるのです。 電気毛布の効果的で正しい使い方は? どうやって使うのが良いの?
HONTRI7をご覧のみなさん、こんにちは。 朝晩は結構冷え込むのに、日中は汗ばむほどのポカポカ陽気。 この温度差に要注意ですね! それでも日に日に寒くなっていくのが実感できます。 皆さん、冬支度はもうおすみですか? さて、今月は前回に引き続き「本当の毛布」について。 毛布なら何でもいい。 毛布なら何でも温かい。 そう思っていらっしゃる方には必見ですよ~! まずはこの表をご覧下さい。 素材別による、繊維の吸湿性を表すグラフです。 どの繊維が一番水分を吸うのか?ということですね。 もう一目瞭然です。 グラフの左から 綿(コットン)、麻、羊毛(ウール)、絹(シルク)と言った 天然でできた繊維がよく水分を吸うのがわかります。 それに対して、アクリルやポリエステルなど、 石油からできている化学繊維は水分を吸わないことがわかります。 では毛布として使うなら、どの繊維がいいのか? 当然、吸湿性のある繊維でなければいけません! なぜなら、人間はたとえ冬場でもコップ1杯以上の汗をかきます。 皮膚(ひふ)は汗や老廃物、 そして東洋医学的に言えば毒素を寝ている間に出します。 毛布の大きな役割は保温(身体を温めること)ですが、 次に大切なのは、睡眠中にかく汗を しっかり吸い取ってあげなければいけないんですね。 汗を1滴も吸わないアクリル(合繊)毛布では、 睡眠中にふとんの中が蒸れてしまい、不快に感じてしまうんです。 朝起きたら毛布だけを蹴飛ばしてしまっていた、 なんてことはございませんか? もうひとつ、わかりやすい例を。 風邪を引いて寝込んだ経験はございませんか? 携帯・スマホの電磁波が身体に与える影響とその対策. 熱を出すと体温を下げようと、いつも以上に汗をかきますね。 その汗でおふとんの中がビショビショになってしまった経験がある方は、 アクリル毛布が汗を吸わなかったことが原因です。 そして、ただムレるだけではなく、 ふとんの中の湿度が上がり、逆に身体を冷やしてしまうんです。 一晩でかいた汗をしっかり吸い取ってくれる天然繊維の毛布。 特に汗をよくかくお子様には、アクリル毛布ではなく 綿毛布やウール毛布などの天然の毛布をお使いいただきたいのです。 そして私が天然繊維の毛布をお薦めしたいのにはもう一つ理由があります。 次のグラフをご覧下さい。 アクリル(合繊)毛布を使って寝ると、 睡眠中の心拍数が上がってしまうというのがこのグラフからわかります。 本来、身体を休めるのが睡眠ですから、睡眠中の心拍数は下がらなければいけません。 でも、アクリル毛布が湿気を吸わないため、おふとんの中のムレを皮膚が感じ、 そのストレスを受けて脳が心拍数を上げてしまうのです。 さらに、このグラフを見ると 心拍数が急激に上がるのが寝始めてから2時間後ぐらいなのがわかります。 ちょっと昼寝しただけなのに、 寝汗をビッショリかいた経験はございませんか?
子どもが個人事業主などで、国民健康保険の被保険者の場合、親が扶養に入ることはできません。 国民健康保険は国民一人一人を対象とするものであり、「扶養」という概念自体が存在しないからです。 親が子どもの扶養に入ることには大きなメリットがある 親が子どもの扶養に入ることについて、税法上と社会保険上に分けてお話ししてまいりました。 「子どもの扶養に入るなんて!」とお考えになる方もいらっしゃると思いますが、税法上は子どもが扶養控除を受けられるというメリットのみで、特にデメリットはありませんし、社会保険上も「親の保険料の支払いがなくなる」という大きなメリットがあります。 親にも子どもにもメリットのある仕組みです。一度検討されてみてはいかがでしょうか。 税金のその他の記事
夫の扶養に入ると、健康保険と年金はどうなるのでしょうか? どのような手続きになりますか? 結婚して専業主婦になりました。 仕事は結婚する3ヶ月前に退職し現在、国民年金と国民健康保険に加入しています。 夫の扶養に入る手続きは、夫の会社でやってくれると思うのですが、 書類の書き方がよくわかりません。 用語が難しいし… 書き方を教えてほしいのですが… もしくは、どこかに見本や書き方の説明みたいなのが載っている本・サイトはありませんか? もしよろしければ、経験者の方、教えてください。 宜しくお願いします。 >>夫の扶養に入ると、健康保険と年金はどうなるのでしょうか?
お子さんがいるご家庭では、 扶養控除 を活用することで、課税所得が減り、所得税を節税することができます。 では、子供は何歳から扶養に入れられて、いつまで扶養控除の対象になるのでしょうか。 今回は、子供を扶養控除の対象にできる年齢と扶養から外れるタイミングや条件をご説明します。 また、子供が扶養控除の対象とならない年齢でも、 住民税の支払い税額を減らすことができます。 所得税の扶養控除と合わせて、子供がいる家族が使える住民税の節税に関してもわかりやすく解説していきます。 両親の扶養については以下をご覧ください。 そもそも扶養控除ってどういう仕組み? 自分以外に養っている家族がいる場合、収入のうちから一定の金額を差し引いた金額を課税所得とします。 この際の差し引かれる分を所得控除と呼びます。 扶養控除は所得控除の一種です。 この控除を利用することで、課税される金額を減らすことができるので、最終的な所得税や住民税の負担額が軽くなるという利点があります。 したがって、扶養控除は納税者の年収が大きければ大きいほど、扶養家族の人数が多ければ多いほど節税の効果としては大きくなります。 扶養控除以外の所得控除はこちらで確認できます。 16歳未満の子どもは扶養控除の対象外! 現状の法律では、 16歳未満の子供は扶養控除の対象とはなっていません 。 従来であれば、子供の年齢に関わらず扶養控除の対象となっていましたが、 こども手当 (現在の名称では児童手当)といった、よりダイレクトな子育て支援策が投じられたことにより、この年代のお子さんに関しての扶養控除は廃止されました。 ただし、扶養控除が廃止された云々というのは、あくまで所得税に関する事項にすぎません。 住民税に関する事項について記述する際には、依然として16歳未満の子供の人数を申告する欄が存在しています。 その理由をこれからご紹介します! 夫の扶養に入ると、税金や社会保険料はどうなる？気になる「扶養の範囲」について - 保険市場TIMES. 住民税の非課税基準には16歳未満の子供も含まれる 16歳未満の子供がいる場合、 所得税の扶養控除は使えませんが、住民税では控除が利用できます 。 厳密には市区町村によって詳細は変わりますが、多くの場合、子どもが0人であれば、所得35万円(年収100万円)以下であれば住民税の所得割は非課税となり、 1人以上の場合は、「 35万円×(控除対象配偶者+扶養人数)+32万円」 という大幅な控除 を設けています。 簡単に扶養人数と住民税の非課税金額帯をまとめると、以下のようになります。 扶養人数 住民税の所得割非課税額 0人 所得35万円以下(年収100万円以下) 1人 所得102万円以下(年収170万円以下) 2人 所得137万円以下(年収221万円以下) 3人 所得172万円以下(年収271万円以下) 例えば、こども二人と年収180万円の妻、年収600万円の夫の4人家族の場合、こども二人を妻の扶養につけると妻の住民税の所得割が非課税になるのでお得です。 子どもの年齢で扶養控除の金額が変わる!