プロフィール PROFILE 住所 未設定 出身 自由文未設定 ブログタイトル 一日一食ライフの日記 ブログURL ブログ紹介文 79. 5キロのおデブが一日一食を始めて3ヶ月で11キロ痩せました! 毎日の体重と食事をブログで公開しています。 更新頻度(1年) 102回 / 112日(平均6. 4回/週) ブログ村参加:2021/01/24 本日のランキング (PV) ランキング詳細 フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 だんご大福さん をフォローしませんか? ハンドル名 だんご大福さん 更新頻度 だんご大福さんの新着記事 2021/08/06 15:43 8/6 【51. 5kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51. 5kg】昨日と同じですね。前日比:±0キロ 一日一食生活を始めてから-28. 0kgです。2週間グラフ(7/23~8/6)今日のウォーキング【4112歩】近所を35分ウォーキングしました。今日の食事玄米と押し麦のご飯・納豆(+大根・梅・大葉)お好み焼きサニーレタス・ミニトマトのサラダ大根・しめじ・人参の味噌汁2回目に作っ... 2021/08/05 15:32 8/5 【51. 5kg】ほぼ変わらず。前日比:-0. 1キロ 一日一食生活を始めてから-28. 0kgです。2週間グラフ(7/22~8/5)一日一食になって28キロ痩せました。このままいくともう少し減るのかしら?今日の食事3日目のキーマカレーで炒飯(玄米と押し麦のご飯)+卵ミニトマトと大葉のナムルご飯、残ったカレー、カレー粉を少し加えて炒... 2021/08/04 14:40 8/4 【51. 6kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51. 6kg】少し減りましたね。前日比:-0. 1日1食を3年やってみた感想 - しまるこブログ. 3キロ 一日一食生活を始めてから-27. 9kgです。2週間グラフ(7/21~8/4)今日のウォーキング【3804歩】近所を30分ウォーキング。今日の食事2日目のキーマカレー(玄米と押し麦のご飯)+目玉焼き大根・ミニトマトのサラダキャベツ・しめじのコンソメスープ美味しかったです。ご... 2021/08/03 16:53 8/3 【51. 9kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51.
9kg】ほぼ変わらず。前日比:+0. 1キロ 一日一食生活を始めてから-27. 6kgです。2週間グラフ(7/20~8/3)今日の食事キーマカレー千切りキャベツ・ミニトマトのサラダ夏野菜のキーマカレーです。先週も食べたばかり。野菜は玉ねぎ・茄子・かぼちゃ・ピーマン・ミニトマトです。今回は挽肉少なめ、野菜マシマシでたっぷり... 2021/08/02 21:05 一日一食で27キロ痩せました 【ビフォーアフター】 こんばんは。一日一食生活をしている だんご大福です。先日ついに目標体重52kgを達成しました。一日一食生活9ヶ月経過し、40代の私でも27キロ減量することが出来たのですが、強い空腹感と戦ったり我慢したり等することなく自然に痩せられたのは一日一食のおかげだと思います。目標体重を達成しましたので、体型の変化がわかるようにと毎月末に撮っていた画像をまとめました(^^)ビフォーアフター私は40代で身長は169cmです。一... 2021/08/02 16:55 8/2 【51. 8kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51. 8kg】昨日ちょっと増えてましたが今日は減ってます。前日比:-0. 4キロ 前月比:-1. 6キロ一日一食生活を始めてから-27. 7kgです。2週間グラフ(7/18~8/1)52kg前後で維持できればいいので問題ないですね。今日のウォーキング【3418歩】公園を少しウォーキングしました。今日の食事玄米と押し麦のご飯+納豆(大根・梅... 2021/08/01 17:58 8/1 【52. 2kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【52. 脱メタボ達成！やってみたら成果が凄まじかった！「一日一食健康法」｜ネットで副収入？為せば成るのか？ひしはりブログ. 2kg】ちょっと増えてますね。前日比:+0. 2キロ 前月比:-1. 5キロ一日一食生活を始めてから-27. 3kgです。2週間グラフ(7/18~8/1)52kg前後で維持できたらいいのですが。今日のウォーキング【3914歩】近所を30分ウォーキング。7月のウォーキングは 21日・103, 723歩でした。6月より大幅に減ってしまいましたね。暑... 2021/07/31 15:09 7/31 【52. 0kg】 7月は1. 6キロ痩せました 【月間報告】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指していましたが先日達成しました。今日は7月の月間報告です(^^)今日の体重【52.
