コレステロールは血液中に含まれる脂肪分のひとつで、細胞やホルモンを作るために必要な物質です。これが高いと動脈硬化が進行し、心筋梗塞や狭心症、脳梗塞などが起こり易くなります。 13 「中性脂肪(TG=トリグリセライド)」って何ですか? 高カロリー食やアルコールの過飲などで過剰にとられたエネルギーは中性脂肪として貯蔵され、さらに増加すると皮下脂肪や肝臓に蓄えられます。これが高くなると、内臓脂肪を増やしたり脂肪肝の原因となります。 14 「HDL-C」って何ですか? 動脈壁に付着したコレステロールを回収する働きがあるため善玉コレステロールと呼ばれます。これが高いと動脈硬化に予防的に働き、これが低いと動脈壁へのコレステロール沈着は増え動脈硬化を促進させます。 15 「LDL-C」って何ですか? LDL(低比重リポ蛋白)はコレステロールを末梢細胞に運搬する働きがあります。血中のLDL-Cの増加は心筋梗塞や狭心症などの危険因子です。 16 「HbA1c(ヘモグロビンA1c)」って何ですか? ブドウ糖にヘモグロビンが結合したものを、グリコヘモグロビンと言います。このブドウ糖は赤血球の寿命である約120日は安定するため、過去4~8週間の長期間の血糖がうまく調整されているかどうかを知るために役立ちます。 17 「尿酸(UA)」って何ですか? 尿酸は身体の細胞の核にあるプリン体が壊れてできるものです。尿酸の合成や組織の破壊、腎臓での尿酸排泄の低下などで血中の尿酸濃度は高くなり、関節に沈着すると痛風を、腎臓に沈着すると腎障害を、慢性的に尿酸値が高いと動脈硬化を引き起こす危険性があります。 18 「ASLO(ASO)」って何ですか? リウマチや腎炎の原因となる溶血性連鎖球菌の感染を受けているかを測定するものです。 19 「RA<定性>(リウマチ反応)」って何ですか? 血液中の抗体であるリウマチ因子の測定をします。慢性関節リウマチの診断に用いられます。それ以外の自己免疫疾患、感染症、肝疾患でも陽性となることがあります。 20 「CRP(C反応性蛋白)」って何ですか? 体内に炎症(リウマチ熱、細菌感染など)があると血液中に現れる蛋白質(C反応性蛋白)の量を測定するものです。急性の炎症があると高くなります。 21 「尿素窒素(BUN)」って何ですか? 何科にかかれば良いのでしょうか -健康診断の結果、総コレステロール値- 泌尿器・肛門の病気 | 教えて!goo. 尿素窒素は蛋白が身体の中で分解されたときにできる老廃物で、これらは腎臓から尿中に排出されます。腎臓での排泄が低下すると、血液中の尿素窒素の濃度が高くなります。 22 「クレアチニン(CRN)」って何ですか?
