歴代サッカー日本代表イケメン選手ランキング…内田篤人、長谷部誠、柴崎岳らランクイン 7/28(水) 21:30配信 写真:つのだよしお/アフロ 歴代サッカー日本代表選手イケメンランキング 1993年に開幕した日本初のプロサッカーリーグ・Jリーグの誕生以降、加速度的に強さを増してきた日本サッカー界。2021年現在、ワールドカップ出場はもはや当たり前となりつつありますが、そんなサッカー日本代表の歴史には数々のスター選手、イケメン選手がいる点は見逃せません!そこで、今回は「歴代サッカー日本代表選手イケメンランキング」として調査を実施。東京オリンピックにも選出されたあの若手選手、今も現役でレジェンドと呼ばれるあのベテラン選手など、多種多様なイケメンプレーヤー登場の注目ランキングです! 1位に輝いたのは…! Sports movies – スポーツ動画をわかりやすくをまとめた国内最大級のサイトです。. ※記事中の人物・製品・サービスに関する情報等は、記事掲載当時のものです。 【歴代サッカー日本代表イケメン選手ランキング】 第1位 内田篤人(シャルケのアンバサダーに就任/ドイツ) 第2位 長谷部誠(フランクフルト/ドイツ) 第3位 柴崎岳(CDレガネス/スペイン) (4位以下は『ランキングー!』サイトに掲載中) 調査方法:10~30代の男女(性別回答しないを含む)2228人を対象に、株式会社CMサイトが行ったインターネットリサーチ結果を集計。 愛らしい笑顔で日本だけでなくドイツのファンも夢中に!1位は内田篤人(シャルケのアンバサダーに就任/ドイツ)! <投票者のコメント> 「モデルでも活躍しててかっこいい」 「かわいくて人柄も良い!芸能人並にイケメンだと思います!」 「爽やかさがダントツ!優しいのにはっきり意見を言うところも好きです」 圧倒的得票で見事1位に輝いたのは、現役時代にJリーグ・鹿島アントラーズやブンデスリーガ・シャルケ04で活躍した内田篤人選手。スピード溢れる攻撃的なプレーを得意とし、クラブでも代表でも右サイドバックとして大活躍!普段は優しげかつ可愛らしい好青年ですが、いざスイッチが入ると闘争心を剥き出しにしてプレーする姿もまたカッコよかったです!また、モデルのようなルックスもあり、日本での人気も非常に高い内田選手ですが、ドイツでも「ウッシー」の愛称で選手やファンから愛され、7年在籍した古巣・シャルケ04では現役引退後にアンバサダーに就任。近頃はバラエティ番組への出演も増え、プレーする姿は観られなくても別の世界で活躍する姿を楽しめそうですね!
ドイツの地で未だに一線級の活躍!顔だけでなく性格も高評価!2位は長谷部誠(フランクフルト/ドイツ)! <投票者のコメント> 「顔も性格もイケメンだと思う」 「俳優でも活躍できそう~」 「とても誠実で真面目で素敵。日本を率いる立派なキャプテンだった!」 2位はブンデスリーガ・フランクフルトに所属するMF・長谷部誠選手。主に守備的ミッドフィールダーをメインポジションとしますが、それ以外にもセンターバック、サイドバックを高いレベルでこなすユーティリティ性の高さでクラブ・代表共に重宝されます。代表戦ではキャプテンとしてリーダーシップを発揮することも多く、周囲が熱くなっても冷静沈着。真面目かつ知的な言動は人々を惹きつけ、ルックスだけでなく人柄の良さもあってイケメンと推されるのは誰もが納得でしょう。37歳にして未だにハイパフォーマンスを見せ、ドイツでは「皇帝」と称されるなど、衰えを感じさせないスーパープレイヤーです! 輝きを放つ甘いルックスと高い攻撃センス!3位は柴崎岳(CDレガネス/スペイン)! <投票者のコメント> 「笑顔が好き!ワールドカップ中めっちゃハマって試合全部見てました!」 「甘めなイケメンフェイス!アイドル系!」 「地元でもイケメンで有名だったと聞いた」 3位はラ・リーガ2部・CDレガネスに所属するMF・柴崎岳選手。2017年に鹿島アントラーズからラ・リーガ2部・CDテネリフェに移籍を果たし、以降は現在のCDレガネスまでスペインのクラブに所属となっています。鹿島時代から「イケメンJリーガー」としてサッカーファンには知られた選手でしたが、その存在がクローズアップされ、一般層にも知られるようになったのが2018年ロシアワールドカップでの活躍。