2kgです。2週間グラフ(7/13~7/27)今日のウォーキング【8114歩】近所を65分ウォーキングしました。今日の食事スパニッシュオムレツ玄米と押し麦のご飯+納豆+大根おろし+梅+大葉サニーレタス... 2021/07/26 16:41 7/26 【52. 3kg】ほぼ変わらずですね。前日比:+0. 1キロ 前月比:-1. 2kgです。2週間グラフ(7/12~7/26)目標の52kgまであと-0. 3kgです。あと少しなんですけど達成できるでしょうか。今日のウォーキング【5308歩】今日の食事豚キムチ炒飯(玄米と押し麦のご飯)... 2021/07/25 17:19 7/25 【52. 2kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【52. 2kg】少しですが今日も減っています。目標体重まであと-0. 2キロ!前日比:-0. 3キロ 前月比:-2. 1キロ一日一食生活を始めてから-27. 3kgです。2週間グラフ(7/11~7/25)停滞期を脱出できたようですね。チートデイの効果なのかどうかはわからないです(^^;)今日のウォーキング【4095歩】... 2021/07/24 16:23 7/24 【52. 5kg】 52キロ台になりました! こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【52. 5kg】おお。減ってます(^^)やっと停滞期を脱出できるのでしょうか?前日比:-0. 5キロ 前月比:-2. 0キロ一日一食生活を始めてから-27. 0kgです。2週間グラフ(7/10~7/24)今月に入ってから停滞していましたが、やっと変化がでました~!52キロ台になったので嬉しいです。最終目標の52. 0k... 2021/07/23 14:33 7/23 【53. 一日一食ライフの日記 - にほんブログ村. 0kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 0kg】今日もほぼ変わらず。前日比:-0. 5キロ一日一食生活を始めてから-26. 5kgです。2週間グラフ(7/9~7/23)今月に入ってからずっと停滞しています。適正体重になったのでしょうか。今日の食事豚なすピーマン味噌炒め玄米麦ごはん玉ねぎ・人参・しめじの味噌汁大葉を... 2021/07/22 13:27 7/22 【53.
1kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 1kg】ほぼ変わらず。前日比:+0. 4kgです。2週間グラフ(7/8~7/22)チートデイから7日ですが、まだ停滞期を抜け出せていません。何のためにチートデイをしたのかわからないな(^^;)今日のウォーキング【3731歩】近所を30分ウォー... 2021/07/21 15:59 7/21 【53. 0kg】これ以上減らないのかな(^^;)前日比:-0. 9キロ一日一食生活を始めてから-26. 5kgです。2週間グラフ(7/7~7/21)今日のウォーキング【3059歩】だるいので今日は控えめ。今日の食事玄米麦ごはん+ゆかり+納豆キャベツと卵のオイスター炒めポテサラ・ミニトマト玉... 2021/07/20 16:43 7/20 【53. 2kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 2kg】チートデイから5日。ちょっと増えました。っていうか、また53. 2kgですか。なかなか減らないな(^^;)前日比:+0. 2キロ 前月比:-0. 2キロ一日一食生活を始めてから-26. 3kgです。2週間グラフ(7/6~7/20)チートデイで1. 4キロ増えた後、順調に減っていたのにチートデイ前の体重に戻り... 2021/07/19 15:40 7/19 【53. 0kg】チートデイ前を下回りました。エクササイズ中断 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 0kg】チートデイから4日です。今日も少しですが減っています。前日比:-0. 6キロ一日一食生活を始めてから-26. 5kgです。2週間グラフ(7/5~7/19)チートデイ前は53. 2kgだったのですが少しだけ下回りましたね。この後、停滞期を抜け出せるでしょうか。7/3に始めたエク... 2021/07/18 15:42 7/18 【53. 3kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53.
