ブログを読んでくださっているあなたが 今日も元気でありますように ニューヨークから、愛とエールをおくります フォロー大歓迎♫ ↓↓↓ アートのインスタ お花のインスタ 絵画作品のオンラインショップ オーダーメイド作品も受け付けています♫ (オーダーメイドは、 こちらに、 メッセージください。) ニューヨークから、たくさん エネルギーをこめてお届けしますね♡ 作品は、すべて1枚限りの 原画となっております。 "Ichigo Ichie 一期一会"シリーズ2021 Watercolor on paper 5"x7" $180- *インスタに掲載の作品も購入可能です。 インスタグラムはこちら ★★★ (価格はサイズによって オンラインショップに掲載作品とおなじです) ご質問、詳細のお問い合わせは、お気軽に♡ こちら→ ★★★ Made In ニューヨーク 完売致しました。ありがとうございます 陶芸作品のオンラインショップ♡ ニューヨークからの夢叶エネルギー とともに、作品をお届けします。 ★日本、アメリカ国外までの 送料還元につきましては こちら ★2020年新年号のNYジャピンで紹介されました
こんにちは。オリンポスです。 本題に入る前にちょっと余談です。 前回の記事、びっくりするくらい多くの スター☆ をいただけてとてもうれしかったです😊 皆様の中にも私のように思っている方がいたということですかね?♡ とにかく、共感していただけた気がして、、、、♡ ありがとうございました!! はい、本題に行きましょう! 宝塚にはたくさんのグッズがありますが、その中に キラリと光るもの がありますよね、、 そう!!! トップスターデザイン監修グッズ!!!!! 各組のトップさんがデザイン監修(名前のまんますぎる笑)しているんですよ!? シンプルにすごいグッズではないですかこれ!?!? しかもこだわりいっぱいのデザインには 個性 も溢れていて、、、♡ 個人的に好きだったデザインは 宙組 トップスター 真風涼帆 さんの第一弾のものです! モノトーン × ビビット なピンク の組み合わせって可愛すぎですよね!! しかも大人っぽい感じのボーダーとドット柄♡ 可愛かったなあ~♡ もう一つ、私が思うこのグッズの良さは、、 ぱっと見宝塚グッズだと分からない ところ!!!! 私だけですかね、なんとなくゴリゴリに宝塚!! !っていうグッズを日常使いするのはちょっと恥ずかしいんですよね、、、、😂 (まあ、鞄の中ではばっちりグッズ使いまくりですが笑) そんな私でも堂々と使える! それがトップスターデザイン監修グッズなんですね!!! 夢咲ねねいんすた. シンプルなデザインが多い中で、トップスター 自ら デザインしているという 特別感 。 かつ、ヅカヲタであるのならば、それをグッズだと見抜ける 身内感 。 (周りにヅカヲタがいなさすぎて紫の袋持っている人見かけるだけでものすごくうれしくなっちゃうんです私笑) ※紫の袋=キャトルの袋です♡ それを兼ね備えたこのグッズ、 欲しくないわけがない ですよ。 ここまでこの種のグッズについて長々と語ってきましたけど、、、 彩風咲奈監修グッズが楽しみすぎるううううううううう!!!!!! っていうのが本心です笑 というかこれが楽しみすぎて、数年前からお金をコツコツ貯めてきました💰 咲ちゃんは 雪組 の誇るオシャレさんですからね、きっと かわいいグッズ を作ってくださるに違いないです!!! まあ、咲ちゃんのデザインしたものなら何だって可愛いって思うんですけどね笑 例年就任から一ヶ月ちょっと経ったころに発売されていると思うので、 今月、ついに、、、、、 発売される(かも)しれない!!!!!!!!!
レポート PR 提供:株式会社 明治 いよいよ新生活の季節がやってきましたね。「区切りもいいし、今回こそきちんとした生活習慣を身につけよう」と一念発起する人も多いのでは。しかし、いざ自分自身を見直そうと思っても、何から始めていいのやら分からない……。マミもそんな一人です。 ワシは 「ハカセ」 じゃ! 気軽に「ハカセ」と呼ぶといい。 ハカセ!? ていうか呼び方ぜんぜん気軽じゃなくない!? マミよ。今週ずっとお主の行動を見ていたが、なかなか堕落した生活を送っているようじゃな。これから新生活が始まるというのに、このままではいかん! み、見てたの!? でも、たしかに生活習慣を見直したいとは思ってるんだよね。今のところ何もできてないけど……。 よし! ではワシがお主のアドバイザーになってやろう! さっそくだが、 マミは今、「たんぱく質」をどのくらい摂れておる? 夢咲ねね インスタ. たんぱく質……? あんまり考えたことなかったな。摂れてるのか摂れてないのかも分からないよ。 なななんと!? それは大問題じゃ! では、今の自分を把握するところから始めるぞ! たんぱく質、あなたは摂れてる? まずは今の生活習慣を見直してみよ! 「あなたもたんぱく質不足かも」項目監修:真野稔子先生 もしもいくつか当てはまるようなら、たんぱく質が不足する可能性があるぞ! うわ、けっこう当てはまってる……。私ってたんぱく質不足なの!? ビタミンCとか野菜は「足りてないかも」って思うことも多いけど、たんぱく質もなんて考えてもみなかったよ。 マミのように気づいていない人も多い。 実は戦後まもなくから数十年は、タンパク質の摂取量は増えていたのじゃ。しかし、1995年頃をピークに減少へと転じてしまい、近年では1950年代と同水準という結果も出ておる (※) 。 (※)【出典】1947~1993年:国民栄養の現状、1994~2002年:国民栄養調査、2003年以降:国民健康・栄養調査(厚生省/厚生労働省) 戦後から一旦は摂取量が増えていたのに、元に戻ってしまったんだね……。でも、なんでだろう? 近年では過度なダイエットが流行したり、偏食傾向が強まったりしているのが要因として考えられるな。 なるほど……。生活習慣の変化はこんなところにも影響しているんだね。 たんぱく質が不足するとどうなっちゃうの? ちなみにたんぱく質が足りないと何が起きるの?