日本の司令塔として、中盤から効果的な縦パスをズバンズバンと通し、攻撃に躍動する姿で視聴者の心をガッチリと掴みました!2018年には女優・真野恵里菜さんと結婚し、才色兼備な美男美女夫婦としても話題となりましたね! 4位以下は川口能活さん、宮本恒靖さん、長友佑都さんなどがランクイン! 歴代サッカー日本代表イケメン選手ランキング…内田篤人、長谷部誠、柴崎岳らランクイン - Yahoo! JAPAN. 4位以下のランキング結果もぜひご覧ください! 【関連記事】 【記事の4位以下はこちら】歴代サッカー日本代表選手イケメンランキング プロ野球選手イケメンランキングTOP20【2021年版】 Jリーグ日本人サッカー選手イケメンランキングTOP20 女子プロゴルファー美人ランキング【黄金世代・プラチナ世代】 スポーツ選手×美人妻!お似合い夫婦ランキング【女優・アイドル】
本記事が皆さんの参考になれば嬉しいです。 最後まで閲覧いただき、ありがとうございます。 関連記事 日本代表はどこに強い?ワールドカップの過去の成績における対戦国の相性は? 本記事は、 日本代表の過去のワールドカップの対戦結果の傾向が気になる。 日本代表の今後のワールドカッ... 続きを見る 【サッカーW杯】歴代日本代表の国内組・海外組の割合をポジション別にまとめてみた!【全6大会から】 ・国内組 ⇒国内のJリーグでプレーする選手のこと。 ・海外組 ⇒海外のリーグでプレーする選手のこと。... 続きを見る
今回は、 W杯・五輪における歴代サッカー日本代表の 総特集 ということで、 ①W杯・五輪で選出された歴代日本代表のメンバー/フォーメーション。 ②W杯・五輪での歴代日本代表の成績。 などを一通りまとめてみました! ビーチサッカー日本代表 FIFAビーチサッカーワールドカップロシア2021（8.19-29＠ロシア／モスクワ）メンバー｜JFA｜公益財団法人日本サッカー協会. 日本サッカーの歴史をひと目で振り返ることが出来る ので、サッカー好きの皆さんはサーッと流し見してみて下さい♪ 【日本サッカーの歴史】W杯・五輪の歴代日本代表メンバー/フォーメーション総まとめ!【各大会の成績も紹介】 ※ W杯 初 出場となった1998年フランスW杯以降 のW杯・五輪各大会を特集しています※ 1998年フランスW杯 画像:SOCCER KING 代表監督は、岡田武史 1998年フランスW杯に選出された日本代表メンバー は以下の通り。 1998年フランスW杯・グループリーグ初戦のフォーメーション 画像:LINEUP11 テツ 「外れるのはカズ、三浦カズ」でも有名な 日本代表が 初めて出場 したW杯 。 3戦全敗と厳しい結果 になりましたが、ここから日本代表のW杯の歴史が始まりを告げました! 2000年シドニー五輪 画像:youtube 代表監督は、フィリップ・トルシエ 2000年シドニー五輪に選出された日本代表メンバー は以下の通り。 ※五輪のサッカー競技の出場資格は23歳以下、OAはオーバーエイジの略(3人まで可能)※ 2000年シドニー五輪・グループリーグ初戦のフォーメーション テツ 黄金年代(ゴールデンエイジ) と呼ばれた豪華メンバー +OA3人で満を持して挑んだ大会。 予選こそは突破したものの、惜しくもPKで敗れてしまいました... それにしても今見ても物凄いメンツですね( ̄∇ ̄)v 2002年日韓W杯 代表監督は、フィリップ・トルシエ(五輪兼任) 2002年日韓W杯に選出された日本代表メンバー は以下の通り。 2002年日韓W杯・グループリーグ初戦のフォーメーション テツ シドニー組の黄金年代のメンバーを中心 にして挑んだ 自国開催のW杯 。 見事予選を突破し、 初の ベスト16入り を果たしました! 今の代表よりも見た目が派手で全員がギラギラ... 個人的に一番好きな代表チームです( ̄∇ ̄)v 2004年アテネ五輪 画像: 代表監督は、山本昌邦 2004年アテネ五輪に選出された日本代表メンバー は以下の通り。 2004年アテネ五輪・グループリーグ初戦のフォーメーション テツ 準優勝のパラグアイ・3位のイタリアに健闘したものの、惜しくも予選リーグ敗退。 谷間の年代 とも呼ばれているアテネ五輪のメンバーですが、大久保・闘莉王・松井選手など後にA代表の主力になっている選手も多いです!
