私も誰かのブログでよみました。 この方法を知ってると、ネガが浮かんだぶんだけアファ唱えられるので (逆にするだけだからネガの分だけアファができる笑) ネガになる度にチャーンス!って感じになります 906 名前:幸せな名無しさん 投稿日:2012/02/08(水) 21:26:36 ID:BeOBeBJs0 今ホンマでっかTVで、 「嫌だったことを良いことだったように紙に書き続けると、 本当に良いことだったように脳が錯覚する」って言ってました。 これ使えますよね! もし誰かに「ブス」って言われたら、「可愛すぎてヤバイって言われた」って 紙に書き続けるのを習慣づけたり。私今日から妄想日記つけようかな(笑) もうやってる人いそうだけど… 907 名前:幸せな名無しさん 投稿日:2012/02/08(水) 21:33:52 ID:3FS6hCno0 >>906 あ!私もそれ見て同じこと思ってました♪ いいですよね 私もやろうかな^^ 909 名前:幸せな名無しさん 投稿日:2012/02/09(木) 04:13:49 ID:ooRfRnU60 >>907 ですよね! 毎日「今日はコンビニに行った。行きも帰りもナンパされて困っちゃった♪ でもかっこいい男の子に助けてもらって…」とか妄想で日記書いてたら、 何かしら良いと思うのです! なりたい顔になろう！まとめ なりたい顔になろう！まとめ. (笑) 965 名前:幸せな名無しさん 投稿日:2012/02/14(火) 17:06:01 ID:xiZ934r60 最近、自分の声でアファ唱えるのやめて アニメとか、ドラマの台詞の音声だけ編集したやつを聞いてたら超効果出た!! すっごいお勧めですよ\(^0^)/ 972 名前:幸せな名無しさん 投稿日:2012/02/14(火) 20:06:26 ID:xiZ934r60 >>966 以前は自分の声を録音したアファを聞いてたんですけど、抑揚のない声で 「私は可愛いぞ! 」みたいな事言われてもちっとも気持ちよくなれなかったんです。 自分の声がなんか落ち着かなくて、しだいに、聞きたいって気持ちよりも、 聞かなきゃっていう義務感のほうが強くなってしまって…。 やっぱ可愛いって言われるんだったら自分よりも好きな人に言って貰いたいですよね! そこで私は好きなアニメやドラマの登場人物の台詞を聞くことにしたんです。 例えば、個人の話になってしまうんですが 私は高橋留美子さんの作品が好きなので昔からよく漫画もアニメも見てたんですけど アニメで、登場人物の台詞に「可愛い子だなぁ」とか「綺麗な姉ちゃんだなぁ」とか 私が言われて嬉しい言葉がたっくさんあったんですね!!
タイムラグが存在する以上無理ですかね… 29 : 幸せな名無しさん :2019/02/18(月) 15:08:14 ZbagT6Oc0 >>22変えたいってことは 今理想の顔ではないって 前提になっていることは理解出来る? まずはその前提を変えてみて。 「私は完璧な容姿なんだ」 っていう前提で生活すると 本当にその通りの世界が展開されるから。 もし「全然完璧な顔になってないじゃん!」 ってエゴが騒ぎ出しても それはただの思い込みだから 無視して大丈夫。 「完璧な容姿の自分」が事実だから。 あと時間について。未来だと思っている日も そのうちちゃんと来て今になるでしょ? ずっとずっと今の延長線なの。 今しかないの。 だから今理想の自分になればいいの。 わかりにくくてごめんね(^^; 30 : 22 :2019/02/18(月) 21:36:35 ejFObiAk0 >>29 ありがとうございます。 なるほど、そもそも完璧な顔になっていない というのが思い込みだった ということですか。 自分は完璧な容姿だと 思い込むのは難しいですが、 自分は完璧な容姿ではない と思い込んでいたと思い込む(?) のはそんなに難しくなさそうです。 ずっとずっと今の延長、 言われてみれば確かにそうですね。 だから未来に完璧な容姿に なることもできるし、 今すぐ完璧な容姿になることもできる、 今完璧な容姿の私になったら(思い込んだら) 今は外見が完璧に見えなくても、 未来に到達したときには 外見も完璧な容姿の私になっている ということでしょうか? 