女子100人に「好きな納豆へのちょい足し」聞いてみた|今日は何の日 7月10日は納豆の日! もう言わずとも「7(なっ)月 10(とお)日」の語呂合わせですね。1981年、関西での納豆の消費拡大のため、関西納豆工業協同組合が作り、1992年に全国納豆協同組合連合会が改めて設定したものです。 (c) 納豆は何に合わせても案外美味しくまとまってくれるし、栄養満点の発酵食品・たんぱく源にもなる……ということで、冷蔵庫のスタメン!という方も多いのではないでしょうか。 というわけで、女性100名に 「いちばん好きな納豆へのちょい足し」を調査 してみました。その結果を発表します! 【女性100人に聞いた「いちばん好きな納豆へのちょい足し」】 まずは納豆へのちょい足しシリーズを定番組からご紹介します♪ シンプルisベスト ねぎシリーズ 「ねぎ」(回答多数) 「ねぎ+かつお節」 「ねぎ+大葉」 シンプルisベスト たまごシリーズ 「生卵」(回答多数) 「生卵+すりごま」 「卵+海苔」 「たまごの黄味だけ混ぜる」 「温玉+ねぎ」 まずはやっぱり欠かせない二大トッピングといえば「ねぎ」と「たまご」のようです。 ここまではわりと言うまでもない気もしますね。 というわけでここから先は「わかる」というものから「えっ!? 」と不思議なものまで、あらゆる「調味料」シリーズをご紹介! 【意外となんにだって合うんです!調味料シリーズ】 続いてはちょい足し調味料シリーズをご紹介します! 【悪魔的ウマさ】意外すぎる！納豆の『ちょい足し』アレンジ10選 | moguna(モグナ). 辛い調味料 「からしを大量に入れて激辛にする」 「からし+お酢+味付け海苔」 「ラー油」 「ラー油+刻み海苔」 「わさび、大根おろし、梅」 「七味」 それ以外にもありとあらゆる調味料 「めんつゆ」 「オリーブオイル+岩塩」 「ごま油」 「タレを入れずに塩コショウで味つけ」 「チリソース」 「ポン酢」 「梅ペースト+海苔」 「リンゴ酢」 「砂糖」 からしやわさびをはじめとした定番調味料……はわかるとして、「チリソース」「リンゴ酢」「砂糖」など、若干甘みがありそうなものを合わせる回答がどんどん出てきました。果たして美味しいのかちょっと気になるところですが、納豆の食べ方にマンネリになっている方は試しにやってみると、新しい発見があるかも。 そして調味料だけに飽きたらず、さまざまな食材を足してみようシリーズ、いきましょう! 【他にもいろんな食材たっぷり合わせます!シリーズ】 実は、こんな食材と納豆の相性も抜群なんです♪ 発酵食品同士、合うんです 「キムチ!」(回答多数) 「キムチ+ねぎ」 「キムチ+ごま油」 「キムチ+韓国海苔+ごま油」 かなり多かった「キムチ」。健康食品の日本代表と韓国代表といったイメージですが、このふたつを合わせるとさらに美容&健康効果が高まるという説も!
