朝食と昼食の増やし忘れ 普通の朝食、今まで通りの昼食、この状態から夕食だけを抜いてはダメです! 何度も書きますが、同じカロリーでも、太りにくい時間帯に摂ってしまおう!っていうのが根本なんです。 だから、朝食と昼食で、しっかり1日分の栄養素を摂りましょう! そして使いましょう! 停滞期もしくは飢餓状態 お! 食事を減らしても痩せない？痩せる体を作る基礎代謝を高める方法！ | まとログ. 体重が順調に落ちている! こんな時にも、実は落とし穴があります。 せっかく順調に来ているのに、欲が出てしまうことで、朝食や昼食を減らしちゃうんですね。 となると、身体は逆に省エネモードに切り替える、防衛反応が出ます。 脳が、省エネを解除しようかどうか迷っているのが停滞期で、それよりもヒドイ場合、絶対に解除不可の飢餓状態になります。 この場合は、健康状態に被害が出ないとも限りません、勇気を持って中止しましょう! 食物繊維が不足している ダイエットで食事に変化を与えると、便秘になる方が多いです。 原因は、 食物繊維 の不足です。 特に、 水溶性の食物繊維 が不足するんですよね。野菜はもとより、海藻類やコンニャク、豆類、きのこ類を意識して摂って下さい。 それと、よく噛んで食べましょう。それだけでも、便秘になるリスクを軽減できるはずです! そのメカニズムはこちら! ダイエットは、腸内環境に影響を受けますので、是非、対策しておきましょう! 身体に合っていない この世に絶対はありませんが、全員に効果が出せるダイエットなんて絶対にありません。 ダイエット方法は多岐に渡るため、色々と手を出してしまう人もいるでしょう。 自分にマッチしたダイエット方法に巡り合う可能性より、合わない可能性の方が高いんです。 もしかして、今回は相性の問題なのかも? 日中の消費モードが弱い 朝目覚めてから、身体は徐々に体温を作る作業に入ります。要するに、エネルギーを大量消費する時間です。 爬虫類のごとく、日中の体温が低い、冷え性だ!という人は、朝食と昼食のドカ食いが、そのまま身体に残っているのかもしれません。 とても相性が悪いので、食事のことを意識するより、体温を上げるための食事、運動に重点を置く方が良いでしょう。 筋肉量が少なく燃費が良い 人並に身体を動かしているつもりでも、筋肉量が極端に少ない場合、エネルギー消費の効率が落ちます。 熱を作る筋肉量が少ないので、意識しなくても、ハイブリット車のような、高燃費になっているかもしれません。 このような人は、体重を減らすことから一度離れて、筋肉量を増やすことを優先しましょう。 年齢的に受け付けない 前述した2つとも関係しますが、加齢による代謝の低下も関係してきます。 正直、今の私の年齢では、20台前半の時にやった時と、同じ結果はまず出せないでしょう。 もう、エネルギーをガンガン燃やす、サービスタイムが終わりつつあると考えると、少し悲しいですね…。 おわりに ダイ吉 プク太くん、どうだった?なんか、心当たりはあったかい?
2018年10月1日 2019年4月6日 プク太 う~ん、なんでだろう? 夕食を抜いているのに、ちっとも痩せないや…。 ダイ吉 あら、どうしたんだろ。でも、何か理由があるはずだよ。 プク太 そうだよね、なんとかしないと、モチベーションが続かないや。 夜になればなるほど、余計なカロリーは摂取しない!これは、誰もが知っています。 そこで、ちょっと夕食抜きダイエットをやってみたら、 「なんや、全然体重減らんやんけ!」 そんな方が、結構いるみたいですね。 う~ん、そんなはずはないんですよね。では、どこに原因があるのか、一緒に考えてみましょう! <スポンサーリンク> 消費しきれていない? このダイエットの基本は、寝るまでにカロリーを使い切ることです。 もしも、栄養がたっぷり残ったまま寝れば、当然ですが体重は減りません。 ちょっと、自分の食事を思い返してみましょう。 摂取カロリーが多い 一日に2500kcal必要な人が、毎日500kcal減らし、2000kcalを上限にするのであれば、 朝食200、昼食300、夕食1500 よりも 朝食800、昼食1200、夕食0 の方が、効率よく体重が落ちるよ!というのが特徴です。 にも関わらず、朝食と昼食の合計摂取カロリーが、3000や4000 kcalと、必要なカロリーの倍以上になれば、当然、夕食を抜いたとしても太ります。 また、夕食は食べないといっても、ジュースやビールなど、飲み物におけるカロリーもダメです。 プク太 (え、そうだったの…) (カルピスは隠しておかなきゃ) ダイ吉 ん、なんか言った? プク太 いや、なにも言ってないよ! 1日の合計カロリーを、完璧に計算するのは難しいですが、おおよそで構わないので、見直してみましょう! 消費カロリーが少ない 先程、例に挙げた朝食800、昼食1200の、合計を2000kcalに抑えたとしても、その後にゴロゴロしていては意味がありません。 摂った分はしっかりと燃やしましょう! 食事制限ダイエットで痩せない6つの理由と今すぐ実践できる7つの対処法. もしも、午後の活動が少ない生活ならば、このダイエットは向いていません。 ちょっと、適応条件を確認してみて下さい。 やり過ぎても減らなくなる 最初の2~3kgは落ちたけど、そこから全然減らない!という方も、やはり、どこかが間違っているといえます。 正しいダイエットでは、1~2週間で停滞期になることは考えられません。 自ら首を絞めている原因に、心当たりはありませんか?