2006年ドイツW杯 画像:football uniform 代表監督は、ジーコ 2006年ドイツW杯に選出された日本代表メンバー は以下の通り。 2006年ドイツW杯・グループリーグ初戦のフォーメーション テツ " 歴代最強"の豪華メンバー と言われて挑んだドイツ大会でしたが、結果はまさかの3戦未勝利の予選敗退。 大会前に優勝候補のドイツと互角の戦いをしていて、テレビの前で興奮していたのを思い出します。(笑) たとえ世界レベルのドリームチームであっても、「過信は禁物である」という事を痛いほどに教えてくれた大会と言えるでしょう... 2008年北京五輪 代表監督は、反町康治 2008年北京五輪に選出された日本代表メンバー は以下の通り。 2008年北京五輪・グループリーグ初戦のフォーメーション テツ 後のA代表の主力でもある 本田、香川、長友などと タレント豊富なメンバー でしたが、結果は3戦全敗の惨敗。 まだ国際経験の浅い選手が多く、 「五輪の場でフワフワしていた選手が多かった。」 と反町監督が後日談で話していましたね。 あの長友選手も北京五輪がほぼ初めての国際舞台だったようです!
5kgのダンベル代わりとして使うことができるので、手軽に始めたい人はペットボトルを活用しても良いでしょう。 ダンベルを使った二の腕のトレーニング方法をご紹介しました。二の腕の筋肉をしっかり意識しながら1ヶ月ほど取り組むことで、多くの女性が引き締め効果を実感しているようです。二の腕を出すことが多くなる季節に向けて、早速取り入れてみてはいかがでしょうか。
腰の幅に足を開き、膝を軽く曲げ、片手にダンベルを持ちます。 ダンベルを持っていない方の手は、椅子につきます。 上半身は腰よりも肩が気落ち上になるような高さで維持します。 肩はどちらかに偏らず並行な位置を意識し、胸を張ります。 床と並行にひじの角度が90度になるような姿勢になります。 ダンベルを持っている方の手を、小指が上を向くように息を吐きながらしっかりとひじを伸ばしていきます。 息を吸いながらもとの位置に戻します。 この動作を10回3セット行なうようにしましょう。毎日ではなく1日おきに行なう方が効果があります。 正しい姿勢で二の腕に負荷をかけてほっそり!ワンアーム・フレンチプレス お腹にしっかり力を入れて正しい姿勢をキープすることで、二の腕はもちろん、上半身が何だか引き締まったように感じることのできるトレーニングです! 無理のない範囲から行っていくのが長く続けるコツです。 胸を張ってお腹にしっかり力を入れて立ちます。 ダンベルを持った方の手は、腕を上に伸ばして、耳よりも気持ち前の位置でキープし、もう片方の手でひじが曲がらないように支えます ダンベルを持っている手は、親指が後ろを向くような形でもって手首を固定します。 親指を肩に近づけていくイメージでゆっくり息を吸いながらひじを曲がるところまで曲げていきます。 息を吐きながらゆっくりと戻していきます。 同じ動作を10回行い、反対側の手も行います。 左右10回を3セット行なうのを目標に取り組んでいきましょう。 二の腕に負荷がかかっていることをイメージして行なうとより効果を得ることができます。 <二の腕以外の引き締めトレーニングはこちら(下半身・ふくらはぎ・二の腕)!> <上腕二頭筋をしっかりと鍛えたい方はこちら!> <上腕三頭筋をしっかりと鍛えたい方はこちら!> 失敗しないダンベルの選び方 二の腕を細くすることのできる筋トレ方法を紹介してきました。 そんなに難しそうではないからダンベルを買ってやってみようかな?と思った方もいるのではないでしょうか?