ちなみに、このちょい足しアレンジを教えてくれた編集部メンバーは、1/2本分のきゅうりをみじん切りにして納豆と和えているのだそう(なかなかたっぷり! )。 皆さんもお好みの量のきゅうりを納豆と和えて、ご飯にかけて食べてみてくださいね♡ 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:5】かつお節 続いて、「かつお節」をちょい足しするアレンジのご紹介です。 かつお節はこれでもかというほどたっぷりかけるのがオススメ! かつお節の風味がふわっと鼻を抜けます。簡単にできるアレンジなのも嬉しいですね。 美味しさがワンランクアップするちょい足しアレンジ、ぜひお試しあれ♪ 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:6】柚子胡椒 納豆には「柚子胡椒」をちょい足しするのも◎なんです! 【みんなが作ってる】 納豆に入れるのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 柚子の爽やかな香りとピリッとした辛味がプラスされ、後引く味わいに。 味の雰囲気が一気に変わる、オススメちょい足しアレンジです。 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:7】わさび 納豆にぜひ「わさび」を入れて食べてみてください! 納豆にはからしを入れるのがスタンダードですが、わさびを入れても美味しくいただけるんです。 ツンと鼻と舌を刺激するわさびの辛味で、いつもとひと味違った美味しさを感じてくださいね。 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:8】酢+醤油+大根おろし 「酢+醤油+大根おろし」を納豆に入れて食べるのが大好き!というメンバーもいました♪ 酢と大根おろしの組み合わせで、とてもさっぱりとした味わいに。こってり濃厚な味付けのおかずを作った日には、こちらのさっぱり納豆を合わせてみませんか? 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:9】鯖缶+ねぎ+海苔+ごま油 「鯖缶+ねぎ+海苔+ごま油」のちょい足しアレンジのご紹介。 ほぐした鯖と、みじん切りしたねぎ、手でちぎった海苔を納豆に加え、仕上げにごま油をひと回しかけて召し上がれ。 筆者もこのちょい足しアレンジで納豆ご飯を食べてみましたが……想像を絶する美味しさでした。 これは100人中100人が「美味しい」と言うであろうアレンジレシピです。ぜひ食べてみてほしい……! 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:10】キムチ+カッテージチーズ 最後にご紹介する納豆ちょい足しアレンジは「キムチ+カッテージチーズ」です!
血行を促進するねぎをトッピングすると、さらに栄養バランスがよくなりますよ。ダイエット中の納豆アレンジレシピとしておすすめです♪ 意外なやみつきトッピング♪明太子納豆レシピ アレンジの幅が広い明太子は、納豆のトッピングにしても美味しいですよ。 人気の明太子納豆は、明太子好きな方にぜひ作ってほしい、おすすめの簡単アレンジレシピです。塩辛い明太子と納豆がよく合います。 そのまま食べるのはもちろん、ご飯やパスタにのせるのもおすすめですよ。美味しくて止まらなくなるので注意です! 納豆のトッピング特集。ちょい足しするだけでもっと美味しくするおすすめって？ | folk. 納豆の人気トッピング《大満足アレンジ》 大満足トッピング!アボカド×卵×納豆レシピ 最後に、いろいろなトッピングを組み合わせた、大満足の簡単アレンジレシピを紹介していきましょう。 女性に人気のアボカドは、納豆と合う食材ということをご存知でしたか。 クリーミーなアボカドはネバネバの納豆とよく合うんですよ。そこに卵を追加すると、美味しさも栄養もたっぷりのレシピになりますね。 簡単に作れて食べごたえがあるので、ランチにもおすすめです! 辛旨トッピング!めかぶ×キムチ×納豆レシピ 人気のめかぶ納豆は既に紹介しましたが、さらにキムチをトッピングして、旨辛な簡単アレンジレシピを作ってみましょう♪ めかぶ納豆のネバネバ感にキムチの辛さが加わり、クセになるうまさの一品になります。 ボリュームを出したい時には、卵を追加しましょう。