-;) アイコン名を入力 「不思議だねー」って、 なんのヒントも解決策もくれないんかーい! そして、気を付けた方が良い食べ物は教わりました。 パン=敵 マーガリン=悪 卵=悪 健康志向の人が食べる、牛乳・ヨーグルト・チーズ=実は敵 魚卵系=悪 レバー系=悪 みたいな感じです。 煙草を辞めていたことは「グッド!」と言われました。 花王株式会社 | コレステロールを下げるには:食事・食べ物編 これを意識して 「コレステロールの再検査まで食生活を改善してください」 と言われました。 コレステロールの再検査結果を祈るような気持ちで内科受診する ということで、 コレステロールの再検査を内科に受診しに行ってきます! 正直、祈るような気持ちです・・・、コレステロール再検査結果が怖い。 コレステロールが怖いっす !! ここ一ヶ月、コレステロールの事ばかりを考えてきました。 でも、このコレステロール再検査までの一か月間、食生活をすごく改善させたかといいますと 実は、再検査にあたりそれほど食生活を改善してはいません(-. -;) 少しだけ気を使った程度です。 卵と牛乳を少し控えるように。そしてなるべくポるフェノール(ワインと珈琲)をとるようにしました。 何故、コレステロールが怖いながらも食生活を劇的に改善させようとしなかったかといいますと 非常に考え抜いた結果、コレステロール数値が高いのに「もしかしたら! ?」という心当たりが俺にはある もし食生活を改善し(=我慢)して再検査を受診し、コレステロール数値が良くなってしまったら、これからも我慢し続けなければならなくなるからorz ということで、なるべく大きく食生活を変化させずに、コレステロールの再検査を内科受診してくることにしました! みなさんも、俺のコレステロール再検査結果を祈っていてくれると、嬉しいです(T-T) ABOUT ME
2 cswhite 回答日時: 2006/06/22 17:17 妻が管理栄養士をしていますが、薬だけに頼っておられるようなので、しっかりした病院であれば、通常は栄養指導を受けることになると思います。 分かっておられるとは思いますが、食生活以外の生活習慣を見直すことも病気を治す手掛かりに大切ですよ。 習慣を見直すことは容易いことではことではありませんが。 今までは、高コレステロール食品(卵・貝類・蝦・烏賊・乳脂肪系アイスクリーム等々)を食べない食餌療法を行っていましたが、私の場合体内での合成が多いようで食餌療法だけではどうしようもないという結論にいたりました。 運動療法は健康に良いのですが、200overくらいならともかく、300くらいになると運動しても下がる事が見込めないとの事でした。(遺伝的な要素もあるとの事) 高コレステロール食品を一切(加工食品に混入しているものは除く)食べなくても年々上昇しているため、食餌療法は諦めた次第です。 運動は、コレステロール以外でも非常に健康に良いので続けて参ります。 また、新しい情報がございましたらよろしくお願いいたします。 お礼日時:2006/06/22 18:01 No. 1 sion0405 回答日時: 2006/06/22 16:33 町の開業医の内科で大丈夫です。 それか1度きちんと検査・診察したいなら、総合病院に行き薬を飲まなければならないとなったら「遠いので近所の内科に通いたい。」と言えば、診断結果を持たせてくれますので、それを持って近所の内科に行けばいいと思います。出す薬も同じ物を出してくれるはずです。 ご回答ありがとうございました。 非常に参考になりました。ありがとうございます。 お礼日時:2006/06/22 18:04 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
昨年には神奈川、静岡、今年1月には大阪で開催された「誕生45周年記念 ねずみくんのチョッキ展 なかえよしを・上野紀子の世界」を 、2021年6月2日(水)から6月14日(月)までの間、東京・松屋銀座にて開催いたします。 写真はイメージです。(横浜赤レンガ倉庫会場にて撮影) ■絵本原画、ラフスケッチなど 180点が一堂に! シリーズ最新作を含む絵本原画、スケッチなど約180点を展示。また、上野さんが絵を手掛け、小学校の教科書にも掲載された『ちいちゃんのかげおくり』の原画や、シュルレアリスムの油絵「少女チコ」シリーズの作品なども展示し、上野さんの絵の世界を紹介します。 ■本会場初公開! 最新作のラフスケッチ 2021年4月に刊行されたシリーズ最新作『ねずみくんのピッピッピクニック』の、なかえさんによるラフスケッチ を、この松屋銀座会場で初公開いたします。 ■ねずみくんのチョッキと耳をプレゼント! 会期中、小学生以下のご来場者様にねずみくんのチョッキと耳をプレゼントいたします。ねずみくんになりきって展覧会をお楽しみいただけます。 ※なくなり次第終了とさせていただきます。 ■展覧会限定グッズ&図録も充実! 約200点の展覧会限定グッズをはじめとした、バラエティ豊かなねずみくんグッズが大集合。チョッキを着たキュートな図録のほか、松屋銀座会場から新たに追加されたグッズも販売いたします。 展覧会オリジナル図録 会期: 2021年6月2日(水)~ 6月14日(月) ※開場時間は松屋銀座の営業時間に準じます ※入場は閉場の30分前まで(最終日は17時閉場。営業日・開場時間が変更になる場合があります) 会場: 松屋銀座8階イベントスクエア (〒104-8130 東京都中央区銀座3-6-1) 入場券: 一般1000円(800円)、高校生800円(600円)、小中学生600円(400円) グッズ付入場券: 一般1500円(1300円)、高校生1300円(1100円)、小中学生1100円(900円) ※未就学児は入場無料 ※( )内は前売料金。 前売券は6月1日(火)まで販売 ※前売券、当日券は、ローソンチケット(Lコード:37222)にて販売 ※入場料は全て税込価格 ※混雑時は、お待ちいただく場合や、整理券を配布する場合があります 同じく6月2日(水)から、ねずみくんコラボカフェもオープン!
