勉強のスケジュールを逆算して組み立てる やみくもに机に向かっても、成績アップには結びつきにくいものです。結果が出ないと途中で諦めてしまい、長続きしなくなります。効率的に、そして継続的に勉強を進めるためには、しっかりとしたスケジュールを立てることが大切です。ただ漠然とスケジュールを立てるのではなく、最終的な目標を意識して、それを叶えるためのスケジュールを立てましょう。では、中学生の勉強の最終的な目標とは何でしょうか。それは志望校に合格することです。しかし、これではあまりにも漠然としていて、どのように勉強を進めていけばよいのか分からず、スケジュールが立てにくいのではないでしょうか。 そこで、おすすめしたいのが、長期的な目標から逆算して、短期目標を立てる方法です。つまり、1日単位でできる目標を落とし込む方法です。例えば、志望校に合格するためには問題集を3周する必要があると仮定しましょう。受験まで半年しかないとしたら、2カ月で問題集を1周する必要があります。問題集1冊が180ページだとすると、60日で割れば、1日あたり3ページ取り組む必要があることが分かります。このように1日単位のスケジュールに落とし込むと、やるべきことが明確になり、勉強に取り組みやすくなるのです。 2-2.
?」と思われるかもしれませんが、むしろそのくらい低い方がいいのです。最低ラインを低く設定することで、毎日継続することができるようになります。そのかわりに、風邪をひいて少し体調が悪くても、部活の大会で疲れて帰ってきたとしても、このルールだけは必ず守るようにしてください。そしてこれはあくまでも「最低ライン」ですから、これ以上勉強してもOKです。人間は5分程度同じことをすれば、気分が乗ってくるものです。その気分にまかせて続けていたときに、気づけば30分、1時間と勉強できていたりするわけです。 勉強時間に関する生徒さんからのよくある質問 朝と夜、どっちで勉強するのが良いですか? 勉強時間を確保するために、朝派と夜派で意見が分かれると思います。結論から言うと、どちらが正解という答えはありません。どちらも一長一短がありますので、自分にとって効果的な方を選択すると良いでしょう。 朝に勉強するメリット ⇒起床直後なので、脳が一番冴えており、情報の暗記と理解がスムーズ 朝に勉強するデメリット ⇒起床できないと、勉強計画がすぐに崩れる 夜に勉強するメリット ⇒寝る前の勉強は、記憶が定着しやすい 夜に勉強するデメリット ⇒睡眠時間が削られると、翌日の勉強の集中力が低下する 個人的な意見を述べておくと、どっちで勉強するのが良いかと聞かれたら、私は「朝」と答えます。理由としては、学校のテストも、高校入試も、午前から実施されるからです。脳科学的に、人間の脳は朝起きて3時間後が最も効率よく働くと言われています。つまり朝勉強することを習慣化していれば、実際のテスト時間に合わせて、脳が最大限働くように準備することができます。逆に夜型の場合、テスト当日だけ、いつもと違う時間に早起きしなければならない可能性があります。いつもの習慣と異なってしまうと、自分の体調やリズムが崩れる可能性があるのです。 私立と公立では勉強時間に違いはある? 私立中学校と公立中学校では、授業の勉強時間に違いがあります。まず、文部科学省が定めている中学校の年間の総授業時間数は1015時間です。これが標準となります。公立中学校は、基本的にはこの基準に沿って授業を実施していきます。 私立中学校については、中学校ごとに異なります。例えば、常翔学園中学校はおよそ1, 332時間、四條畷学園中学校はおよそ1, 356時間程度になります。高槻中学校など、およそ1, 500時間程度ある中学校もあることから、私立と公立の比較に加え、私立の中でも授業時間に違いがあると言えます。 ⇒ 【総合的な学習の時間編】中学校学習指導要領(平成29年告示)解説 ⇒ 全国私立中学校の総授業時間数 受験前になると平均睡眠時間はどれくらい?
