Google Chromeのブラウザを立ち上げる 2. ブラウザ右上の[…]三点リーダーをクリック 3. [履歴]にマウスを乗せて[履歴]をクリック 4. ブラウザ左上の[三]をクリックし[閲覧履歴データの削除]をクリック 5. 閲覧履歴データの削除のウインドウで[閲覧履歴]にチェックを入れて[データを削除]をクリック 一括削除が可能 Googleマイアクティビティの閲覧履歴を一括削除 実は、ブラウザ側の閲覧履歴を消したとしても、Googleマイアクティビティと呼ばれる、あなた自身がとった行動が保存されているページがあり、そこにも検索履歴が残っている場合もあります。 残っている可能性のある履歴は下記の3つ。 ウェブやアプリを使った場合の履歴 ロケーション(訪れた場所の保存)の履歴 YouTubeの再生履歴 保存するか、保存しないか、オン・オフは手動で変えられますので、一旦履歴を全部削除した後に、保存されないよう機能をオフにするのがオススメです。 1. Googleマイアクティビを開く 2. 閲覧履歴が残っていたら[削除]をクリックし[全期間]をクリック 3. [検索]にチェックを入れて[次へ]をクリック 4. 削除する内容を確認して[削除]をクリック 検索履歴を非表示に変更する方法 Googleの検索履歴を消したとしても、また何かしらのwebサイトを見てしまえば履歴が残ってしまいます。 見て、消して、見て、消して…この工程を繰り返すのであれば、そもそも検索履歴をGoogleに残さない状態へ設定すれば解決。 あなたが行った全ての検索履歴を最初から残さないために、非表示設定へ変更するのがオススメです。 1. 検索履歴を保存しない方法は. Google chromeで「Google」のトップページを開く 2. 右上のログインアイコンをクリックして[Googleアカウントを管理]をクリック 3. [プライバシーに関する提案が利用可能]をクリック 4.
右上の3つ点アイコンをクリック 3. シークレットウィンドウを開く ※シークレットウィンドウは、Windowsは 「Ctrl+Shift+N」 のショ-トカットキ-で開ける。 スマートフォン Chromeをアプリで起動 2. 右上の3つ点アイコンをタップ 3. 新しいシークレットタブをタップ 検索履歴を削除する方法 Googleアカウントにログインした状態でChromeを使うと、 Chromeブラウザ(1. 2. ) と Googleアカウント(3. 4. ) で 二重に履歴が管理 されます。 ここでは、どちらからも検索履歴を削除する方法を紹介します。 パソコンからGoogle Chromeの検索履歴を削除する gleアカウントにログイン 2. 右上のアカウントアイコンをクリック 3. 履歴をクリック 4. 閲覧履歴データを削除する(全削除)or履歴から削除する スマートフォンからGoogle Chromeの検索履歴を削除する 1. スマホアプリでGoogle Chromeを起動する 3. 履歴をタップ 4. 閲覧履歴を消去する パソコンからGoogleアカウント(マイアクティビティ)の検索履歴を削除 2. データとカスタマイズをクリック 3. マイアクティビティをクリック 4. アクティビティを削除する基準をクリック 5. 削除する条件を指定し削除する スマートフォンからGoogleアカウント(マイアクティビティ)の検索履歴を削除 gleマイアクティビティにアクセス 3. アクティビティを削除する基準をタップ 4. 削除する条件を指定し削除ボタンをタップ Google検索履歴の保存を無効化する 検索履歴を削除するだけでは、削除以降の検索履歴やアクティビティは保存され続けるので、 定期的に削除する 必要があります。 そのため設定自体を変え、Chromeの検索履歴を残さないように設定しましょう! なお、この方法は パソコンのみ有効 となります。 Chromeにログイン 3. アクティビティ管理を行う 4. ウェブとアプリのアクティビティetc有効をOFFにする 拡張機能(プラグイン)を導入して履歴を自動削除(パソコンのみ) 先述で説明した検索履歴の削除において、拡張機能を導入し 自動削除する方法 です。 Chromeのプラグイン 『Click&Clean』 を導入すると、Chromeを終了した際に履歴が自動で削除されます。 こちらはインストール後、オプションでカスタマイズできますが、デフォルトの状態で履歴の自動削除は 有効 になります。 検索履歴を表示しない こちらの方法は、検索履歴を他人に見られないよう 非表示にする方法 です。 根本的に検索履歴を削除する方法ではないので、注意してください。 先述で説明した検索履歴の保存を無効化と同じ設定になります。 2.