【なりたい顔になろう！まとめ】スレ07アイデア集｜蟻羽れいな｜note. 31 : 幸せな名無しさん :2019/02/19(火) 01:14:50 YGyM3BYE0 >>30そう、完璧じゃないっていうのが ただの思い込みなの。 「私は完璧」←こっちが本当。 だいたいそんな感じで合っていると思う。 (はっきりしてなくてごめんね) ずっと今の延長線だから今完璧になれば あなたが未来だと思っている今も完璧。 今しかないんだから 今完璧になればずっと完璧なの。 あと、未来って言うとだいぶ先のことを 考えがちだけど一秒後だって未来だよね? そう考えると少しはわかりやすくなるかな。 32 : 幸せな名無しさん :2019/02/19(火) 01:22:55 YGyM3BYE0 それと、無理に理解しようとしなくても 大丈夫だよ。自分が理解出来ることから 自分なりに解釈を広げていくと良いかも。 あなたは完璧だしとっても美しいから 大丈夫。自分の魅力に気づいてあげてね。 36 : 22 :2019/02/19(火) 21:50:58 xMtPIYiA0 >>31 丁寧に説明してくださって ありがとうございます。 とてもわかりやすかったです。 無理に理解しなくてもいい とのことで安心しました。 力強いお言葉に勇気をいただきました。 ずーっと望んでいるにも関わらず 全然変わらない現実に いい加減うんざりしていたところですが、 取り敢えず、完璧な容姿ではない ということのほうが思い込みで、 実はずっと完璧な容姿だったんだと 今すぐ思い込んで 過ごしてみることにします!
とか顔の肉落ちたとか言われる。 笑った時に頬骨が大きく横に出るのが 嫌だったんだけどそれも今は無くなった。 ダイエットとかもしてないし むしろ高校の時より食べてるのに。 横顔も確実に変わってて、 理想の形に近くなってってる。 すっぴんもなるたび、 毎回友達に褒められるようになった。 だから本当に造形が変化してるんだと思う。 色々試してきて、やっぱり何よりも 自信が大事なんだなあと思った。 自信ある人って造形関係なく 魅力的に見える。 今は顔の造形のことは気軽にやってて、 もっと自分に自信持って生きてけるように 自愛をたくさんしてる。 自己肯定高めてくうちに、 自分を大切に尊重してくれる人が とっても増えた。 中学の時いじられ ディスられまくってた時からしたら 考えられなかった。 今自信がなかったり容姿に自信ない人も、 絶対変われる。一度底辺見てるんだもん。 もう上に上がるしかない。 私も容姿や生活で底辺見たので 今後はもう今以上に 最高に綺麗になってくし、 人生ももっと充実してくって 心に刷り込んである。 人生ってどれだけ笑って過ごせるかだよ。 長々と自分語りごめんなさい。 少しでも誰かの励みになれば嬉しい。 101 : 幸せな名無しさん :2019/04/15(月) 23:49:14 a0f7qlJY0 >>100 あなたより大分年上だけど、 励みになりました! ありがとう! これからますます美しくなってね(^^) 7 : 幸せな名無しさん :2019/02/10(日) 23:06:22 LNm7aeao0 見てる方いるかな…? 最近「私はこの世の可愛いと美しいを 全てつぎ込んだ存在!神様の最高傑作!」 と心の中で唱えていたら 誰もがハッとするような 美少女になっていました! 昔は可愛い人を見ると嫉妬で もやもやしていたけど今は 「あなたのおかげでどんどん私が 可愛く美しくなっていく!ありがとう!」 と思えるようになりました。 あと、お腹をへこますと全身が痩せる、 と勝手に決めて思い込んで 常にお腹をへこましていたら びっくりするぐらいスタイルが良くなって 43キロにまで痩せました! もう何もかも望み通りです! 今自信がなかったり容姿に自信ない人も、 絶対変われる。一度底辺見てるんだもん。 もう上に上がるしかない | 潜在意識ちゃんねる♡まとめ. どこへ行っても私が一番可愛いし ちやほやされまくるし全てが上手くいく! 潜在意識ありがとう! 16 : 幸せな名無しさん :2019/02/12(火) 19:10:01 cF5pmdqs0 自分にあったやり方でやるのが1番 なんですね。 