こんにちは、ささぶねです! 最近はですね、私、野菜ばっかり食べてるんですよ。 というのも駅の近くに八百屋さんがありまして、そこのお野菜がとってもリーズナブルなんです! 野菜の価格はまいにち変動するのですが、こないだなんかキャベツひと玉が税込み72円!なんてビックリ仰天価格で売られてまして・・・ え?この八百屋さん、いったいどうやって利益とってんの!? ここ一応東京なんだけど?ほんとに大丈夫?お店潰れない? ・・・なんて客の私が勝手に心配してしまうほど、基本的には良心価格で販売されていらっしゃいます。 もしかして海の物とも山の物ともつかぬ外国産なのかな? それとも仕入れ価格を引き下げる企業努力の賜物なのかな? ・・どうなんでしょうねぇ?気になります。今度お店の人に聞いてみようかな? そのお店の安さに惹かれて最近は野菜をたくさん食べるようになりました。 今日はその八百屋さんできゅうり5本セット100円を買ってきて、冷やして、味噌をつけてかじってました!う~ん、・・・夏ですね!!きゅうりが良いおやつになってます!うまいっ!! さて前置きが長くなりましたが、今回は「結局は自分の食べたいものを食べるのが健康にも一番!やっぱり幸せ!」というお話です! ダイエット情報に踊らされ続けてはいませんか? 食べたいものを食べる ダイエット. 世の中にはいろんな健康情報があふれていますよね? バナナが健康に良いとTV番組で紹介されれば、スーパーのバナナ売り場からバナナが無くなるほど売れに売れ・・・ リンゴが健康に良いとTV番組で紹介されれば、スーパーのリンゴ売り場からリンゴが無くなるほど売れに売れ・・・ そしてブームが去ったら、また元通り・・・ でも、ちょっと待ってください! もう何回も何回も同じことが繰り返されてますよね? 正直言って見飽きました、この繰り返し。 ダイエット食品ブームが周期的に繰り返されますが、結局のところ何が健康に本当に良いのかなんて誰も分からないわけです。 そして これからも延々とメディアが流す新しい (といえば新しいけど、実は昔からあった) ダイエット情報に、私達はずっと踊らされ続けるのです 。 昔バナナダイエットが流行った時、いつもバナナに見向きもしない人たちがバナナを大量に買い漁っていく光景を見つけました。 その時バナナ好きな私は、 「いや、バナナは最初からずっとそこにいたのに!なんで今までバナナのことをみてあげなかったの?なぜ今更そんなことするの?」 って悲しい気持ちになったことを覚えています。 そしてバナナダイエットブームが去ったら、 もうみんなバナナのこともう全く見向きもしくなって、それがまた更に悲しかった です。 バナナダイエットが世に紹介されてから今日の日まで、ずっと毎日バナナダイエットを続けている人はいますか?
「この子はもともとこう言う子なの」と見過ごしていませんか?
親友と一緒に食べる? 家族全員が揃って食べる? コミュニティやサークル仲間と食べる? ひとりで食べる? どんな人と一緒に食事をしたときが幸せでしょうか? 何を = あなたが食べたいもの 食べたい時に 食べたいものを食べる 。 あなたはどんなものを食べたいでしょうか? 今、流行っているもの? 気持ちを高ぶらせてくれるもの? 落ち着いた気持ちにさせてくれるもの? 栄養がたっぷりなもの? 値段が高くて豪華なもの? 優しさを感じられるもの? 新鮮さを感じられるもの? 自然を満喫できるもの? スポンサーリンク あなたが 求めているもの に合わせて食べたいものも変化します。 食べたいものをよく味わっていない人は、 もの事も深く理解しないまま次へ次へと行く人かもしれません。 あなたの成りたい理想の姿は? いつ = あなたの食べたい時間 食べたい時 に食べたいものを食べる。 時間を大切にしたいとは誰もが思っていることだと思います。 時間管理をする上でも、食事の時間は深くかかわるのではないでしょうか。 サッと短時間で食べてしまう? 時間を掛けてゆっくりと味わいながら食べる? 何かをしながらの時間短縮で食べる? 大事な用事を済ませた後で食べる? 食事を優先して食べている? 食べながら何かをしたり、短時間で食べようとしたり、 他のことを意識しながら食事の時間を調整することは、 何かをガマンして、ほかの何かを むりやり押し込んでいる と言えます。 ムリをして自分を犠牲にしていませんか? どこで = あなたの食べたい場所 人は食事を楽しみます。 人生で祝福されたときも祝い場所を設け、仲間と分かち合います。 家で家族と食卓を囲んで食べる? カフェで一人落ち着いて食べる? 居酒屋で飲み友達と酒を飲みながら食べる? 道を歩きながらファーストフードをかじる? 車の中で缶コーヒーを飲みながらパンを食べる? その中でひとつだけ自分い質問して欲しいことがあります。 心のどこかで罪悪感を感じながら食べていないだろうか? なぜ = あなたが食べたい理由 あなたはなぜ、食べたいのでしょうか? 気晴らしのため? 生きていくため? 食べたい時に食べたいものを食べる－５つの質問で食を見直す | 節約を楽しむシンプルライフ. ストレス解消のため? 楽しむため? 癒されるため? 満たされたいため? 身体を強くするため? 食べたいものを食べる理由は、あなたの 価値観で決まり ます。 どんな理由であってもここだけは気をつけなければいけないことがあります。 ストレス解消のが理由で食べるということ。 目の前のことから逃げるために食べることで逃げてしまうと、 肥満になったり、健康を害することになってしまいます。 あなたはストレス解消が理由で食べていませんか?
