食卓塩の成分には害があるのではないか。と言われる事があるそうです。原料や製造方法を見た限りでは害があるようには思えませんが、本当の所はどうなのでしょうか。早速チェックしてみましょう。 塩化ナトリウムの過剰摂取はからだによくない 食卓塩の成分に害があるというのは、どうやら間違い のようです。単純に塩化ナトリウの摂りすぎがよくない為、害があるのではないかと言われるようになったみたいです。塩化ナトリウの摂りすぎは病気になる原因にもなります。 摂りすぎ注意という意味も込められているようで、食卓塩自体に害はありません。ただし、害はないけれど 使い方を間違い摂取し過ぎると害になる事 もあります。くれぐれも 塩化ナトリウムの過剰摂取にならないよう気を付けましょう 。 全ての種類の塩がからだに害があるのか?
はい。できます。塩に含まれるミネラルには、それぞれ異なる味わいがあります。 例えば、マグネシウムが多ければ苦味が、カルシウムが多ければ甘みを感じる塩になります。 大まかに分類すると、 ナトリウム: 単純なしょっぱさ マグネシウム: 苦味、うまみ、コク カリウム: 酸味、鉱石的な冷たさ、キレの良さ カルシウム: 単体では無味だが、相対的に甘み その他のミネラル: 雑味 となります。 塩が体に与える効果について ―― 「日本人には塩が足りていない」または「健康のためには減塩を心がけるべき」という話を聞きます。自分はどうすればよいのか判断する基準はありますか? 塩は体に悪い？細胞をひきしめる塩は大事「体にいい塩と悪い塩」 | 冷えとり毎日レスキュー女子es. 取りすぎてもダメだし、取らなさ過ぎてもダメだと思います。 ただし、今の過剰に減塩しましょうという傾向はおかしいと思っています。 何故なら、体の中に適度な塩分がないと各種の機能が正常に働かないからです。 大事なのは、自分の舌に聞くことだと思います。 体に塩分が足りてる時は、しょっぱく感じるんです。例えば体液と同じ生理食塩水をなどを舐めると。 でも、体に塩分が足りてない時は、生理食塩水が甘かったり無味に感じるんです。 分りやすい判断方法としては、朝ごはんを食べる前に、0.9%の濃度の塩水を飲んでみて、しょっぱくて飲めないと感じるならば、体内に塩分が多い状態なので、その日は少し塩を控えたり、ナトリウムを排出する働きを持つカリウムを多く含む食品を多めに食べるなどする。 逆に甘く感じたり味を感じなかった場合は塩分が足りていないので、少し多めに摂る、という感じです。 腎臓が正常に働いていれば、人間は塩を溜めておく機能がないので、3日くらいかけて排出されていきます。 ▲塩は適切な量を摂取することが大切ですね ―― 精製塩ではなく、自然塩を選んだほうが、健康の為によいのでしょうか? 誤解している人も多いのですが、実は「精製塩」というのは商品名なのです。 そしてなにを以て「自然塩」と呼ぶのかについては定義がありません。 「精製塩」と「自然塩」。その分け方自体が間違っています。 ちなみに「精製塩」とは、メキシコ産の完全天日塩に炭酸マグネシウムを添加したもので、ナトリウムの構成比は99. 5%以上です。 「精製塩」はナトリウム純度が高いから、身体に良くないと思われている方が多いようですが、いわゆる「自然塩」と言われている塩でも、99.