変化が起きた場合は大袈裟にに喜ぶと良い という書き込みを読んだので、 その通りに実践してたのですが、 何故か大袈裟に喜ぶ度に 元の状態に戻ってしまいました笑 そしてそれを何度か繰り返して、ようやく 「あっ、私の場合は現象化を気にしすぎる と潜在意識的に良くないのか」と気がつき、 現実の状態をまったく気にせずに、 適当に過ごしていたところ、 理想の容姿になっていたことに 最近気がつきました。 とにかく現実は気にせずに、 心地よい思考や観念 (願いが全てかなった自分。 ネガティブな現実なんて絶対におこらない ことを知っているリラックスした自分) だけに囲まれることを意識しました。 成長期は過ぎたのに、手足はすごく伸びて、 スタイル抜群になりました。 顔は理想通りになりました。 本当に完璧です。想像した通りの顔です。 顔のパーツはもろに変わりました。 コンプレックスだった横顔も 惚れ惚れするほど綺麗になりました。 他の願いも全て叶いました。 潜在意識さん、 本当にありがとうございました。 22 : 幸せな名無しさん :2019/02/17(日) 15:51:41 dx3l8i3A0 一日で容姿を変えることは可能でしょうか?
なりたい顔になろう22 – 潜在意識ちゃんねる – したらば掲示板 () 100 : オイシイ :2019/04/15(月) 21:53:30 gQIC6J1A0 初めてカキコします。 当時中学生、 ふと見た自分の顔に絶望して(笑) 醜形恐怖症になりました。 鏡を見るのが本当に嫌で 外を歩く時はマスク必須だった。 周りの子にも顔を馬鹿にされたり 造形をいじられたり、 そこからさらに顔を上げるのが怖くなって 本当に地獄だった。 それからしばらくして、 潜在意識というものを知って、 私の人生は180度変わった。 いきなり自分の顔を可愛いと思うのは できなかったから鏡は見ずに 理想の顔を眺めたりアファしたり、 ピンク呼吸とかして外を歩く時は なりきりで可愛い子になりきってた。 そうしてるうちに少しずつ 自信が持ててきて、 中学も卒業の頃に廊下ですれ違った クラスメイトから 「オイシイってずっと顔キモい と思ってたけど今普通だわ!」 って言われた。 今思うとかなりひどい台詞だけど、 当時の私からしたら すごく嬉しかったのを覚えてる。 多分なりきりとかのお陰で姿勢とか 雰囲気も良くなったからかな? この時点で片目が二重になった。 そこから潜在意識のおかげもあって 志望の高校にも行けて、 そこから美少女扱いされることが多くなり 生まれて初めて彼氏もでき、 告白も沢山された。 けど不思議なことに その当時の写真見るとまあひどい。笑 すっぴんだし、眉毛も髪型もひどい。 どこが美少女! ?ってなる。 完全に潜在意識のおかげで自分が美少女 っていう世界が出来てたんだと思う。 当時部活にも熱心だったし オーラもキラキラしてたのかな。 そこから地元を離れて 大きめの大学に入って、 メイクのパワーもあってさらに 美少女扱いされることが増えた。 けどやっぱり大学ともなると 可愛い子が多い多い。 そこでまた自分を否定することが 多くなった。けどこのままじゃダメだ! と久しぶりに潜在意識の記事を見直して、 鏡法とピンク呼吸、なりきりを再開した。 骨格を小さく小顔にしたい、と思ってたから 小顔のモデルをかき集めて なりきったり姿勢をピンと伸ばしたり、 ヒールのある靴を履いたりした。 ピンク呼吸では家にカーネーションを 常に飾ってあるんだけどそれを見ながら 息を吸い込んで、 「私はカーネーションのように美しい」 と思いながらピンクの空気を 全身に送り込むイメージを毎日やってた。 あと音楽が大好きなので、 可愛いアイドルの曲やアニソンや KPOPの曲を、 これを聞けば聞くほど可愛くなれる曲 っていうのでプレイリスト作って、 その音楽聴きながらメイクしたり 可愛い顔になりきって 一人PVごっこしたりした。 そうしてくうちに両目がぱっちり二重、 肌も綺麗になり、見た目のことを褒められることや ナンパされるのが格段に多くなった。 特に意識してた顔の輪郭もすっきりした。 久々にあった友達や先輩から痩せた?
