みなさん、こんにちは! ゴールデンウィークをどのようにお過ごしになられましたでしょうか?
食前におからパウダーを食べる おからパウダーはお腹の中で水分を含み膨れ上がるので、食前に摂取した方が満腹感を得やすく、食べすぎを予防できます。 できれば毎食15~30分前くらいに大さじ1~2杯のおからパウダーを食べるようにしましょう。 水分をたっぷり摂る おからパウダーを食べた後は、お腹の中で十分に膨らませるために水分をたっぷりと摂ることが大切です。 大さじ1~2杯のおからパウダーを食べたら、コップ1~2杯の水を摂るようにしましょう。 塩分が高い食事にはかけすぎないように注意する ラーメンなどスープに塩分量が多い食事におからパウダーをかけてしまうと、パウダーがスープを吸ってしまい塩分過多につながります。 もしラーメンなどにおからパウダーをかける時は、スープを吸わないように麺や具材の上にかけるようにしましょう。 おからパウダーを使えばいつものおやつがヘルシーに! おからパウダーは料理や飲み物にそのままかける以外に、お菓子や料理の材料としても役立ちます。 ダイエット中は特にお菓子不足でイライラしてしまう方も多いかもしれませんが、おからパウダーを使ったレシピならヘルシーに仕上がりますし、罪悪感なく甘いものが楽しめますよ♪ おすすめは小麦粉をおからパウダーで代用して作るクッキーやスコーンです。 クッキーやスコーンは、普通ならバターや小麦粉たっぷりでダイエットの天敵のようなお菓子ですが、おからパウダーを代用して作れば糖質ダイエット中でも食べられるヘルシーおやつに仕上がります。 牛乳の代わりに豆乳を使えばよりGoodですね! 購入するときは粒子の細かさをチェックしよう いかがでしたか? おからパウダーは商品によって粒子が粗いものと細かいものがあるので、購入する前にチェックしてみることをおすすめします。 料理に使う時は粒子が粗いものが良いですし、逆に飲み物に溶かすときは粒子が細かいものの方が使いやすいですよ。 ちなみにオーガライフで販売している「飲めるおからパウダー なかから美育」は微粉末を極めた300メッシュ(0. 05mm相当)のパウダーなので、コーヒーや紅茶、スープ、ミネラルウォーターにもすぐ溶けて、飲みやすさも抜群です。 さらに特殊製造技術により通常の商品と比べてイソフラボン量がおよそ10倍という商品に仕上がっているほか、大豆本来の食物繊維も豊富なので、栄養価の高さもお墨付きです。 人気商品なので、ぜひ気になるうちにチェックしてみてください。 おすすめのおからパウダーはこちら 飲めるおからパウダー ミネラルウォーターやスムージー、スープなどにそのまま溶かすだけでOK。 毎日の食事にひとさじ加えるだけで、ダイエット、美容にぴったりです。
ひょうそ? ささくれが化膿した部分の腫れがひどくなり紫色になっている。膿が溜まっている。指を曲げるのに 支障 が出る。こんな症状は「ひょう疽(ひょうそ)」と呼びます。 ほとんどが黄色ブドウ球菌による感染なので 抗菌薬 の服用が必要な場合もあります。外科的な治療として切開で膿を出すことも考えられます。 痛み+痛みが避けられない非常事態ですね。家庭用の救急箱にある消毒薬や絆創膏でなんとかしようとするのは大変危険な状況です。 膿は細菌と闘った白血球や細胞の残骸です。身体のために激闘を交わしたのです。身体の 抵抗力 が落ちている時は溜まったままの膿から細菌が全身に広がることもあります。 全身に炎症がおこり「敗血症」を起こしてしまうと臓器にも障害がでて、最悪の事態を招くことになりかねません。 まだあります♪病院に行かないと改善しない症状! 人間ならだれでも持っている菌が、抵抗力の落ちたことによって発症する炎症があります。先ほどのひょうそとも似ているので間違われることもあるのですが、確実な薬で 改善 できます。 ◆ カンジダ性爪周辺炎 手指の爪周辺が カンジダ菌 (実はカビの仲間)に感染することで起こります。手荒れやささくれがきっかけになる場合があります。爪の周囲が赤くなり、腫れも見られます。 特徴は爪そのものに障害が現れます。波を打ったような爪になったり、爪そのものが変形してしまうことも。膿が確認できることもあるのですが量は多くないようです。 カンジダ症については、効き目があるのは抗真菌剤の服用です。こちらの専門は皮膚科。 的確 な治療をすれば他者への感染も防ぐことが可能です。 ちいさなささくれは一つ 判断 を間違うと、様々なトラブルをもたらします。足の指にささくれができやすい人、気が付けば手の指にささくれの存在を発見してしまう人。まず落ち着いて下さい。 ムリにひっぱる、気にして爪の周囲をさわる、この癖があればなおさらです。大きなトラブルに発展させない決意と小さな 努力 がささくれからあなたを守ります。 スポンサード リンク
