回答受付中 質問日時: 2021/7/30 21:04 回答数: 1 閲覧数: 8 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 60代の方、健康診断の結果は如何でしょうか。 私などは、脂質異常(LDLコレステロール高値要治... 60代の方、健康診断の結果は如何でしょうか。 私などは、脂質異常(LDL コレステロール 高値要治療)、高血糖(要精検)、脳CTにて動脈硬化を認める、(要治療)大腸がん検査にて陽性(要精検、過去にポリープ除去手術有り)... 回答受付中 質問日時: 2021/7/27 20:22 回答数: 6 閲覧数: 69 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病院、検査 内脂肪を落としたいなら黒酢、 コレステロール を落としたいならトマトジュースを飲めばいいのでしょうか? 交換はあるかどうかわかりませんが、、、 黒酢とトマトジュースの他にオススメのドリンクはありますか? 回答受付中 質問日時: 2021/8/2 22:21 回答数: 1 閲覧数: 10 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 25歳女です。18歳の頃から毎年健康診断でLDL コレステロール 値が高く、今まであまり気に留めて... 留めていませんでしたが一度受診してみようかと思っています。 治療は基本的に内服になるのでしょうか?だとすればずっと薬を飲み続け... 回答受付中 質問日時: 2021/7/31 23:10 回答数: 1 閲覧数: 8 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病院、検査 総 コレステロール の数値をさげるのに水泳は良いですか? 回答受付中 質問日時: 2021/8/2 17:08 回答数: 2 閲覧数: 8 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 総 コレステロール が234 HDL67 LDL147 で前々回前回より減ったが中性脂肪が増えて6... 【動脈硬化】コレステロールが高い人の食事の特徴５選！悪玉コレステロールで血液がドロドロです | 都城オステオパシー治療院. 69なんですが どうしてですか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/29 18:41 回答数: 1 閲覧数: 7 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病院、検査 いろんな疑問がありますよね。気になる場合は、グーグル検索などで詳細に確認してみて下さい。
基本的な事柄 健康な成人の血液中の総コレステロ-ル値は、血液1デシリットル当りに130~220ミリグラム程度含まれています。コレステロールは食べ物から摂取されるほか、主として肝臓で合成され、細胞膜の構成や性ホルモン、副腎皮質ホルモン、胆汁などの原料になっています。血液中のコレステロ-ルの値が高いと、血管の内壁にコレステロ-ルが沈着し、動脈硬化を起こす原因になります。 高血圧や喫煙、肥満、糖尿病、運動不足などは、それぞれ動脈硬化の危険因子の一つといわれています。動脈硬化が起こると、脳血管障害(脳卒中)や虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞)などになりやすく、ときには命にかかわることがあります。動脈硬化危険因子があり、更にコレステロ-ル値が高いほど虚血性心疾患になりやすいことが報告されています。 コレステロ-ル値が高くなる原因としては、原因となる病気のある場合(二次性)と体質(家族性)に基づく本態性のものと、加齢や食生活の乱れなどからくるものがあります。原因になる病気がある場合には、その病気を治療することが必要になります。本態性や食生活などが原因の場合は、食べ過ぎやアルコ-ル飲料の飲み過ぎを避け、適度の運動を心掛けてコレステロ-ル値を正常に保つことが、動脈硬化を予防するうえで大切です。 食生活のポイント 1. エネルギ-を取り過ぎない 肥満している場合が多いので、肥満の改善を図るうえからも、エネルギ-を取り過ぎないようにします。食事は、良く噛んでゆっくり食べ腹八分目を守りましょう。コレステロ-ルのほかに中性脂肪も高いときは、清涼飲料、菓子類など砂糖を多く含む食品や果物が多くならないようにします。 2. 動物性の脂肪を控え、植物性の油を多くする 肉類の脂の多い部分やラ-ド、バタ-、生クリームなどの動物性の脂やマーガリン、ショートニングなどの使用を控え、魚や植物性の油の割合を多くします。シュウマイやギョウザなどの肉の加工品は脂の少ない肉を使って手作りを心掛け、アイスクリームや洋菓子、スナック菓子などは極力控えましょう。 3. コレステロ-ルを多く含む食品を控える コレステロ-ルを多く含む食品の摂取を控え、1日に取るコレステロ-ルの量は300ミリグラム以下にします。 4. 食物繊維を十分に取る 食物繊維は胆汁酸の再吸収を抑制し、糞便への排泄を増加させる働きがあるので、血中コレステロ-ルの低下に役立ちます。野菜、海藻、きのこ、こんにゃくなどを十分に食べるようにします。また、ご飯などの主食も少な過ぎないよう、一定の量を食べるようにします。いも類や果物、豆類にも多く含まれていますが、食べ過ぎに気を付けましょう。 5.
