テニスのダウンザライン ってなんですか?
この記事は、テニスのゲーム時フォワーハンドのダウンザラインを有効的に使いたいが、いざ打ってみるとオーバーやネットになってしまう場合が多いことに対して、どうしたらうまく打つことできるかということを書いています。 テニスのダウンザラインを決めるためには、「ダウンザライン用のラケットのスイングの軌道を知ること」でショットが入る確率をあげることが可能です。 私はテニスがとても上手なコーチに何度もスイングの軌道を教えてもらい、習得することができたので忘備録としてもこの記事を書いています。 クロス方向のラリー戦は、消耗戦になりやすい。 テニス ダブルス・シングルスでのラリー時、自らのミスを防ぐためにネットの一番低い場所(ミドル)を狙いがちになります。対戦相手も同じように打ってきた場合、お互い決め手の欠いたラリー戦となります。ミスしたくない、ミスできない、そんなラリーは体力の消耗戦となります。 もちろん楽しくはありません。 クロスボールがきた場合は「ダウンザライン」を打ってこちらから仕掛けるべきだ。 プロテニスの試合の中継で、解説者が「ここでダウンザラインを打った! !決まったー」というセリフが聞こえてきます。 そうです。ダウンザラインは決め球なんです。 ダウンザラインを打って入るものならとっくに打ってるよっと皆さんからツッコまれてしまいそうですが、それほど入る確率が高くないので難しいショットと言われています。 ただ、ダウンザラインを決めたらかなりカッコイイです。 そもそもダウンザラインの意味って何? テニスのダウンザラインの意味は？ストレートショットとどう違う？ | 満部屋。テニスジャンルを扱うブログ. ダウンザライン=ストレート方向に打つ では、ありません。 テニスのダウンザラインは、「 クロス方向から飛んできたボールを真っ直ぐ相手のサイドライン方向へ打つこと 」です。 ただ真っ直ぐストレート方向に打つのがダウンザラインではありません。 なぜ難しいと言われているの? 難しい理由は、クロスで相手とラリーをしている状況から、ストレート方向へ急に打ち変える必要があります。 ①打つ距離が短くなる。 ②ネットの高さが中央よりサイドの方が高くなっている。 この2点が起因していると思います。 クロス方向とストレート方向。クロス方向のほうがストレート方向より約1. 1倍ぐらい距離が長いです。 テニスコートの縦の長さは23. 77m 横は10. 97m 直角三角形の斜辺を求める計算の仕方で答えを導き出すと、 テニスコートの場合、クロス(斜辺)の長さは26.
18mです。 ∴ 1. 10倍となります。 クロス方向へ打つ時と同じ力と同じ打感でボールを打つと当然ストレートへ打ちかえた時、アウトになります。 またネットの高さも高くなるので、ボールがネットにかかる確率も上がります。 ダウンザラインはスイングのコツさえ掴んだら、簡単です。 ダウンザラインショットをミスする主な要因は、飛距離と高さが原因です。 それをスイングで修正します。 スタンスは、スクエアスタンスです。 1. 「ダウンザライン」「オンザライン」違いは？テニスで錦織圭もよく使うのはどっち？. ラケットを引きます。 2. ラケットヘッドを下げます。自然と右斜め下にラケットのポジションが決まります。 3. 左肩の上の方 へ左斜め上にスイングするときに、出来るだけ遠い位置(体とラケットを離す)の軌道を通ります。 (言い換えると遠心力をつかってスイングするようなイメージです。) 4. 最後のフィニッシュは左肩の上のほうへ振り上げます。 5. 右肘がオデコの前にきているかどうか確認します。 なぜそうすることで、ダウンザラインショットが入るようになるのか?
