自分らしく(ありのまま)と自分を捨てて(あるがまま) って矛盾してない? って思いますよね。 そうです。 思い切り矛盾しています(笑) でも、禅の世界ではこれは矛盾しないんです。 もう少し正確にいうと、禅の世界では この相反したものを一体一如(いちにょ)で包摂するんです。 自分と自然(宇宙)は一体一如である。 これを「梵我一如(ぼんがいちにょ)」といいます。 本当の自分の声に従い「ありのままに」生きるという軸と その自分を捨てて「あるがままに」生きるという二つの軸があり この一見相反する生き方を包摂し 自らの意思で自在に使い分けて生きましょうっていうのが 禅的な生き方です。 むむむ。 そもそもありのままも難しいし あるがままも難しいのに・・・ さらにそれを変幻自在に使い分けるっていうのは かなり難易度高いっす。 ですよねー。 だから坐禅修行するんです(笑) 坐禅修行が難しければ マインドフルネスでコツコツと 心の筋トレするっていうのはどうですか? ちなみに「自由」と「自然(じねん)」を 辞書で調べてみてください。 どちらも仏教語なんですよ。 「ありのまま」→「自由」 「あるがまま」→「自然」 そのどちらも仏教語?
2020-09-15 記事への反応 - 真面目な話、KKOは ・運動をする(痩せる) ・髭を剃る ・風呂に入る ・安物でいいから新しく服を買う(オススメはUNIQLO) あたりをなんとかすれば「キモくて」はクリアするんじゃないか?...
焼却炉に入って浄化すればいいじゃん まじめな話 金を稼ぐ 歳を取って爺さんになる 方が圧倒的に楽になる 不細工以前に 本体と服が臭い 肌が汚い 姿勢がおかしい 正直男なんて大半が醜いんだなら 身長 170㎝あって ガリガリでもデブでもなくて 肌と髪が汚くなくて 本体と服と口が臭くなかっ... 本当に疑問なんだけど、歯列矯正は確かに高いけど風俗で働かなきゃ稼げない額じゃないわけ(15〜150万、裏側矯正じゃないなら基本100万円はかからない) 日雇いバイトなり深夜肉体労働な... ソープ嬢に「え、このお兄さん気持ち悪すぎだよ🤢」と思われる方法 ってあるんか？. 日雇いって、kko学生じゃねえんだから本職で働いた上にさらに肉体労働するの?風俗と違って時給千円ぽっちよ。 だからなんで若いうちにやらなかったんだよ 男は外見についてめちゃくちゃ甘やかされてる自覚をもった方がいい でも男の自殺は女の2. 3倍以上あるからなあ。 男、絶望する閾値が低いんだよ 男、絶望する閾値が低いんだよ 男の自殺に公正世界仮説を適用する人ですか。 ガチのKKOはガリガリだぞ 太ってるやつはまだ余裕があるのでKOではあってもKKOではない 本当か? 最早アメリカと一緒で貧しい人間が太る時代だと思っていたが IT系派遣とかはそうかもな 肉体労働の底辺はガリじじいが多い 人気エントリ 注目エントリ
運を良くする、良い縁に恵まれるための 具体的な行動について これまたブッダの智慧を拝借して 書いてみたいと思います。 書く時期は未定です(笑) 時間が取れて気が向いたらっていうことでご容赦ください。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 18:53:44. 60 ID:35ZasHkqd みんなカッコいいとか好きとか言ってくるからたまにはそう思われてみたい逆に 2 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 18:53:58. 34 ID:taMrTSmVp 大当たり~ 4 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 18:55:33. 45 ID:zx1+PFyW0 鼻の穴舐めろ 5 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 18:55:43. 21 ID:dRrjdUlj0 ありのままの姿見せるのよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
おならアニメ 投稿日:2021年3月3日 更新日: 2021年2月23日 - おならアニメ
