写真 もし彼氏のプレゼントが女友達の選んだものだったらどう思いますか? (polkadot/) プレゼント相談を女友達にしてほしくない…。そんな、彼氏からのプレゼントをめぐる女性の偽らざる本音がSNS上で大きな注目を集めている。 【写真】話題になった「かのじょちゃん」さんの投稿 「女友達に彼女のプレゼント相談する人って同じ性別で同じ年代だったら同じ物欲しがると思ってるのか? 他の女に教えられて買ったDiorの香水より、ここのやつ美味しいって言ってたなって思い出して買ってきてくれたプリンの方が百倍嬉しいんだが」と、思いを吐露するのは恋愛系インフルエンサーの「かのじょちゃん」さん(@oirashikakatan)。 たしかに自分が欲しいものでも、自分のために考えてくれたものでもなく、女友達の影が見えるようなプレゼントを喜ぶ女性は少ないだろう。かのじょちゃんさんの投稿に対し、SNSユーザー達からは 「めちゃくちゃ分かる。彼女のために一生懸命考えてくれるのは嬉しいけれど、そこに他の女の意見が入ってると思うと喜び半減どころかマイナスになる」 「開けて喜んだ瞬間"これ、女友達に相談して選んだんだよね"と言われた時の絶望感ですよね それって結局女友達の欲しいものじゃん…って感じだし、彼女を観察するとかネットで調べるとか他に方法はいくらでもあるのに…」 「想像力!が足りない。よな。逆の立場(彼女が男友達にこのオトコのプレゼント選んでもらう)ならこのオトコはどー感じるのか聞いてみたい…」 など数々の共感のコメントが寄せられている。 かのじょちゃんさんにお話をうかがってみた。 中将タカノリ(以下「中将」):今回のご投稿のきっかけをお聞かせください。かのじょちゃんさんご自身にも同様のご体験があればお聞かせいただけないでしょうか?
「結婚して幸せそうな友だちに 嫉妬してしまう」 「友だちに彼氏ができたこと 羨ましすぎて素直に喜べない」 人の幸せを喜べない自分に 自己嫌悪を感じてしまう。 どうすれば 喜べる自分になれますか? という相談を 悩める女性たちから頂くんですが そこを自分で認められちゃう & それを人に相談できちゃう という時点で 天使じゃねーか(≧▽≦) あなたがホントに 「嫉妬」をこじらせたなら 異様にプライドが高くなって その感情と向き合おうとなんて しないはず。 ましてや人に相談なんて できないからね だからさ、あなたの場合 その「嫉妬」という感情に 違う名前を付けてみるのは どうだろう? 憧れとか望みとか 「希望」でも「目標」でも良しだし 「私の目指すところ」 「私が向かうところ」 でも あなたがピンときたものなら 何でもイイよ! ちなみに人間って「嫉妬」が無いと 弱くて生き残りにくい生き物に なるらしいです。 だからある意味、嫉妬を感じるのは 生きていくうえでも タイセツなことなんだと思う。 (モチベーションにもなるし) 「不安」←違う視点から観てみると 元彼の幸せを喜べない・願えない ようは、幸せそうなひとに 気持ちが強く 惹きつけられるんでしょ? それを 「わー・・嫉妬だ~」 と思うと、ますます気持ちが 凹んだりするから まずは名前を変えてみよう\(^o^)/ そして2つ目! 宇都宮大の准教授の研究によると 嫉妬の感情って 私にもできるのに 手に入れられない。 でもアイツは手に入れてる ↑↑この条件がそろうと 強くなっていくんだって~ なのでアナタが 誰かと自分を比べて 嫉妬するってことは 【私も手に入れられる】 と分かってるから、だね。 それに、その人とアナタは かけ離れてるんじゃなく 【そもそも共通点が多い】 のでしょう。 だって一般人で 北川景子の美貌に嫉妬して落ち込んでるひとって、ほとんど居ないじゃん! (芸能人は知らないけど) ビルゲイツと自分を比べて 「ビルゲイツ あんなに資産があって悔しい 悔しくてたまらない! !」 って歯ぎしりしなくない? 彼氏ができたことのない私の気持ちを変えた、あるアイドルの恋愛観 | かがみよかがみ. そう。人って 「自分とは異世界のような人」には 嫉妬しにくいんだよな。 なので、あなたが 幸せそうな友だちに嫉妬するのは その人と同じ世界の住人だから でしょう。 そこの自覚、しておいてね! ちなみに 特別な日に 意味を持たせようとするんじゃなく 何でもない日にこそ 意味を持たせた生活を送ったほうが 「はぁ。満たされて幸せ 」 という日々をおくれますよ♪ 明日もあなたにとって 素敵な1日であります様に(*´∇`*) 田巻の個人セッション やってるよ 幸せな恋を叶えるセッション
友達の妊娠が喜べないと「自分は最低だ…」とせめてしまいがちですが、 人の幸せを素直に喜ぶことは自分が満たされているときにしかできないこと です。 だから今喜べなくてもそれはあなたの性格が悪いとかじゃなくて、今満たされてないから仕方がないことだと私は思います。 今はうまく喜べなくても いつかあなたのところに子供が舞い降りてきたら、その時また改めてお祝いしてあげたらいいですよ。 自分の気持ちに余裕ができたときに『あの時は素直に喜んであげられなくてごめんね。今更だけど心からおめでとう』って伝えたらOKです。 【おめでとう】に時効はありません。 多少遅くなったって大丈夫。 自分の気持ちを押し殺さず、喜べない自分も大切にしていきましょう。 LINE@で【無料恋愛相談+プチコラム】やっています! 本気で悩んでいる人のために作りました ↓↓↓↓↓こちらからどうぞ↓↓↓↓↓ みなさんの体験談も募集中です(^^) ブログにて紹介させてください!