【症状】 爪の周りが赤く腫れて痛みが出ます。ひどいと膿がたまって白くなる部分が見えることもあります。 【原因】 爪の周りの皮膚が荒れていて、そこからばい菌が入って化膿してしまい起こります。 巻き爪などで繰り返し当たることで炎症を起こして発症することもあります。 【当クリニックでの治療法】 赤く腫れて痛い間は、その部分に負担がかからないようにカカト歩きやなるべく安静にします。 化膿している場合は化膿止めを飲みますし、痛みや炎症が強い場合は痛み止めを飲むこともあります。 傷が出来ているときは、きず薬を使ってガーゼ保護をします。 再発しないように、原因に応じて対処法をアドバイスさせていただきます。 【注意点】 悪化するとかなり腫れ上がって治るまで時間がかかります。悪化する前に早めに受診してください。
Q. 足の爪が白くなり厚くなっています。爪水虫ではないかと心配しています。治療法とか詳しく教えてください。 A. ①爪の色が白や黄色に濁る。 ②爪の厚みが増す。 ③爪がもろく崩れやすくなる。 こんな症状があれば爪の水虫、爪白癬です。 爪白癬は、足白癬(水虫)と同じように家族やまわりの人にうつります。 爪白癬になった爪は常に白癬菌(水虫菌)をばらまいていて、 菌はいたるところでしぶとく生き続けます。特にスリッパやバスマットなどを 介してうつることがよくあります。 爪の表面は硬いため、塗り薬ではなかなか爪の奥まで薬がとどきません。 そこで最近の治療では、爪の内側から作用する飲み薬がよく用いられます。 飲み薬と塗り薬の両方で治療することもあります。 日本人の10人に一人は「爪白癬」といわれています。 皮膚科専門医の適切な診断と治療を受けましょう。 Q. 爪囲炎の症状,原因と治療の病院を探す | 病院検索・名医検索【ホスピタ】. 今年のインフルエンザの予防接種は受けた方がいいでしょうか? A. インフルエンザは普通の風邪と誤解されますが、ウィルスの種類が異なります。 高熱がでるだけでなく、場合によっては重症化合併症を引き起こす感染症です。 インフルエンザにかかるとまずのどの痛み、鼻水、くしゃみ、咳、頭痛、寒気などとともに発熱がみられます。 このような風邪症状の他に、筋肉痛、関節痛、腹痛、下痢など幅広い症状がみられます。 熱はだいたい5日間続きます。インフルエンザの合併症に脳炎・脳症が最近注目されています。 これを発症するとけいれんや意識障害がみられ、死亡したり後遺症が残ったりする場合があります。今年のインフルエンザワクチンは、従来の季節型に加えて新型も含まれています。新型インフルエンザ以外にも流行する可能性があるので、10月位から12月の中旬までにはワクチン接種を済ませることをお勧めします。 Q. 爪の周囲が赤く腫れてきて痛いのですが、ほっておいて大丈夫でしょうか? 30歳女性 A. ばい菌による爪囲炎が考えられます。爪囲炎は急性爪囲炎とひょうそに分けられます。前者は指先皮膚の爪の軟部組織、後者は深部の発赤、腫脹、疼痛、熱感を伴います。黄色ブドウ球菌を原因菌にすることが多いようですが、その他大腸菌、緑膿菌によることもあります。一般に症状が爪周囲の皮膚に限られ爪の変化が少ない時には、抜爪などの処置は必要ありません。抗菌薬の全身投与または局所療法の膿疱の切開や排膿を行う治療法が主流です。異常に気が付いた場合は早急に皮膚科専門医を受診するようにして下さい。 Q.
【 爪囲炎はどんな病気?
全身に湿疹ができていて、かゆくて夜も眠れません。雑誌にアトピー性皮膚炎の症状が書いてありました。 それと同じだと思います。病気について詳しく教えていただきたいのですが。 A. アトピー性皮膚炎とはアトピー素因を基盤とした皮膚の急性、慢性の炎症で、発育年令に応じて特有な 皮膚症状(かゆみ・発疹)を示します。また家族内に同症を来たす場合が多いようです。 原因は不明ですが、ダニ・ダスト・食物・花粉・細菌・真菌などとの関係が示唆されています。 アトピー性皮膚炎は季節の変わり目に症状がひどくなる場合が多く、 患者の多くはアトピー素因を有しています。 アトピー素因とは気管支喘息、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、アトピー性皮膚炎のうち、いずれか、あるいは複数の疾患を持つ場合を言います。 治療法はまずスキンケアをすることが大事です。 皮膚の清潔を保ち、皮膚の保湿を保つ保湿剤を使用します。室内は清潔にし、適温・適湿を保ってください。 悪化した時は医師の指示に従いステロイド外用薬を使用し、必要に応じて抗ヒスタミン剤、抗アレルギー剤を服用します。長期間の治療を要する場合が多いので、 皮膚科の専門医を受診することをおすすめします。 < Back > < 1 > < 2 > < 3 > < 4 > < 6 > < 7 > < 8 > < Next >
5 安心できる病院でした 内科、胃腸科、アレルギー科、外科、皮膚科、耳鼻咽喉科、内視鏡、健康診断、在宅診療 外科専門医、消化器外科専門医、皮膚科専門医 7月: 124 6月: 104 年間: 1, 333 予防接種 みんな親切 アレルギー科、皮膚科、小児科、健康診断 皮膚科専門医、アレルギー専門医、小児科専門医、臨床遺伝専門医、発達障害診療医師 7月: 305 6月: 211 年間: 1, 858 13:30-15:30 15:30-19:00 皮膚科、美容皮膚科 7月: 43 6月: 31 年間: 411 09:00-12:30 08:30-12:30 14:00-17:30 16:00-17:30 18:00-19:30 ●