キャンプでのご飯は醍醐味の一つで楽しいけど 炭をおこしたり、懲りすぎると時間に終われてしまい 楽しいキャンプが料理作ってるだけで終わってしまったって事、 経験したことがあるんじゃないでしょうか? はい。私もその一人です(^_^;) で、今回紹介したいのが 焼き上手さんα CB-GHP-A イワタニのカセットガスホットプレート!!! ガスコンロといえば安心のイワタニ製品!! サイズ:幅471×奥行325×高さ169mm 本体重量:約4. 1kg セット内容・付属品:本体、プレート、フタ 最大発熱量:2. 1kW(1, 800kcal/h相当) 連続燃焼時間:約120分(気温20~25度の時、強火連続燃焼にてカセットボンベを使いきるまでの実測値) 箱はこんな感じです。 箱から出した製品はこんなんです。 この 四角い大判のホットプレート がいいんです!! フッ素コートなので焦げ付き知らずでお手入れも簡単なのもキャンプにもってこいです。 ホットプレートも 分厚くしっかりした作り で穴にはめ込めるのでずれたりしません。 あとこのホットプレートは 深さがあるのもポイントです!! クックパッドニュース：新感覚のおいしさ!?Twitterで話題「丸ごと焼きレタス」のヒミツをJA全農に伺ってみた！ | 毎日新聞. この深さがあるので色んな料理に使えるんですね。 ホットプレートをはずすと 五徳 が付いてるのがわかります。 quotaiton: Iwatani quotation: Iwatani これがあると お鍋やたこ焼きプレート を置いて ガスコンロとしても使えちゃう んですね。 ホットプレート受けも外せるので簡単に隅々までお手入れできます。 炎はこのような形で点きます。 実際にキャンプで使っての感想 これファミリーキャンプやグループキャンプなどにとっても便利なんです。 前回のキャンプで使用した時の写真で紹介します。 焼き上手さんα 2台使っての 餃子 キャンプ!! やはり 電気のホットプレートとの違いはやはりこの焼き目!!! ガス火 を使って焼くとこんなに おいしそうな焼き目がカリッと つくんです!! 次は 瓦そば!!! 大判の四角く溝のあるプレートのおかげでこの迫力でできちゃいます!! キャンプの朝食は テーブルにそのままホットプレートを置いて 暖めたい物や焼きたいものを並べるだけ。 お皿に盛り付ける必要なし なのも キャンプではとても便利 です。 チーズフォンデュ なんかもこれ一つで。 その他には写真はないですが、 ホットケーキ を焼いたりもしました。良い焼き目がつきました。 食パン をそのまま乗せて焼いてもいいと思います。 パエリヤ なんかもやってるお友達キャンパーもいました。 サイズの合う 四角いおでん鍋を置いておでん もいい感じになりそうですね。 もちろん 家でも 電源コード を気にせず使えるので重宝しそう です。 小さい子供がいると電源コードで引っ掛けたりしますからね。 あとは ベランダで焼肉 なんかもいいですね。 なんてったって電源コードいらないですからね。 どうです?この万能感わかりました?