と思ってコメントさせていただきました! その彼とはとっくに別れていますが、 30代の今でもスタイルキープ中です( ´∀`) 79 : 幸せな名無しさん :2019/03/23(土) 22:00:48 9X10pcM60 連投すみません、78です。 現在30代半ばの私ですが、昔からなぜか 「私におばさんという言葉は似合わない」 「老けていくイメージがわかない」 「若くて当たり前。年齢は関係ない」 とずっと思っていて、実際に実年齢より若く 見られることが多かったのです。 ですがここ数年はほうれい線みたいなものが現れはじめて 「いくら若いといっても全く たるまないわけないもんね…。いやいや、 でも私の肌はハリがあって若々しい肌! 鏡に見えている肌は過去の思い込み」 と思いながらスキンケアをしていました。 とにかく若返るイメージで 化粧水などを染み込ませて(笑) で、しばらく目のマッサージにはまって ほうれい線のことはあまり気にしなくなって いたのですが、 ある夜鏡をまじまじと見てびっくり。 ほうれい線がかなり薄く…というか、 ほぼなくなっていたのです。 その日からずっと、いつ見ても同じです。 これは本当に驚きました。 今も実年齢を言うと必ず驚かれ、 私の年齢を知らない人には 「あなたも30代になったらわかるわよ」 とか言われたりします(笑) 昔から色気がなくて少年みたいなのが 悩みでしたが 「フェロモンがある私。いい女の私」に 「なって」いたら、かなりの頻度で 「色気あるよね」 「ザ女性って感じで羨ましい」 と言われるようになりました。 今の職場でも、男性の間で 話題になってると聞いてしまいました。 長くなってすみません! なるってすごいです。 96 : 幸せな名無しさん :2019/04/13(土) 04:10:37 EjtJx5dY0 実際に自分で変化を感じたのは眉毛だわ 毛が細めで少し薄い眉毛だったのが、 毛がしっかりして少し濃い眉毛になった ペンシルを使わなくてもパウダーを ふんわり乗せるだけで ちゃんとメイク感出るようになったよ すっぴんで眉毛しっかりある人に 憧れてたからかな? 109 : 幸せな名無しさん :2019/04/28(日) 15:15:30 NBfzOxrI0 当方30代男性 潜在意識へのアファだけではなく 最近You Tubeなどによくある 「目を大きくする方法」とか 「涙袋を作る方法」等の動画を見ながら マッサージしたりしていました。 すると奥二重だったのが パッチリ二重になり 元々小っちゃかった目が 明らかに大きくなっている!