ダンベルを使った女性向けトレーニング|腕【公式】 - YouTube
5kg・1kg・2kg・3kgの重さから選べます。 0. 5kgはイエロー、1kgはライトグリーン、2kgはオレンジ、3kgはピンク、といずれもビタミンカラー!見た目からも元気をもらえそうなラインナップです。 普段より負荷をかけてダンベルを落としちゃっても、ソフトゴムコーティングなので床を傷つけにくいです。 二の腕のトレーニングにおすすめのダンベル【9】K. Sショップ ウォーターダンベル ウォーターダンベルは、自分で水を入れて重さを調整できます。トレーニング初心者の方から慣れている方まで使いやすいでしょう。 プラスチック製なので、水洗いできて衛生的にも安心です。ベビーピンクとライトブルーの2色から選べるので、お好みで気分の上がるカラーをチョイスしてみてください! 二の腕のトレーニングにおすすめのダンベル【10】dinos TAIKAN STREAM 円柱のバッグの中に水を入れてトレーニングをするTAIKAN STREAM。形状は変わっているものの、ダンベルのようにトレーニングができます。 水は予測不能な揺れをするので、いつものトレーニングにより負荷をかけられますよ。クリアなデザインがおしゃれで、部屋に置いていてもインテリアとよく馴染みそうです。 ダンベルの二の腕トレーニングはどのくらいで効果が出る? ■ダンベルのトレーニングの効果が出始める時期 トレーニングを続ける上で、効果が目に見えることはモチベーションを維持するために大切です。効果がなかなか出ないとやる気も無くなってしまいますが、二の腕の場合はダンベルでトレーニングを行うと、大体1ヶ月前後で引き締まってくるのを実感できるでしょう。 効果が出てくる時期には個人差がありますが、普段全く二の腕のトレーニングをしていない人は、トレーニングを始める前との差をより感じやすいですよ。 ■ダンベルのトレーニングの効果を高める方法 ダンベルで二の腕をトレーニングする場合、「少し軽過ぎるかも?」と感じるくらいの軽めのウェイトのものを選んで、回数を多めに行うのがおすすめです。重いダンベルを使って少ない回数しか行わないよりも、小さめの負荷で回数を増やした方が、女性らしい細い筋肉を付けて二の腕を引き締めることができます。 これまでに二の腕のエクササイズを行ってこなかった人は、まずは0. 二の腕はダンベルでもっと引き締まる！おすすめトレーニング方法とダンベルの選び方 | B &. 5kgのダンベルから始めるといいですね。500mlのペットボトルに水を入れれば、0.
ただ、数を多く買っていくにつれて場所が必要になってしまいます。 2〜3kgの重さで十分に鍛えていくことができそうなダンベルトレーニング初心者にはお値段もお手頃なのでおすすめです! ・可愛いデザインが豊富 ・初心者の方でも心配なく手軽に買える値段 ・数を集めていくと保管場所が必要になる ダンベルは何キロからスタートすべき?? 2キロ、3キロ、、、とあるダンベルですが、最初はどの重さから始めたらいいのかわからないですよね。 初心者女性なら、まずは2キロからスタートしても十分に鍛えていくことができます! 筋力があまりない方はまずはダンベルよりも500mlのペットボトルで試してみてもいいかもしれませんね! ダンベルを使ってのトレーニングは最初はフォームが重要になります。 あまり重い重量から始めてしまうと、フォームが崩れてしまい腕を痛めてしまう原因にもなってしまいます。 2〜3kg ほどの重さでフォームを習得しながらゆっくり丁寧に取り組んでいくと引き締まった二の腕に変化していきます! 二の腕痩せ!ダンベルトレーニング 最初はフォームが肝心なので、きちんと習得するまではペットボトル500mlほどの軽さ、もしくは何も持たずに取り組んでいきましょう! 基本フォームができるようになったらダンベルで引き締めていきましょう! 筋肉にきちんと刺激が入っているか手で確認しながらゆっくり行って行ってくださいね! ダンベルキックバック 立ったまま手軽に行うことができます! 二の腕の主に真ん中の筋肉をしっかり鍛えることができるので、引き締めにとても効果的なトレーニングです。 まずはこちらのトレーニングから始めていきましょう! 【回数】 15〜20回×3セット 【ポイント】 ・肩関節を動かさないようにして、肘の位置をしっかり固定して行いましょう。 ・脇を締めたまま、ひじをやや後方に引きながら伸ばしていきましょう! ・肩が上がってしまうと負荷が逃げてしますので注意しましょう! ・お腹にも力を入れて行いましょう! ライイングエクステンション ひじの位置はしっかり固定して行いましょう。 顔の横にダンベルがくるように下ろしていきましょう。 主に内側の二の腕の筋肉を鍛えるトレーニングですが、最後の動作で内側にねじる動きを取り入れると、違った刺激が入るのでより効率的に鍛えることができます。 その場合は以下の動画も参考にしてみてくださいね!