ではでは、これまでに焼き上手さんで作った料理を動画と写真でご紹介していきますね! まずは動画をご覧ください。 動画でチェック!イワタニ・焼き上手さんで作った料理たち 焼きそば 参考にしたレシピ dressing(ドレッシング) - フードライフに彩りを! グルメメディアdressing「dressing編集部」の記事「「焼きそば」をプロの味に変える7つのコツ!麺と具材は別々… 油に生姜の香りをつける 次にその油で麺を炒める 麺をいったん取り出し具材を炒める 麺をプレートに戻す 麺と野菜に日本酒(料理酒)をかけて軽く蒸し焼き 焼きそばソースをかけてかき混ぜる。ソースは自作(オイスターソースと醤油) 出来上がったら生卵を落とし入れ、絡めて食べると最高にうまい! 久々に美味しい自作の焼きそばが食べれました。 ジャンバラヤ 参考にしたレシピ 簡単!美味しい♪10分でジャンバラヤ by うまぽい☆ 材料はカットしておく 軽く炒めたらスパイス(パプリカ、クミン、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、カレーパウダー)と塩コショウをし、さらに炒める エビも入れて炒める エビに火が通ったら貝(今回はホンビノス)を入れ、料理酒(あれば白ワイン)を振りかけ、蓋をして蒸し焼きに。 貝が口を開いたら、貝とエビを取り出し、あらかじめ炊いておいたご飯を入れ、蒸し焼きで出た出汁スープ、ケチャップと絡める。 ご飯に味が馴染んだら、貝とエビを乗せて完成! アクアパッツァ これは名前からは想像もできないほどにめちゃくちゃ簡単! オリーブオイルでニンニクを炒めて香りを移す 魚(今回は鯛)は下処理済みのものが便利。切り込みを入れておく。 ニンニクを取り出し、鯛を入れ、軽く両面を焼く 両面を軽く焼いたら具材を入れ、白ワインを振りかけ、蓋をして蒸し焼きに。今回はホンビノス、パプリカ(赤・黄)、ミニトマト。 ホンビノスの口が開き、野菜と魚に火が通ったら完成! 照り焼きチキントースト びっくりするほど簡単なのでぜひ! 用意するのは焼き鳥の缶詰(タレ)、スクランブルエッグ、マヨネーズの3つだけ! スクランブルエッグはシェラカップをフライパンがわりに作りましたが、こびりついて洗うのが大変なのでオススメしません。。 スクランブルエッグで土手を作って、焼き鳥の缶詰のせて、マヨかけただけ! 焼き上手さんα って知ってる？ このカセットガスホットプレートは万能でキャンプにもってこい！！ - MNKK CAMP n' Roll. パエリア 参考にしたレシピ フライパンで簡単!我が家のパエリア♪ by ryuryutkm☆ 先に野菜をカット パプリカ ニンニク 鶏もも肉 先に野菜を炒める パプリカとチキンを取り出し、お米と玉ねぎを炒め合わせる。 お米が透き通ってきたら、トマト、サフランとオニオンスープの素を入れておいたスープを投入。 取り出しておいた具材を戻して、蓋をして弱火で炊き上げるて完成!今回、貝は身崩れたホタテの貝柱を圧着したホタテステーキをカットして使用。 ラージメスティンとの相性もバッチリ!プレートを外して煮炊きもできる!!
ソトレシピのシェフとしても活動中 DAIさんは現在、アウトドア料理のレシピ紹介サイト「ソトレシピ」でシェフとしても活躍中。CAMP HACKとの連携記事でも、そのレシピ案と料理テクを惜しみなく披露されています! おいしくそして簡単で、真似をしたくなるような楽しいキャンプ飯をつくっていきたいです。 ご飯としてはもちろん、お酒のおつまみにもなるシブいメニューまでそのレシピは様々。ぜひこちらもチェックしてみてくださいね。 CAMP HACK×ソトレシピ連携記事は こちら さて、次は企画恒例の「ウラ事情」に迫りますよ! DAIさんの「ウラ事情」 月にいくらくらいキャンプに使っていますか? 交通費を抑えて近場のキャンプ場に行くことが多いので、2~3万円位だと思います。 お住まいは福井県。海の見渡せるロケーション抜群のキャンプ場が近くにあるとは、羨ましいですね! キャンプが原因で、ご家族ともめた事はありますか? もめた事はないと思います。しいて言えば料理の盛り付けや撮影をしていると、子供たちに「お腹減ったから早く~」と言われる事ですかね(笑)。 お肉が焼ける音やおいしそうな香りまで漂ってきそうな、シズル感たっぷりの写真。やはり撮影にもこだわっているようです! 焼き上手さんαは噂通りお家でもキャンプでも使える優れ物だった！ | CAMPOUT｜キャンプアウト. お気に入りのキャンプ場BEST3 1位:知内浜オートキャンプ場(滋賀県) 2位:鮎川園地キャンプ場(福井県) 3位:麻那姫湖青少年旅行村(福井県) 1位の知内浜オートキャンプ場は、琵琶湖が見渡せる湖畔のロケーションが最高に気持ちいいです。洗い場やトイレ等が綺麗に管理されているのも◎。湖の水質もすごくキレイです。 知内浜オートキャンプ場の詳細は こちら 最後に、DAIさん的「キャンプの魅力」とは? 大自然を感じながらゆっくりと過ごす時間。そしてなによりお外で食べるご飯がたまらなくおいしいです! DAIさん、ありがとうございました!! あなたのキャンプスタイルをCAMP HACKが記事にします! みなさんのこだわりのキャンプサイトを、CAMP HACKで紹介しませんか? インスタグラムでCAMP HACK公式アカウント( @camp_hack )をフォロー、そしてハッシュタグ『 #camphack取材 』を付けて投稿するだけでOK! 私たちが取材し、あなたのキャンプスタイルを記事にします! 過去の取材記事はこちら
おはようございます。まもなく45歳になる料理研究家のヤミーです。 #40代の養生記 は毎週月曜日に更新しようと思ってますが、まあ、これも体調と相談しつつ、ぼちぼちやっていきます。 「40代の養生記」 というタグ、「40代 女 の養生記」とするか迷ったのですが、男性も更年期があるわけで、もしかしたら参考になるかもしれない? と思って、私は女性のことしかわからないけど、性差なく もやもや不調 について共有していきたいと思います。 女性男性関係なく、コメントやメッセージもどうぞ!
【イワタニの『焼き上手さんα』で簡単キャンプ飯】写真映えするパーティーレシピ4選 我が家のファミリーキャンプに欠かせないキャンプギア『焼き上手さんα』。所持されているキャンパーもどんどん増えてきていますね。最近では、限定カラーだったブラウンの一般販売も始まりました。今回は、カセットコンロタイプのホットプレート『焼き上手さんα』で作れる、写真映えするパーティーレシピを4つご紹介します! お子様も喜んでくれるので、ファミキャンにぴったりのメニューですよ♪ 「焼く・煮る・蒸す」なんでもOKなキャンプの定番ギア!
キャンプを始めてしばらくすると、色々な事にチャレンジしてみたくなってグッツや料理などあらゆる事をついつい検索しちゃいませんか? そんな私も正にその通りで検索する度に欲しい気持ちが高まるアイテムがありました。 それがイワタニの焼き上手さんα! 出典:イワタニ 最初はパパに反対され(これが世のキャンパー夫婦では逆らしい)なかなか購入出来ずにいましたが、ついに昨年強行! (笑)←結局パパは納得しなかった それから今や我が家にはなくてはならない存在になった焼き上手さんαについて実際購入してどうだったのか?レビューしていきます! 焼き上手さんαが欲しいと思ったきっかけ そもそも、なぜパパに反対されてまでも書いたかったのか?私が焼き上手さんαに惹かれた理由をお伝えしていきます。 家でもキャンプでも使える! まず大前提として、我が家にはホットプレートがありませんでした。ガスコンロはあったのでお鍋などはしていましたが、焼肉などは家であまりしていなかったのです。 子供が生まれてからは特に、万が一触って火傷したらと不安もあり、卓上で調理をするという考えがありませんでした。 しかし、下の子供もある程度話が分かるようになると、やっぱり欲しくなるんです(笑)そして、ついインスタで焼き上手さんαを見つけてからは、既にキャンプを始めていた事もあり… これならキャンプでも使えるし一石二鳥じゃん!! ホットプレートが家で使えるというのはどういうこと?電源サイトなら分かるけど…となりますよね。この焼き上手さんαは電気が不要でカセットコンロで使用するので場所を選ばず持ち運びが出来るという優れものでした! 子育て世帯にピッタリな仕様! 前述の通り、焼き上手さんαは電気不要のカセットガスで使えるホットプレートなのです。 つ・ま・り!コードレスで使えるですよ!奥さん!! どういうことかと言うと、テーブルからコンセントまでコードを伸ばさないので、子供がコードに引っかかって転ぶことがなくなるのです! コードに躓いたわけではなく普通に転んだ時の写真です(笑) そ・し・て!キャンプ時に着いて子供たちがお腹空いたー!!となった際にも、まず火を起こして…調理器具出して…が不要! 即調理が開始できます!子供はお腹が空いたとなると待ってはくれませんからね…これはママにとってはありがたいです! キャンプでの料理の幅が広がる!
