≪高齢者に多い、むくみと心不全≫ 2018-04-16 今まで勉強したことや、見聞きしたことを綴ります(再掲もあり)。 間違いや未熟さ等につきましては、ご容赦くださいませ。 高齢者の方は、足がむくむ方が大変多いです。 むくみ方もパンパンで、ゾウさんの足のようになったりします。 また、皮膚が伸びきってツルツルになり、 ちょっとぶつけただけでも傷になったりして要注意です。 むくんでいる方は、夜間頻尿になる方が多いようです。 深夜に4回以上のトイレとなると、かなりしんどいですよね。 横になることにより、足にたまった水分が排尿されやすくなると聞いたことがあります。 そんな方は、日中に足を高くして横になる時間を作りましょう。 また、むくみで注意したいのが心不全です。 心不全とは、心臓がうまく働いていない状態ですが、 この場合は、医療機関を受診して、利尿剤などの処方がでたりします。 心不全の場合、 息が切れたり、呼吸が苦しい場合は、 肺に水が溜まっていることもありますので、必ず、病院で相談しましょうね。 水分摂取が制限されることもあります。 また、心不全の場合の、下肢マッサージは禁忌とされています。 注意してくださいね。 足がゾウさんのようにパンパンになる前に、普段から、足首を前後に動かす運動や、 ウォーキングなどをしましょう。 ふくらはぎは第2の心臓ですよ! tag
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高齢者の中でも特に、 椅子に座って過ごす時間が多い方は慢性下肢浮腫になりやすい 傾向が。 ホームや外出先で車椅子に長時間乗っている方はもちろん、足腰の関節痛が理由で座る時間の長い方も該当します。 また、杖を使って歩く方も足の筋肉を十分に使えないため、足のむくみが出やすいです。 逆に、一日中立ちっぱなしで家事に追われている高齢者も注意が必要。 筋肉を酷使することで疲労が溜まり、血液やリンパの循環ポンプとしての役割まで果たせなくなってしまうのが要因になります。 放置するのは危険!
武田: 障害に気づかず、周りからも気づかれず、多くの人が理由も分からないまま苦しみ、えん罪事件まで起きていることは、重く受け止めなければならないと思います。 長い間、なぜ障害に気づかれず支援につながらないのか。精神科医の内山さんは、このように指摘しています。「診断がつくかギリギリの境界にいる」「合併症もあり障害がわかりづらい」。これはどういうことでしょうか? ゲスト 内山登紀夫さん(大正大学 教授・精神科医) 内山さん: まず、発達障害や知的障害は、正常と障害の間がクリアに分かれているわけではなくて、境界域というのがいろいろあるわけですね。物事が全くできない障害ではなくて、頑張ればできる、でも頑張らないと逆にできない。スムーズにはできないけど、何とか時間をかければできると。状況によっては、できたりできなかったりすることがあるわけです。そうすると、頑張ってればできてるじゃないかと、それは障害じゃないよというふうに言われやすい。それで気づかれるのが遅くなるということはあると思いますね。 武田: それから「合併症もあり障害が分かりづらい」。これはどういうことでしょう? 発達障害が強み ニトリ会長の「お、ねだん以上。」な話：朝日新聞デジタル. 内山さん: これは、知的障害や発達障害の人はいわゆる精神科的な合併症を非常に持ちやすいんですね。例えば、思春期以降になってくると、うつ、抑うつ状態や、不安状態を持ちやすい。このときに、実際にうつや不安はあるんですけれども、それと同時に小さいころから、いろいろ生きづらさを抱えているので、そういった発達障害の特性が、うつや不安に隠されて見えないことが結構あるんです。それで見逃されることがあると思います。 栗原: 見逃されやすいというお話がありましたけれども、この大人の発達障害で診断を受けた方は、まず30代で6万人、40代では5万人近く、そして50代、60代、70代以上でもいらっしゃるんですね。若い人に比べると、中高年は少ないという特徴があります。 また、知的障害のある方の人数は、このおよそ20年の間に3倍近く増加して、110万人近くに上っているんです。 武田: この数字は、それぞれどう見たらいいでしょうか? 内山さん: これを見ると、30代以降が少なくなっていますよね。発達障害は、基本的には長期にわたって続く障害なので、年代が上になると少なくなるというわけではないです。こういうふうに少なくなっていくということは、中高年の方の診断が相対的にちゃんとついていないんじゃないかということが疑われますよね。自閉症だけでも、大体、人口の2%ぐらいいると言われているんです。ですから、これは全体としてはかなり少ない数字だと思います。かなり見逃しがあるんではないかなと思います。 武田: 「知的障害のある方」のグラフでは、いかがでしょうか?
詠み人知らず ひきこもらせてしまうと長引きますよ。時間の無駄です。 この団体で支援をしていた人たちのことです。不登校・ひきこもりになった原因とは? 「同級生たちとうま… 2020/12/02 12:45 回復への決め手はブログを書くこと? 詠み人知らず 9ヶ月ぶりの外食。ストレスで髪の毛が!! セブの生活は未だ自由がないです 今まで職場の先輩について仕事をしてきました。「慣れてきたと思うので、そろそろ1人でや… 2020/12/01 14:07 ひきこもり・不登校の子どもを持つご両親に伝えたいこと。シンゴ 死ぬまで学びます。日本語教師養成学校にて どうもです。シンゴと言います。お久しぶりです。 前回ブログを書いたのは9月頃でしたから、2ヶ月以上ブログを書い… テーマ一覧 テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。 テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。
世の中 お母さん、大丈夫です!!