これは身体の機能によってそうなってしまうのです。 運動によってカロリーを消費するということは、 身体の機能としてそのカロリーを補おうと 欲求が湧いてきます 。 また厄介なのが運動で消費するのは糖質です。 なのでご飯、麺類、パン、お菓子、清涼飲料水などを求めてやすくなります。 そして脂肪が貯まりやすいのも肉類ではなく上記のものなのです。 運動後の食事に関しては、 低カロリーのささみやサラダや豆類などを中心に食べることが大切です。 質の良い食事 を意識しることが大切となってきます。 ダイエットは自分と上手く付き合うこと 本日のまとめ: いかがでしょうか。 ダイエットとは自分と上手く付き合っていくことが成功のカギだと思います。 体重を落とすだけでなく女性らしい美しいラインを手入れたいですよね。 筋トレをメインとした有酸素運動も取り入れた運動 低カロリーを意識した質の良い食事 この2つを意識して、 後は自分に合ったメニューを組んでいくことが大切です。 そして決して楽をして望むものを手に入れようと思わないことです。 努力は決してムダにはなりません。 自分を信じてコツコツと続けていけば必ず実る日がやってきます。 心身共に美しい女性になれることを祈っています。 関連記事: ダイエットしても痩せない7つの病気への治療法 ダイエットしても痩せない理由は非常にシンプルなこの2つ
プク太 う~ん、ちょっと相性が悪いのかも(やばっ、完全に食べ過ぎだ) ダイ吉 そっか、じゃぁ仕方ないね。 ダイエットに挑戦したとしても、思うような結果が出ないことが大半です。 確かに、方法ごとに、向き不向きがあります。だから、それを分析する習慣を付けましょう。 失敗したなら、なぜ失敗したのか?これを徹底的に考察しましょう! それで何かが、見えたらラッキー! ダイ吉 それではダイエットが プク太 吉と出ますように! <スポンサーリンク>
塩分をとりすぎないようにする 炭水化物(糖質)の摂取量やバランスの良い栄養を摂っていても、塩分を摂りすぎていたら、その効果が十分なものとはなりません。繰り返しになりますが、厚生労働省が目安としている基準「成人男性:1日8. 0g未満 / 成人女性:1日7. 0g未満」を守るように心がけましょう。 塩分摂取量を減らすことで、むくみや下半身太りの改善、さらには糖尿病の予防といった効果が期待できます。これからは、味は薄目で"素材の味を楽しむ派"になりましょう。 2-4. 固形物を食べ、よく噛むようにする 体の代謝をあげるためには、腸や胃などの消化器を鍛えて、消化力や吸収力を高めることが大事です。そのためにも、ゼリーやスープだけしかとらないような極端な 食事制限 はやめて、ちゃんと固形物を口にしましょう。 また「噛む」という作業も、 食事制限 ダイエットにおいて重要な役割を果たしてくれます。たくさん噛むことで唾液の分泌が良くなり、食べ物が糖へと分解される手助けをしてくれます。分解がスムーズに進むと糖が血液に吸収されやすくなって血糖値の上昇につながり、満腹中枢を刺激してくれます。 いつもより早く満腹になるので、食べる量を減らすこともできます。 1口で30回は噛むことを心掛けてみてください。それだけで 食事制限 が楽に、効果的になります。 補足)もちろん、糖質の摂り過ぎはダイエットに禁物ですので、「体重(㎏)×1g以内」という摂取量は守っていきましょう。 日々の食事で、「固形物を食べ、毎回しっかり噛むようにする」という当たり前のことをしっかり実践するだけで、あなたのダイエット効果が増すわけですから、これはやらない手はありませんね。ぜひ習慣にしていきましょう。 2-5. 間食をとって空腹時間を作らないようにする 前章でも書いたように、長時間の空腹を耐え忍ぶことは、 食事制限 においてマイナスの効果しかありません。苦しむだけで効果が無いのなら、避ける方が賢明ですよね。 