辛さがマイルドになり、深みのある味わいが加わったおすすめの食べ方です♪ さっぱりトッピング♪半熟卵×梅×納豆レシピ 納豆にボリュームを出しつつ、さっぱり感もプラスするおすすめの簡単アレンジレシピを紹介しましょう。それが、人気の半熟卵×梅×納豆レシピです。 ネバネバした納豆に、梅の酸っぱさが加わり美味しく食べられますよ。 材料をのせるだけで簡単に作れるので、忙しい朝でもしっかりと食べたい時におすすめです♪ 旨トッピング♪たくあん×しらす×納豆レシピ これまでに登場したしらすとたくあんを一緒にすると、食感と旨みを楽しめる納豆アレンジレシピが簡単に作れますよ。 ネバネバの納豆、歯ごたえあるたくあん、魚介の旨みを含むしらすを混ぜれば、美味しくないわけないですね! おすすめの調味料は、人気のパクチー醤油です。パクチーの風味でエスニックなアレンジ納豆になりますよ。 納豆の人気トッピングをいろいろ試そう 納豆に合う人気のトッピングをご紹介しました。調味料や野菜を加えるだけのアレンジからボリューミーなアレンジまで、たくさんのアイデアがありましたね。 納豆は毎日食べるとよいとよく言われますが、アレンジ納豆なら飽きずに長く続けられそうですよね。いろいろなバリエーションのトッピングで美味しく納豆を食べましょう♪ こちらもおすすめ☆
納豆の人気トッピングでアレンジしよう 納豆は和食の定番ですが、普段は何をかけて食べますか?シンプルに食べるなら醤油ですが、実はアレンジ方法はいろいろあるんですよ。 調味料を変えるだけでなく、野菜や加工品のちょい足しで簡単にアレンジレシピができます。この記事では、納豆に合う人気のトッピングから、おすすめのものを集めて紹介していきますね! 納豆の人気トッピング《野菜アレンジ》 納豆に欠かせないトッピング!ねぎ納豆レシピ まずは、納豆に合う人気の野菜トッピングを紹介していきましょう。 定番の野菜のトッピングといえば、ねぎです。納豆を食べる時に欠かせない方も多いのではないでしょうか。 万能ねぎやあさつきなど、ねぎの種類も様々なので使い分ける楽しみもあります。 醤油やごま油など、どの調味料とも相性バッチリなのは定番ならではですね。簡単にアレンジしたい方におすすめです♪ ネバネバ追加トッピング♪オクラ納豆レシピ ネバネバが大好きなら、オクラをトッピングして納豆をさらにネバネバにしてみましょう!
美味しい上に栄養満点なんて、一石二鳥♪ ねばねば系食材は欠かせない 「オクラ+かつお節」 「オクラ+たっぷり大葉」 「とろろ」 「とろろ+まぐろ」 「とろろ+めかぶ」 「とろろ+オクラ+めかぶ+モロヘイヤとこれでもかとねばねば食材を足し、最後に温玉と海苔をトッピング。ごはんにもそうめんにもそばにもうどんにも合う」 そして特に夏場になるとお値段が安くなるねばねば系食材はやっぱり納豆との相性抜群! ちょっと食欲のないときでもつるつる食べられて栄養満点と、夏の強い味方。もちろん夏だけでなく、いつの季節だって美味しい♪ バラエティ豊か!こんな食材と混ぜる 「アボカド」 「アボカド+わさび」 「チーズ」 「クリームチーズ」 「ちりめんじゃこをかける」 「大根おろし」 「梅干し」 「青のり」 「青のり+白ごま」 「ポテチ+納豆+醤油」 そして最後は味の想像がつくものから、まったく想像がつかないものまでバラエティ豊かチーム。特に「ポテチと納豆」って、いったいどんな味がするんでしょう……でもポテチがいい感じにパリパリ食感と塩気を与えてくれて美味しいの、かも? 【まとめ】 いかがでしたか? 「美容と健康にいいから毎日食べたいけど、なんとなくマンネリ……」という方、気になるものがあったら是非試してみてくださいね♪(後藤香織)
こ んにちわ たいちです! 今回は 宿題を 早く終わらせる方法 に ついてお伝えしていきます! あなたの周りには 部活をしっかりやっていて 時間も無いはずなのに 宿題を毎日やってきてる子 はいませんか ? 「徹夜してやっているのでは?」と 思うかもしれません。 しかしそういった子に限って 授業中は集中して授業を受けています 。 今回教える方法を実践すれば あなたも 周りから そう思われるようになります! 是非読んでみてください! まず、宿題を終わらせるのが 早い子には特次の 2つの特徴が あります。 集中力が高い 隙間時間を使っている ということです。 集中力が高い 子 は 2倍から3倍の早さ で 宿題を終わらせることができます。 