友達に彼氏ができて幸せそうに過ごしているのを見て、素直に喜べないことはありませんか?そんな自分に疑問を感じた時に、見直すべき3つのことを紹介します。 友達はどれくらい大切な存在なのか 友達に彼氏ができたのに、喜んであげられないことがあります。そんな時に、自己嫌悪に陥ったり、落ち込んだりしませんか? 素直に喜べない自分に疑問を感じたら、彼女はどれくらい大切な存在なのか、振り返ってみましょう。人生において、彼氏と同じくらいに、友達も重要な存在だからです。 「困っている時に助けてくれた」「悩みをたくさん聞いてくれた」など、友達に救われたことを思い出すかもしれません。また、友達と一緒に撮った写真を見て、楽しかった思い出に浸る方法もおすすめです。「私にとって大事な友達」と実感できたなら、彼女の幸せを心から祝福できるようになります。 自分の褒めポイントは何? 友達には彼氏ができたのに、自分にできないのは魅力がないからだと思い込んでいませんか? 友達と自分を比べるのは不毛なことですから、すぐにやめましょう。まずは、自分の褒めポイントは何なのか、振り返ってみることをおすすめします。 「ケーキを作るのが得意」「メールの返事が早い」など、必ず見つかります。「自分にもいいところがあるんだ」と自信を持つことは、とても大切ですよ。仲がいい友達でも、長所や短所が異なるケースはよくあります。お互いの個性を尊重しながら、友達付き合いをすることが、友情を長続きさせる秘訣です。 出会いを求めて積極的に動こう! 友達の幸せを羨ましいと思っているけれど、自分は何もしないケースは多いです。チャンスが向こうから来るのを待っているだけで、自分から行動したことはありましたか? あなたにも彼氏ができたら、友達と幸せを分かち合えますよね。Wデートをして、楽しく過ごすこともできます。友達から「よかったね。おめでとう」と言ってもらえるように、出会いを求めて、積極的に動きましょう。合コンに参加したり、気になる男性にアプローチしたりする方法はおすすめです。 それから、友達に「彼氏の知り合いで、彼女が欲しい人はいないかしら?」と聞いてみましょう。あなたの幸せを願って、友達は積極的に協力してくれますよ。自信を持って紹介してもらうために、自分磨きを忘れないでくださいね。 人と比較するのはやめよう 友達にばかり、彼氏ができたことを嫉妬するのはやめましょう。素直に喜べない時は、「どれだけ大切な友達なのか」思い出してみることをおすすめします。 友達と自分を比べて落ち込むことはNGです。自分の褒めポイントを見つけて自信を取り戻したら、積極的に出会いの場を求めましょう。
小宮 まーちゃん まあ、そこまでデリカシーないタイプの友人ではないから察する可能性はある。 友達だからこそ【あなたの嬉しい報告が私にとって辛い】なんて言えないけど、 友達だからこそ、今私が【不妊で辛いこと】を知ってもらってもいい と私は思います。 ほんとに友達なら、辛いとき味方でいてくれるし、あなたが辛くなるような話をしようとは思わないと思います。 今喜べなくてもいい、喜べるようになったら喜べばいい まーちゃん 不妊を打ち明けてくれた友達に子供の話しないようにしたっていったけど、その友達とはあったりした? 向こうから連絡があって「会おう!」ってなったときはあったりしてたよ! 私は傷つけたりしないかな…って心配で、声かけられなかったから向こうから誘ってくれてありがたかったかも。 小宮 まーちゃん そっか。もし不妊のこと話してから妊娠してる友達に会ったら、ぎこちなくなりそうで不安なんだけど、あったとき何話した? え?なんだろ?ネイルとか化粧とか洋服の話とか夫の話とか?