いかに空腹時間を作らないかが、 食事制限 がダイエットにおける成功のカギです。そのためには「間食をすること」がポイントです。毎回の食事を空腹状態で迎えるくらいならば、間食を取り入れて1日の食事を小分けにして食べるようにした方が、実はダイエットには効果的です。ダイエット中に間食を我慢している人がいたら、私たちは「間食をしっかりしてください」とオススメするようにしています。 もちろん、間食の方法にもルールがあります。守っていただきたいのは、この2つです。 空腹を感じたら間食する 間食するときは糖質が低いものを食べる この2つを守って、正しく間食しましょう。 ちなみに、間食についての詳しい説明と、間食時のオススメの食べ物はこちらの記事、『 ダイエットしたいなら間食して!その理由をトレーナー視点で解説 』で詳しくお伝えしています。あなたの"空腹問題"を解消する心強い味方になってくれるはずですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 2-6.
食事制限 をしてもなぜか中々体重が落ちず、思うように 痩せない という経験はありませんか? 目標を達成するために苦しい思いに耐えてダイエットに励んでいるのに、その努力が思ったように報われないとしたら、こんなに悔しいことはありませんよね。ただ、 食事制限 をしているのに 痩せない のには、ちゃんと理由があります。 食事制限 によるダイエットを効率的に行うには、守るべきルールがあります。人間の体にとって食事はとても大切な要素です。 食事制限 をするのなら、正しいやり方でやらないと、その努力が水の泡になるばかりか、さらには健康に悪影響をもたらす可能性もあります。 そこで、ここでは 食事制限 をしているのに 痩せない 6つの理由と、私たちがオススメする対処法を7つ、ご紹介いたします。私たちは 食事制限 というよりは、「食事をコントロールする」ことを意識しているのですが、どれも誰にでも出来る事です。もしあなたが 食事制限 をしていても 痩せない のであれば、今日の食事から実践してみることをおススメします。 正しい 食事制限 の方法を身に着けて、健康的にダイエットをしていきましょう。 1. 食事制限 ダイエットで 痩せない 場合の6つの理由 あなたが 食事制限 をしているのに 痩せない という実感があるのなら、その方法に問題があると考えられます。まずは、あなたのダイエットを妨げている原因を突き止めましょう。 日々の食事を思い出し、下記の6つの項目に自分が当てはまっていないか、確認してみてください。もしここに当てはまるようならば、せっかくの 食事制限 の努力が無駄になっている可能性があります。 それでは一つずつ見ていきましょう。 1-1. 炭水化物(糖質)をとり過ぎてしまっている 炭水化物、つまり糖質の摂取は、 食事制限 をする上でまず避けるべき大敵です。なぜなら、 糖質の過剰摂取は、脂肪増加の原因となる からです。 お米やパンなど、多くの主食に含まれている炭水化物(糖質)は、体内でブドウ糖などの成分に分解されます。ブドウ糖が血液内で増えると、体はインスリンを分泌し、これらをエネルギーにするために肝臓や筋肉に送り込もうとします。 このときに肝臓や筋肉の貯蔵庫に収まりきれず、あふれてしまった糖質が、あなたの体に脂肪として蓄積されてしまいます。これが、食事量を減らしているのに、思うように体重が落ちない理由の一つです。 なので、もしあなたが「ダイエット中だから、今日はおかず少なめにして、ごはんでお腹を満たそう」と考えているなら、その食べ方はダイエットにおいて逆効果となってしまいます。 お肉や脂質の摂取は我慢しても、ごはんやパンをいつも通り食べていると、糖質が過剰に摂取されてしまうため、体への脂肪の蓄積に大きく影響してしまいます。結果として、あなたの努力を無駄にしてしまう一因となってしまいます。 1-2.