オンライン展覧会の思い出づくりもできます 展示会場では、絵本で人気の高い名場面を再現し、ねずみくんをはじめ登場キャラクターと一緒に、まるで絵本の中に自分が入り込んだような写真が撮れるフォトスポットなど、様々な体験スポットもご用意しています。 オンライン展覧会では、これらのスポットも紹介。パペットのねずみくんも一緒に入った画面をスクリーンショットできる撮影タイムも予定しています。 ■おすすめグッズも紹介! チョッキ型のカバーつき! 約200点のグッズの中から、おすすめグッズをご紹介するほか、参加者の方々のリクエストにお応えし、気になるグッズも紹介します。 本オンライン展覧会は、単にデジタル映像で展示内容を紹介するだけでなく、原作者の先生、絵本のキャラクターと「直に」触れあえるようなコミュニケーション演出を随所に施し、お子様にも大人の方にも、これまでにない没入感を体感できる展覧会です。本展に興味のある方はもちろん、横浜展などで一度観たけれどもう一度あの感動を味わいたいという方などにもおすすめです。 オンライン展覧会 開催概要 イベント名: オンラインでも!
絵本作家のなかえよしをさんと、画家である上野紀子さんが夫婦で作り続けた「ねずみくんの絵本」シリーズ。2019年に上野さんがご逝去された後もなお、『ねずみくんはめいたんてい』(2020年刊)、『ねずみくんのピッピッピクニック』(2021年刊)と、新作の刊行が続いています。 これら新作の絵は、なんとなかえ先生ご自身がパソコンを使って、これまで出版されたねずみくんシリーズの絵本データをもとに作成しているそう。しかもそれらの作業のほとんどをなかえ先生ひとりがなさっているというから驚きです。 さて、「ねずみくんの絵本」シリーズといえば、その独特な表現方法が最大の魅力です。誰もがひと目見た瞬間に「あ、ねずみくん!」とわかるほど、無駄なものを極限まで省いたシンプルな鉛筆画は、ねずみくんの魅力を語るうえで欠かせません。 シリーズ1作目である『ねずみくんのチョッキ』から、最新作『ねずみくんのピッピッピクニック』に至るまで、ずっと変わらぬその世界観は、どのように形作られてきたのでしょうか。その秘密を解き明かす「ねずみくんのチョッキ展」が、ついに2021年6月、東京の松屋銀座で開催される運びとなりました。 フォトスポット追加やコラボスイーツなど東京会場ならではの見どころもたっぷり!
