大気汚染がひどいときはなるべく外出を控えましょう 。とくに体への影響が出やすいとされる高齢者や子どもは、どうしても外出しなくてはいけない場合は、マスクをするなどの対策も検討しましょう。 取材協力: 中島映至さん 宇宙航空研究開発機構(JAXA)第一宇宙技術部門地球観測研究センター(EORC)センター長(2014年取材時:東京大学大気海洋研究所 教授) 鶴田治雄さん 一般財団法人リモート・センシング技術センター(RESTEC) 研究開発部特任主席研究員(2014年取材時:東京大学大気海洋研究所 特任研究員) 上田佳代さん 京都大学大学院工学研究科准教授(2014年取材時:国立環境研究所 環境健康研究センター主任研究員) イラスト: くぼこまき
「防御」するということは大切 だと思います。 大気汚染物質が直接肌に付着するよりも、そういった化粧膜でワンクッション置くほうがよいのではないでしょうか。 日焼け止め効果があれば紫外線によるダメージも防げるため、尚いいですね。 PM2. 5や黄砂の飛散が多い場合は外出を控えたほうがよいのですが、なかなかそうもいかないと思います。 ですので 外出する際はしっかりと肌を守り 、そして帰宅後は 念入りなケア をするとダメージも最小限に抑えられるかと思います。 ―ありがとうございます!PM2. 黄砂が体に及ぼす影響 | おかえりホームドクター | おかえりなさ〜い | 福井テレビ. 5という言葉もすっかり定着しているのですが、具体的にどう肌に影響するのか、そしてどう対策すればよいのかということが不明確だったのでとても勉強になりました! お話を伺った先生 タナベ皮フ科クリニック院長 田辺 和美 先生 慶應義塾大学医学部卒業、真皮エラスチン研究において医学博士号取得。 日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医。 ニキビやアレルギーなどの皮膚疾患から女性特有の肌の悩みや美容に関する相談まで幅広く対応。薬による治療だけでなく、食生活やライフスタイルの改善アドバイスにより、根本的な治療を目指す。 タナベ皮フ科クリニックHP インタビュアー/ライター 小林未佳 関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。 All About Beauty 公式ガイド。 お気に入りに追加する
5などの非常に微小な粒子から10~12 µmの大きなものまで含まれます。大きなものが多ければ、ザラザラして肌への物理的刺激となります」(大西先生) 不調の原因が黄砂にあると気づいていない人も多いといいます。「黄砂飛来の多い3~5月は、症状の似ている花粉飛散の時期と重なります。微小な粒子のみのダスト(PM2. 5)の場合あまり視界が悪くならないため、黄砂・大気汚染物質と気づかずに症状が出ることも考えられます」(大西先生) 黄砂から身を守るには 「あまり神経質になり過ぎる必要はありませんが、黄砂日や空がかすむ日に不調を感じる人は、対策を取るといいでしょう。たとえば黄砂飛来が予測される日は、外にふとんや洗濯物を干さない、空気清浄機を使う、外出時はマスクをする、帰宅したらお風呂に入るなど、一般的な花粉症対策と同じです。 マスクは自分の顔にフィットするものを選び、隙間ができないよう装着します。隙間があると、いくらフィルターの性能が良くてもかえって隙間からの流入が多くなります」(大西先生)最近の報告では、黄砂に微小なマイクロプラスチックが混じることもあるようです。大気の様子や気象情報などを活用して対処しましょう。 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
―黄砂が肌に悪影響を与えると聞くのですが、実際はいかがでしょうか? 全くないとは言えませんね。 黄砂が人体に与える影響としては、皮膚よりも脳血管障害や呼吸器系、つまり 咳喘息とか気管支喘息とか肺疾患 などが危惧されています。 前回お話した 花粉 の大きさは直径30~40μm(1μmは0. 001mm)です。 一方、黄砂の直径はわずか4μmと小さいため、 体内に入っていきやすい んですね。 なので、黄砂によって くしゃみや鼻水などの花粉症に似た症状 が出る場合もあります。 これを「 黄砂アレルギー 」といいます。 黄砂も花粉と同様、目や鼻、気管支以外にも皮膚にも症状が出る場合があります。 黄砂とは東アジアの内陸部の砂漠などから飛散してくる砂のことですが、 中国の工業地帯の発達や森林伐採などにより今どんどん増えている といわれています。 実は、黄砂だけが飛んでくる分には肌にとってはそれほど問題はありません。 飛んでくる間に いろんな大気汚染物質が黄砂に吸着してしまう ことにより、肌に悪い影響を及ぼしてしまうのです。 大気汚染の種類によってさまざまな症状が出てきます。 また黄砂は花粉に比べてすごく小さいため、 普通のマスクでは予防ができない というのが現状です。 そのためいちばんの対策としては、 飛散が多い場合にはできるだけ外出を控える 、ということになります。 飛散情報は 気象庁のホームページ などで確認できます。 花粉と同様、洗濯物は外に干さない、家の中に黄砂を持ち込まないなどの対策は必要です。 ですが、砂の粒子が非常に小さいため、完全に防ぐということは現実的に難しいですね。 ―大気汚染物質としてよくいわれるPM2. なぜこわい?PM2.5が私たちの身体に与える影響 | マイカジ-Kao. 5とはなんでしょうか? PM2. 5は2. 5μm以下の粒子のことを指します。 すなわち、 黄砂よりもっと小さい粒子 ですね。 肌への影響ですが、 PM2. 5などの大気汚染物質はケミカルなものが多種多様に 含まれているため、症状は一様ではありません。 大気汚染物質になにが含まれているかで 症状は異なります 。 例えば、微粒金属のニッケルを含む大気汚染物質、またはそれを吸着した黄砂が肌に付着すると、 金属アレルギー が起こることもあります。 一般的に大気汚染物質が肌に付着すると 皮膚内で活性酸素が増える といわれています。 酸化ストレスが高まると、 皮膚のバリア機能 は壊され、 肌が敏感に なってしまったり、 しわやシミ が増えたりなどの症状が出てくることもあるといわれています。 そのため普段のお手入れに抗酸化ケアを取り入れるなど、皮膚の中の 酸化ストレスを低減させるケアは効果的 と考えます。 ―化粧下地や日焼け止めで、「皮膚に大気汚染物質を付着させない」というものを最近よくみかけますが、その効果はいかがでしょうか?
