いまや大根は一年中手に入りますが、大根の旬は11月~2月。この時期になると甘みと水分のバランスも良く、実の引き締まったおいしい大根がスーパーなどに出回ります。また、うれしいのがそのお値段。1本100円程度で手に入ることも!これはうまく使いこなしたいものですよね。 ▶ 大根の特売価格をチェックしてみる ただしこの時期の大根は、1本約1kg(=1000g)と重量もあるため、なかなかまるごと使いこなすのは難しいもの。同じようなメニューだと、家族にまた大根?? ?と言われてしまうかもしれませんよね。 そこで、前回の「 特売の大根はまるごと1本が絶対買い! !飽きずに5日で完全に使い切る秘伝テク大公開 」に引き続き、煮るだけでなく焼いて炒めても食べつくす方法を伝授します。 1日目:大根と豚バラステーキ(焼いて。大根1/10本分を使用) 焼肉のタレで味付けをするので、満足感のある味わいに。大根だけでもジューシーな食感を楽しめますが、カリッと焼き上げた豚バラ肉がさらにボリュームを出してくれます。 材料(2人分)と作り方 豚バラ薄切り肉…150g 大根…4cm(100g) 小ねぎ(あれば)…2本 ○焼き肉のタレ…大さじ1と1/2 ○酒…大さじ2 1. 材料を切る 大根は2cmの厚さに切る。耐熱皿にのせてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで6分加熱する。小ねぎは小口切りにする。豚肉は2cm幅に切る。 2. 大根なますの作り方 nhk. 焼く フライパンに豚肉を入れて中火にかけ、少しカリッとするまで炒めて一旦皿に取り出す。フライパンに大根を入れ、両面に焼き色をつける。豚肉を戻し入れて○を加え、大根を裏返しながら汁気がなくなるまで煮詰める。 3. 仕上げ 大根を皿に盛り、その上に豚肉をのせて小ねぎをちらす。 2日目:ぶりのみぞれ煮(おろして煮て。大根5㎝分を使用) しょうゆベースのこってりとした和の味付けに、さっぱりとした大根おろしが好相性。魚メインのおかずでヘルシーさと満足感どちらも欲しいときにぴったりです。 材料(2人分)と作り方 ぶり切り身…2切れ 大根…5cm(125g) 小ねぎ(あれば)…1本 ○しょうゆ…大さじ2 ○酒…大さじ1 ○みりん…大さじ1 ○和風だしの素(顆粒)…小さじ1/2 塩・こしょう…少々 サラダ油…大さじ1 1. 大根をおろす 大根はすりおろし、軽く水分を切る。小ねぎは小口切りにする。ぶりは塩・こしょうをふって10分おいたら、水分をペーパータオルで拭き取る。 2.
日持ち:冷蔵保存で4〜5日
②必ず空腹な状態で行う! ③食べた後はジャンクフードや小麦系・お肉・乳製品などを控える 個人差はあるものの、食べた後は トイレと友達になる ことになるくらいの勢いだそうです🚽💦 早い人だと食べてから1時間くらいでトイレと友達になれるので、休みの日にやりましょう! また、18時間くらいの空腹後にやるのが好ましいのだとか。 梅流し大根スープ(出る出るスープ) レシピと飲み方|竹脇まりなさんおすすめデトックススープの作り方 まずは「梅流し大根スープ(出る出るスープ)」に必要な材料と作り方をご紹介します。 「梅流し大根スープ(出る出るスープ)」に必要な材料 「梅流し大根スープ(出る出るスープ)」の材料(2人〜3人前) ・大根 1/2本 ・梅干し ・昆布 (・きゅうり・味噌など) どこにでも売っている材料が具材なのですべてスーパーで購入 することが出来ました。 "梅流し大根スープ(出る出るスープ)"はすぐに手に入る材料ですぐに作れるので嬉しいですね! 【プロのおせちレシピ】伊達巻・紅白なますの作り方 - 料理王国. ちなみに、たけまりさんは 茅の舎の出汁パック を使っていましたね😊 茅の舎の出汁は簡単に美味しい出汁をとることが出来て、我が家でも数年前から愛用しているのでオススメです✨ リンク 「梅流し大根スープ(出る出るスープ)」の作り方 「梅流し大根スープ(出る出るスープ)」の作り方 ①大根を細切りにする ②鍋に水・昆布を入れて沸騰直前まで煮る ③大根を入れてやわらかくなるまで煮る ④盛り付けをしたら出来上がり! 基本的には、 "大根を切って煮込むだけ" なのでめちゃくちゃ簡単です! 大根の茹で汁は食べる時に使うので、必ず取っておきましょう! 竹脇まりなさんおすすめ|ファスティング回復食「梅流し大根スープ(出る出るスープ)」の食べ方 「梅流し大根スープ(出る出るスープ)」は食べ方も重要なので、食べ方も注意しましょう! 「梅流し大根スープ(出る出るスープ)の食べ方」 ①スープをお椀になみなみ入れて飲み干す ②大根と梅干しを交互に食べながらスープを飲む ③大根・スープが無くなるまで繰り返して完食する 竹脇まりなさんが大事だと言っていたポイントが、 塩分が高め(8%以上)の「しそ梅干し」 を用意すること✨ 他の味付けだとうまく便秘が解消されなかったのだとか。 大葉の食物繊維で腸が活性化するので、しそ梅干しが良いそうです。 その後のトイレを目指して頑張りましょう!