という人は学校の先生や塾の先生に一度相談してみましょう! 当たり前ですが、宿題とかがある人はそれ最優先でやってください! 宿題はあくまで「基本」であって、それ以外にやるべき、ということです。 また、いくら勉強時間をたくさんとっても授業中に寝ていたら意味がありませんよ。 改善のためのポイント では、「1日に2時間も勉強できないよ!」という人向けに、勉強の時間を増やすポイントをいくつか解説していきたいと思います! 勉強時間を増やすポイント 勉強時間はだんだんと増やすようにする 勉強計画をしっかりと立ててみる 休日や朝の時間をうまく使ってみる やる時とやらない時の切り替えをしっかりする 勉強時間はだんだんと増やす 今1時間も勉強していない人が、明日からいきなり1日に4時間も5時間も勉強しようとしても無理があります。 勉強時間は徐々に増やしていく ことをオススメします。 特に、一気に気合を入れてやったあとはその反動でしばらく勉強をやらなくなってしまう人は要注意です。 勉強は一度にどかっとやるのもいいですが、 毎日コツコツと積み重ねていったほうが 最後には身になるし、成績も上がっていきます。 勉強時間を増やそうと思ったらまずは毎日机に向かうこと。そしてその時間をどんどん伸ばしていくのがストレスなく時間を延ばす"コツ"です。 勉強計画を立ててみる そもそも、あなたはいま自分がどのくらい勉強しているかを把握していないのではないですか? 今回、自分が何時間勉強しているのかわからなかった人に勧めたいのが、 勉強計画を立てる ことです。 勉強計画とは、具体的に言えばどんな教科を、どのくらい時間をかけて勉強するかの計画を立てて、それどうりに学習を進めていくものです。計画を立てておくと、効率の良い勉強をすることができるし、達成感も出てきます。 「自分はそういう計画とか立てるの苦手だから…」という人には勉強のために作られた、その名も "勉強手帳"がオススメ! 時間管理だけでなく、普通の日記のように色々書き込めるので持っておいて損はないと思います! 受験生におすすめ!勉強を効率的に進められる手帳ランキングTop5【2021年版】 受験勉強をしていく上で、大事なのはしっかりとした計画を立てることです。1日ごとにすることや目標を書き出してみることは、効率の良い勉強をする上で重要です。また、試験が近づくにつれ書類の締め切りや模試の日、試験日、移動日など予定が立て込んできます。それを整理する点でも、手帳は受験のマストアイテムと言っていいでしょう。... 休日や朝の時間をうまく活用してみる 部活や課外活動でうまく時間が取れない!という人は生活リズムを崩してまで無理に平日に勉強時間を作ろうとすることはありません。 そういう人はできるときに集中してやるのがいいと思います。 休日を復習などの時間に当てれば 全体を把握して内容を振り返ることができるし、朝は起きてすぐの頭がしゃっきりした時間なので効率よく勉強を進めることができます。 こういったうまい時間の使い方を身につければ、部活を引退した後や高校・大学になったときの学習にも活かせるのでぜひ頑張ってください!
中学生くらいになってくると、「勉強ができる人」と「勉強が苦手な人」がだんだんと別れてきます。 その大きな原因は、ズバリ、 勉強時間 の差です。 でも、じゃあ周りの人はどのくらい勉強しているかを聞くと、だいたい「 え、全然勉強してないよ? 」と言います。しかし、それはウソかもしれません。 今回は、中学生が1日の勉強時間を調べるとともに、「1日にどのくらい勉強をしたらいいか」について調べてみました。 中学生の1日の勉強時間 まずは一般的な中学生が1日にどのくらい勉強しているのかをみてみましょう。 ベネッセのデータによると、中学2年生の平日の平均勉強時間は 2時間30分 だそうです。 これを多いと感じるか少ないと感じるかは人それぞれだと思います。 また、当然ですが高校受験が目の前に迫っている中学3年生は勉強量が増え、平日の勉強時間の平均は4~5時間と一気に倍近くになります。 僕は、この数値を聞いて、正直「 そんなに多いの? 」と思いました。というのも、中学の時の友達はどのくらい勉強しているかを聞くと、 いぶき と言っていたからです。それはおそらく、"勉強ばっかりやっていると思われたくない" という気持ちや、"他の人が勉強して自分の成績を下げたくない" という気持ちからでしょう。 しかし、上の匿名のアンケート調査からも分かる通り、多くの人が1日に2. 5時間以上の勉強をしていると考えておいたほうがいいかもしれません。 先に言っておきますが、もちろん勉強時間をたくさん取ったからといって、必ず成績が伸びるというわけではありません。 きちんと「集中して、効率の良い」勉強をしないといけないので、そこら辺はぜひ注意してみてください! スポンサーリンク 1日に勉強すべき目安は? では、次に 1日にどのくらい勉強をしたら良い のでしょうか? それにはまず、あなた自身の目標を決めるところから始めましょう。 目標はなんでも構いません。 中学3年生だったら、「志望校に合格する」でもいいですし、まだ1年生ならテストで学年20番以内に入るでも、ライバルに負けないでもO. K. です。 そうして目標を立てたら、その目標を達成するためにどのくらい勉強をしたらいいかを考えてみましょう。それをするのにかかる時間が、今のあなたに必要な勉強時間です。 これは、問題を解いてみてどのくらい時間がかかるかを知らなければわからないので一度時間を計って「1日にこのくらいやらなきゃいけないなぁ」という分量の参考書や宿題をやってみましょう。 また、 "何をしたらいいかわからない!"