先日受講した 元全日本選手のレッスン で得たヒント、 右足主導でタメを作る タメからインパクトまで一定のリズムで 打点はかなり前 を早速試合形式の練習で試してみました。 レッスンではチャンスボールを主に練習しましたが、このヒントはフォアハンド全般に効果があるということが体感できました。 右足からのリズムを意識的に作ることでボールとのタイミングが合わせやすくなったように感じます。 中でも「ダウンザライン」の精度に大きな違いが・・! 今までダウンザラインでミスをしまくっていた理由も掴めたので、ちょっと纏めてみたいと思います。 ダウンザライン 今までのミス傾向 私がミスを量産するシチュエーションはこんな感じです。 図のようにストローク戦やワイドへのサービスで相手をコート外へ追い出してからダウンザラインへ打つパターンでサイドアウト。 狙いは青実線なんですが、黒点線のようなアウトをしてしまうんです。 自分の中では、 狙いが厳しすぎた 走りながら打ってしまった と勝手に理由付けして、回転を多めにかけてコントロールするようにしていました。 でもそれだと相手が余裕で追いついてしまい追い込めないんです。 しかし、レッスンで得たある1つのポイントを実践することで、球速を落とさずコントロールをする感覚が芽生えました。 ダウンザラインの精度を向上させたシンプルなコツ それはスバリ、 です。 文字にしちゃうと「それだけのこと? ・・」と思っちゃいますが、実際に打点を前にする意識を持って打つとサイドアウトが減って、先ほどの図の青実線のようなダウンザラインとなる確率を上げることができました。 今までのミスの原因は? 「狙い過ぎ」や「走りながら打っていた」 という訳ではなく、 「打点が遅れている」ことでサイドにキレてしまっていた 、という理論的にスッキリ説明がつく原因に辿り着きました。 これまで仮定していたようなちょっと漠然とした原因では解決の為の対応策が取りにくいのですが、具体的な原因が判明すれば対応策も明確になり改善しやすくなりますね。 まとめ 「ダウンザラインのサイドアウト」を防ぐ為のポイントについてまとめてみました。 意識するポイントはシンプルなので、割とすぐに改善できるんじゃないかと思っています。 私と同じようにダウンザラインのサイドアウトで悩んでいる方がいらっしゃいましたら、シンプルに「打点を前」だけ意識してみて下さい。 きっと変化(効果)があると思いますよ。 こちらの記事も読まれてます
最近、ちょっとむりだったかなぁ・・・というビザ(技術・人文知識・国際業務)が下りたので、 申請先の 東京出入国在留管理局 立川出張所に行ってきました。 通知ハガキは行政書士事務所ネクストライフに到着したのですが、 在留カード・パスポートは申請者が持っており、 立川出張所でお互い待ち合わせして新しい在留カードを受け取ろう!と言うことになり、 日時を併せて立川出張所に伺った次第です。 まさかの「帰ってください!」 待ち合わせ時間前に到着し、 しばらくしてから申請人が到着したので 「では受付番号をとって在留カードを受け取りましょう!」 ということで順番を待っていると、すぐに自分たちの順番が!
意外と軽視され、重要視されていないのが、申請受付票です。 入国管理局へビザの更新、変更申請を受け付けてもらった時にもらう 『申請受付票』 です(下記写真です)。 実はコレ・・・ケッコウしっかり見ていただきたいです!! 下手すりゃ~・・・超怖い状態になるかも?
1.在留証明(和文:日本国内用) 住民票の代わりとして、タイの現住所を証明する。 申請理由 不動産売買手続き 遺産相続手続き 転入学手続き、又は入学試験に応募する 車輌売買手続き 年金、恩給受給手続き その他 申請要件 日本国籍者であること。 書類によりタイの現住所に居住していることを立証できること。 タイ国に3か月以上在住していること、又は3か月以上の滞在が見込まれること。 日本に住民登録がない(海外転出届をしている)こと。 (参考) タイ国内(含む各国大使館等)で使用する在留証明書は、「11. 在留届出済証明」で取り扱います。 元日本国籍者の在留証明書は 「4. 居住証明書」 で取り扱います。 申請時必要書類 1. 在留証明願:必要部数を記入して下さい(用途に応じて形式1-1、形式1-2又は形式2の書類いずれかをご記入下さい)。 形式1-1:申請者と現住所のみを証明する場合。 形式1-2:恩給・厚生・国民年金受給手続き用(各種共済組合年金・企業年金(厚生年金基金)・個人年金に使用する場合は、形式1-1になります。) ※ 日本年金機構からのお知らせ:郵便受付停止地域在住者の現況届提出一時猶予について 形式2:世帯主及び同居家族(日本国籍者のみ)を連名で証明、又タイ入国後の住所履歴の証明が必要な場合。 2. 申請受付票 入国管理局 受付番号. 現に有効なパスポート(原本及びコピー):1部 コピーは身分事項及び現有効なタイ国の長期滞在許可印のページ。 形式2にて同居家族を併せて証明する場合は、同居家族のパスポートもご提示下さい。 3. 現住所を証明する書類:本人氏名と現住所が記載されているもの(原本及びコピー) ワークパーミット、タイの運転免許証、住宅賃貸(購入)契約書、公共料金請求書等 (注) 申請日時点で、滞在期間が3か月に達していない場合、生活の本拠をタイに定めたと認められ、かつ今後3か月以上滞在することを証明する書類が必要となります。 4. 住所履歴を証明する書類(住所履歴の証明が必要な場合):本人氏名と過去の住所及び居住期間が記載されているもの(原本及びコピー) 住宅賃貸(購入)契約書、公共料金請求書等 5. 年金受給権者現況届・年金証書等(原本及びコピー):1部 恩給・厚生・国民年金受給手続きに使用する場合はご提示下さい。これらの書類をご提示いただくと手数料は免除となります。 6. 委任状:1部 (注) 下記、申請及び交付時の申請者出頭要件をご確認ください。 7.