右上の[…]三点リーダーをクリックし[履歴]をクリック 3. [閲覧データを削除…]をクリック 4. [閲覧履歴]にチェックを入れて[データを削除]をクリック 設定ページから消す方法 1. 右上の[…]三点リーダーをタップし[設定]をタップ 3. [プライバシーとセキュリティ]をタップ 4. [閲覧履歴データの削除]をタップ 5. [閲覧履歴]にチェックを入れて[データを削除]をタップ iPhoneとiPadで検索履歴を消す方法 直接履歴を消す方法 1. […]三点リーダーをクリックし[履歴]をタップ 3. [閲覧履歴を消去]をタップ 4. [完了]をタップ 検索履歴が消えない! ?と思ったら確認すること 検索履歴を消したとしても、こんな場合は検索履歴が新たに保存されてしまいます。 前提:同じGoogleアカウントで複数デバイスでログインしていた場合 パソコン編 1. 会社のパソコンで検索履歴を消した 2. 自宅のパソコンで検索をした 3. 会社のパソコンを見たら検索履歴が残っていた スマートフォン編 1. 自宅のパソコンで検索履歴を消した 2. 自分のスマートフォンで検索をした 3. 自宅のパソコンで見たら検索履歴が残っていた 消したと思ったのに、改めて見たら保存されてしまっていた。 この現象は同じアカウントでGoogleにログインしているため、検索履歴を消したとしても、他の場所で検索した履歴が残ってしまっている状態。 Googleアカウントさえ持っていれば、検索する場所が違っていても、同じアカウントでログインしている限り、全て繋がっています。 それを忘れていると「消したのに、残ってるぞ! ?」となるわけです。 Googleに検索履歴を保存させない方法 Googleの機能やサービスは便利だから使いたいけど、自分の行動が全て残されるのは嫌な場合もありますよね。 Googleは使いたいけど、検索履歴は保存させない。 これを実現するためには、下記の方法で対応ができます。 方法1:シークレットモード(プライベートモード)の状態で検索 方法2:Googleアカウントにログインせず検索 方法3:Googleの保存機能を停止させる 方法4:ゲストモードを利用 それぞれを詳しく見ていきたいと思います。 シークレットモード(プライベートモード)の状態で検索 1. 右上にある[…]三点リーダーをクリックし[新しいシークレットウインドウ]をクリック ボタンをクリックして開くか、シークレットモードを開くショートカットキー[Ctrl] + [Shift] + [N]を使えば、シークレットモードのウインドウが新たに開きます。 3.
#白菜 #料理ハウツー 管理栄養士。病院や保健センターで赤ちゃんから妊婦、高齢者まで幅広い年代の栄養をサポート。現在はフリーランスとして、栄養&食に関する記事制作やレシピ制作、オンラインダイエットカウンセリングなどを行っています。「試してみようかな~?」と思ってもらえる記事をお届けします。 白菜といえば煮物や鍋の具材などで大活躍するイメージがありますが、生で食べても問題ないのでしょうか?生で食べるときに注意すべきポイントや加熱したときとの栄養価の違いなどについて、管理栄養士が解説します。 白菜は生で食べても問題ない? 野菜は種類により、生で食べることが推奨されていないものもありますが、白菜は生で食べても全く問題ありません。サラダや和え物、浅漬けなど、生で食べることで白菜のシャキシャキとした食感を楽しむことができます。 「白菜を生で食べると身体に良くないのでは?」といった心配をされる方もいるようですが、心配は無用です。通常食べる量では何の問題もなく、また毒が含まれているというわけでもありません。 「寄生虫や卵がついているのでは?」という心配も、しっかりと洗うことで取り除けます。葉は1枚ずつはがし、丁寧に流水で洗い流しましょう。 生と加熱後の栄養はどう違う? 白菜からビタミンやミネラルを無駄にすることなく摂りたい場合、生で食べる方がおすすめ。 白菜だけでなく、野菜を加熱することでビタミンやミネラルは壊れやすくなります。以下の表の通り、白菜を加熱するとカリウム、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンCの量が減ることがわかります。 白菜の生とゆでの比較 「日本食品標準成分表 2015年版」より作成 ただし、生で食べる方が栄養価が高いといっても、加熱した方がカサが減ってたくさんの量を食べやすいというメリットもあります。また加熱することで白菜の甘みを引き出せるため、生とは違ったおいさもあります。 生の白菜も加熱した白菜も、どちらも上手に取り入れるといいでしょう。 生で食べる場合は、購入後いつまで食べられる? 生で食べられない野菜ってありますか？ -生で食べられない野菜ってありますか- | OKWAVE. 白菜を生で食べる場合、食べられる期間は「白菜が新鮮なうち」が目安です。芯の部分や切り口が茶色く変色していたり、葉がしおれていたりする場合は、傷みはじめているサインだったり、シャキシャキ感がなくなったりしています。この場合は加熱した方が安全においしくいただけるでしょう。 なお白菜は、芯を切っておくことで鮮度を保ちやすくなります。保存する際は芯を切り取るか、芯に縦に切り込みを入れ、ラップか新聞紙に包んで冷蔵庫に入れておきましょう。 生の白菜を味わうサラダレシピ 最後に白菜を生で楽しめる簡単なレシピを紹介します。白菜のシャキシャキとした食感が楽しめるサラダなので、野菜をたっぷり食べたいときにおすすめです。 白菜とじゃこのごまぽん酢サラダ 材料(2人分) 白菜(内側のやわらかい部分)…150g ちりめんじゃこ…大さじ2杯分 かつお節…1パック 刻みのり…適量 ぽん酢…大さじ1.