中学生になると学習内容も難しくなり、それに伴い机に向かう時間も長くなります。受験が近くなると、周りの人はどのぐらい勉強をしているのか気になるところではないでしょうか。そこで今回は、中学生の平均的な勉強時間を紹介します。また、継続して勉強をする習慣を作るためにはどのようにすればよいのか、勉強体質を作り上げるためのポイントを解説していきます。 中学生は1年間で、いったい、どのぐらい勉強しているのでしょうか。また、高校受験のシーズンに入ると、勉強をする時間はどのぐらい増えるのでしょうか。次の段落から、中学生の平均的な勉強時間と高校受験シーズンの勉強時間を紹介していきます。 1-1. 中学生の平均的な勉強時間とは? 中学生にもなると、学校だけでなく家庭や塾などでも机に向かう時間が増えます。2015年にベネッセ総合教育研究所が中学2年生を対象に行った「第5回学習基本調査」によると、家庭での平均勉強時間(塾での勉強時間も含む)は1日90分です。2001年に行なった調査では、平均勉強時間は1日80. 3分でした。つまり、14年間で9. 7分も勉強時間が増えたことになります。 勉強時間が増えた背景として、同調査で「今は勉強することが一番大切なことだ」と答えた中学生が多くなったことが理由として挙げられています。2001年の調査では「今は勉強することが一番大切なことだ」と答えた中学生が24. 5%だったのに対して、2006年では29. 5%、2015年では39. 6%と年々その割合は増えており、14年間で15. 1ポイントもアップしていることになります。 1-2. 受験シーズンの勉強時間は? 高校受験のシーズンになると、最後の追い込みということもあって勉強時間も増えていきます。例えば、夏休み以前は1日2時間程度だった勉強時間も、受験直前の1、2月ともなると、平日で4~5時間、休日で8~9時間と倍以上の時間を勉強に費やすようになります。もちろん、志望校の難易度によって、勉強する時間も変わってきます。そのため、難関校を目指す場合は、1、2月の休日に10時間以上もの勉強をする中学生もいます。 クラスメイトや友達が勉強していると、自分も頑張らなくてはと思うものです。しかし、今まで勉強する習慣がなかった人がいきなり机に向かうのは難しいものがあるでしょう。そこで、勉強をする習慣がなかなか身につかない人の為に、勉強体質を作るポイントを紹介していきます。 2-1.
やる時とやらない時の切り替えをする 最初にも言いましたが、勉強で大切なことは、「勉強時間をどれだけ長くするか」ではなく、「どれだけ賢くなったか」です。 だから、だらだらとただ机の前に座っているだけでは意味がありません。 大切なことは、 集中するべき時に全力で集中すること 。逆に言えば、それ以外の時間は遊んでいたって構いません。 人間の集中力の限界は1時間くらいと言われています。 なので、勉強に疲れたと思ったらしっかりとリラックスして、そのあとまた集中して勉強をするようにしましょう! 最後に:勉強時間はしっかりと確保しよう! 今まで勉強時間のことを色々書いてきましたが、これは「勉強が一番大切だから!」ではありません。 むしろ、中学生といえば多感な時期。勉強だけでなく、部活や課外活動、学校行事など様々なイベントが待っている、まさに青春真っ只中を エンジョイすべき だと思います。 しかし、それを目一杯楽しむためには勉強ができたほうがいいというのもまた事実です。 はじめにも言いましたが、中学校時代の勉強ができる、できないは才能どうこうというより勉強をしたか、していないかにかかっています。 僕も中学生の頃は1日に3時間とか普通に勉強していた記憶があります。 これまで何にもしてこなかったという人でも今から頑張ればまだまだ巻き返せると思うので、毎日コツコツしっかり頑張ってください! 【無料体験】オンライン自宅学習に最適「スタディサプリ」 コロナウイルス(COVID-19) が蔓延するこの状況で、最適なのが自宅学習。そこでおすすめなのが、「スタディサプリ」です。 オンラインだからできる、史上最高の講師たちの神授業。 ぜひあなたも無料体験してみてください。
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"過ぎたるは及ばざるが如し"、つまり何事も行き過ぎは良くないので、行き過ぎないことがいいこととすると "less is more" 余計なものがない方がいい、より少ないことはより豊かなことというフレーズを使うことができます。 他にも "the last drop makes the cup run over" 「最後の一滴でコップがあふれれてしまう」 つまり、最後の一滴が余計であること too much of a good thing 「いいものでもありすぎると余計」 などというフレーズもあります。 "過ぎたるは及ばざるが如し"のニュアンスの酔って使い分けてみてください。