展覧会会期中、松屋銀座8階 MGカフェにて「ねずみくんのチョッキ展」とコラボレーションしたメニューをご提供いたします。コラボメニューをご注文のお客様には、絵本のラストシーンを描いたコースターをプレゼント(なくなり次第終了)。どの絵柄がもらえるかはお楽しみ♪ さらに、コラボメニューや店内装飾など、MGカフェ内でねずみくんに関連するものを撮影してTwitterかInstagramに投稿すると、その場でプレゼントがもらえるキャンペーンも実施いたします。奮ってご参加ください! ■コラボメニュー紹介(一部) 写真はイメージです。 ・ ねずみくんのジョッキフロート 各990円(税込) ※ジョッキはお持ち帰りになれません。 カラフルな「ねずみくんの絵本シリーズ」の、表紙をイメージしたソーダフロートです。「ねずみくんのジョッキ」は、展覧会会場の物販コーナーでご購入いただけます。 写真はイメージです。 ・ ねみちゃんの「ホッと」ケーキプレート 1, 430円(税込) 写真はイメージです。 ・ りんごのケーキがたべたいねずみくん 1, 210円(税込) ■SNSに写真を投稿して「ねずみくんのお手紙セット」をもらおう! 【参加方法】 ① MGカフェで、ねずみくんに関連するメニューなどの写真を撮り、 #ねずみくんのチョッキ展 と #ねずみくんカフェ をつけて、 Twitter か Instagram に投稿する。 ② お会計の際、投稿画面をMGカフェのスタッフに見せて、忘れずにプレゼントを受け取る。 【注意事項】 ※投稿数に限らず、1回のご来店でお一人様1回限り有効です。 ※当キャンペーンへのご参加は、ご来店日及び投稿日の当日に限り有効です。 ※「ねずみくんのお手紙セット」の内容は、ミニ封筒・メッセージカード(各1通)と、えんぴつ(1本)です。 ※プレゼントはなくなり次第終了となります。 Instagramストーリーズで使える「GIFステッカー」配布中! 展覧会での思い出の写真はもちろん、日々の投稿にもご自由にご使用いただける「GIFステッカー」を配布しています。 実際にはステッカーが動きます。 【使い方】 ① ストーリーズ作成画面で右上に表示されている「にこにこマーク」をタップ ②「GIF」のアイコンをタップし、「ねずみくんのチョッキ」または「ポプラ社」で検索 ③ 使用したいステッカーをタップ Twitterで「ねずみくんの直帰チャレンジ」毎日開催中!
世代を超えて愛される絵本『ねずみくんのチョッキ』(1974年ポプラ社刊行)。シリーズ累計400万部を超え、現在37巻まで続く人気作は、作家・なかえよしを、画家・上野紀子夫妻の共同作業によって生まれました。この名作の誕生45周年を記念し、昨年は神奈川、静岡、今年1月には大阪で開催された「誕生45周年記念 ねずみくんのチョッキ展 なかえよしを・上野紀子の世界」を2021年6月2日(水)から6月14日(月)まで松屋銀座にて開幕いたします。これに先立ち、2021年6月1日(火)19:00より、本展覧会初の試みとして、オンライン展覧会をライブ配信にて開催いたします。 オンライン展覧会のみどころ ■夢の共演!作者のなかえよしを先生と"ねずみくん"が会場を案内! オンライン展覧会では、絵本『ねずみくんのチョッキ』の作者である作家・なかえよしを先生とパペットのねずみくんが、松屋銀座会場からライブでご案内。絵本の世界観満載の会場と相まって、観る人がまるで物語の中に入り込んだような雰囲気を演出します。また、チャット機能を使ってコメントしたり、なかえ先生への質問を書き込んだりと、より臨場感あるコミュニケーションが体感できる参加型のオンライン展覧会となっています。 ■展示の紹介と共に、なかえ先生ご自身から、ここでしか聞けないエピソードも紹介 会場でしか見られない、絵本『ねずみくんのチョッキ』誕生秘話に関する動画も、今回のオンライン展覧会では特別公開します。絵本原画、スケッチなど180点の展示作品の一部を、鑑賞いただきます。紹介の中では、なかえ先生ご自身から、ここでしか聞けないエピソードなども語っていただく予定です。ねずみくんとのやり取りにも注目です。 ■「ねずみくんクイズ!」など楽しい企画も! オンライン展覧会では、会場内や展示物を紹介するだけでなく、絵本『ねずみくんのチョッキ』の中からクイズを出題する「ねずみくんクイズ!」も開催予定! また、「ねずみくんの絵本」シリーズは、なかえよしを先生のラフスケッチをもとに、上野紀子さんが作画するという共同作業で作り続けてきました。今回の展覧会では、絵本の原画だけでなく、なかえ先生のラフスケッチも紹介しています。そこでオンライン展覧会では、ラススケッチ展示の紹介に続いて、「ねずみくん」を描くお絵描きコーナーを設けました! ぜひ、お子様と一緒に参加してみてはいかがでしょう。 ■展示作品を展覧会場にいるようなリアル感で鑑賞できる 原画でしか見ることができない上野紀子さんの細かな鉛筆のタッチもカメラのズームなどを活用して紹介。本物の展示会場で観るような映像が楽しめます。感想は、コメントですぐに会場のなかえ先生とねずみくんに送信!まるで先生がすぐそばで一緒に鑑賞しているような臨場感が味わえます。 また、会場内には上野先生のデスクも再現されており、仕事場の様子をご覧いただけます。 ■展示会場のフォトスポットはスクリーンショットで!