食事には満足感が必要です。 「おいしい!」と口に出すことにより、その満足感がより脳に伝わり脳の状態が良くなります。 食べる時は必ず「いただきます」「ごちそうさま」「おいしかった」と言って下さい。食事できることに感謝しましょう! 逆に最も良くないのが罪悪感を感じながら食事をとることです。 「太るんじゃないか? 」「食べ過ぎてしまった!」と思いながら食べてしまうと、脳には大きなストレスとなり肥満を招きやすくなります。 「美味しい」と言いながら、美味しいと感じるものだけを食べる。単純なことですが、とても大事なことだと思います。 それを習慣づけることで、美味しいと思わないものを食べて太りたくない!という気持ちが芽生えるので、ただ単にお腹を満たすだけの食事や、間食が少なくなりますね。 空腹を我慢するのは逆にストレス! 夕食までの間に小腹が空いた時、空腹を我慢しすぎるのもストレスのなるので、小腹が空いたら甘いものを少しだけとって下さい。 空腹感が収まります。 「おやつを食べると太る」と食べたいものを我慢すると、食べたい欲求が1. 5倍に増えるそうです。むしろ、少しくらい食べちゃお!とゆるーく考えましょう。 好きなものを好きなだけ食べる! 夕食はピザやすき焼きの日もあれば、和食の日も! 横倉先生の夕食の摂取摂取カロリーは、高い日もあれば低い日もあります。食事制限はありません。 その日に自分が食べたいもの、体が欲しているものを食べる。 例えば一人暮らしを始めると猛烈に野菜が食べたくなるように、健康なカラダ、精神であれば人間は足りないものを欲しがるようになります。 「ゲームをしながらピザを食べるのが快楽だ!」と思っている方は、まず五感を鍛えて脳を教育することから始めましょう!! 食べたいものを食べる - 孤独が教えてくれたこと. 「好きなものを好きなだけ食べる!」という事は自分の脳としっかり向き合うことです。 脳がストレスなく健康になると、自然と必要なものを必要なだけ食べるようになります。 いかがでしたか? あなたの五感は鈍っていませんか? 食べたいものを好きなだけ食べても痩せられるのは、脳にストレスがたまってないからなんですね。 まずは今日から空を眺めることを習慣にしてみては?
甘いもの食べたい~!!