5㎜、キャベツ、ウインナー、熱湯、★オリーブオイル、★にんにく(チューブ)、鶏がらスープの素(顆粒) by プッチン5903 10 時短でも具沢山!ツナとドライ野菜のこくうまスープ ツナ(油は捨てずにとっておく)、キャベツ入り乾燥野菜(ワカメ無しのもの)、玉ねぎ、水、豆乳または牛乳、顆粒コンソメ、胡椒 11 カッペリーニのコンソメ☆スープパスタ カッペリーニ、にんにく、ベーコン、玉ねぎ、鷹の爪、コンソメ、オリーブオイル by ライム2141 12 お手軽♪ほうれん草とベーコンのスープパスタ 冷凍ほうれん草、ベーコン、水、顆粒コンソメ、●しょうゆ、●塩、●こしょう、パスタ、あらびき黒こしょう by メリッコ フライパン1つでOK♪♪ワンパン料理!! 枝豆パスタ パスタ、枝豆(冷凍)、ウインナー、コンソメ(固形)、牛乳、塩・粗引きこしょう by ☆ シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪ パスタ、シーフードミックス、にんにく、パスタの茹で汁、固形コンソメ、塩、オリーブオイル、豆苗(なくてもok! ) by ぷもか 【市販アレンジ】濃厚!たらこクリームパスタ パスタ、たらこor明太子(市販のソース使用)、★牛乳、★めんつゆ(創味のつゆ使用)、★バター、★マヨネーズ、スライスチーズ、きざみ海苔 by さぼん 16 超簡単にたらこクリームスープパスタ パスタ、牛乳、たらこ、バター、塩コショウ、きざみのり by ゆっぷりん☆ 17 春の簡単スープスパ、あさりと春キャベツのボンゴレ パスタ、アサリ、キャベツ、おろしニンニク、トマト、タマネギ、白ワイン、水、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ 18 とろろdeとろ~り★明太クリームスープパスタ マ・マー 早ゆで2分スパゲティ、マ・マーからし明太子ソース(海苔付)、長芋(すりおろす)、とろけるチーズ、固形コンソメ、牛乳(ホイップ)、水、粗塩(茹で塩) by NOZAёMi 19 パスタの茹で時間=調理時間!お鍋1つでスープスパ 湯、スパゲッティ ※7~9分茹で使用、人参、ソーセージ、市販のトマト系パスタソース、ミニトマト、スタッフドオリーブ、コンソメ by Seika A 20 カレーの残りと牛乳だけでカレースープスパゲッティー カレーの残り、牛乳、茹でたパスタ スープスパ・スープパスタカテゴリへ
TOP レシピ 麺類 パスタ(レシピ) なすを使ったパスタの人気レシピ19選!具材&ソースでアレンジ自在♪ うま味をたっぷり吸い込み、とろとろの食感を楽しめるなすは、パスタの具材としても大活躍。この記事では、なすを使ったパスタのレシピを、和風・トマト・オイル・クリームにわけてたっぷりご紹介します。 時短・簡単に作れるものや、おもてなしに使えるメニューなど要チェックですよ! ライター: cestalavie 食べるの大好き、新しいこと面白いこと大好き、ついでにネコも大好きの好奇心のままに生きる女☆ヨガや耳つぼなど、心と体のつながりを探求中。どうぞよろしく! なすを使った人気の「和風」パスタ4選 1. 豚バラのコクがマッチ!「なすとみょうがの和風スパゲティ」 めんつゆで味付けする簡単パスタです。みょうがの香りが広がり、さっぱりした口当たり。シンプルですが、素材の味を存分に楽しむことができますよ!仕上げに大葉をトッピングするので、さらに風味がアップ。豚肉入りで食べごたえもバッチリです。 2. 柚子胡椒がアクセント!「なすとベーコンの柚子胡椒スパゲッティ」 ピリリと香る柚子こしょうをきかせた、ビールに合いそうな和パスタ。とろけるなすにうま味のあるベーコン、きのこが相性抜群です。柚子こしょうがピリッとアクセントになって、食べ応えのあるレシピ。たくさん食べたいときや、簡単に作りたいときにおすすめですよ。 3. 和風パスタの殿堂入り人気1位レシピ - クックバード. 缶詰でできる♪ 「なすとさんまの山椒パスタ」 Photo by macaroni さんまと山椒で風味抜群!和のテイストもボリュームもたっぷりのレシピです。さんまは蒲焼缶を汁ごと使用するため、味付けもラクラク。コクとうま味のある味わいを楽しめます。ペンネで作ってもおいしくいただけます。 4. めんつゆで簡単!「なすの和風パスタ」 味付け簡単!めんつゆを使ったなすの和風パスタです。なすのとろとろ食感と、ベーコンのうま味がベストマッチ♪ ほうれん草も入れるため、彩りもばっちりです。時短でできるので、パパッとご飯をすませたい、というときにもおすすめです。 なすを使った人気の「トマト」パスタ6選 5. とろとろ食感がたまらない♪ 「なすのトマトソースパスタ」 トマトの赤と、バジルの緑のコントラストが食欲を刺激するひと品です。主役はなんと言っても、油を吸って甘くやわらかくなったなす。多めの油で、なすがトロンとなるまで焼いてください。 お好みでオリーブ油をかけ、粗びき黒コショウ、粉チーズを振ると、また違った味わいになっていいですね。 6.
