TOP 鶏肉と野菜のみぞれ煮のレシピ概要 大根おろしでさっぱり 大根おろしを加えることでさっぱりと食べることができます。鶏肉にはたんぱく質が含まれ、たんぱく質は、筋肉を作る材料となります。運動後は、たんぱく質の必要量が増えるため、しっかりと摂取することが大切です。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 379kcal たんぱく質 22. 0g 脂質 17. 9g 糖質 24. 1g 食塩相当量 3. 4g 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
1 鶏肉は大きめの一口大に切り、塩とこしょうをもみ込み、約30分おきます。 2 白菜は葉元と葉先に分け、葉元は一口大に切り、葉先はざく切りにします。長ねぎは7~8cm長さのぶつ切りにします。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鶏肉を皮目から香ばしく焼きます。長ねぎも一緒にさっと焼いて焼き目をつけます。ともに油をきって鍋に移します。 4 (3)のフライパンをふいてオリーブ油少々を熱し、白菜の葉元を炒めて水気を飛ばし、(3)の鍋に加えます。 5 (4)にスープの素、白ワイン、かぶるくらいの熱湯を加えて強火にかけます。煮立ったら白菜の葉先を加えて弱火にし、ときどきアクを除きながら約20分、コトコトと煮込み、塩、こしょうで調味します。 6 器に盛り、粗びき黒こしょうを多めにふり、バターを小さじ1/2ずつのせます。
鶏もも肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。 つくり方 1 鶏肉は大きめのひと口大に切り、Aをふる。白菜は ザク切り にする。 2 鍋にごま油を熱し、にんにく、(1)の鶏肉を入れて炒める。焼き色がついたら、 (1)の白菜、Bを加えてフタをして10分煮る。 *お好みで黒こしょうを加えてお召し上がりください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 331 kcal ・塩分 2 g ・たんぱく質 22. 8 g ・野菜摂取量※ 204 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! 鶏肉と野菜の煮物 給食 レシピ. LINEでお友だちになる 鶏もも肉を使ったレシピ 白菜を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
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[Philosophy] 各 専 門 医 に よ る 的 確 な 治 療 : 手 術 で は 早 期 離 床 、 退 院 を 目 指 す 整形外科は運動器全般(脊椎、関節、神経、筋・腱・靭帯)を扱う科です。骨折などの外傷が代表的な疾患ですが、外傷以外に加齢などによる変性疾患も対象疾患です。高齢化社会の到来とともに変性疾患に対しても積極的に治療、手術を行う時代に入っています。当科の整形外科には日本整形外科学会専門医7名と後期研修医3名がいます。脊椎、股関節、膝関節、手の外科と多くの部門にエキスパートがそろっており、最新の治療を行っております。麻酔、除痛対策、手術手技の進歩、早期からのリハビリ開始などにより、手術適応の範囲がどんどん拡大しています。 ご高齢の患者さんでもあきらめないで、整形外科専門医へご相談ください。
16. 30日) 代診(23日) 峯岸洋次郎 小宮宏一郎 松井良賢 須関馨(骨粗鬆症外来) 児嶋慶明(4. 11. 18日) 代診(25日) 豊村庸司 須関馨(一般/脊椎脊髄外科) 2名の医師で担当 午後 児嶋慶明(3. 10. 17. 31日) 代診(24日) 須関馨(脊椎脊髄外科)(完全予約制) 診療科一覧に戻る
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