一見ネタっぽい枕に見えますが、ちゃんと利点があります。それは「腕を休められる」こと。長い枕の上に肘から先を乗せると、腕と手先の疲れが緩和します。 なぜクッションに乗せることで腕が休まるのか。 腕の筋肉は関節をまたぐようにして走っています。腕を伸ばした状態だと、筋肉はピンと張って緊張してしまうのです。 そこでクッションで腕を支えると少し腕を曲げた状態になり、筋肉がたわんでリラックスするというわけです。 ちょうど、オフィスチェアの肘掛けに腕を乗せたときの感じです。それを想像してもらうと、わかりやすいです。あれ、座っているときだけじゃなくて寝ているときも有効なんです。 ぼくは普段から寝るときは腕にクッションを敷いています。仕事が指圧師なので腕は疲れやすいんですよね。 ただ、両腕のちょうどいい場所にクッションをセッティングするのって面倒なんですよね。この「ツインテール挟まれ枕」なら置くだけでいいので便利。 手先をたくさん使う仕事をしている人 におすすめの枕です。 これは枕なのか? 肩こり、首こりには「首ストレッチャー」 もう一つは肩と首の疲れが気になる人におすすめの 「首ストレッチャー」 。支柱を立てて頭をつり下げる装置です。 【楽天市場】 首ストレッチャー 枕の検索結果 これは枕なのか……と悩みながら購入しました。これが枕なら、ハンモックだってベッドと呼んでもいいし、ブランコだってベンチと呼んでもいいような気がします。 でも、この商品の正式名称を確認すると「首牽引器具/首ストレッチャー/快眠枕」となっています。うん……。じゃあ枕なのかな? そういうことにしましょう。 頭を乗せる場所はここ。なんか自分で買っておいてビビりますね。 使ってみました。 頭を支える部分が広いために、見た目ほどストレッチの刺激は強くありません。つり下げることで、頭を支える筋肉である「僧帽筋(ぞうぼうきん)」がほどよく弛緩(しかん)してきます。 一見なんらかの刑罰にも見えますが、じんわりと優しく効いてきます。 一つ注意点があって、頭の角度をきちんと調整した方がいいです。ベルトをちょうど頭蓋骨の終わりにあてがわないと、あんまり気持ちよくありません。 このストレッチャーは 肩こりがひどい人、首の疲れがある人 におおすすめですね。 最後に ふと思ったんですが、今回紹介した枕を使って「枕投げ」とかやったら大変なことになりそうですよね。 攻撃力の陶枕、防御力のツインテール挟まれ枕、素早い首ストレッチャー……。どれも強そう。 ……ハッ。本当にどうでもいい話でした。イラストは絶対に真似しないでくださいね。 以上、変わった枕3種でした。 それではおやすみなさい……。
こんにちは。 指圧師の斎藤充博 です。「 下北沢ふしぎ指圧 」という治療院を運営しています。 今回こんな格好ですが、この記事はずっとぼくのパジャマ姿とベッド上の写真しか出てきませんので、そのつもりでいてください。 さて夏に困るのが「寝不足」。熱帯夜が続くと眠れなくなってしまいますよね。 そこで今回は、夏の眠りをサポートしてくれる枕を紹介します。あわせて、夏だけじゃなく年中使えそうな私的おすすめの変わった枕をお届けします。 どれも実際に使い心地を試しました。ぜひ参考にしてみてください! 夏にぴったり!
胸が小さい、ぽっちゃりしている、自分のスタイルに自信が持てないなど、女性は他人が思うよりも自分の外見を気にする人が多いです。 でも、二の腕を自信が持てるパーツにすることができれば、そういったネガティブ思考がなくなって自信を持つことができるようになります。 自信があってポジティブな人は、明るくて魅力的に見えます。 二の腕フェチの男性は意外と多いので、男性好みの二の腕になって魅力溢れる女性になりましょう!
なぎら健壱×堀井憲一郎が選んだ なぎら健壱(なぎら・けんいち) '52年東京都生まれ。フォーク歌手、タレントとしてマルチに活躍。落語をはじめ幅広い趣味を持つ。その巧みな語りはよく落語に例えられる 堀井憲一郎(ほりい・けんいちろう) '58年京都府出身。コラムニスト。「落語は生で見てこそ」という信念で年間で数百回寄席・落語会に足を運ぶ。著書に『落語論』など 人間国宝を今のうちに見ておけ!
彼氏とお泊まりデートをするときは、二人で一緒に寝ることが楽しみの一つでもありますよね。彼に腕枕をしてもらって寝れば、気持ちも落ち着くという人も多いのではないでしょうか。今回は、腕枕をする男性の心理について、いろいろ紹介していきます。 腕枕をされるのは好き? 嫌い? 実際に腕枕をされることについて、当の女性はどのように思っているのでしょう。社会人女性に、男性に腕枕をされるのは好きかどうかをアンケート調査してみました。(※1) Q. 男性に腕枕をされるのは好き? 嫌い? 好き(50. 6%) 嫌い(49.