という事でコレステロールが高い人の食事の特徴5選についてお伝えしましたが、あなたはいくつ当てはまったでしょうか。 もしも5つ全部であればかなり危険な状態ですから、かなり本気になって食事を改善する必要がありますし、もしも1つでも当てはまるのであれば、いずれは改善する必要があるくらい、とても大切な食事の習慣なんですね。 悪玉コレステロールの増えすぎによるリスクは軽く見ていいものではなく、命のリスクに繋がるとても恐ろしい物です。 いずれ脳血管障害でマヒになってしまったり、心臓病で急に亡くなる、あるいは長い入院生活になってしまうという怖い未来を迎えてしまうよりは、今のうちに食事を改善した方が良いと思いませんか?ぜひ今日から食事を変えられるように頑張りましょう。 まとめ 今回は「【動脈硬化】コレステロールが高い人の食事の特徴5選!悪玉コレステロールで血液がドロドロです」というお話させて頂きました。 当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。 ブログをご覧頂きありがとうございました。 バキバキの肩こりで吐き気までする肩の痛み 常にある、または天気に左右される重い頭痛 ぎっくり腰を何度も再発する、繰り返す腰痛 椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で腰やお尻、足にかけての放散痛 産後の腰痛や肩こり、尾てい骨の痛み めまいや耳鳴りなどの自律神経症状 諦めないでください! まずは無料相談から 【治療院】初回限定お試しキャンペーンを確認する 【ファスティング】モニター価格キャンペーンを確認する 都城オステオパシー治療院 院長 蛯原孝洋 オステオパシーは、辛い、酷い症状や不調でずっとお悩みの方に、ぜひお試しいただきたい施術です。 繰り返す症状・不調によるストレスから、本気で解放されたいとお考えの方は、どうぞ当院へご来院ください。 私があなたの症状と真剣に向き合い、解決に向かってお手伝いさせていただきます。
皆さんこんばんは! まだ1週間始まったばかりなのに朝から眠くて、 栄養ドリンクに頼って本当頑張りました。 本日も書いていこうと思いますのでよろしくお願いいたします!! 今日の占い🔮 本日はチャレンジの日でした!! (付き合いの長い人から学ぶことがあるでしょう。ただ、教わる気持ちを持たないと、相手の言葉が入って来ません。 時には厳しい言葉を謙虚に受け止めましょう。) 本日はこのような内容でした! 一日を通して付き合いの長い人から何かを学ぶっていうことはありませんでした!! でもここに書いてあるように知り合いから物事を学ぶときはより一層教わる気持ちを持たないと言葉は入ってこないですよね!! この内容の言葉をいつまでも心に刻むではないですけど、残しておきたいです。 タイピング練習 本日もタイピング練習を頑張りました。 タイピング練習は前からやっていましたが、こんなに続いたことはなかったので自分を褒めてあげたいです!! 【褒める言葉一覧】言われて嬉しい褒め言葉をあ行からわ行まで200個考えてみた。 | 馬鹿と鋏は使いよう. かれこれ7日間毎日続いてるので継続して頑張っていきたいと思います👏 では結果がこちらです↓ 今回は2回もD判定が出てしまい悔しいです! !昨日もそうでしたが全部C判定が出ない。 でもC判定の方が多かったので良かったです。 目標は今月中にB判定を出すことなんで必ず頑張って出したいと思います🌟 ドラゴン桜 みなさんは日曜日の21時からテレビでされている、 ドラゴン桜 は見たことありますか? 僕は普段ほとんどテレビを見ませんが、勇逸テレビを最近見ているのは ドラゴン桜 です!! 過去にもドラマでしていましたが、簡単に説明させて頂くと、偏差値の低い高校から東大に合格させるという番組です。 