にらたまの甘酢あんかけ にらがたっぷり入った風味満点の卵焼きに、甘酸っぱいあんをとろりとかけて。 料理: 撮影: 大井一範 材料 (4人分) にら 1束(約100g) 卵 8個 甘酢 酢 大さじ4 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ1 ごま油 小さじ1 塩 小さじ1/4 鶏ガラスープの素 少々 水 大さじ4 鶏ガラスープの素 少々 塩 片栗粉 サラダ油 熱量 265kcal(1人分) 作り方 にらは根元の堅い部分を3~4cm切り落とし、幅5mmくらいに刻む。器に鶏ガラスープの素、塩各少々と水大さじ4、片栗粉大さじ2を入れて溶いておく。ボールに卵を割り入れて泡立てないように溶きほぐし、にらと、スープで溶いた片栗粉を加えて混ぜ合わせる。 フライパンにサラダ油大さじ1を入れて強火で熱し、卵液を流し入れて菜箸で大きくかき混ぜ、半熟状になるまで焼く。皿などをかぶせてフライパンを返し、皿ににら卵をのせる。フライパンにサラダ油少々を入れて中火にし、皿にのせたにら卵をすべらせながらフライパンに戻し、丸く形作りながら少し焦げ色がつくまで焼き、皿に盛る。 器に片栗粉大さじ1/2と水大さじ1を合わせておく。鍋に甘酢の材料を入れて煮立ったら、水溶き片栗粉をひと混ぜして少しずつ加えてとろみをつけ、ひと煮立ちしたら火を止める。皿に盛ったにら卵の上にあんをかける。 (1人分265kcal、塩分1. 8g) レシピ掲載日: 1997. フライパンで10分！忙しい日の中華おかず「にら玉甘酢あんかけ」 | 連載｜VERY［ヴェリィ］公式サイト｜光文社. 8. 2 関連キーワード 卵 にら 卵を使った その他のレシピ 注目のレシピ人気レシピランキング 2021年08月08日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/3(火)~8/9(月・祝) 【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!
人気 30+ おいしい! ふわふわの卵と甘酢あんは最高の組み合わせ! 献立 調理時間 25分 カロリー 543 Kcal 材料 ( 4 人分 ) <下味> <甘酢あん> ニラは水洗いし水気をきって、根元を少し切り落とし長さ3~4cmに切る。 豚肉は小さく切って<下味>の材料をからめる。 ショウガは皮をむき、細いせん切りにして水に放ち、水気を絞る。 香菜は根を切り落とし、水洗いして長さ2~3cmに切って水に放ち、ザルに上げる。 1 フライパンにサラダ油大さじ1を中火にかけ、豚肉を炒めてしっかり火が通ったら、ニラを加えてしんなりするまで炒め合わせて、冷ます。 2 <甘酢あん>の材料を鍋に入れて弱火にかけ、よく混ぜながらトロミをつけ、ショウガを混ぜる。 3 ボウルに1人分ずつ、卵2個を割りほぐし、(1)の1/4量を加えて混ぜ合わせる。 小さいフライパンにサラダ油大さじ1を熱して(3)を流し入れ、大きく手早く混ぜ、半熟状になったら卵の周囲を少し内側へ折り曲げ、丸く形を整える。残り3回も同様に繰り返す。 5 ひっくり返して薄く焼き色をつけ、器にのせる。(2)の<甘酢あん>をかけ、香菜を天盛りにする。 このレシピのポイント・コツ ・卵をふっくら焼き上げるコツはとにかく強火で手早く焼いてください! recipe/kazuyo nakajima|photographs/akiko ito|cooking/rie nitta みんなのおいしい!コメント
人気 30+ おいしい! ごろごろと具がたっぷり入ったニラタマ。食べごたえたっぷりです。 献立 調理時間 15分 カロリー 620 Kcal レシピ制作: 崎野 晴子 材料 ( 2 人分 ) <下味> <あん> エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗って水気をきり、2cm幅に切る。<下味>の材料をもみ込んでおく。 ニラは水洗いして根元を切り落とし、長さ5cmに切る。ニンジンはせん切りにする。 シイタケは石づきを切り落とし、絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、薄切りにする。<あん>の材料は小鍋に合わせておく。 1 フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、エビは水気をきってよく炒め、ボウルに取り出しておく。サラダ油小さじ1を加え、ニンジン、シイタケを加え分量外の塩、白コショウを少々加えて炒める。 しんなりしてきたらニラを加えて炒め合わせ、ボウルに取り出し、エビと合わせておく。 3 大きめのボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、塩を加えて軽く混ぜ合わせる。取り出しておいた具材を加え、混ぜ合わせる。 4 フライパンにサラダ油小さじ1. 5を熱し、(3)の半量を加え、菜ばしで混ぜながら半熟状に焼き、器によそったご飯の上に乗せる。残りの卵も同様に焼く。 5 小鍋の<あん>を弱めの中火にかけ、混ぜながらトロミをつけ、ニラ玉の上にかける。 レシピ制作 ( HP 料理家、フードジャーナリスト イタリア各地で郷土料理とスローフードを学ぶ。素材の美味しさを引き出す調理をコンセプトに料理サロンを開講し活躍中。 崎野 晴子制作レシピ一覧 photographs/masayo nokubi|cooking/hitomi kondo みんなのおいしい!コメント
日向坂で会いましょう2021 松田好花プレゼンツ!ひらがながっきょく うんどうかい - YouTube
お知らせ 2021. 08. なぞり書き練習プリント | ぷりんときっず. 01 工事に伴う出入口変更のお知らせ 新校舎工事の進展および高校新校舎への引越に伴い、8/1(日)から 9/6(月)まで、中学・高校への出入口が両方とも変わります。本校へ御用のある方は、予め出入口の場所を こちらの地図 にて確認の上お越しください。 なお、原則として自動車ではご来校いただけませんが、物品納入などのための駐車場を若干ご用意しております。 交通アクセス のページをご覧の上、事務局にご予約ください。 2021. 06. 30 事務局からのお知らせ 返還金の振込口座に関するお願いを「 全校生徒・保護者への連絡 」ページに掲載しました。ご覧ください。 2020. 07. 31 新型コロナウイルス感染症に関する情報の取り扱いについて 新型コロナウイルス感染症に関する情報について、学園では以下のように取り扱います。 保護者の皆様へ(新型コロナウイルス感染症に関する情報の取り扱いについて)
連載 #11 #やさしい日本語 台風(たいふう)のとき、ひらがなだけのツイートが、日本(にほん)で「よくない」といわれました。なぜ必要(ひつよう)ですか?みなさんは、どう思(おも)いますか? ひらがなのツイート、どうおもいますか?
番組からのお知らせ 番組内容 とうとう「企画プレゼン大会」で選ばれた松田の企画が始動! とにかく楽曲をたくさん使った大運動会! イントロクイズはオードリーも参戦! 走り高跳びでとんでもない逸材が判明? 日向坂46の楽曲×運動会、一体どうなる? 出演者 日向坂46 関連情報 【番組公式HP】
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