(右)ポン・デ・アスーカル視察。100年前に使用していたケーブルカー。 サンパウロ 35年ぶりのサンパウロです。 空港から市内へ向かう車の中から見る景色が、もうすでに懐かしい! 着いたらすぐにフェナッキという家電量販店のライブスペースで講演というスケジュールだったのですが、サンパウロに到着して懐かしい風景を見ただけで胸がいっぱいでした。 そして、家電量販店フェナッキに着いた私は衝撃の事実を知りました。 なんと! 翌日が映画『るろうに剣心』のブラジルでのDVD発売日だったのです。そして、会場は家電量販店。DVD売り場はすぐそば。これは! もしや販売促進イベントというやつでしょうか(いいえ、偶然です) これは私の講演がDVDの売り上げに関わることになってしまうかもしれません。失敗は許されません。(結論を言うと、大変な盛り上がりだったので、販促につながったのではないかと想像します) サンパウロのFnacで講演。DVDも売れるといいな。 (左)国際交流基金日本文化センター所長。ポルトガル語で盛り上げてくださいました。 (右)チョンマゲの解説。この次のスライドはふんどしの解説で、貪欲に笑いを取りに行く。 そういえば、講演途中、「漫画家の旦那さんを持つ苦労はありますか?」というような質問が出ました。そこで、これはあの話をするしかない! と、アメリカで取材を受けたときに好評だった話をしようと思い、「漫画家は机に向かってずっと座っている仕事です」と、話を始めたところ...... もう、お客さんの一部がクスクス笑っているのです。 待て! 漫画の作り方－『るろうに剣心』を一例に | 国際交流基金ウェブマガジン「をちこち」. 落語で言えば、話はまだマクラだ! でも、ここで笑うということは、さてはアメリカでの取材内容を知っているな!? 英語圏じゃないから大丈夫だと思って油断した。さすがサンパウロ、お客さんの意識が高い! けど、話し始めちゃったから続けるしか...... 。私は意を決して話を続けました「ずっと座っているので、パンツが破れるんです。しかも、すごーく頻繁に!」(ここでこの話を知らない人もドッと笑ってくれました)「主婦としては本当に困りますね。しかも、和月先生はスモウレスラーくらい体が大きいので、日本には彼に合うパンツがなかなかなくて。先日アメリカに行ったときには『一生分のアメリカサイズのパンツを買ってきて』と頼まれたんですよ。ブラジルにも売ってますか?
大きなパンツ」(ここで「あるよ!」などと掛け声が入ったり)結果的には、この話を初めて聞く人もたくさんいたみたいなので事なきを得ましたが。しばらくは、このネタは封印。何か新ネタを仕込まなければと、新たな闘志に燃えたのでした。 サンパウロ二日目、『るろうに剣心』のポルトガル語版を出している出版社JBCを訪問。 ここで、ブラジルの漫画事情は、もう「読む」では満足できなくて「描く」というところまで行っているという事実を知ったのでした。しかも、漫画賞の募集をしたところ、応募作品が130点も集まったとか! しかも、サンパウロには漫画スクールが6校以上あるらしく、ブラジル国産の漫画雑誌が創刊される日も近いかもしれません。とても楽しみです。 JBC出版にて、ブラジルの漫画事情を聴く。大変、勉強になりました。 JBCを慌ただしく後にして、今度は私の母校、サンパウロ日本人学校へ。 全校生徒230名の大所帯です。リオの13名と比べると、えらい違いですが、漫画に対する子供らしい興味は、変わりません。私の話を聞き、スライドを見て、いろんな疑問がわいたのか、みんなの質問が止まらない! 質問の仕切りを先生にお任せして、一つひとつにできる限り丁寧に答えていきましたが...... 子供の質問なので、意外なことを言う子もいて、楽しかったです。例えば「星はどうやって描くんですか?」という質問がありました。私は夜空に浮かぶ星だと思ったのですが、その子にとっての星は違うようでした。よくよく話を聞いてみたら、それは「集中線」のことだったのです。確かに、星っぽく見えなくもない! 子供の自由な感性に触れ、とても楽しかったひと時でした。 最後に、私のリクエストで校歌を歌っていただきました。もちろん、私も歌えます。とても良い歌で、懐かしく、ちょっと涙が出ちゃったのは内緒です。 母校、サンパウロ日本人学校。大人数です。 こうして、駆け足でマナウス、リオ・デ・ジャネイロ、サンパウロを巡った10日間が過ぎていきました。移動距離、44, 313km。実に地球を一周以上する旅でした。 今回、たくさんの人にお世話になりました。一人ひとりのお名前は、私の心の中に大切にしまっておきますが、この場を借りてお礼申し上げます。 そして、余談なのですが。 これは、ブラジルで聞いた話なのですが。 「ある学者の研究によると、少年に漫画を読ませたところ、思わぬ効果がありました。その効果とは...... 」というもの。私は「思わぬ効果」というのだから、識字率が向上したりしたのかな?