飲食 2018. 01. 25 1月25日は何の日かご存知ですか? そうです! 1月25日は「中華まんの日」です! 100種以上の“ご当地中華まん”が大集合！「中華まん博覧会」埼玉・イオンレイクタウンで [えん食べ]. そんなわけで、「中華まんの日」にちなんで、埼玉県越谷市のイオンレイクタウンで「 中華まん博覧会 inイオンレイクタウン 」が開催されています。 今年で5回目の定番企画 「 中華まん博覧会 inイオンレイクタウン 」ですが、今年で5回目となる定番の企画です。 レイクタウンでは、かき氷やアイスクリーム、タイフェアなど、毎年だいたい決まった時期に決まったイベントで全国や世界の食べ物の企画をやっています。 それの中華まんバージョンですね。 そんなわけで、イベント期間中は全国各地のご当地中華まんが100種類以上集結しています。 滅多に食べることができない地方の中華まんなんかもあるので、興味のある方は是非ともレイクタウンに足を運んでみてください。 お持ち帰り用の中華まんも イベントでは、自宅で楽しめる冷凍された中華まんも70種以上販売されているので、ご家族の方へのお土産も購入することができます。 もちろん、その場で食べることができる中華まんの販売されているので、いろいろな中華まんを食べ比べすることもできますよ! 人気商品になると結構並ぶこともあるので、その辺は気を付けてイベントに臨んでください。 公式サイトで2018年の取り扱い中華まんを確認できるので、予習しておくのもいいかもしれないですね! 中華まん博覧会TOPページ イベント開催期間 このイベントの開催期間ですが、中華まんの日となっている 1月25日(木)から2月5日(月) の開催となっています。 日数にすると12日間ですね。 後2日頑張ればちょうど2週間なのに、何とも中途半端です。 開催時間は基本的に 11:00~19:00 となっていますが、最終日となる2月5日だけは 16:00終了 となるのでお気を付けください。 開催場所 このイベントの開催場所ですが、レイクタウンのこの手のイベントでは定番の「 mori 1F 水の広場 」となっています。 電車で向かう方は、会場に着くまでに結構歩くので頑張ってください(笑) 車で向かう方は、駐車場が混雑するのでお気を付けください。 個人的なおすすめは立体駐車場の屋上です。 たくさんの中華まんを食べて、お気に入りの一品を見つけ出してください! 年 齢:36 家 族:妻と子ども1人の3人家族 普段、普通に生活していると聞き流してしまいそうな情報や、くだらない情報を拾っていけるためにこのブログを開設しました。 どうでもいい情報や、お金にまつわる情報なんかを勉強しながら更新していきたいと思います♪
冬になるとついつい食べてしまうのが肉まん。 コンビニに行くと、お腹いっぱいでもついつい買ってしまう・・・ そんな肉まんの祭典が埼玉県越谷市で開催します。 イオンレイクタウンで開催されるイベント 全国各地のご当地中華まん・100種類以上が集まる 「中華まん博覧会 inイオンレイクタウン」です。 今回で5回目の開催となるこのイベント 日程は2018年1月25日(木)から2月5日(月)までの期間。 スタートの1月25日は「中華まんの日」なんだそうです。 【どんなイベント?】 出品される肉まんは、肉まんの聖地である【横浜・神戸・長崎】の中華街からの出店を中心に、日本各地の名産品・特産品を使用したご当地中華まんなど100種類以上が登場します。 【どんな肉まんが出てくる?】 横浜中華街からは、かわいい見た目の「パンダまん」や「元祖フカヒレまん」「四川風麻婆まん」「福福まん」がラインナップ!神戸の貝柱入りの「豚まん」。長崎中華街からは、「角煮包」が登場!各中華街の人気の味を楽しむことができるんです! 【ご当地肉まん】 何と言っても楽しみなのは、全国各地のご当地まん! 北海道からは、ジンギスカン、やきとり、じゃがバター、とうもろこし、鶏ザンギなどを包んだ個性的な中華まんが。 神奈川・江の島からは、過去の中華まん博覧会で人気ナンバーワンになったこともある「海鮮しらすまん」。 さらに、京都の宇治抹茶や、栃木のレモン牛乳を素材にした中華まんまで登場します。 【まとめ】 他にも、松阪牛、神戸牛、近江牛、米沢牛といったブランド牛を使用した贅沢な中華まんや、島根のいのしし型のかわいい猪肉まん、九州・沖縄からは、明太子やもずく、うになどご当地名物を使用した中華まんなど様々なものが出店します。 中になんでも入れられる「肉まん」なだけに、どんなものを入れてくるのか楽しみ! イオンレイクタウン. あなたの「ベストオブ肉まん」を探しに行こう!