僕も学生時代にこういった先生にいろいろ教わりたかったなとおもいます!! 学校の勉強だけではなく、人生の生き方やお金の使い方などこっちのほうがよっぽど学生の時に学びたかったです。 ドラゴン桜 もいいですが、ごくせんだったり、 女王の教室 も好きで大人になってから見返しました!! 本当に心に刺さるいい言葉の名言がたくさんありました。 めっちゃ話が変わるのですが、 ドラゴン桜 に出演されている 平手友梨奈 ちゃんめっちゃ可愛くなってませんか? 欅坂の時から知っていますがめっちゃ可愛くなってて見ててにやけてしまいます😍(笑)←変態ですよね でも本当に大人っぽくなっていてめっちゃ可愛いくなったなと思っています👏 毎日の習慣にしたくて本日も本を読もうと手に取ったが眠くて、 直ぐに切り替えパソコンに向かってます!!
「〇〇のおかげだよ!ありがとう。」 人は名前を言われて、感謝されると嬉しさが倍増するもの。特に 男性は自尊心が満たされると嬉しい と感じます。名前をしっかり呼んであげることは、自尊心を高めることにもつながるのです。 また「おかげ」というワードが入ることで、「僕が人の役に立てた」と感じ、こちらも自尊心を満たしてくれています。名前を入れて褒めてあげるのは、男性にとって素晴らしい褒め言葉なのです。 男性や彼氏5. 「そうゆうところ好きだよ!」 褒め言葉というのは、 自分の細かい部分や、自分だけの部分 を入れて掛けられると嬉しいもの。男性には一番でありたい、特別でありたいという願望が誰しも少なからずあります。 男性の直前の行動を具体的に褒めてあげることで、男性にとって自分だけの褒め言葉になるのです。男性が取った行動や発言をすぐさま褒めてあげる「そういうところ好きだよ」は素晴らしい褒め言葉でしょう。 男性や彼氏6. 1日1分！ ゼロから学べる 発達障害＆グレーゾーンの対応メール講座 | パステル総研. 「すごく仕事できるよね。尊敬しちゃう」 男性にとって仕事というのは、 お金を得る手段だけでなくステータス になっています。仕事ができる男性=いい男という概念がありますので、仕事が出来ることを褒められると、自分の全てが肯定されたような感覚になるのです。 また、人生の時間のほとんどを遣うのが仕事ですので、誇りやプライドを持って仕事をしている人も多いのが事実。頑張っている仕事の事を褒められて嬉しくない人はいません。 男性や彼氏7. 「本当に面白いよね!こんなに笑ったの久しぶりだよ」 男性も相手に何かを与えることが出来たら嬉しいと感じます。男性は女性や彼女一緒にいれば、 彼女に楽しんでもらいたいと思う 生き物です。「こんなに笑ったの久しぶりだよ」と褒め言葉を掛けることで、与えることが出来た幸福感を得ます。 また「久しぶり」というワードを入れることで、他の男性よりも優位に立てているという優越感も一緒に感じるのです。 上司や部下など、ビジネスの場で役立つ褒め言葉 ビジネスは人間関係が非常に重要です。褒め言葉を有効活用して、上司や部下といい関係を構築して、仕事の成果を上げたいですよね。 どんなに優秀な人間でもたった一人では、大きな仕事はできません。ここでは上司、部下に対する褒め言葉を一覧にしてまとめましたので、参考にして職場を活性化させましょう。 上司や部下1. 「どうしたら先輩のように、仕事ができるようになりますか?」 先輩社員は、 後輩や部下に尊敬されたい ものです。誰しもが思う願いですので、「先輩のように仕事ができるようになりますか?」という褒め言葉は、仕事ができる先輩という前提で質問をしている良い褒め言葉です。 質問された先輩も、自分が教えられる全ての事を全て教えてしまうくらい、自尊心をくすぐってしまうでしょう。 上司や部下2.