・その他にこんな動物も作れる☆ 大根おろしアートは、工夫次第で他の動物だって作れるんです。ここでは、ひよことパンダを紹介します。 【ひよこ】 ・ゆず まずは、大根おろしにゆずのすりおろしを加えて、黄色い大根おろしを作ります。そして、ひよこの形を作りましょう。あとは、海苔を切って、目をつけます。ゆずの皮でくちばしを作ってくっつけたら完成です。 【パンダ】 ・キムチの汁など パンダは海苔を上手に使うのがコツです!はじめに、パンダの形を大根おろしで作りましょう。次に、海苔を切って耳、目、鼻、腕の部分につけてでき上がり!ほっぺにキムチの汁などで色をつけると、かわいいパンダになるのでおすすめですよ。 #注目ワード #レシピ #アレンジレシピ #簡単レシピ Recommend [ 関連記事]
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ほうきと一口に言っても、さまざまな素材があります。それぞれの素材の特性によって得意・不得意があるので、選ぶときの参考にしてください。 ほうき草 「ほうき草」で編み上げたほうきです。もともと枯れた枝をほうきに利用したことから、コキアという植物を「ほうき草」と呼ぶようになりました。草の持つしなりや強さを生かして、ササッと掃き出すことができます。 シュロ(棕櫚)の木の皮 シュロ(棕櫚)は、南九州原産のヤシ科の木の一種。その木の皮は、非常に強くてやわらかく、弾力性、耐久性に優れています。またシュロの毛には樹脂が含まれているので、フローリングに使うと自然のワックス効果がありツヤが出ます。 竹 竹の小枝を束ねて、竹の幹を柄としたほうきです。かたいので、庭や室外用として利用します。 プラスチック かたくてしなりが強く、砂などの重いゴミもしっかりとかきだせます。プラスチック製なら水洗いができて汚れに強いので手入れも簡単です。 ほうきの選び方は?室内・屋外で違うの? 価格.com - ほうき・ちりとり 人気ランキング. どこを掃除したいのかで、ほうきの選び方が変わってきます。室内と屋外で大まかなポイントをご紹介するので、参考にしてください。 室内向きのほうきは? 室内ではホコリを掃くことがメインなので、やわらかく毛の細かい素材が向いています。やわらかい毛なら畳やフローリングなどデリケートな場所を傷つけることもありません。 また、室内で使う場合は、機能性はもちろん見た目にもこだわりたいですよね。素敵なデザインのほうきなら、ちょっとしたインテリアにもなりますよ。 ● おすすめの素材 :ほうき草、シュロの木の皮 屋外向きのほうきは? コンクリートやかための床材を使っている玄関やベランダなど、屋外の掃除には毛がかたいほうきが向いています。 ● おすすめの素材 :竹、プラスチック 次からは室内と屋外それぞれの掃除でおすすめのほうきをご紹介します。お気に入りの一本を見つけてください。 室内におすすめのほうき人気3選 1. YATSUYA しゅろ手ほうき やわらかかくてしなやかな、シュロを使ったほうきです。シュロの特性上、最初の数回はカスが出ますが、使い続けると落ち着きますよ。部屋の隅や細かいゴミを集めたいときにおすすめです。 口コミ ・掃除機では取れないフローリングの目のゴミが取れます。ほうきにしてはおしゃれなので掃除が楽しくなります。 ・掃き心地がとてもなめらか。掃いたときの抵抗感が少なく、細かいゴミも集めやすいです。 税込価格 1, 980円 素材 棕櫚皮(しゅろかわ)など 2.