「たるんだ二の腕をどうにかしたい・・・」「今年こそ夏にノースリーブを着たい!」と思い、二の腕の筋トレを探している女性必見!今回はダンベルを使った二の腕シェイプアップトレーニングを紹介します。ダンベルがない場合は500mlのペットボトルを用意してくださいね! 二の腕を細くするには、ダンベルを使った筋トレが効果的です。しかし、二の腕のシェイプアップを目指す女性の中には「ダンベルを使うと細くなるどころか、筋肉がついて太くなるのでは?」と不安に感じている人もいるでしょう。 そこで本記事では、ダンベルで筋トレするとムキムキになってしまうのではないかという疑問に答え、シェイプアップに効果的なトレーニング方法を紹介します。 ダンベルで筋トレすると二の腕は細くなる? 二の腕シェイプアップに効果的なダンベルを使ったトレーニング5選 二の腕のシェイプアップ効果を高めるコツ ダンベルを使用して二の腕の筋トレをすると、「細くなるどころか太くなってしまうのでは?」と心配する人もいるでしょう。ただ、女性は男性に比べて筋肉がつきにくいので、すぐにムキムキになることはありません。二の腕に筋肉をつけて太くするには、相当量のトレーニングが必要です。自宅でダンベルを使って筋トレする程度では太くなることはなく、逆に引き締まって細くなる場合がほとんどでしょう。 どれぐらい筋トレをするべき? 頻度 二の腕の筋トレは週2~3回を目安に行いましょう。また、筋肉痛になった場合は2~3日空けてからトレーニングを再開してください。 回数 筋トレ方法にもよりますが、ダンベルを使った二の腕の筋トレは10回×2~3セットを目安に行うといいでしょう。 いつ頃から効果が出始める? 二の腕の筋トレによる効果が出始めるまでにかかる期間には、個人差があります。筋肉の衰えやむくみによって二の腕が太く見える場合は、早ければ2週間で効果を実感できます。しかし、脂肪が原因で二の腕が太くなっている場合は、効果が出始めるまでに最低でも1ヶ月はかかるでしょう。 華奢見えを目指して!二の腕と肩を引き締めるダンベルトレーニング モデルの道端カレンが教える二の腕と肩を引き締めるダンベルトレーニングです。 ①ダンベルカール ②アーノルドプレス ③フロントレイズ×サイドレイズ ④サイドレイズ×アップライトロウ ⑤トライセプスキックバック この5種類の動作を20回ずつ行います。 ダイソーのダンベルを使って二の腕をほっそりさせる方法 美容家の千波による「ダイソーグッズを使ったモテエクササイズ」シリーズ。「ダンベルを使った二の腕エクササイズ編」では、ダイソーで300円(税別)で販売している1kgのダンベルを使用します。1つ目のエクササイズはヒジから下だけを動かし、二の腕に効かせましょう。 セクシーな腕を手に入れよう!二の腕の引き締めに効く腕トレーニングメニュー マレーシアのクアラルンプールでNo.