なかえ先生: そうですね、先ほどもお伝えしたように、ねずみくんの絵本は「余白」を大事にしています。何もない空間に言葉をつけてみると、ぐっと世界が広がります。そのためにも読んで聞かせる方、つまり保育士さんの「想像力」が重要になるわけです。いろいろな言葉を追加しながら、自分なりにねずみくんの余白を語っていただけるといいんじゃないでしょうか。 ほかの絵本を読んだ後でねずみくんの絵本を開くと、「なんて真っ白な本だろう」と感じると思います。それくらい要点を絞って、セリフも本当に最小限にしているんです。背景を描かないことで、見る人によっては景色が見えるかもしれない。だからこそ 読む人の想像力で、物語に広がりが生まれる んです。 サン=テグジュペリの『星の王子さま』で「大切なことは目に見えない」というメッセージがあります。逆に「目に見えるもの」というのは、明るくてカラフルで楽しそうで、子どもたちに影響を与えやすくなっていると思いませんか?
オリジナルコースターのプレゼント(※数量限定)や、SNSと連動したキャンペーンなどもあるので、会場に足を運んだらぜひ参加してみてはいかがでしょうか? 【なかえよしを先生インタビュー】「ねずみくんの"余白"は子どもたちの想像力で埋めてください」 ーー「ねずみくんのチョッキ展」の再開、おめでとうございます。展覧会でねずみくんに会えるのを楽しみにしている方に向けて、見どころなどをお教えいただけますか? なかえ先生: 今回は原画展なので、絵本の絵と原画を見比べていただくとおもしろいかな、と思いますね。ねずみくんは鉛筆画で、上野(上野紀子先生)は 鉛筆を濃さによって10本くらい使い分けて描いていた んです。展覧会で原画をじっくりご覧になっていただけると、細かい部分までしっかりと描かれていることがわかると思いますよ。上野は歳をとってだんだん目が悪くなっても、大きな虫眼鏡を覗きながら、ひげ一本一本まで一生懸命描いていたんです。そういった、原画らしい"味"のようなものを感じ取っていただきたいですね。 ーー新刊『ねずみくんのピッピッピクニック』では「大切なものは遠くにでかけなくても身近にあるよ」というメッセージが込められていますが、どのような経緯で制作されたのですか? 『ねずみくんのピッピッピクニック』(なかえよしを・上野紀子/ポプラ社) なかえ先生: もともとコロナを意識して作ったわけではなく、コロナ前にラフは決まっていたんです。これまでたくさんのテーマでねずみくんを作ってきましたが、「そういえば春をテーマにしたお話がないぞ」と気づき、パピプペポの語感を取り入れたくて「ピッピッピクニック」に決めました。そしたら今、コロナであまり遠くに出かけられなくなってしまいましたよね。子どもたちが近くで楽しく遊べたらいいな、という願いも込められていたので、偶然ピッタリ合ってしまったというわけです。 毎日行っている近所の公園が、思っている以上に楽しい場所だと気づかされることもある。「どこか遠くへ旅行しなきゃつまんない」ということではなく 、よく観察してみると面白いことは身の周りにたくさんある んです。 ねずみくんのお話というのは、なるべく同じ「繰り返し」を意識して作っています。 実際に僕らの生活も毎日同じ繰り返しばかりですよね。その中にあるささいな出来事や、楽しい出来事に感動するものです。ねずみくんでは、そういう視点を大事にしたいと思っています。 ーー45年間ねずみくんを描き続けている先生にとって、絵本を通じて子どもたちに伝えたいことは何でしょうか?