!お心当たりのある方は、上記連絡先か若しくはヨッチ()へご一報ください。些細なことでも構いません。よろしくお願いします。*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;: 02 Nov おもひでのトップわん再放送~お散歩ワルツ~ あれよあれよと気づいたら11月に突入し、今年もあと2か月となってしまいましたね急激に寒くなってきましたので体調を崩されてる方もいらっしゃいますが栄養と休息をとって、風邪に負けないよう頑張って行きましょう今週もお手抜きな感じで始まりました歌のトップわん本日もワタクシ白柴柳徹子がお送りいたします先週までの4週は、2012.02. 08からはじまり156曲パクッた替え歌の中よりODB歌謡祭に惜しくも選ばれなかった曲でプロデューサーがセレクトした4曲を放送しました。全放送した曲のうち、ほぼおふざけな曲でしたがたま~にまともなパクリ曲を織り交ぜてましたね~数少ないトップわんファンの方より是非もう1度この曲を聞かせて欲しいとリクエストがございましたので、本日は特別もう1度こちらの曲をお送りいたします。こちらの曲は、第7回ODB歌謡祭でグランプリを受賞更に、過去グランプリ曲で一番リクエスト投票数を獲得しました曲でもあります。2015. 03.15に放送されましたDREAMS COME TRUE 「a little waltz」 のパクリでSBI48 「お散歩ワルツ」ですどうぞ~~ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*5年間続いてきましたトップわんですが ↓人気ブログランキング来週(編集が間に合えば)で最終回となります。フィナーレは壮大なパクリ曲なはず ↓にほんブログ村みなさん、本日も最後までお付き合い下さりどうもありがとうございました。2012年開始当初は、落ち着いた感じのおふざけだったのにだんだん調子に乗ってきてハゲしさを増していった怪しげな親子だぜ~☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:ヨッチの友人宅の黒柴ヤマトくんが6月14日午後6時頃首輪を抜いて脱走し、時間ばかり過ぎとうとう4カ月経ってしまいましたが未だ行方不明です。詳細はこちらヤマちゃん季節は夏から秋になってきたよ。雨も多いけど大丈夫かな。心配です。長期戦になるのは覚悟してましたが情報もどんどん少なくなってきてしまいとても不安です。早く帰っておいでーーーっ!待ってるよ!
■鷲見玲奈(Reina SUMI) 1990年5月12日生まれ 岐阜県出身 身長163㎝ 血液型=B型 趣味=釣り、ゴルフ、カメラ ○TBS系『炎の体育会TV』(毎週土曜19:00~)にレギュラー出演中。SBI FXトレード、SBI VCトレードのイメージキャラクターを務める。テーラーメイド ゴルフの新アンバサダーに就任。『週プレプラス!』内の+コラムにて『スミ撮』を連載中。公式Twitter【@sumi_reina】公式Instagram【@sumi__reina】
俺は昨日の今日で博多駅に舞い戻っていた。 一体何回、博多にくれば気が済むんだ? 初デートのときのように黒田節の像の前で待つ。 遅い……。 待ち合わせ時間は10時なんだが。 かれこれ、30分も待っている。 なぜミハイルのときは俺より1時間ぐらい早くついているストーカー仕様なのに、アンナのときはこんなに時間がかかるんだ? 「お、お待たせ!」 「……」 思わず見とれてしまった。 オフショルダーのブラウスにチェック柄のプリーツミニスカート。 前回会った時よりもアンナの白く透き通った素肌が、自然と目に入る。 ドキドキが止まらない。 「どうしたの? タッくん?」 首をかしげて俺の顔をのぞきこむ。 「いや……可愛いなって、思って」 「ホント? この服、タッくんが嫌いじゃないかって心配だったんだぁ」 そっちじゃないって。 おめーさんだよ。 「じゃ、じゃあ行こうか?」 「うん☆ ところでどこにいくの?」 い、言えね~ ラブホだよ☆ とでもいえばいいのか? 「そうだな……まあ個室だ」 間違ってはいないぞ、俺。 「個室? ご飯屋さん? カラオケとか?」 健全すぎて草。 「着いてからのお楽しみだ」 「ふーん」 アンナは何も知らない。 いや、知らなくてもいいことを知ろうとしているのだ。 ねーちゃんのヴィッキーちゃんにバレたら殺されそう。 俺はアンナと一緒に例の場所へ向かった。 前回、ひなたと行ったときは俺からラブホに誘ったわけではないので、システムなどまったくわからん。 初心者。 わたし……はじめてなの。 ラブホテルの前につくと、アンナの顔は真っ青になっていた。 