そして筋トレを続けても 5kmのランニングと 3kmのウォーキング、 30分のエアロバイクでの有酸素運動を 続けてもほとんど体重が停滞して 痩せなかった体が わずか3週間で9kg痩せました! 凄まじい成果が出ましたよ! もともと筋トレも 継続して続けていましたから けっこうバッキバキっぽい 体になりました。 しかも食を我慢しているという感覚が それほどありません。 だって夜になれば好きなものを 好きなだけ食べれる訳ですから(笑) 体も軽くなり毎日がすこぶる快調です。 ついにリバウンドともおさらば出来て 一生続けられる健康法と出会いました。 ちなみにGACKTさんの真似をして 死ぬほど好きな米を一切食べておりません。 朝は野菜ジュースだけを 飲んでいます。 ひしはり 「俺やってる感」 満開です(笑) 私の場合は、 その一食を夕食にあてていますが、 それぞれのライフスタイルによって 朝食でも昼食でも どこにその一食を持って来ても 構わないそうです。 今回ご紹介した本の初版が 2012年の1月なので 本屋さんではなかなか 手に入りにくいと思いますので 購入して読んでみたいという方は 以下のリンクからどうぞ! 最近出た空腹健康系の本も 合わせてリンクを貼っておきますね。 こちらの本は本屋さんで 立ち読みして読破しました。 ひしはり 店員さん! 買わなくてほんまスンマソンです! (笑) まとめ 今日は実際に実践してみたら、 成果が凄まじかった 「一日一食健康法」 について ご紹介しました。 若い頃は食べても食べても 新陳代謝もスムーズですから それほど太る事はなかったと思います。 それが30代に突入すると あれよあれよと太り出し 気づけばメタボ党の大臣クラスに 大出世してしまっている方も 多いのではないかと思います。 働き盛りの40代、50代に 体を壊してしまわない様に ぜひ、生活習慣の見直しをされてみては いかがでしょうか。 会社などの職場の健康診断で 思わぬ結果に 引っ掛かってしまってからでは 遅いですからね。 ちなみに前回の会社での健康診断ですが、 最低判定の 「E」 判定をくらってしまいました(泣) 精密検査を行なって下さいという事で 胃カメラを飲んで来ましたよ。(泣) 幸いそこまでの大事には いたりませんでしたが ヒヤヒヤもんでした。 健康第一ですね。 次の健康診断では、 夢の 「A」 判定をもらえる様に 生活習慣をさらに改善しようと 必死に張り切る ひしはり でした。 今日はここまで。
応援してくれるファンも多いことですし、これからもどんどん活躍の場を増やしていってもらいたいなと思います。
— 入江聖奈 (@seeenaaa09) August 2, 2021 有難いことにフォロワー様が増えたので オリンピックが終わったらカエル探しの旅に出るつもりですが、鳥取県か都内でカエル(特にヒキガエル)の目撃情報がありましたら教えてくださると嬉しいです 最近、聖奈がメダルを確定してくれたおかげで、色々なメディアから自分が作ったYouTube動画の使用依頼が来てる!! まだ観てない人は、ぜひメダリストになった聖奈のオフな一面も観てください😆試合での見方が変わるかもよ?! 【TEL人生相談】娘の彼氏は母から虐待を受けており、ご飯も食べさせてもらえないため、親に代わって生活支援をしてあげている。 - YouTube. @YouTube より — 鬼頭茉衣 (@kito_mai0314) August 1, 2021 🥇 #入江聖奈 「ダブル史上初」の金メダル! 🥊女子57kg級(フェザー級)日本代表・入江聖奈(日本体育大学)がフィリピンのネスティ・ペテシオ選手を破って「鳥取出身アスリート初」、「日本女子ボクシング初」の金メダルを獲得しました。 🇯🇵応援ありがとうございました👏👏👏🐸 #tokyo2020 — 日本ボクシング連盟(JABF) (@Jabf_revival) August 3, 2021 #入江聖奈 「ダブル史上初」の金メダル! 女子57kg級(フェザー級)日本代表・入江聖奈(日本体育大学)がフィリピンのネスティ・ペテシオ選手を破って「鳥取出身アスリート初」、「日本女子ボクシング初」の金メダルを獲得しました。 