好きな人のにおいがどこか落ち着く、そんなにおいフェチな要素を持つ女性は意外と多いのではないでしょうか?
忙しい毎日の合間につくる、自分だけのリラックスタイム 何をしようかな、夢は広がりますよね ベッドでゴロゴロしながら・・・・ 買ったばかりのあの本を読もうかな いやっ、今日はスマホであのマンガ全巻一気読みしちゃおうかな・・・ タブレットでゆっくり映画も捨て難い・・・ なんて具合に至福の時間を想像する・・・ でも、ゴロゴロ読書・ゴロゴロスマホ 長時間だと、結構カラダつらくないですか?
ノマド家代表 辻本 IT・Web系フリーランスの独立を支援するシェアハウス『 ノマド家 』を運営している代表の 辻本 です。 当サイトでは、フリーランスの独立支援を生業とする私の目線で、フリーランスに役立つ情報を厳選してご紹介します。 この記事をご覧の方は、クライアントと連絡するためのメールアドレスについて、不安を抱えているフリーランスの方が多いと思います。 この記事では、普段プライベートで使っているGmailではだめなのか?事業専用のメールアドレスは必要なのか?など、フリーランスのメールアドレスに関する様々な疑問ついて解説していきます。 キャリアのメールアドレスではダメ? ドコモ、au、ソフトバンクなどのキャリアメールは、いずれも解約すると使えなくなるので、仕事用のメールアドレスとしてはおすすめしません。 例えば、「」のメールアドレスを使い続けるためには、ずっとauを契約し続ける必要があります。 なので、キャリアメールを使用するよりは、携帯キャリアを変更しても使い続けることができる Gmail の方がおすすめです。 Gmailは利用しても良い? 前述の通り、キャリアメールを利用するよりGmailを利用した方がいいです。実際、自分も含め多くのフリーランスがプライベートで使用しているGmailを、仕事用のメールアドレスとして使用しています。 一方で、中には無料で使えるメールアドレスはビジネスには相応しくないと感じる方や、「メールアドレスを設定するお金もないのか」と感じるクライアントも少なからずいます。なので、Gmailはベターではあるもののベストではないといった感じです。 ノマド家代表 辻本 ちなみに、自分はGmailを利用して信頼を損なったと感じたことはないので、予算が限られているフリーランスの方はGmailでいいかと思います。 独自ドメインのメールアドレスがベスト?
英語よりも他の外国語を使用する機会が多ければ、その国や地域の単語をメールアドレスに使用しても問題ありません。メールアドレスを伝える際、自分たちが普段使用している言語が入っていることで親近感を抱いてもらえるでしょう。ただし、英語同様、事前にメールアドレスに使用できる単語か確認することをおすすめします。 迷惑メールを減らすメールアドレスの決め方はある? 迷惑メールを減らすことは正直難しい 迷惑メールを減少させるには相手に憶測されやすいアドレス、誕生日や名前などを使用せずに、いろいろな言葉を組み合わせて一捻りしてあるアドレスにする必要があります。そうすることによって迷惑メールは多少は防ぐ事ができますが、正直根絶することは今の世の中では難しいと言えます。 目的ごとにメールアドレスを変えよう! 仕事用 メールアドレス 決め方 例. どんなに難しいメールアドレスにしても、色々なサイトでそのアドレスを登録してしまうと迷惑メールというのはどうしても送られてきてしまいます。ですから、普段の生活や仕事に支障をきたさないように、アドレスを幾つかに分けておくという事をおすすめします。 何かのサイトに登録する為のメールアドレスを専用に作っておけば、仮に迷惑メールが来てしまったとしても、そんなに困ることはないと思います。 おしゃれなメールアドレスを手に入れよう! 今回のメールアドレスの決め方15個は、近々メールアドレスを取得しようと思っている方たちの参考になったでしょうか。15個のうちの1つでもピンっと来たものがあれば幸いです。メールアドレスを作る予定がなくても、あまり気に入っていないアドレスを使用している方は、これを機に変えてみるのもいいかもしれませんよ。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
comなどの当たり障りのないものが無難でしょう。 プライベート用のアドレスは飽きないものを!
・キャリアメールよりもGmailがおすすめ ・独自ドメインのメールアドレスがベスト ・事業用メールアドレスはできるだけ短く、職種が分かるものにする 現在サラリーマンの方で、これから フリーランスになるための準備 を始められる方は、以下の記事をステップ①から順に実践されることをおすすめします。 シェアハウス「ノマド家」 「 ノマド家 」は、湘南に拠点を構えるフリーランス限定のシェアハウスです。 エンジニア・デザイナー・マーケター・動画クリエイターなどのWeb系フリーランスが入居しています。 同業のフリーランスと仕事や人脈、ノウハウをシェアし合いながら働きたいという方は、ぜひお気軽にご連絡ください!