Facebookライブの使い方を知りたい Facebookライブの特徴は? Facebookライブのおすすめポイントは?
「写真加工のやり方が分からない。」 「どうしたらおしゃれに写真加工ができるの? 」 インスタグラムなどのSNSへの写真投稿でおしゃれな写真を見ると、どんな加工をしているのかな? と思いますよね。 写真は加工方法を変えるだけで、おしゃれにも可愛くも加工することができます。 自分のしたいイメージに合わせて、写真加工するとインスタグラムへの投稿も楽しくなりますね。 ここでは、写真加工の基礎用語、なりたいイメージ別のおすすめの加工アプリ5選、写真が魅力的なインスタグラマーについて紹介します。 1.写真加工の基本用語をマスターしよう! 写真の加工画面を開くと、写真加工に関する用語が出てきます。 何となく使ってみているけど、どういう意味なんだろう? と思ったことはありませんか?
幼稚園・保育園になると子どもの絵や工作って増えませんか? 小学生になった今も増え続けているよつば家です…(笑) よつば 今の年齢ならではの作品たち。 ちょっとチラシの裏に描いた絵すら愛おしい…( *´艸`) 全部取っておきたいけど,保管し続けるのは難しいですよね。 よつば家のおすすめは 「作品集のフォトブックを作る」 こと。 後から手軽に読み返せるのがいいです☆ コンパクトになってワサワサしていた押し入れの中もスッキリ! Facebookライブの使い方！ライブ配信する方法・視聴方法を解説│ライブトレンド. お安く・簡単に作るなら, しまうまプリントのフォトブック が便利ですよ。 実際に次女のフォトブック作品集を作ったので,作り方をご紹介します(*^-^*) 次女 お絵かき大好き♡いっぱい描くよぉ! ぜひ皆さんのお家でも,作品を本にまとめてみてくださいね。 フォトブックの作り方①子どもの作品の写真を撮ってデータ化 よつば家で実際に作った作品フォトブック それでは,子供の作品たちのフォトブックを作ってみましょう~♪ 今回はフォトブック初心者さんでも作りやすい☆ しまうまプリント でフォトブック作品集を作る方法をご説明しますね。 (しかも安くてキレイなのです♡(≧▽≦)) どのフォトブックでも流れは一緒だよ☆ まずは 作品をデータ化 しましょう! 悩めるママ データ化って聞くと難しそう… 大丈夫!要は スマホで作品を撮影すればOK です(*^-^*) 撮る時のポイントは3つ なるべく 時系列順 に撮る 立体的な作品は 子どもも一緒に撮る とGOOD 絵は遠くから 少し拡大 して撮る 1つずつ解説します! 撮り方のコツ①時系列順に撮る 一気に撮るなら作った順に! 覚えている限りで良いので,日付の順に撮影していきましょう。 その方が後でフォトブックに写真を入れ込むときにラクです。 いちばん良いのは 作って持って帰ってきた日に撮影する こと。 いつ作ったのかも分かるし,立体的な作品だとグチャグチャになる前に撮ることができます♪ 私は撮ったら作品フォルダに分けて保管してるよ☆ 撮り方のコツ②子どもも作品と一緒に写す 娘が学校で作ってきた巨大ネコさん 立体的な写真は子どもに持ってもらって撮影するとGOOD◎ 子どもの写真も一緒に写ることで「この頃こんなもの作ったのね~」って後で見返しやすくなります。 撮り方のコツ③絵は遠くから少し拡大して撮る 多少の失敗は画像編集アプリで明るくすればOK お絵かきした紙を普通に撮ると,影が入りやすいですよね(^_^;) なるべく背景を無地にして,遠くから少しズームして撮ると綺麗に撮れます。 机の上とか下に白い紙を置くのもいいね☆ 私はその辺適当なので(笑) フローリングに置いて立って撮影することが多いです( ̄▽ ̄) 端が見切れる場合があるので,少し余白を残して撮ると良いですよ。 もちろんスキャナで取りこんでもOK!