こんにちは 看護部の佐藤です 先週から天気予報などで 黄砂 とかいう言葉をよく耳 にするのではないでしょうか? 黄砂とは…文字通り 「黄色い砂」 モンゴルや中国を中心とした乾燥地域や砂漠地帯の砂塵が強風に巻き上げられて 、東アジアなど広範囲に飛散し、地上に降り注ぐ気象現象です 健康への影響としては、 ぜんそく や アトピー性皮膚炎 、 アレルギー性鼻炎 などが 悪化するだけでなく、健康な人でも症状が出てしまいます 健康な人を対象に行った自覚症状の調査でも、 咳や痰が出たり、目や肌、耳の穴がかゆくなる という訴えが多くあるようです また PM2. 5 という言葉も聞いたことがあると思います PM2. 5とは 微小粒子状物質 といい、大気中に浮遊している2. 5μm以下の小さな粒子のことを言います 粒子が非常に小さいので、 肺の奥にまで入りやすく 、 呼吸器系や循環器系の病気の原因となる可能性が高い と考えられています 黄砂やPM2. 5は花粉などと比べて粒子が細かく、吸い込むことで肺の末端にまで行き届いてしまいます そのため、花粉症よりも症状が重くなったり 花粉症の症状を重くしてしまう 可能性が懸念されています わたし達は どのように対策したらいい の 対策は吸い込まない、持ち込まないこと です 家にいるときは 窓の開け閉めを最小限 にし、 空気清浄機なども活用 するといいですよ 掃除は 掃除機だけでなく水拭き をするようにするのも効果的です 飛散量が多い時には不要不急の外出を控えましょう 特に高齢者や乳幼児、呼吸器系に病気のある方は外出を控えた方がいいですよ 外出をする際にはマスクを着用 することがおすすめですが、花粉よりも粒子が細かいため花粉症用のマスクでは、粒子を吸い込んでしまいます ウイルス対策用の高機能マスク を着用した方がいいようです 参考になりましたか
近年になってとくに警戒されているPM2. 5。しかし、PM2. 5とは何なのでしょうか? また、体内に入るとどんな健康被害が予想されるのでしょうか? PM2. 5について詳しく知るために、専門家3名にお話を伺いました。 PM2. 5とは何なのか? 「大気中に浮かんでいる微粒子を大気エアロゾル(大気微粒子)といい、 PM2. 5はそのうち直径2. 5μm(マイクロメートル。ミクロンとも呼ぶ。2. 5μmは2. 5mmの1000分の1)以下の粒子の総称 です。 PM2. 5には、大気中に工場や自動車から排出された二酸化硫黄(SO2)ガスが大気中で化学反応を起こしてできた硫酸塩エアロゾルが含まれています。また、工場や自動車からは、黒いススや有機炭素系化合物が直接大気中に排出されます。さらに、光化学スモッグ中では、有機炭素系化合物が生成されます。 これらの3種類の化学物質は、非常に小さい粒子で、PM2. 5に含まれる主な成分です。 PM2. 5は物を燃やすと排出されますので、たばこの煙にも含まれています 。さらに、黄砂や火山からの排出物にもPM2. 5が含まれていますが、PM2. 5よりも大きい粒子の方が多く含まれています」(中島教授)。 スギ花粉が約30μmなので、花粉よりもさらに小さな粒子であることがわかります。 PM2. 5が体に及ぼす影響とは? 2. 5μmと非常に小さいため、体内に入りやすく、健康被害を引き起こすことが考えられます。具体的には、どんな影響が考えられるのでしょうか? 「肺や気管支など呼吸器系に到達しやすいことから、とりわけ、 呼吸器疾患(喘息など)や循環器疾患(心臓病、脳卒中など)に対して影響がある という報告が数多くなされています。人体への影響の出やすさには個人差がありますが、なかでも お子さんや高齢者 には影響が出やすいと考えられているほか、もともと 喘息などの呼吸器疾患や、心臓病などの既往のある人 にも影響が出やすいと考えられています。 また、2013年10月には、 大気汚染物質には発がん性がある ことがWHOの国際がん研究機関から発表されました。 長期間PM2. 5濃度が高い地域に住んでいた人は、そうでない地域に住んでいた人よりも肺がんにかかる可能性が高くなるということも指摘されています。 花粉症と大気汚染との関連については、まだ知見が少ないため、はっきりしたことは言えませんが、大気汚染濃度が高い地域は、低い地域に比べると、花粉症やアレルギー症状(鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、咳込みなど)の出現が多い可能性があるとの研究報告も出ています」(上田主任研究員)。 外出の際は要注意!
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