「これって……」 「ああ、ラブ……ホテルだ」 「そ、そうだったんだ……」 ドン引きじゃないですか。 「誤解するなよ、アンナ。俺はこの前、ひなたというJKを助けて、気絶していたところを介抱するために担ぎ込まれたにすぎない。なにもしていないぞ?」 アンナが顔をしかめる。 「ひなた?」 ちょっと、アンナさん? 顔がオコだよ? 最初で最後の写真集『すみにおけない』がいよいよ発売！ 鷲見玲奈「もう３１歳なので。本当に最初で最後の、こだわり抜いた一冊です」 - 週プレ グラジャパ！ -GRAVURE JAPAN!-. 可愛い顔しているけどさ。 「ああ、この前助けたJKだよ。俺の通っている一ツ橋高校の全日制コースの生徒だ」 「そうじゃなくて、なんで下の名前?」 声が冷たい! 「いや……赤坂 ひなたって言うんだがな。彼女が下の名前で呼べと言うんだ。なんでもひなたは俺のラブコメ作品の取材対象になりたいそうだ」 俺がそう言うと、アンナは黙ってうつむく。 元気がないようには思えない。 冷たい風が彼女の美しい金色の髪を揺らす。 拳を作り、なにかを決意したように見える。 「許さない……アンナのタッくんを……」 俺の勘違いだとは思うが、彼女の目から燃え盛る炎を感じた。 「いく!」 「へ?」 「ひなたっていう子がタッくんのはじめてを奪っていいわけがない!」 その言い方だと誤解されません?
1: ヨーロッパオオヤマネコ(SB-Android) [ID] 2021/07/08(木) 07:35:58. 56 ID:LYJEmit60● BE:866556825-PLT(21500) スポンサードリンク 3: ヨーロッパオオヤマネコ(SB-Android) [ID] 2021/07/08(木) 07:39:25. 15 ID:LYJEmit60 BE:866556825-PLT(20500) 七夕にマツダ「RX-7」が大集合!
ダイエット中なのですが中々摂取量が増えません、、、 ダイエット ダイエット中の方に質問です。 お昼 友達にマクドナルドに誘われた日は 朝ごはんに何を食べますか? 私としては久しぶりのマクドナルド?なので 友達と居るというのもありバーガーを食べようかなと思っています。 ダイエット 身長163センチで手首15cmって細いんですか? 女です ダイエット 158cm49㌔太もも52センチです。 3キロ痩せて、足がマイナス3センチ弱になったのですが、分かりますか?変化はありますか?左から右です。 ダイエット ダイエットで鼻は細くなりますか?眼力は強くなりますか?回答待ってます。 ダイエット 女性 ぽっちゃりされてる人は何かそういう病気?を除けば 皆食べて太ったということになりますか? ダイエット 今少し太り気味で細くなりたいんです。でもスポーツもやってるので筋肉もつけたいです。細く見せるために筋トレをしようと思うのですがこれって逆に太く見えたりしますか? ダイエット こんばんは。 私は体重が53キロほどあります。 友達と一緒に45まで痩せよう!となりました 私はかなり極端に食事制限をしようとしても やはり中学生なので食べてしまいます。 私はようやく気づきました 中学生の極端な食事制限はダメなんだなと。 食事制限をいい感じにして運動もしたいと思います。 どのぐらいで何をしたら-8キロ減量できるでしょうか… ダイエット 楽に痩せたいです。。。 脂肪吸引以外の方法で。。。 ダイエット 夜ご飯を食べないようにしたら1. 背中・二の腕に流れた脂肪を胸に戻すバストアップ術｜Smile Time. 2週間で4キロほど減ってしまったのですが、これって何が減ったのでしょうか?? 筋肉が少なくなってしまったということでしょうか…? ちなみに女で運動してません。朝と昼は普通に食べてます。ご飯は1. 5合ぐらい食べてますね。 ダイエット 寒天はなぜダイエットにいいのですか? ダイエット 肩幅がダイエット以外で小さくなった方いませんか?出来れば教えてください!主は中学生です。 ダイエット 26歳女性です。 ただ今ファスティング中です。 ちゃんと3日日間準備期間を設け、3日目のファスティングに入っているところです。 水分と酵素しかとっていませんが、生理前だということを忘れていました、、 生理前は水分を溜めやすい為逆効果だと言われました。 でも、もう3日目まできています。 意味ないなら我慢していたお菓子とか食べたいと思ってしまいます、、、 1→ここまで来たのなら3日目も断食して、回復食期間を設けて、生理終わってからもう一度ファスティングをやる 2→生理前だしお腹すくしだるいし、大好きなお菓子を我慢してストレスなのでもういっそのことファスティングを無視してご飯もお菓子も食べて、生理が終わってからまたファスティングをやる どっちがいいと思いますか?