発注・支払い プレビューで確認して,問題なければ注文しましょう。 安く済ませたいならクレジット支払いがおすすめ。 決済手数料がかかりません。 この時,Tポイントがあれば使うこともできますよ。 あとは届くのを待つだけです(*^-^*) 完成!しまうまフォトブックの画質はきれい? お豆腐パックみたいなケースで届きます 注文後,1週間程度でメール便で送られてきます。 スタンダード という一番お安いものを注文しましたが, 色味や質感もお値段以上のキレイさ で私的には満足です♪(*^-^*) 背表紙にもタイトルが入るのが良い♪ 絵も本物と遜色ない仕上がり☆ ストーリー付きで見返すことができます♪ 今回はこれで 送料込み400円程度 です。 ワンコインでお手軽に作れちゃいます♡(≧▽≦) 私は作品が溜まったら注文していますが,学期ごと,1年ごと(年中さん・年長さん)…と区切ってアルバムを作るのも良いですね。 144ページは本!って感じの厚みが出てなかなか良き♡ なかなか作品だけじゃ本にまとめるほどの数ないわ…って方も大丈夫! 作品だけじゃなく,お子さんの日常写真もガンガン入れて作っちゃいましょう♪ >しまうまフォトブックを見てみる 子供の絵や工作をアルバムにして保存しよう フォトアルバムが増えていくと嬉しい♡ 子どもの作品をフォトブックにまとめる保存方法をご紹介しました。 1枚ずつ写真に撮って現像して,アルバムにまとめる…と考えると大変です。(^_^;) でもフォトブックにすれば,1冊の本にまとまって仕上がるのできちんと感も出ます♪ もう…仕上がった時の満足感たるや!! (※自己満ともいう) 家族でパラパラ見返すと楽しいよ♪ すごぉい…わたしの絵が本になってる!またお絵描きするね♡ 特に立体的な作品ほど整理収納するのは大変ですよね。 これで一定期間飾ってボロボロになったら,ためらわずお別れすることができますよ(*^-^*) お子さんの作品を上手に保管していけますように☆ よつばでした! 写真を絵にする やり方 iphone. >しまうまプリントのフォトブック 画質にこだわりたいなら,MyBookで作るのが間違いない☆ あわせて読みたい ⇩写真印刷したい方はコチラの記事もどうぞ~ しまうまプリントは何と 1枚8円 ♡ Eテレ・いないいないばあ!の衣装を着て撮影できる って知ってますか? ⇩めちゃ可愛いので必見ですー♡(≧▽≦)
【補足】 普通紙にプリントしても大丈夫ですが、紙が薄いのではがす時、表面がボロボロでスムーズに行かないのが難点。でもそれが古っぽいエフェクトになるから好みによってはアートになりますね 😉 。 キャンバスだけじゃなくて、木板とかアクリル板にも転写可能とか。 テスト用に古いTシャツなどに試してみても大丈夫。実際私も古い木綿シャツに転写したら大成功でした! 参考にしたチュートリアルサイトがジェルメディウムを使用してたので私も使用しましたが、メディアムだったらなんでも良さそうなカンジ。(実際実験はしてないけど 😳 ) 写真は左右反対に転写されます。あらかじめ画像編集用ソフトウェア(フォトショなど)で修正しておいた方がベター。 フレームつきのキャンバスより、キャンバス布に転写作業をしてから、フレームに組み込む方が仕上がりがキレイに行きます。(実験用の方はフレームなしで表面がキレイに仕上がりました。) 参考サイト 私が参考にしたチュートリアルサイト:Temple Picture for Bryce's Room by Corner House とにかく超簡単で楽しいので、もう私はこれにハマっております♪ みなさんもぜひお試しあれ~ 😛 (2013年4月30日更新) 投稿ナビゲーション
(私は面倒だからやらないけど←) フォトブックの作り方②画像がたまったら製本 こどもが絵を描いてる写真も入れちゃおっと♪ フォトブックを作れるだけの枚数がたまったら製本に入ります。 しまうまフォトブック のサイズは以下の4種類です。 フォトブックのサイズ 文庫サイズ A5スクエア A5サイズ A4サイズ 私は A5スクエア か A5 でよく作るよ☆ ページ数は以下の6種類から選べます。 ページ数 24P/36P/48P/72P/96P/144P 例えば24ページの場合,表紙1枚+中22枚の23枚の写真が必要です。 (残り1ページは中表紙) 枚数はだいたいでOK! ページが足りなかったら子どもの写真や文章を入れれば良いので♪ 逆にちょっと多い場合は,1ページに2~3枚写真を入れ込んで調整することも可能です。 