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あさりとシーフードミックスの魚介のうま味と「ほんだし® こんぶだし」が効いた和風パスタ☆ 材料 (2人分) つくり方 1 あさりは殻と殻をこすり合わせてきれいに洗う。 2 スパゲッティは塩を加えたたっぷりの熱湯で表示時間通りにゆで、水気をきる。 3 フライパンにオリーブオイル、Aを熱し、にんにくがきつね色になったら、(1)のあさり、シーフードミックスを加えて炒め、酒をふってフタをする。 4 あさりの殻が開いたらBで調味し、(3)のスパゲッティを加え、炒め合わせる。 5 器に盛り、青じそをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 442 kcal ・塩分 4. 1 g ・たんぱく質 20 g ・野菜摂取量※ 5 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! 和風 パスタ レシピ 1 2 3. Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる スパゲッティを使ったレシピ シーフードミックスを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし こんぶだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
Description 豚肉の旨味がギュッと入った和風パスタ! 和風 パスタ レシピ 1.0.8. !美味しすぎなので食べ過ぎ注意〜☆ 豚肉 150グラムぐらい きざみのり お好みで 作り方 2 鍋に水を入れ沸騰したらパスタをゆでる。この時パスタにしっかりと味がつくぐらいの塩を入れる。そうすると味がぼやけない!! 3 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ香りがしてきたら豚肉を入れ炒める。 4 豚肉の色が変わったら玉ねぎ、長ネギを入れ炒め軽く塩こしょうで味つけ。 5 水をおたま1杯分ぐらい入れる。めんつゆ、バターも入れソースにとろみがつくぐらいまで 煮詰める 。 6 ソースに茹であがったパスタを入れ手早く混ぜ合わせ、皿に盛り最後にお好みで刻みのりをのせたら完成☆ コツ・ポイント ポイントは、2つ!!パスタにしっかりと塩味をつける!!ソースを乳化させる! !それが出来ていれば美味しいパスタが出来ちゃいます☆ このレシピの生い立ち イタリアンレストランで働いていた時に習ったレシピを参考にアレンジを加え作りました!!簡単ですぐ出来る豚肉の旨味たっぷりパスタ☆ポイントをおさえればお店みたいなパスタが出来ちゃうんです!! クックパッドへのご意見をお聞かせください
瓶詰めの鮭フレークと牛乳で作る 簡単クリームパスタです。 材料(2人分) パスタ 160~200g 鮭フレーク 大さじ2 ほうれんそう 1/2束 牛乳 300ml バター お好み おろしにんにく お好み 塩こしょう 少々 小麦粉または片栗粉 大さじ1 顆粒コンソメ 小さじ1 オリーブオイル お好み つくれぽ件数:134 少し麺が多かったのかクリーム感出ず(涙)でも味は最高でした!♡ つくれぽ主 冷凍鮭で(^^)アスパラ、ほうれん草、椎茸をプラスでとても美味しくできました! つくれぽ主 つくれぽ1000|7位:濃厚とろとろ~♪鮭のクリームスパゲティ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:グツグツ煮るだけで簡単に出来て失敗知らず♪ クリームソースに鮭の旨みたっぷりで濃厚 チーズをかけて焼けばグラタンにも 材料(2~3人分) 鮭の切り身 2切れ 玉ねぎ 半分 ブロッコリー 1/2株 パスタ(orマカロニ) 160g 薄力粉 大さじ1.5 ◆牛乳+水 各400cc ◆コンソメ顆粒 大さじ1.5 ◆塩こしょう 適量 つくれぽ件数:394 ブロッコリーが嫌いな人がいるので、小松菜、パプリカ 、舞茸を入れてみました!子供も食べました。美味しかったです♪ つくれぽ主 塩鮭を使ったので、塩胡椒なしで◎でした!3歳娘もパクパク♪簡単で美味しかったです(o^^o) つくれぽ主 つくれぽ1000|8位:簡単よ★サーモンとほうれんそうのパスタ★ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:2013/10/4に話題のレシピ(つくれぽ100)になりましたぁ♪ありがとうございます★20分で簡単クリームパスタ!