これは単純に 同じ時間勉強 すると 2倍から3倍の問題数を 解いていること になります。 宿題を早く終えている子は 自分のための好きな時間 を 増やすことができ とても 効率の良い勉強 をしているのです! 宿題が早く終わるおまじないは？早く終わる方法？終わらない対処法も. 次に 隙間時間の活用法 です。 例えば学校の授業と言うのは、 練習問題を解いた後 や、 授業が始まってから先生が来るまで 、 少し時間 ができることがあります。 宿題を終わらせるのが 早い子と言うのは、 こういった隙間時間を使って 宿題を終わらせています 。 逆に宿題が終わらず いつも深夜までやっている子と言うのは、 こういった時間に 寝ていたり、 友達と話したりしています 。 あなたのまわりにも このような状況が 起きているのではないでしょうか? さすがに休み時間などは 友達と話をすれば良い です。 ただ 授業が始まってから できた休み時間 と言うのは、 できる限り宿題などの時間に充てましょう! 最後まで見ていただき ありがとうございました。 お悩み相談質問はこちらから↓ LINE Add Friend
ここまで説明した 方法で進めて行けば、 今より更に早く宿題を終わらせることが できると思います。 ただ実はもっと早く終わらせる方法があります! それは何かというと、 上手に勉強時間を確保して、 その時間で宿題を終わらせる方法です。 この方法については、 「7日間で成績UP無料メール講座」 の、 2日目で解説している「勉強時間を増やす方法」が かなり参考になるかと思います。 成績を上げる上でも役立つ内容で、 なおかつ無料で受講できますので、 中学生本人、保護者の方は、 今すぐ下記のバナーから読んでみてください。 【動画で解説】宿題を早く終わらせる方法の詳細編 中学生の悩み相談一覧に戻る 中学生の勉強方法TOPに戻る
答えがついていないものは、 友達や家族に答えを聞いたほうが早い です。 作業系のような宿題でも、たくさん問題の量をこなしているうちに、なんとなく答えを覚えてくるもんです。 答えを写すことでも、まったくやらないよりはずっと自分のためになります。 また思考系の宿題でも、 得意な科目 であれば作業系に分類してもいいです。 つまり、あなたが国語が得意だとして、読書感想文なんかはたいして考えなくても書けるのであれば、作業系のようにパパッと終わらせることができるということですね。 4:残った時間で思考系と継続系を 作業系を先に片付けると、少し 気持ちに余裕 が出てきます。 時間と場所の使い方については後述しますが、手強い思考系と継続系も残った時間で終わらせます。 このように宿題の種類によって 片付ける順番 を考えていけば、効率よく進みますよ。 宿題をやる時間 宿題をやる時間は自分が集中できるベストな時間を早く探しましょう。 勉強本などでよく、 「朝型になりましょう!」 と書かれていますよね? 午前中は涼しいから 朝は脳がよく働くから などの理由で、「勉強は午前中にやるもの」と推奨されているんですね。 確かに科学的な根拠があって正しいのかもしれませんが、 はたしてあなたは午前中に宿題をできますか? 子供に教えてはいけない！？夏休みの宿題を早く片付ける裏ワザ！ | ボイスノートマガジン. あなたが自分で 夜型人間 だと思っていて、実際に夜のほうが勉強がはかどるなら、無理に 朝型に変える必要はありませんよ。 集中できる時間帯なんて個人差があリます。 なので、自分が一番集中できる時間が、あなたが宿題を早く終わらせるためのベストな時間なんです! 宿題をやる場所 宿題をする場所は、先ほどのやる気のところでも言ったように、 机だけではありません。 例えば、作業系の宿題はリビングの家族がいる前でもできます。 もしかしたら 家族の人が手伝ってくれるかもしれない というメリットもあります。 思考系の宿題は トイレ や お風呂 でもできますね。 読書感想文の構成や大まかな内容などは、お風呂だと 良いアイデアが浮かんできやすい ですよ。 空いている時間を無駄にしないという気持ちが、いろんな場所でも宿題ができるようになるためには重要です。 やってみると意外と集中できている自分に気付くので、試してみてくださいね。 パクリだけどパクリじゃない 読書感想文や自由研究などの思考系の宿題は、最初から考えてやればかなり時間がかかりますよね?