無理して自分に合わない彼氏を作って、自分が疲弊する方が嫌じゃないですか? 焦って婚活をして、自分に合っていない人と無理やし縁をつなぐよりも、本当に自分と合った人とカップルになりたいですよね。 彼氏ができていない今の現状だけを見て、自分が人より劣っていると、決して思わないでください。 付き合えないんじゃなくて、付き合いたいと思う人がいない、だけ。 彼氏がいない=魅力がないわけではないんです。 20代で彼氏がいないことはおかしいのか?についても書いているので、気になる人は読んでみてください。 マイペースで進むことが彼氏を見つけるコツ 焦って婚活をすると、相手にも余裕のなさが伝わる んですよね。 初対面の相手から「うちの両親に3日後に会えますか?」みたいなこと言われたら、みんな顔真っ青になりますよね。 これは、実際にあった話。 30代後半の男性が、婚活パーティで言っていた言葉です。 やばいですよね、女だったら誰でもいいんかいwってなってしまう わけですよね。 焦って婚活をすると、最悪DVやモラハラしてくるクソな男が寄ってきてしまうこともあります。 彼氏を作ることがゴールになってしまってそのさきのことを考えることができないと、 後になってめちゃくちゃ大変な想いをすること に。 後悔ない相手を選ぶにはマイペースに婚活をすることが大切 です。 では、具体的にどんな方法で行ったらいいのか? まずは 自分がどんな相手を求めているのか、を知ることがめちゃくちゃ大事 です。 そこで 有効活用していただきたいのが、婚活EQ診断! この婚活EQ診断では、アンケートに答えることで 自分の婚活に対しての価値観 自分に合っている理想の相手 この2点の内容を診断してくれます。 しかも、 無料でできる ことからすでに8万人の方が受講されています! 実際に使ってみた方々の感想です↓↓ 受容性、ポジティブシンキング、ストレス耐性、 気配りの良さの4つの偏差値と自分の魅力やPRポイント、理想のお相手を見付けるためにどうすればいいかを一度に確認することが出来ることは婚活においてかなり強みになると思いました。よろしくお願いしますm(_ _)m #婚活EQ診断 — こじー (@kojiisan_) August 17, 2019 恋愛偏差値 測ることが出来るなんて凄いです😳💓 グラフや数値化など、 しっかりと診断してくれるなんて、 本当に便利ですね😌🌸 #婚活EQ診断 もっと たくさんの方に 広まりますように😌🎈✨ — ももん🦔🌸 (@momo_490) August 16, 2019 婚活において、 一番重要なのは自分を知ること。 自分に合っている人がどんな人なのかを知ることで、 闇雲にたくさんの人と出会うよりも圧倒的に早く、自分に合っている人と出会うことができます。 実際のアンケート画面です↓↓ ポチポチ押していくアンケートが、 全部で20問 あります。私もやりましたが、 ほんの2.
月曜日の朝に体重を測り、 月火水木の4日間体重計に乗らず ひたすら金曜日の朝を信じて ダイエットに励む方法を実践中 なわけやけど。 もう体重計には乗りません作戦!これで確実に体重が減る!はず! 昨日の話ね。 ちょっとね〜、 もうね〜、 笑けるぐらい減りませんわ、ワハハハハハ。 毎朝体重計乗って 一喜一憂するのが... 3周目に入りました! 今日は月曜日。 早速朝起きて体重測定! ダイエット日記ランキング かんみ 4日間体重計に乗らないダイエットスタート! ダイエットしてるのに､なぜ体重が減らないの？ - しずかのブログ. 今回、4日間での目標はマイナス0. 8kgです。 週末で0. 3kgリバウンドする予定(笑)なので、 1週間で0. 5kg減、1ヶ月で2kg減ペース保てたら 上出来やね! 7月の連休(22日から25日)に海旅行に行く予定。 この日までには 67kgまで減量できたら最高!(現在70. 5kg) とは言ってもまだまだ標準体重は遥か彼方。 ゆるーく気長に気楽に1日1日過ごしますわ。
こんにちは!