(高校1年・女子・パンミン) ■相手をじゃが芋・小さい子供などだと思って話してみる 私も中学生から高校にかけて、生徒会で会長と副会長を務めていました。 もともと私も緊張して話せなくなるタイプで、原稿の内容を忘れてしまうこともしばしばありました。 しかし、あれこれ緊張しないようになる方法を試していた時に「これだっ」と思った方法を教えます。 それは、置き換え法です。 生徒や先生の顔をじゃが芋と思ったり、私は弟が2人いるのですが、歳の離れた子供に話してあげる気分で話すようにしました。 すると、言葉使いも丁寧になりますし、緊張もしなくなりました。 また、先生に「君の話はとても分かりやすい」と褒められることが多くなりました。 ありふれた方法ですが、様々な置き換えパターンで試してみるのが良いかと思います。 副会長としての期間は短いですが、頑張ってください! (大学2年・男子・レモン) ■意識せず、自然に 私も人前でスピーチするのがとても苦手で、いつのまにか過呼吸気味になってしまいます。なぜなんだろうと思い原因を考えてみると、ちゃんと原稿通り発表しなければ恥をかくという強く他人の目を意識してしまうことが原因なのかなと最近思うようになりました。 他の人は案外自分のしてしまった失敗を覚えてはいません。ですから、原稿通り喋らなきゃと自分に圧をかけたり、あまり他人を意識したりせず、とりあえず喋ればいいと思うことが解決の糸口になるのではないでしょうか。(高校2年・女子・いかさかさ) あなたの悩みもお寄せください 高校生・中学生の読者のみなさんの悩みを募集しています。学校内のこと、家でのことなど、どんなことでも構いません。 どんなことで悩んで、何を知りたいか、今はどんな状況なのかをLINEアカウント 「高校生新聞編集部」 に送ってください。メッセージの最初に「お悩み相談」であること、学年・性別・ペンネーム(本名・アカウント名は掲載しません)を明記してください。 相談に回答できない場合もあります。記事で紹介させていただく場合は編集部から連絡します。
こんにちは、心理カウンセラーの萩原かおりです。人前に立つと緊張してしまい、なかなかうまく話せない人からよく相談をいただきます。人前で堂々と話せる人になるには、どうすればいいのでしょうか。今回はうまく話せない原因を紐解きながら、人前で話すのが苦手な人のための克服法をご紹介します。 「人前で話すのが苦手」は何が原因? なぜ大勢の人の前ではうまく話せないの? 大勢の人の前でうまく話せない人は、人前で話すことに対して不安や怖れを強く感じています。不安や怖れがあると多かれ少なかれ緊張してしまい、判断能力が落ちるため、うまく話せなくなるのです。「うまくしゃべれないんじゃないか」「失敗して自分の価値を下げたくない」などと思えば思うほど、言葉に詰まってしまいます。 人前で話すのが苦手な人の共通点 心配性 「こうなったらどうしよう」 「もしかしたらこんなトラブルが起きるかもしれない」 といったあらゆる可能性を想定して、心配のあまり不安になっていませんか? 「人前で話すのが苦手...」を改善するトレーニング方法を紹介！ | テックキャンプ ブログ. 心配性の方は、人前で話すのも苦手な方が多いです。というのも、自分でどんどん先回りして悪い未来を予想するからです。小さな不安が積み重なって「どうしよう、どうしよう」と慌ててしまい、頭が真っ白になります。そんな状態では冷静に話を組み立てることはできませんし、声もうわずってしまいます。うまく話せないのは当然です。 プライドが高い 「絶対に失敗したくない」 「できる人間だと思われたい」 と考えがちなプライドが高い方も、人前で話すのが苦手な方が多いです。プライドが高いゆえに完璧主義になり、必要以上に自分に強いプレッシャーをかけてしまうのです。その結果、しゃべっている途中にちょっと言いまちがえたり、少しセリフが飛んでしまったりするとパニックになります。小さなミスで一気に不安になるのです。そうすると、慌ててしまって正常な判断ができません。プライドが高い方は、まだ人前で話すことに慣れていないうちは失敗しやすいタイプだと言えるでしょう。
「たった1文字」変えるだけで、効果はバツグン! 人前で話すときに緊張しないようにする秘訣とは何でしょうか?
話し手であるあなたの気が楽になる の はもちろんのこと、聴き手にとっても 、 より魅力的なスピーチ・プレゼンになること間違いなしです! ⇒ その悩み、【診断付】無料カウンセリングで相談してみませんか! ?