白木屋傳兵衛商店 不精長柄箒 1830年創業の白木屋傳兵衛商店のほうき。筑波山のふもとで栽培した良質の草をたっぷり使い、熟練の職人が一本ずつ編み上げています。しなやかな使い心地と毛の抜けにくさに加え、スリムで収納場所を取らない点も支持されています。 口コミ ・軽くて穂先がしっかりしているので、カーペットのゴミもしっかりかき出せます。掃除機よりも扱いやすく出番が増えそうです。 ・毛先がやわらかくて撫でるようにはけます。箒だと壁や床にぶつけても心配がないところもうれしいです。 税込価格 4, 150円 素材 ほうき草(ホウキモロコシ)など 3. アズマ 内ほうき 手編みホーキ 特選 長柄 畳の掃除には、こちらのほうきがおすすめ。掃くときのシュシュっという音が心地よく、楽しく掃除ができそうです。レトロなデザインも人気の理由。フックに引っ掛けておけばインテリアにもなりますよ。 口コミ ・ほうきの弾力や、大きさ重さなど、総合的に使いやすいです。 ・畳、フローリング、カーペットまで全部キレイになります!犬の絡みついた抜け毛もきれいに取れます。 税込価格 2, 590円 素材 ほうき草など ハンディたインプのほうきおすすめ3選 4. 和ボウキ、掃除機より便利説。｜マイ定番スタイル | ROOMIE（ルーミー）. 山本勝之助商店 三玉荒神箒 (棕櫚皮巻) 家具の隙間や机の上、ペットの毛の掃除におすすめ。昔ながらの手法で作った棕櫚箒(シュロぼうき)は、弾力性と耐久性を兼ね備えたすぐれもの。床をなでるように使えばホコリが舞い上がらず、天然のワックスがけの効果も期待できます。 口コミ ・隅を掃くときに、綿ぼこりが逃げずきれいに集められます。 ・しっとりとした穂先で、パンくずや消しゴムかすも残さずきれいに掃き取れます。 税込価格 1, 540円 素材 棕櫚(しゅろ)など 5. 亀の子 ほうき 手編ハンドほうき 食べこぼしや、机の上のササッと掃除するのに使いやすいハンディタイプ。こだわりのほうき草で編み上げたほうきは、丈夫で長持ちします。すぐに使える場所に置いておけば、いつでも身の回りをきれいな状態にできそうですね。 口コミ ・引き戸のレーンのホコリはよく取れました。かたすぎず、やわらかすぎず、使いやすいです。 ・玄関用のタイルの隙間に入り込んでいた砂がきれいになりました。 税込価格 1, 320円 素材 ほうき草など 6. OXO ほうき ちりとり コンパクト ダスト パン & ブラシ セット ニューヨークのハウスウェアブランド「オクソー」のコンパクトなほうきセット。ダストパン(ちりとり)にブラシをしまえばすっきり収納できます。毛が細く量が多いので、しなやかに掃けてt細かなゴミもキャッチできますよ。 口コミ ・ブラシの密度が高く、しっかりとゴミを取ることができるので、気に入っています。 ・玄関用のほうきとちりとりとして活躍しています。気づいた時に靴箱から出してサッと掃くことができて便利です。 税込価格 1, 296円 素材 ポリプロピレンなど 玄関やベランダにおすすめのほうき人気2選 7.
昔ながらの掃除道具の「箒(ほうき)」。掃除機の普及で手にする機会は少なくなりましたが、最近では手軽に使える掃除道具として再び注目を集めています。 今回は、ほうきの選び方や種類、おすすめ商品を紹介します。 ほうきを使うメリットはあるの? 「ほうきで掃除」と聞くと、面倒なイメージをもつ人も多いかもしれません。しかし、ほうきは意外と手軽に使える上に、さまざまなメリットがあるんですよ。まずは、そのメリットとデメリットについて説明します。 ◯ ほうきのメリット ・電気を使わないので経済的 ・コンセントにつなぐ必要がないので、移動してどこでも掃除ができる ・音がしないので、時間を問わず気になったときにすぐ掃除ができる ・どれだけのゴミを集められたか、目で見て確認できるので、満足感を得やすい ・大きいゴミでも集めやすい ・床だけではなく、巾木(はばき)などのホコリがたまりやすい場所も掃除できる △ ほうきのデメリット ・ふわっと舞い上がるゴミを集めるのには不向き ・じゅうたんのような毛足があるものは掃除しにくい ・ゴミをまとめてちりとりに集めて捨てる必要がある このように、 ほうきを使った掃除はデメリットよりもたくさんのメリットがあります 。苦手な部分もありますが、得意なところで使えば掃除をラクにしてくれますよ。ほうきが苦手なところは、掃除機やペーパーモップを活用して、使い分けられるといいですね。 ほうきにはどんな種類があるの? ほうきにはいろいろな種類があります。次からは、家の掃除に便利なほうきを3種類ご紹介します。掃除する場所に合わせて、使いやすい大きさを選びましょう。 柄が長いほうき(長箒) 部屋の床を掃除するなら、柄が長いほうきがおすすめです。腰をかがめずに使える長さを選ぶと、毎日の掃除でも腰に負担がかかりにくいですよ。柄の長さは100〜120cmが目安です。 柄が短いほうき(手箒) 狭いスペースを掃除するなら、柄が短いほうきがおすすめです。段差の掃除や玄関まわりなどの掃除に向いています。ちりとりにゴミを集める際にも適度な長さです。かがむ姿勢になるので、短時間の掃除に最適です。 柄がほとんどないほうき(小箒) 机の上の消しカスや子供の食べこぼしなど、ちょっとしたところを掃除するのに便利なのがハンディタイプのほうきです。棚の上や照明など掃除機では届きにくい場所の掃除にも向いています。 ほうきにはどんな素材があるの?
山本勝之助商店 5玉手箒 - YouTube