翻訳証明」 で取り扱います(要事前相談)。 証明書は英文で表記のため、固有名詞(人名・地名)には仮名を振って下さい。 * 「戸籍謄本にフリガナをふる際のご注意」 戸籍内に外国人の氏名がある場合は、英字の綴りを確認するためパスポートのコピー(身分事項のページ)を添付して下さい。 3. 委任状:1部(代理人申請の場合に必要。) 申請及び交付とも代理人可(国籍は問いません)。*ただし、代理人が申請する場合は委任状をご用意下さい。 戸籍記載事項証明は、戸籍謄(抄)本に記載されている内容に基づいて作成いたしますので、記載されていない内容を含めることはできません。 このことから、単独親権を有する方で、その事実が戸籍記載事項証明に明記できないことにより、何らかの手続き(外国のビザ申請、子女の学校入学手続きなど)でお困りの方は、ご相談ください。 6.翻訳証明(英文) 日本の公文書(和文)の英訳が正しいことを証明する。 例:運転免許証・卒業証明書(学校教育法第1条に定められた学校)・離婚受理証明書・その他 労働許可証取得手続き(取扱文書例:最終学歴の卒業証明書等) 日本で成立した離婚のタイ国への届出 * 官公署発行以外の私文書は、 「7. (2) 翻訳形式の宣誓式署名証明」 で取り扱います。 * タイ国運転免許証取得のための翻訳は、 「9. 運転免許証抜粋証明」 で取り扱います。 * 法律の規則や訴訟に関する裁判所の文書は取り扱いません。 2. 【ビザ】申請受付票を紛失！再発行はできる？申請受付票がなくても在留カードは発行可能？その疑問に申請取次行政書士が回答いたします！【入国管理局からの結果通知ハガキ】 - 行政書士名古屋｜事業再構築補助金申請・特定技能ビザ・サ高住登録等の申請手続きなら、無料で相談できる行政書士法人エベレスト！. 証明してほしい書類の原本 原文は日本語で官公署又は学校教育法第1条に定められた学校発行のものに限ります。 申請前6か月以内に発行されたものに限ります。ただし、学位記等一回しか発行されないものについては、この限りではありません。 3. 同英訳文:1部 英訳文は申請者が作成して下さい。 4. パスポート又は写真付き身分証明書(原本及びコピー):1部 申請者が外国人の場合のみ必要 交付日 交付までの日数は文書によって異なります 。 申請及び交付とも代理人可(国籍は問いません)。 証明書の申請理由及び提出先等が不明確な場合は、証明書使用者からの委任状等の提出が必要です。 7.宣誓式の署名証明(英文) 私文書について、文書の内容が正しい旨申請者が宣誓する形式で行った署名を証明する。 タイ国食品医薬局(FDA)への輸入手続き タイ国民商法典に基づく婚姻手続き 申請者本人が申請窓口に出頭し、担当者の面前で書類に署名を行う。 種類 (1) 「宣誓式の署名証明」 * 申請者が文書の内容が正しい旨を宣誓する形式で行った署名が、本人のものに相違ないことを証明する。 1.