塩を取るなら、健康のことを考えて天然塩がいいですよね。 そこで、気になるのが伯方の塩。 伯方の塩って天然塩なのでしょうか? パッケージを見ても、天然塩とは書いてありません。 それどころかメキシコ産と書いてあります。 日本の塩だと思っていたのに、騙された感じ! 天然塩かどうかも怪しく感じてきませんか? そこで、この記事では伯方の塩が天然塩なのか、そうではないのか説明させていただきます。 この記事を読めば、伯方の塩や、その他の塩も天然塩かどうか見分けれるようになりますよ。 目次 伯方の塩って天然塩?精製塩? さっそくですが、伯方の塩は天然塩ではありません。 精製塩でもありません。 答えは、再製加工塩です。 再製加工塩とは、「天日海塩」に「にがり」を後から追加して作られた塩です。 伯方の塩の原材料を見ると次のように書かれています 【原材料名】天日海塩 海水 海水が「にがり」にあたります。 ですから、再製加工塩なのです。 ただ、通常の再製加工塩は天日海塩に粗製海水塩化マグネシウムを入れて作ります。 これって体に悪そうですよね。 いっぽう、伯方の塩は再製加工塩とはいえ自然のものを使っているので、体に優しい塩なのです。 天然塩とは? では天然塩とは何でしょうか? その名の通り天然の塩です。 海塩 岩塩 湖塩 以上が天然塩ですが、 熱を加えていないということから、 天日海塩も天然塩と言えます。 天日海塩とは、海水のみを使って塩田で作られる塩です。 加熱処理を行わず、日光や風などの自然の力で乾燥させて作られた塩です。 伯方の塩はメキシコ産? 伯方の塩のパッケージを見ると 天日塩(メキシコまたはオーストラリア) と書かれています。 これは、メキシコやオーストラリアの塩田で作られた、 天然塩(天日塩)を使っているということです。 じゃあ伯方の塩はメキシコ産なの?と思われるでしょうが、違います。 伯方の塩は、まずメキシコ産の天日塩を輸入します。 そして工場で一度、海水につけて溶かし、砂や汚れを洗い流します。 そして加熱処理して再び塩にします。 つまり製造は日本ということです。 例えるなら、海外の小麦粉を使ってパンを作っても国産ですよね? それと同じです。 瀬戸のほんじおは天然塩? 「伯方の塩」とともに有名な「瀬戸のほんじお」 こちらは天然塩なのでしょうか? それとも再製加工塩? 塩分の功罪ー４塩分は悪者ではない - 青空ーすべてはバランス. 答えは、極めて精製塩に近い再製加工塩です。 「瀬戸のほんじお」は精製した塩にミネラルを添加しています。 成分表だけ見ると、ミネラルを多く含んでいますので、一見、天然塩?と思われがちですが、 工程を見ると 【工程】イオン膜 立釜 高温焼成 と書いてあります。 イオン膜と書いてあれば、間違いなく塩を精製しています。 ですから「瀬戸のほんじお」は精製塩!と言いたいですが 再製加工塩です。 では精製塩とは何でしょう?
「塩分の功罪ー3塩分と高血圧との関係」では、随分と恐ろしいことを書きましたが、様々な病気は 塩 のせいだけではありません。関係している!ということで、塩の摂取の仕方、精製を徹底してほぼ塩化ナトリウムという化学物質にしてしまう人の行為、目先の自分の欲望を満たすために塩分を過剰に摂取する行為等が関係しているのではないでしょうか? いろんな加工食品を購入して食べていると、それらに含まれている塩分を知らぬうちに摂取しているということもあります。(加工食品に含まれる塩分は精製されたナトリウム。) 〇寒さとの関係 「寒い地方は塩分摂取量が多いから高血圧も多い。」と"塩分の功罪ー2体の塩分濃度調節機能"で書きましたが、確かにそれも一つの事実ですが、要因は他にもあります。 ・厳しい寒さは、血管を収縮させて血圧を上昇させます。 ・雪で閉ざされる冬は運動もできない。除雪作業はしていたでしょうが、ほぼ同じ姿勢での作業です。 ・冬期間の新鮮な野菜不足。 むしろ、保存食の塩辛い漬物を食べたりして塩分を摂りこみ体を温めていたから、体の冷えからくる病気を防いでいたという説もあります。 〇お塩の簡単な歴史 明治維新後、塩専売制度が1905年(明治38年)に創設されて以来、国の塩の需給と価格の安定に寄与してきました。それもようやく1997年(平成9年)に行政改革・規制緩和の高まりの中で廃止され、5年後の2002年(平成14年)に完全自由化となりました。 1960年頃まで塩田(入浜式塩田⇒流下式塩田)がありました。私が育った所にもありましたから懐かしい! 効率的に多くの塩を作るため、海水を煮詰める「立釜」「海水直煮製塩」方式がとられました。 大きな転換期は、1971年(昭和46年)の塩業近代化臨時措置法の制定です。「イオン交換膜法」というイオン交換膜と電気エネルギーを利用してかん水を採り、真空式蒸発缶(しんくうしきじょうはつかん)で煮つめる方法による工業的な製法がとられたことです。塩田が完全に姿を消していきます。製塩の近代化?精製塩の誕生でしょうか? この時、松山市在住の有志が 自然塩存続運動 を起こしたそうです。 私は、伯方塩業とは何の関係ありませんが、興味を持ちましたので、一つの例として少し紹介しましょう。 1 食物は自然に近い方が良い。化学薬品を使い、化学薬品のように純化された過精製のイオン塩を食用に強制する必然性は全くない。人畜への安全性も確かめられていない状態で世界に先駆けて急ぐ必要はない。 2 生命維持に関する基本食料の選択の自由を奪うのは基本的人権の侵害である。 運動の結果、生産上の制約はありましたが、1973(昭和48)年6 月、塩専売公社より自由販売塩として製造を託されました。 これが現在の「伯方の塩」です。 ー以上 会社のサイトから抜粋ー 上記のような考え方で、信念を持ってこだわって製塩を続けてきたことを知り感動しました。 現在販売されているのは、「伯方の塩」ですね。 〇自然塩 伯方の塩 「塩専売法」の廃止により海水からの直接製塩が認められ、完全自由化により原料塩の産地を選択できるようになったようですが、この会社は現在もメキシコ(ゲレロネグロでは世界遺産にも登録されているほど清浄な湾の海水)またはオーストラリア(プライスでは南極海につながる海水)の天日塩田塩を日本の海水に溶かして、ろ過した後のきれいな塩水を原料にしているそうです。 理由は?
