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[開催概要] RADIO BERRY RBZ FRIDAY 那須烏山市・那珂川町出会い応援プロジェクト「婚活バレンタインパーティー」 那須烏山市のクローバーグループがお勧めするスイーツビュッフェと、 ソフトドリンク飲み放題!! カップル成立した方には素敵なプレゼントもあります! 出会いを楽しみながら、素敵なひとときを過ごしてみませんか?
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投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ) 2020年3月 4日 新鮮な鶏肉だからこそ楽しむことができる食べ方、鳥刺し。コリコリとした食感や、口に広がる旨味がたまらない。さっぱりとした料理というイメージが強いが、実際のカロリーや糖質はどれほどだろうか。本記事で詳しく紹介していきたい。 1. 部位によって違う?鳥刺しのカロリー ひと口に鳥刺しと言っても、選ぶ部位によってカロリーにも当然差がある。代表的な部位について、100gあたりの大まかなカロリーを示す。 鶏むね肉(皮なし、生): 121kcal 鶏もも肉(皮付き、生): 253kcal 鶏ささ身(生): 114kcal 鶏もも肉が他の部位と比べて高カロリーだが、これは皮付きの状態だからだと言える。実際に鳥刺しを食べる際は、どの部位も小さく切られているはずなので、ひと切れあたりのカロリーは低いと考えられる。山ほど食べない限りは、特段カロリーを気にかける必要はないだろう。ただし、皮や脂身はカロリーが高いので、食べ過ぎには注意が必要だ。 そのほか意外に見落としがちだが、付けだれにも注意する必要がある。付けだれには、油がたっぷり使われている場合がある。使い過ぎないように注意しなければ、カロリー過多になるだけでなく、塩分を摂り過ぎてしまうおそれもある。 2. 要注意は肉ではない?鳥刺しの糖質 鶏肉の代表的な部位について、100gあたりの糖質を示す。 鶏むね肉(皮なし、生): 0g 鶏もも肉(皮付き、生): 0g 鶏ささ身(生): 0g いずれの部位も糖質の面では、ほとんど0だ。したがって、鳥刺しは糖質の面から考えるとヘルシーであると言える。ただしカロリーと同様、付けだれには糖質の高いものもあるので注意しよう。特にこってり系のたれには、砂糖が多く使われている場合がある。調子に乗って付け過ぎると、とたんに糖質を摂り過ぎてしまうおそれがある。 3.
鹿児島地鶏, 鹿児島地鶏その他 旨味が凝縮されて絶品!日本一にもなった鹿児島の地鶏。 そんな鹿児島の美味しい地鶏は、いったいどの食べ方が一番おいしいの? 鳥刺し(たたき) 刺身で食べるということは、素材そのままの味が一番おいしい!ということが分かります。 鹿児島では、地鶏を刺身で食べる食文化が昔から根付いていて、どんな調理法よりも一番多く食べられていて、一番おいしい食べ方といえます☆ 甘口醤油で食べる派? 鹿児島といえば、「甘口醤油」!! 九州圏内では昔から比較的甘めの醤油を普段から使用している傾向があるようです。 鳥刺しを醤油で食べる場合には、市販されている濃いめの色合いをした甘口仕立ての「さしみ醤油」を購入することをオススメします! 鹿児島では鳥刺し専用の醤油も販売されています! 出典: ポン酢系タレで食べる派? 引用: 鶏のタタキなどは、ポン酢系のサッパリとしたタレで食べるのが好きな人も多いですね。 たっぷりのタマネギスライスやネギと一緒にマリネ風にしても◎ 薬味も様々お好みで♪ スーパーで鳥刺しを買っても、料理店で注文しても必ずと言っていいほど添えられている「薬味」。鹿児島県内では、おろしにんにく、おろししょうがのいずれかもしくは両方が添えられていることがほとんど。 ■ おろしにんにく派? おろしにんにくを、たれにといて「にんにく醤油」で食べる。 あとあとの臭いが気になる方にはあまりオススメしませんが、甘口醤油とのコラボレーションはバツグンです。 ■おろししょうが派? 《魔笛》の鳥刺しは絶品｜音楽っていいなぁ、を毎日に。｜ Webマガジン「ONTOMO」. にんにくよりは臭いも気にならなくて、醤油の味があまりひつこくならないので女性にも人気です。 ■わさび派? 魚のお刺身感覚で、わさび醤油で食べるのもgood! 鹿児島流の甘口醤油+にんにくorしょうがになじめない人などにもオススメ。 ■全部混ぜ派? 全部醤油にドーン!と溶かす強者も!? とってもおいしい鹿児島地鶏の鳥刺しは、三者三様の食べ方がありますね。 決まった食べ方は無いので、オリジナルのたれで美味しく食べるのが一番です☆
10km 東京都目黒区下目黒4-11-16 ディナー 今日不明 高円寺駅から118m 東京都杉並区高円寺南3-69-1 1F
当方鹿児島です。こちらでは鳥刺しと言って、地鶏のタタキを郷土料理として食べます。すっごくおいしいんで 当方鹿児島です。こちらでは鳥刺しと言って、地鶏のタタキを郷土料理として食べます。すっごくおいしいんですけど、皆さんがお住まいの地域では鶏を刺身で食べたりしますか? ID非公開 さん 2004/10/4 21:27 食の宝庫、大阪にはなんでもありますよ。鳥しゃぶだって・・・ 1人 がナイス!しています その他の回答(6件) ID非公開 さん 2004/10/4 21:30 東京人です。 あまり鳥刺しはメジャーではありませんが、出すお店もあります。 東京では、鶏肉の表面だけをさっと湯引きにしてわさびを添える 「とりわさ」が蕎麦屋の伝統的メニューです。 ID非公開 さん 2004/10/4 21:25 ささみの湯引きを霜降りと言ってます 勿論刺身もあります、タタキもあります 愛知 ID非公開 さん 2004/10/4 21:25 ずいぶん前に割烹でお刺身を頂きました。とても美味しかったです。 でも後にも先にもそれ1回きり。 鳥は名古屋コーチンとか奥美濃古地鶏とかありますが。 岐阜県 ID非公開 さん 2004/10/4 21:24 鶏のささみのたたきがあります。 さっと湯にくぐらして、ポン酢や、わさびとおしょうゆで食べます。 北海道です。 ID非公開 さん 2004/10/4 21:24 薩摩地鶏おいしいですよね~ 当方、福岡で同じ九州ですので、 たたきも刺身もレバ刺しもズリ刺しもあります。