続いて、生で食べられない野菜をご紹介します。 アクが強い野菜は生食に向かない 次に、生で食べられない野菜をあげておきましょう。 まず、 タケノコや山菜類などは、アクが強いので、新鮮なうちに、下ゆでをしてアクを抜いてから食べる必要があります 。 また、 ほうれん草も、生のままではアクが強すぎて生食には向きません 。 食べる前に、たっぷりのお湯でゆでて、アクを取り除きましょう。 しかし、最近は、アクの少ないサラダ用のほうれん草も出回るようになりました。 青菜類では、水菜なども、生でおいしく食べられるので、サラダにもよく使われています。 いも類やきのこ類が、生で食べられないわけ でんぷん質の多い、いも類も生で食べることができません 。 じゃがいも、サツマイモ、里芋に含まれるでんぷんは、 加熱しないと消化されない性質がある からです。 しかし、生食が可能ないも類もあります。 山芋や長いもなどは、すりおろしたり、酢の物にしたりして、生のまま食べることもできます。 これは、山芋や長いもに酵素が含まれているので、生でんぷんのままでもしっかり消化されるからです。 また、 シイタケやマイタケなどのきのこ類、生で食べると、食中毒のような症状が出ることがあります 。 必ず加熱して食べるようにしましょう。 でももし…生野菜を洗わずに食べるとどうなる? 毎日食事の準備をしていると、野菜を洗うのがちょっと面倒に感じている人が多いと思います。 スーパーで売られている野菜は、見た目がツヤツヤでキレイなものばかりなので、確かにそのまま食べても大丈夫な感じがするかもしれませんね。 でも「ちょっとくらい洗わなくてもどうせ死にはしない」と安易に考えてしまうのは危険です 。 それは、 食中毒を引き起こすリスクがあるからです 。 食中毒というと、肉や魚のイメージが強いかもしれませんが、野菜でも食中毒を引き起こす可能性があるんです。 そのほかにも色々な問題があるので、まとめてご紹介しますね!
野菜を生で食べたいなら、しっかり洗うのがルールです! でないと、食中毒や農薬、PM2. 5で、何かの病気になったり、最悪命を落としてしまう可能性だってありますよ! でもですね、 野菜の細菌や農薬、PM2. 5って、水洗いでは落ちない んです。 細菌については、手についたばい菌をイメージしてもらえば、何となく落ちないのもわかると思います。 そして農薬は水で流れないようにワックスと一緒にくっついているので、 「頑固な油汚れ」 のようなものなんですね。 PM2. 5も同じです。 だから水洗いでは落ちませんし… そもそも水洗いをすると、水溶性の栄養(ビタミン類など)が最大で3割くらい流れちゃいます。 でも、それはある程度仕方のないことなのかもしれません。 多くの人は、「野菜をしっかり洗って、栄養の面は我慢する」か「栄養のために、多少の農薬や汚れは気にしない」という状態ですね。 それでも、良いとは思いますが、私は ↓ ↓ ↓ を使っています。 スプレーでシュシュっと簡単、野菜洗いの新習慣! このスプレー、覚えていますか? (笑) この記事の初めの方でも、ご紹介しました。 実はこのスプレー、農薬を落とせる他にも表面に付着した汚れも一緒に落とせるので 野菜が長持ちする 野菜がフレッシュになる 安心して生野菜を食べられる という効果を、私は実感することができました。 目に見えて汚れがドロドロと落ちますし、水洗いしたらキュッ!キュッ!って音がして、一皮めくれた感じになりますよ( ̄▽ ̄) 良かったら、使ってみてください。