ちなみに、やることを決めたらなんでもかんでもメモしましょう!自分の記憶力にあまり頼らないほうがいいです。大事なことでも忘れてしまうことを前提に、全部メモするくらいの気持ちを持っていおくことこそ重要です!僕は今でも大事なことは常にメモするようにしています。 1週間単位でタスク管理 話は戻って、決めた1週間が終わったときには、予定していたやることリストをすべて終えているような状況にしてください。受験は毎週の積み重ねです。例えば、高2生の2月1日から高3生のセンター試験当日までおよそ48週間です。 実は日曜日は48回しかありません!毎週のやることを積み重ねていくことを大事に大事にしてくださいね。ここまでで説明してきた逆算方式で、1日に必要な勉強をはじき出すことが出来ます。今日の 勉強は将来のための勉強だと言えますか?今日の勉強は将来の目標を逆算して決める 入学試験が終わる日まで、毎日何時間も机に向かって勉強していくことになるみなさんに毎日意識して欲しいのは、 今日やったその勉強は将来に繋がる一歩ですか? このひとことに尽きます。 何度も復習して、自分のものにしよう 今回説明したこの方法を頭に入れて、毎週の勉強計画を立てていけば、合格が近くなります。実際に今までの僕の担当生徒は今回説明した計画法を実践することでで第一志望校に合格してきました。独学のみなさんもぜひこの方法で第一志望合格を勝ち取ってください。ちなみに、受験期はこの記事が頭に入るまで何度も読み直すことをおすすめします。 イクスタのどいまんです。 早稲田大学教育学部、大手予備校、イクスタ創業、一般企業勤務を経て、2020年9月よりオンラインの家庭教師・コーチング・トレーナーを開始しました。 言語化と体系化された知識で悩みを全部解決し難関大学合格に一気に近づきます。限定15名ですので詳細はこちらからご覧ください。 > イクスタコーチ 大学受験生向けプログラム TOP どいまんコーチ Twitterやnoteで受験の重要情報をまとめてます!
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5月の関東学生陸上競技対校選手権(関東インカレ)で女子三段跳を制した内山咲良は、東京大学医学部医学科の6年生。文武両道を地で行く逸材の素顔に迫るべく、東京五輪選考会でもあった日本選手権直前の6月23日、中学・高校陸上部の後輩である筆者がインタビューを行った。(全3回の中編/ 後編 はこちら) ――高3のインターハイまで陸上をやって、どんな勉強で東大理科III類への合格を果たしたのでしょうか? 内山 高2までは勉強に主軸を置いていたわけではなかったのですが、とりあえず学校の定期試験ではいい成績を取ろうと思って勉強していました。英語は割と自分でも頑張っていて、高2時点で英検1級は取っていました。高3最初の時点で他の教科はボロボロでしたが、ある程度の基礎はできていて、英語はほぼ完成に近い状態だったのかなと。 数学は本当にできなかったので、高2の冬から基本を固め直そうと自分で問題集を解くようになりました。理科も本格的に始めたのは高3からですが、物理から生物に変えたら思ったより上手くハマったのもあって、段々成績が伸びていきました。 集中力の使い方と"メンタルの状態"への意識 ――1日何時間くらい勉強していましたか? 内山 高3夏までは部活が週4回あって、その日は終わった後に宿題をやって3、4時間だったと思います。部活がない日は学校が終わってからずっと勉強していた感じだったので、6時間くらいですかね。インターハイが終わった後は勉強以外のことをほぼしなかったので10時間くらい、直前期は多い時には14時間くらいですかね。 ――集中力を発揮し、維持するコツや心掛けていたことは? 内山 高3の1年間は"自分が完全に周りから遅れている"という意識がすごくあって、今勉強しないでどうする、という気持ちでした。だから気が抜けるようなタイミングはなく、特に集中力を維持しようと心がけることもなかったです。 ただ集中力の使い方という観点で言うと……自分のメンタルの状態に結構敏感で。競技の話になるのですが、例えば試合前は緊張したり興奮したりするけれど、それを抑えず試合に持ち込んで記録に繋げようとするような、そういう使い方をできると思います。 ――本番に向けてメンタルを客観視する力は、どのタイミングで身に付けたのですか? 【次ページ】 気が乗らない時は"コストが低くても"できる勉強を