応援ありがとうございました 入江聖奈選手の彼氏「カエル好きがタイプ」 入江聖奈選手に彼氏はいるのでしょうか?調査したところ入江聖奈選手の彼氏にまつわる情報はありませんでした。入江聖奈選手は趣味でカエルが大好きという事で、彼氏に求める条件として「カエル好き」が条件になってきます 入江聖奈選手カエル好き 入江聖奈は変えるが非常に好きで、愛用しているのはカエルのバックとカエルのマスク。 練習が休みの日は、公園におたまじゃくしを見に行くのが楽しみのようだ。 大好きなカエルも飼いたいが、遠征や合宿続きなので今は難しいと話していた。 地元でオリンピックでこれまでにない有終の美を飾った。 引退は残念だが、アスリートは引き際が大事なのも事実だ。 明るいキャラクターなので、日本女子初の五輪金メダリストとして競技の発展にもぜひ関わってほしい。 彼氏と一緒にカエルを探す旅に出かける日が来ることを望みます
声優・古川慎さんがあなたの"彼氏"となり、まるでおうちデートをしている気分が味わえる動画『Color of Life 2nd Season』が公開されました。 本動画『Color of Life 2nd Season』は、2020年10月の完全ワイヤレスイヤホン「ATH-SQ1TW」発売時に公開されたプロモーション動画『Color of Life』の第2弾。 今回、古川さんのほかに小野友樹さん、花守ゆみりさん、佐倉綾音さん、榎木淳弥さん、木村良平さんが起用され、イヤホンにまつわるストーリーを「声」で表現した動画を制作。「彼氏とのデート編」「親友編」など6つのシチュエーションをそれぞれが演じています。 7月12日より順次公開となっている動画の第6弾となったのが、 古川さんが出演する「彼氏のお家編」 。 なんとこの「お家」とは、古川さん演じる 彼氏の実家 ! あなたはもちろん、彼氏も「緊張するな…」と少し硬い声を出します。あなたはリラックスできるよう、「ATH-SQ1TW」で音楽を聴きながら彼氏のお家まで来たそう。新しく買ったばかりだというそのイヤホンの色は青。「あなたが好きそうな色だなと思って」と自分の好みではなく、彼の好みの色をチョイスしたことを明かすと、彼氏は照れた様子を見せます。 なんだか良いムードの中、「あれ? 兄ちゃんの彼女?」と彼氏の弟が乱入。その 明るくて人懐っこそうな声は、どこかで聴いたことがあるような"イケボ" で…? 恋人とイチャイチャしているところに家族が乱入する、という"お決まり"のシーンも挟みつつ「変な汗かいた」という彼に「ATH-SQ1TW」で音楽を聴いて落ち着こうと提案するあなた。しかし、先ほどのあなたの言葉で、そのイヤホンを使うのも照れてしまう彼氏。この 甘々なシチュエーションにニヤニヤしてしまうこと間違いなし! 動画は人物の手元のみが映るよう固定され、完全に古川さん(+弟)の声だけで展開。古川さんの声だけでも十分に状況や彼氏の感情が伝わってくるのですが、"手の表現"も相まって、より臨場感あふれる動画となっています。 これまで6つの動画を紹介してきましたが、皆さんの心にグッとくる物語は見つかりましたでしょうか? 彼氏という存在を都合よく利用している。 | 「彼女が会ってくれない…」恋人の愛を感じなくなった瞬間８パターン | オトメスゴレン. ぜひ「ATH-SQ1TW」をあなたの日常にも取り入れて、目にも耳にも嬉しい体験をしてみてください。 【商品名】ATH-SQ1TW 【発売日】2020年10月16日(金) 【カラーラインナップ】BK(ブラック)、BL(ブルー)、MU(マスタード)、NRD(ネイビーレッド)、PBW(ピンクブラウン)、WH(ホワイト) 【販売価格】9, 680円 (税込)
あなたは一般的な労働者になりますから労基法違反です。 結婚していたら話は違うけど。 親の扶養内とは、あなたの親の扶養に入るという意味です よね。 起業して給与も労働保険料もまともに出せないような見通し なら起業なんかするなってことよ! (彼は事業が軌道に乗るまでの資金を持ってるのかしら? 稼いだ金を結婚資金にするって、そんなに簡単に利益が 出るわけ?