スタッフの人柄 スタッフの方も親切にしてくれて説明もしっかりしてくれる。治療室で次回予約を取るシステムであり、他の医院のように窓口でないため戸惑った。 待ち時間・待合室 待ち時間もほとんどなく、すぐ診察してくれる。治療後の方もおり、待合室の椅子が時々いっぱいになるときがある。
こんにちは、可児市の歯医者 しばた歯科・可児おとなこども矯正歯科院長の柴田暁晴です。 当院は親子で長い間、岐阜県可児市の地で歯科医療に携わってきました。 時代は変わっても多くの方から信頼される 歯科医院でありたいと思っています。 しばた歯科・可児おとなこども矯正歯科では 歯周病治療のベテランでもある歯科医師の父と、矯正治療を担当する妻、 口腔外科を学び新しい歯科医療を手がける私が それぞれの分野を生かし治療を担当します。 各専門分野から、専門的で良質な歯科医療を 安心して気軽に通える院内環境を整え 地域の方に提供しております。 可児市の皆さんのお口の健康を実現していきたいと思いますので、 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 2021. 04. 15 GW休みの休診のご案内 5月2日(日曜日)〜5月6日(木曜日)までお休みさせて頂きます。 急な要件の場合は までメールお願い致します。 2020. 08. 03 お盆休みの休診のご案内 8月13日(木曜日)〜8月16日(日曜日)までお休みさせて頂きます。 急な要件の場合は までメールお願いいたします。 2020. おくだ歯科(可児市/可児駅)｜EPARK歯科. 05. 01 GW連休の休診のご案内 5月4,5,6(月、火、水)日を休診とさせていただきます。 急な要件の場合は までメールお願いいたします。 2019. 12. 25 12/29(日曜)~1/5(日曜)まで、年末年始のため、休診とさせていただきます。 御用のある方は、無料メール相談にてご連絡ください。 無料メール相談はこちら 2019. 05 8月11日(日)~8月15日(木)まで、お盆休みのため休診となります。 患者さんの中には不安をかかえて来院される方も いらっしゃいます。少しでもその不安が取り除けるよう、 当院では色々な取り組みを行っています。 マイクロスコープを使用することで細部までしっかりと見ながら、できるだけ削らないよう治療を進めることができます。また、むし歯や根管治療に限らず、インプラントや抜歯もより精密に治療ができます。 通常の診療室とは別に手術専用の個室を用意しています。インプラント手術は外科手術なので清潔でなくてはなりません。当院では水や空気にも気をつけることで衛生面も徹底しております。 お子さんが楽しく待っていただけるようにキッズルームを完備しています。また、キッズルームと診療室が繋がっているので診療室に行くのが怖いお子さんもキッズルームからなら安心です。
診療前には丁寧なヒアリング! 快適に過ごせる清潔な院内環境! 1. 親子二代で、丁寧な診療を実践! 院長先生と親子二代の先生が診てくれる柴田歯科は、専用駐車場も15台分整備されていますので、遠方からでもアクセスしやすく、車での通院も可能です。 院長先生は予防歯科と歯周病治療において長いキャリアを持ち、副院長先生は歯科口腔外科を得意としています。 どんな症状の方にも丁寧な説明を欠かさず、患者さんはどんな治療をされるのかと不安になることもありません。 2. 診療前には丁寧なヒアリング! 診療前にはしっかりとカウンセリングを行って、患者さんの要望をヒアリングし、患者さんと一緒に今後の治療プランを考えていきますので、治療に対しての意見や不安なことがあれば遠慮なく相談できます。 患者さんそれぞれのライフスタイルにあった治療プランを立てながら、治療についてのメリットとデメリットもわかりやすく説明してくれますし、患者さんが納得してから治療をはじめてもらえます。 3. おくだ歯科(岐阜県可児市広見/歯科) - Yahoo!ロコ. 快適に過ごせる清潔な院内環境!
らいん歯科には、歯医者さんが苦手という人でも通院しやすい体勢を整えているという特徴があります。このクリニックでは、問診表と共に歯科苦手チェック票を提出することによってそれぞれの患者さんが怖いと思っているポイントを軽減するような対応が受けられます。それから、 表面麻酔や電動麻酔器などを使って痛みの少ない治療を行っている ため、歯の治療は痛いから苦手だという人にも行きやすいクリニックです。痛みの少ない治療に関しては、レーザー治療器で痛みや不快感がほとんどない処置をしてもらうことも出来ます。 ・充実した設備で快適に治療が受けられる!