どちらも、youtubeで 「クラシック」 「自然音」 などのキーワードで検索すると、たくさん見つかりますよ。 ハチマキ 「ハチマキをすれば集中力が上がる!」 と言われますが、科学的な根拠はありません。 でも少なくとも私は ハチマキ をキュッとしめた瞬間に 「さぁやるぞ!」 っていうスイッチが入ります。 小学生の時の運動会でも、ハチマキをしめたら、妙に気合が入ったりしませんでしたか? またイチロー選手がバッターボックスに入ってからやっている決まった 一連の動き がありますよね? あの動作は 「ルーティン」 といって、リラックスしたり、集中力を高めるために行っているんです。 このハチマキをしめることも同様で、宿題をやる前の 儀式 にすれば、やる気のスイッチを入れるのに効果があるように感じます。 あなたもだまされたと思ってやってみてください。 近頃では水に濡らすと涼しく感じるタイプも売っているので、クーラーのない暑い時にもめっちゃ便利ですよ! 歩く・筋トレ 集中力 ってそんなに長く持続するもんでもないですよね? 仕事が早く終わる！？おまじない＆テクニック | 占いのウラッテ. 私なんかせいぜい 30分位 が限度です。 特に机に向かっての勉強だと、ホントに長く持たないです。 こんな時は、 部屋の中を歩きながら 、もしくは 筋トレしながら の勉強がいいですよ! もしかして 「勉強はいつも机に向かってしなければならない!」 と思い込んでいませんか? 歩いたり筋トレをすることで、血液が体中をまわるようになって、 脳の活動が活発になります。 脳が活発に働くようになるので、 勉強もはかどる というわけなんですね! 有名な哲学者であるカントやルソーは、悩みがある度によく散歩に出かけたそうです。 ドリルやワークなど、作業系の宿題はちょっと慣れないとできませんが、読書感想文や自由研究の構成などの思考系の宿題だと、動きながらでもできますよね? っていうか、考えないといけないような宿題は、意外と 動いている時のほう がパッと良いアイデアが浮かんだりするもんなんですね。 また、こちらの記事 ⇒ 中学生の勉強!このノートの書き方を知るだけで成績が上がる?! でも触れているように、ノートって キレイに書く必要はありません。 であれば、作業系の宿題も歩きながらやると、慣れてくれば 楽しく集中してできるようになりますよ。 宣言する 「今日から宿題をやるぞ!」 と心に決めてやったとしても、長続きしないかもしれません。 そもそも自分で決めてやれるなら、とっくに宿題は終わっているはず。 なら一度、 周りの人たち に今日やることを 宣言 してみてはどうでしょう?
宿題を早く終わらせる方法についての相談内容 最近宿題がかなり増えてきて、 いつも宿題を終わらせるだけで、 1日が終わってしまいます。 本当は道山先生のメール講座で学んだ 勉強方法も実践したいのですが、 それをできるまで時間が足りません。 どうしたら早く宿題が終わりますか? 宿題を早く終わらせるのには、 実は3つのポイントがあります。 中学生本人が意識すべきこと と、 保護者の方が意識すべきことがあるので、 まとめていこうと思います。 いつも宿題が早い子どもの真実 そもそも宿題を終わらせるのが 早いこと遅い子というのは、 何が異なるのでしょうか? 実は 早い子にはある特徴 があります。 それは何かというと、 集中力が高い 隙間時間で終わらせている という2つの特徴です。 私は今までに1000人以上の中学生を 見てきたのですが、 必ずこの2つの特徴を持っています。 ではどうしたら宿題に対する集中力があがるのか? またどういった隙間時間を使って宿題をやれば、 効率良く終わらせることができるのか? まとめていきます。 小学生の場合必ず親が手伝うようにする ただその前に、 保護者の方に意識してほしい ことがあります。 それは何かというと、 もしお子さんが一人で宿題ができなければ、 必ず手伝ってあげてほしい ということです。 特にお子さんが小学生の時と言うのは、 まだ一人で宿題をすることができません。 この状態で一人でやらせようとしても、 絶対に早く終わるわけがないのです。 だからこの場合、 必ず親が横について教えながらやるか、 家庭教師や塾の先生が教えることができる環境 を 作るようにしてください。 一人でできないことを無理にやらせようとしても、 時間ばかりが過ぎて行ってしまうので、 注意してくださいね。 中学生の場合隙間時間を活用しよう!
タダで涼しいところで宿題ができるし、あなたががんばっているところを先生が見ててくれて 言い訳も通りやすくなる という訳です! さあ、今から始めましょう。私も応援しています!