イオンレイクタウン(埼玉県越谷市)で、「大ふかひれまん」など全国各地の"ご当地"中華まんが集結するイベント「中華まん博覧会」が開催される。 イオンレイクタウン(埼玉県越谷市)で、全国各地の"ご当地"中華まんが集結するイベント「中華まん博覧会」が、1月22日~2日2日の12日間限定で開催される。 全国各地の"ご当地"中華まんが集結! 「中華まん博覧会」は、"片手で食べるご当地グルメ"というコンセプトのもと、北海道から沖縄まで全国各地の名物ご当地中華まんや、地元の食材を使った中華まんなど50種類以上が集まるフードイベント。中華まんは、その場で温める「蒸し販売」と、持ち帰り用の「お土産販売」で用意される。 国内の"3大中華街"からは、横浜中華街・招福門の「大ふかひれまん」や、神戸中華街・神戸皇蘭の「貝柱入り豚まん」、長崎中華街・長崎蘇州林の「角煮包」などがラインナップ。ほかにも"3大和牛"を使った「松阪牛肉まん」や「神戸牛肉まん」、"ブランド豚"を使った「あぐー肉まん」(沖縄)、 東京・築地でも販売され話題となった「関門うにまん -極-」(北九州) など種類豊富に販売される。 築地でも販売!「関門うにまん -極-」 また、"変り種"として「いのししまん」(天城)や「りんご豚まん」(長野)、「ワニまん」(広島)などが用意されるほか、越谷市のゆるキャラ"ガーヤちゃん"がモチーフになった「ガーヤちゃんまん」も限定販売されるそう。ガーヤちゃんまんの中身は、越谷市ご当地グルメの"こしがや鴨ネギ鍋"だそうだ。 ゆるキャラファンは必食!? 「ガーヤちゃんまん」 中華まんの価格帯は200円~1, 000円前後。イベント会場は、埼玉県越谷市レイクタウン3丁目1番地1 イオンレイクタウン mori 1階 水の広場。開催時間は10時~19時(最終日は16時まで)。
やわらかく上質な脂が楽しめるお肉で、芳ばしい炭の香りと甘いタレがよく絡み めっちゃめちゃ美味しかったです。 最後にイオンで買い物をして帰りました。 中華まんに豚丼にと、とても大満足な1日でした。 ✳後日 中華まんをいただきましたが、オニオンペッパーまんは、ザクぎりお肉かふんだんに入っていて、とろとろオニオンと黒こしょうのスパイシーさが相まって めちゃめちゃ美味しかったです。 もっと大量に買えばよかった~✨ ブログ一覧 Posted at 2019/01/26 23:46:28
2018年1月24日 22:00 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 大型商業施設、イオンレイクタウン(埼玉県越谷市)で25日から、全国各地の中華まんを集めた「中華まん博覧会」が開かれる。横浜、神戸、長崎の三大中華街の中華まんのほか、松阪牛や米沢牛などのブランド肉を使った中華まんなど100種類以上の味を楽しめる。 珍しい形の中華まんも手に入る 主催はイオンレイクタウンやご当地グルメ研究会(東京・台東)などで、期間は2月5日までの12日間。北海道の「じゃがバターまん」や長崎の「ちゃんぽんまんじゅう」などご当地グルメや食材とのコラボレーション商品のほか、ゆるキャラをモチーフにした商品なども並ぶ。持ち帰り用のお土産販売もする。 イオンレイクタウンでの中華まん博覧会は今回が5回目。17年に約70種類を集めて開いた前回は約7万6000人が訪れた。100種類以上は過去最多で、埼玉県内外から大勢の人出を見込む。 すべての記事が読み放題 有料会員が初回1カ月無料 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら
ランキンリサーチ » 2020. 2. 1 全国各地から大集結!&ホカホカ中華まんトップ5&アツアツ鍋トップ5をリサーチ! イオンレイクタウン「中華まん博覧会」中華まんBEST5! 案内人:里井真由美 リポーター:熊井友理奈・山田菜々 中華まん博覧会2020 期間:2月3日(月)まで 時間:11:00〜19:00 ※最終日は16:00まで 場所:イオンレイクタウンmori1階 水の広場 住所:埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1 1位 神戸牛肉まん 価格:320円(税込) 2位 なまら鮭チャンまん 価格:450円(税込) 3位 関門うにまん 極 価格:860円(税込) 4位 馬肉ラーメン肉まん 価格:580円(税込) 5位 山珍の豚まん 価格:500円(税込) 番外編 福まんじゅう 価格:3, 000円(税込) 横浜赤レンガ倉庫「酒処 鍋小屋」一杯鍋 BEST5! 案内人:安井レイコ リポーター:高田夏帆・松元絵里花 酒処 鍋小屋2020 期間:2月2日(日)まで 時間:11:00〜21:30 ※ラストオーダー21:00 場所:横浜赤レンガ倉庫イベント広場 住所:神奈川県横浜市中区新港1-1 1位 常陸牛の牛すき焼き鍋 価格:900円(税込) 2位 海鮮トマトクリーム鍋 価格:800円(税込) 3位 鴨鍋 価格:1, 000円(税込) 4位 たっぷり信州きのこ鍋(大) 価格:700円(税込) 5位 ほっかほか ラム生姜鍋(旨だしver. ) ※レッドパドロンペースト 100円(税込) ☆ 放送日別バックナンバー ☆ ▲ ▶ 2021. 01. 23 ▲ ▶ 2020. 12. 05 ▲ ▶ 2020. 11. 21 ▲ ▶ 2020. 10. 24 ▲ ▶ 2020. 08. 29 ▲ ▶ 2020. 06. 27 ▲ ▶ 2020. 13 ▲ ▶ 2020. 06 ▲ ▶ 2020. 05. 30 ▲ ▶ 2020. 16 ▲ ▶ 2020. 09 SNS * 各サービスのサイトに移動します