どのサイズや枚数で作るか,しまうまのHPを見て考えておきましょう~ >【公式】しまうまプリントのフォトブック しまうまフォトブックは初心者でも作りやすいのが魅力♡ フォトブックの作り方③しまうまプリントで注文 画像参照: しまうまプリント公式ページ いよいよ注文しましょう! ざっくり注文方法を解説しますね(*^-^*) しまうまプリントに新規登録する まずは会員登録(無料)しておきましょう~ スマホからでもPCからでもOK☆ ⇨ しまうまプリント公式ページ 私はパソコンでゆっくり編集派☆ Tポイントと連携(推奨) さぁ注文!…の前に,Tポイントを貯めたい方は連携しておきましょう。 Tポイント番号を用意しましょう はじめに一度やっておけばOKです! 写真を絵にする やり方 アイフォン. 画像取り込み・ページ編集する フォトブックのページから,希望するサイズとページ数を選んで「注文する」をクリック。 好きな画像を取りこんでページを作っていきます。 今回はA5スクエアの24ページで作ります☆ A5スクエア は1ページごとに1作品どーん!と載せるのにちょうど良くて,個人的に気に入っています。 好きなページに画像を入れられます 画像が見切れている時は,クリックするとサイズを調整できます。 印刷時に端が見切れる場合があるから注意してね 「レイアウト」 から好きなものを選べば,1ページに複数枚画像を入れられます。 卵の黄身も作ったそうです(笑)(画像右下) 私は外枠ありを選んでますが,ページの端までどーん!と作品をのせる事も可能。 画像の下に文字入れもできます。 しまうまプリントは直感的に操作しやすいのが良い!
12. 25 「ポージングってどうすればいいの? 」 「私の魅力を伝えるにはどんなポージングが効果的? 」 モデルになるには魅力的なポージングが必要不可欠です。 あなたのモデルとしての魅力を相手に伝えるためにポージングをマスターし... (5)面白い加工がしたいなら PicsArt PicsArtは写真をおしゃれに面白く加工できるアプリです。 コラージュやペイント機能も充実していて、アーティスティックで面白い加工ができると評判です。 手書きで書いたような白い線で輪郭を描けるスケッチ機能もおしゃれで面白い加工ですね。 このパズル加工もオリジナリティがあり、見た人はどうやって作ってるの? と話題になりそうです。 面白い加工がしたいならPicsArtがおすすめです。 3.写真が魅力的なインスタグラマー3人を紹介! 思わず見入ってしまうような素敵な写真を投稿しているインスタグラマーもたくさんいます。 おしゃれなインスタグラマーは写真の技術ももちろんですが、その加工方法に統一感があり独創的な世界観を作り出しています。 おしゃれな写真が撮りたなら、インスタグラマーの写真を参考にしてみるといいですよ。 ここでは、写真が魅力的なインスタグラマーを3人紹介します。 (1)aaaaa131aaaaaさん ayane 朱音 さんはNYLONのオフィシャルブロガーで、スタイリストになるために服飾の学校で語学、服作りなどを学んでいます。 外国の女の子のような、ガーリーな写真たちは見ているだけでワクワク楽しい気持ちになります。 パステル調の色味がふんわり柔らかく、独自の世界観に引き込まれますね。 インスタグラマーとして仕事をしてみたいと思ったら、この記事で紹介しています。 SNSの普及に伴いインスタグラマーとしての発信力がある人が求められているので参考にしてみてください。 2019. 25 「インスタグラマー募集ってよく見るけどどんな仕事なのかな? 私にもできる? 写真を絵にする やり方. 」 「収入はどれくらいあるんだろう? 」 インスタグラムをやっていると目にするインスタグラマー募集の文字ですが、実際どのような人がどんな仕事をしているの... (2)ヒラマユさん ヒラマユ さんのは色鮮でポップな写真をたくさんインスタグラムにアップしています。 どの写真も楽しそうで色とりどりのキャンディーのような写真たちです。 構図も面白く、写真がすきな気持ちが伝わってきますね。 (3)camel8326さん Yuri さんはTabiMUSEというWEBメディアのライターをしています。 カラフルな写真をパステル調に加工した写真をインスタグラムに投稿しています。 その幻想的な写真は1枚の絵のようにも見えて、とても綺麗ですね。 4.まとめ 写真は加工方法を変えるだけで、おしゃれにも可愛いくも加工することができます。 たくさんある写真加工アプリの中から、自分好みの加工方法を探しましょう。 お気に入りの写真に囲まれると幸せな気持ちになりますよね。 あなたのとっておきの1枚を撮ってください。