いけてるわ 一段とかわいいね 運が本当いいよね 歌歌うの上手そうな声 動いてるだけで幸せになる 上に立つ人間だな 浮世離れしたセンスに脱帽 絵描くのうま!! 英才教育の賜物 笑顔がいいよね 映画に出てた? ええセンスしてるな お洒落すぎ! お母さんに感謝したいわ 大きな何かを成し遂げそう お国は君を守るべきだ 大きなプロジェクトも余裕だよ か行の褒め言葉 かっこいい 関西人?てくらい面白い 海外の人にモテそうな顔 韓流アイドル見たいなルックス 軽く遠投200メートル行けるね 気が本当に効くね 気配り上手だね 今日イチでイケてる きっと人に優しいんだろうね 君の育ちのよさが目立つ 口に出せないくらいすごい 99とか幼稚園で暗記してたでしょ 薬やってる?ってくらいすごい 苦労してきて本当偉いね 玄人もびっくりだわ 経験したことがないよ。。 毛の色変えた?似合ってる 警察に表彰されたことあるでしょ 血気盛んだね ゲームとか絶対うまいでしょ 血管の筋が素敵 子育てと両立しててすごいね 子供の頃からそんなに頭良かったの? これで30歳とか恐ろしいな(才能が) 香水使ってる?すごいいい匂い 婚約してほしいわ さ行の褒め言葉 さすがです 最高だな サーカス団入れるよ さっきから秀でてるよ さとこ石原さとみ? 知らなかった!! 強いて言うなら可愛すぎるよね 幸せになってね 新卒でこのパフォーマンス?やば 真剣にすごいよ すごい。 素晴らしい スッと入ってくるね頭に ストレスが解消されるよ スーツがよくお似合いで 性格良すぎる センスの塊 政権担えるよ 政治力ありそう 世界一すごい 相談したい安心感 そこに手が届くか〜って感じ そこまでの人材がなぜうちに? 尊敬してる ソチは天才か? (万葉集) た行の褒め言葉 たいしたもんだよ 蓄えありそう 戦い慣れてるね 頼もしいよ 楽しいよ一緒にいて ちんちんおっきいね チョコみたいに甘いフェイス 小さい頃から天才なの? ちょうど君のすごい話をしてたんだよ 超かっこいいよね 強い。 使えるよね ツンデレでかわいい 辛い時に一緒にいてくれてありがとう 月がきれいですね 天使なの?肌きれいで 手がきれいだね 手に職がついてるね 敵にしたくないな テイスト変えた?似合ってるよ 時計いいね。高かった? とんねるずより面白いよ 東京風でかわいい 年取らないよね!!
みなさんこんにちは。 褒められるのが大好きなノムラです。 相手を褒める言葉ってなんであんなに言われたら嬉しいのでしょう。 僕は日常生活でできるだけ褒め言葉を使うように心がけています。 日本語の褒める言葉 「頼りになる」とか「かっこいい」とか、 「すごいね」「頼もしい…」なんて言う言葉を言われたら誰でも嬉しくなりませんか? 僕らは人間です。人と関わりながら生きています。 だったらできるだけ 相手に言われて嬉しい褒め言葉を使って、コミュニケーションを円滑に進めたくないですか? ちなみに、「いや、自分は悪口を言って生きてきたい」と言う方にはこちらの記事を進めています。 こんな方におすすめ!