バストアップするなら、背中と二の腕の脂肪を胸に戻しませんか? 二の腕のタプタプな脂肪、ブラのアンダーが食い込むほどの背中の脂肪。 「この脂肪を胸に移動できたら、バストアップできるのに」と思っていませんか? こと葉 脂肪って、ついて欲しくない所について、ついて欲しい所につかないのよね。 そんなあなたの夢を叶えましょう! 背中と二の腕の脂肪は、もともと胸にあった脂肪が流れてしまった可能性があるのです。 その脂肪を胸に戻せば、バストアップが可能なんです! そこで今回は、「背中・二の腕痩せをしながら、バストアップできる方法」をご紹介します。 女性なら誰でも一度は考えたことがある 「脂肪の移動」 でバストアップを叶えます。 背中と二の腕の脂肪は、バストに戻せるの? そもそも背中と二の腕の脂肪は、バストに戻せるものなのでしょうか? その疑問にお答えします。 背中と二の腕の脂肪は、もともと胸の脂肪が流れたもの 背中と二の腕の脂肪は、もともと胸にあった脂肪が流れてしまったものである可能性が高いです。いわゆる 「ハミ肉」 の一種。 加齢によって脂肪がたるんできた ブラのつけ方が悪くて脂肪がはみ出てしまった それが積もり積もって背中や二の腕に流れてしまったのです。 もしそうなら、正しい方法をおこなえば、胸に戻すことができるはずですよね。 胸から近い場所の脂肪なら、バストに戻せる 胸から近い場所である「背中」と「二の腕」の脂肪なら、やり方次第で バストに戻すことは可能 です。 さすがに「お腹」や「太もも」、「お尻」などの脂肪を胸に持ってくるのは無理がありますが、背中と二の腕なら可能な範囲です。 それができれば、バストアップが叶うだけでなく、気になる「二の腕」や「背中」の脂肪を減らすこともできますね。 つまり、 二の腕痩せをしながらバストアップができる という夢のコラボが実現するのです。これって、女性の願いではないでしょうか? 胸に戻した脂肪をホールドするブラが大事! いくら頑張って脂肪を胸に戻しても、それをしっかりと「ホールド」できなければ、バストアップすることはできません。 そのために大切なのが、 「昼間のブラ」と「ナイトブラ」 です。 昼間のブラをつけていない人はいないと思いますが、ナイトブラはつけていない人もいるのではないでしょうか?
5g グルタミン10g 筋トレ最中はEAAを15gにカルニチンを2g入れたものを飲みます。 サプリメントはCLA1. 6g 水も必要みたいなので、毎日2. 5Lほど飲んでいます。 現在の体重などですが、 体重86. 1kg BMI 28. 1 体脂肪率 28. 2% 除脂肪体重 61. 8kg 皮下脂肪 18. 7% 内臓脂肪 10. 6 体水分率 49. 6% 骨格筋率 49. 4% 筋肉の重さ 57. 9kg 骨量 3. 2kg タンパク質 18.