鮮やかな赤が目を引く、トマトパスタ。今回は、なすとベーコンのトマトパスタをご紹介します。味付けをひと工夫するだけで、家庭で簡単にプロの味が出せますよ。他にも、トマト好きさん必見のトマトを存分に味わえる【トマト×パスタ】のレシピや、子どもが喜ぶ【甘口×パスタ】のレシピをご紹介しています。ぜひご覧くださいね! トロッとおいしいなすを味わう!なすとベーコンのトマトパスタをご紹介♪ たっぷりの油で炒めたなすは、トロッと柔らかく口の中でとろけて絶品ですよね。なすはあっさりした味わいで、料理の味付けを邪魔しないため、さまざまなテイストの料理に合いやすいのも魅力の1つです。今回はそんな魅力たっぷりのなすと、うま味とコクが詰まったベーコンを一緒に使った「なすとベーコンのトマトパスタ」をご紹介します。 まるでお店で食べるかのような本格的な味が簡単に作れちゃいますよ! 鮮やかな赤がきれいなトマトパスタは食卓を彩ってくれるので、毎日のご飯や女子会、おもてなしなど、さまざまなシーンで活用してみてくださいね!
ベーコンなすズッキーニ舞茸和風パスタ ベーコン&なす&ズッキーニ&舞茸の和風パスタ☆ ハム&キュウリのポテトサラダ♡ 材料: ベーコン、なす、ズッキーニ、舞茸、パスタ、醤油、白だし、塩、じゃが芋、ハム、キュウリ... なすとベーコンのパスタ by ハラペコリーノ 若干ナポリタン風ですが、トマト系パスタを食べたい気分は満たされます。 なす、トマト、ベーコン(ハーフのパック)、玉ねぎ、ハーブソルトか塩、パスタ、オリーブ... ナスとベーコンのトマトソースパスタ ぴよ子○ ナスとベーコン多めのパスタです トマトソース自体が何も加えなくても美味しいので味付け... 玉ねぎ、ニンニク、ベーコン、ナス、とろけるチーズ、コンソメ、パスタ麺、トマト缶 ナスとベーコンのパスタ ケンタロウ ナス、ベーコン、青じそ、パスタ、にんにく、しょうゆ、オリーブ油、塩、こしょう 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!
39mg ロイシン 35. 87mg リシン(リジン) 45. 91mg 含硫アミノ酸 19. 1mg 芳香族アミノ酸 50. 81mg トレオニン(スレオニン) 24. 14mg トリプトファン 10. 79mg バリン 28. 49mg ヒスチジン 18. 21mg アルギニン 107. 83mg アラニン 24. 7mg アスパラギン酸 94. 01mg グルタミン酸 193. 43mg グリシン 28. 3mg プロリン 22. 98mg セリン 29. 79mg アミノ酸合計 754. 11mg アンモニア 31. 52mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 なすとトマトのパスタ:1皿 467gのカロリー「616kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 231分 ジョギング 139分 自転車 87分 なわとび 70分 ストレッチ 277分 階段上り 77分 掃除機 198分 お風呂掃除 182分 水中ウォーキング 173分 水泳 87分 エアロビクス 107分 山を登る 110分 なすとトマトのパスタを追加してカロリー計算機へ移動する カロリーのおすすめコンテンツ
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