めぐみんが主役の『このすば』スピンオフ 1巻まるごと無料公開! この素晴らしい世界に祝福を! スピンオフ『この素晴らしい世界に爆焔を!』 あらすじ: ―カズマと駄女神様が異世界に転生する1年前。 「上級魔法を習得してこそ一人前。爆裂魔法はネタ魔法」 紅魔の里に暮らす"紅魔族随一の天才魔法使い"めぐみんは、そんな紅魔の里の教訓とは裏腹に、めぐみんは爆裂魔法習得を目指し、勉学に励んでいた。 そんなある日、妹のこめっこが見慣れない黒猫を捕獲してくると、里の外れの"邪神の墓"の封印が解かれてしまい! ?
※写真をクリックすると詳細ページが開きます。 今すぐ無料カウンセリングに申し込む 契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 2019年09月28日 21:52
下記の記事では、「腕を太くする方法」「足を太くする方法」などをご紹介しています。興味があれば併せてチェックして下さい。 【関連記事】 自宅で腕を太くする筋トレ方法!家で鍛えるためのおすすめメニューは?
バーベルシュラッグ 僧帽筋を鍛える代表的な種目としては、バーベルシュラッグが挙げられます。バーベルシュラッグでは、可動域を意識したフォームが重要です。 バーベルシュラッグのポイントは2つあります。 1つ目のポイントは「肩をすくめる動作を意識する」ことです。 僧帽筋を刺激させるためには肩をすくめる動作を意識すると、僧帽筋の収縮を感じやすくなります。 2つ目のポイントは「腕に力を入れない」ことです。 腕を使ってバーベルを上げ下げしてしまうと、上腕の筋肉を使用してしまうため、僧帽筋への刺激が少なくなってしまいます。バーベルシュラッグの際は、腕はあくまでぶら下げているだけという意識で行いましょう。 バーベルシュラッグの手順 脚を肩幅に開いて直立した状態になり、バーベルを両手でぶら下げて持ちます。 肩をすくめるようにバーベルを真上に持ち上げます。 僧帽筋の収縮を感じたらゆっくりとバーベルを下げます。 同様の動作を繰り返します。 首の筋トレ2.
首は夏でも冬でもマフラーなどをしていない限り基本的に露出されている部分です。 そんな首について、 格闘家のような逞しい太い首は、とても強そうな見た目を作るのに重要なポイント となります。 その他にも首を鍛えることは、 交通事故やスポーツの怪我などが一生ものの怪我になってしまうことへの対策としても重要な意味を持ちます。 特に格闘技やラグビーなど、身体と身体がぶつかり合うスポーツの選手には首のトレーニングは欠かせません。 今回はそんな強靭な首を作る筋トレを紹介します。 首の筋肉の構造とは?各部位の名前は? 首が細い男性が首を太くする方法！鍛えるべき部位や筋トレ方法のご紹介. 首の筋肉は、胸鎖乳突筋、頭板状筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋、肩甲挙筋、僧帽筋 といった筋肉が集まって出来ています。 その中でも 主に鍛えるべき2つの筋肉が、胸鎖乳突筋と僧帽筋 です。 胸鎖乳突筋 首を横と前に倒す動きの筋肉 前から見た時の首の太さに影響を及ぼすのが胸鎖乳突筋です。 ここを鍛えると、見た目としては対面したときの「圧力」を身に付けることができます。 また、「首を支える」という動きについてもこの胸鎖乳突筋が大きく影響しています。 僧帽筋 首を横と後ろに倒す動きの筋肉 後ろから見た時の首の太さを出すのが僧帽筋です。 半分以上が背中に分布しています。 肩甲骨を中心に肩や腕の動きとも密接に連動している筋肉です。 また、姿勢を安定させるためにも重要な筋肉となります。 僧帽筋が弱いと猫背になり、女性の場合ですと バストが落ちる原因 にもなってしまいます。 首の筋トレにはハーネスやプレート等の器具がオススメ! 首は重要な神経が大変多く密集している部分 であり、 初心者の方はまず自重でのトレーニングをオススメ します。 自重では物足りなくなってきたという上級者の方は、これらの器具を使って首トレを追い込んでいきましょう。 ハーネス以外にも プレートの穴にタオルを通し、タオルを噛んで重りをぶら下げてトレーニングを行うという手法もあります 。 下記のボクシング ヘビー級世界チャンピオンのアンソニー・ジョシュア選手のトレーニング動画では、25秒~時点で、ジョシュア選手はケトルベルをタオルで吊るしてネックエクステンションを行っています。 首を鍛えるメリット 見た目が良くなり、脳震盪などの予防にも効果的 男性は逞しく、女性はより美しい印象に! 首はよっぽど寒くなってマフラーやネックウォーマーをつけているとき以外は、 基本的に常時露出されてる部分です。 一番見られる部分である顔を支える「首」もまた、その人の印象を強く左右する筋肉であるといっても過言ではない でしょう。 プロレスラーや柔道家、ボクサー、ラガーマンなど逞しい印象を持つ選手は、首もとても発達しています。 女性についても、「首に一番年齢が出る」 と言われます。程よく筋肉がついたハリのある引き締まった首は、 それだけであなたの年齢を若く見せること間違いなし です。 怪我の予防 死亡事故や後遺症の対策として重要!