こんにちは! 立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。 筋トレして、パンツが履けるようになったり、下腹がスッキリしたり。 明らかに見た目が痩せたのに、体重を計るとほぼ減っていない。 これ、よくあることなんです。 なぜなら、同じ体積だと、筋肉の方が脂肪よりも重く、同じ重さだと筋肉の方が脂肪よりも体積が小さくなります。 そのため、筋肉が増え脂肪が落ちると見た目は痩せても、筋肉が重いため体重は減らないからです。 今日は、筋トレで見た目は痩せたのに、体重が減っていない理由についてお話します! 動画で見たい場合は、こちらの動画をご覧ください。 文章が良い場合は、そのまま動画の下へ進んでください。 筋トレは、筋肉を増やす運動です! ダイエットを頑張っても体重がすぐに落ちない理由とは. 筋トレは、筋肉を増やす運動です。 そのため、日常にはないぐらいの『キツイ』強度で筋肉に刺激を与えるのです。 例えばスクワットだと、脚がプルプルしてくるぐらい行うのが、筋肉を増やすために必要な強度になります。 この強度があって初めて、筋肉は成長し増えようとします。 筋肉はあればあるだけカロリー消費を多くしてくれるので、それだけ脂肪が減って痩せやすい体になっていきます。 これが筋トレをして痩せるメリットですね。有酸素運動との違いについては、こちらの記事で詳しくご覧ください。 ↓ 筋肉は脂肪よりも重い?? よく「筋肉は脂肪よりも重い」と聞いたことありませんか? それはその通りで、 同じ体積だと、筋肉は脂肪よりも重く 同じ重さだと、筋肉は脂肪よりも体積が小さくなります。 そのため、筋トレして筋肉が増えて脂肪が減ると、筋肉の方が体積が小さいので、見た目は細くなり痩せるのです。 ただし、同じ重さでも筋肉の方が脂肪よりも体積が小さいため、見た目が痩せて『パンツが履けた!』となっても体重が減らないということが起こるのです。 これが、筋トレで見た目は痩せたのに、体重が減っていない理由です。 体重が減って、見た目が変わらないのが1番怖い! 体重が減って、体型が変わっていないということは、先ほどと正反対のことが起きているんです。 つまり、脂肪が増えて、筋肉が減っているということです。。。 理由は、同じ体積だと脂肪は筋肉よりも軽いため、脂肪が増えて筋肉が減ったことによって、体重が減っているだけだからです。 筋肉が減っているので、カロリー消費は少なくなり、代謝が下がっています。 そのままだと、どんどん痩せにくい体になり、痩せなくなっていきます。 体重が減って体型が変わらないのが1番怖い状態ですね。。。 つまり、見た目が痩せて体重が変わらないほうが理想に近い痩せ方なのです!
体重は、ダイエットをして痩せたかどうかの一つの重要な指標になりますが、体重に囚われすぎるとストレスになりかねません。ダイエットを頑張っても体重が減らないのには理由があります。そのメカニズムを知ればダイエットが少し楽になるかも知れません。 この記事を書いた人 内記 渓人 パーソナルトレーナー兼イラストレーター。SNSでは「体づくりをイラスト解説」をテーマに発信し、約1. 7万人のフォロワーから支持を集めております。 KEYFITトレーナーの内記渓人です。 今回は、ダイエットしても体重がすぐに減らない原因を脂肪燃焼のメカニズムとともに解説します。 ダイエット継続していて 「計算上はこのカロリーで痩せるはずなのに全然痩せない」 という経験をされたことはありませんか? 逆に 「ある日突然体重が1㎏くらいストンと落ちる」 という経験をされたことがある方もいると思います。 毎日同じカロリーでダイエット期間を過ごしていたら、基本的には毎日同じペース体重(主に脂肪)も減っていくはずなのにどうしてでしょうか?
心を鬼にして一つだけいただきました よ。 こちら。一番カロリー100kcalと割と少ない。 オリゴ糖入りというところも気に入りましたね。 味はもちろんおいしいし、原材料は山芋なので罪悪感が少しだけ薄れる。 運動についてはいつも通り。 今日は優子ちゃんと走る日だったので、動きたがらない体に何とかムチを打って きっちり30分頑張りましたよ! 友達がいるとやはり 「ちゃんとやらなければ!」 みたいになるからいいですね。 久々にサイズ測定をしてみた さて、予想通り体重が上昇気流に乗りはじめた今日この頃。 生理が始まるまで辛い1週間になりそうな予感がするのですが、 何とかモチベーションを上げていこうと久々にサイズを測定してみましたよ! 前回測ったのは7月2日。 目標を決めた時ですね。 7月2日 ウエスト:70cm 腹囲:81㎝ 太もも:52. 5㎝ 二の腕:25㎝ それから3週間と2日。(中途半端) サイズの増減としては ウエスト:-2㎝ 腹囲:-3㎝ 太もも:-1㎝ 二の腕:-1cm という結果に。 あれ、何かコメントしづらい写真でごめんなさいw 良く分かりませんね。 まぁ、2~3㎝減ったって、如実に現れるわけじゃないんでしょうか・・・。 でも、 自分的には全然違います。感覚が! とにかくこの、今履いてるジャージなんですけどね、 これが かなりゆとりを持ち始めました ね。 前は走るとパッツパツで、他の履けよっていうぐらい走りにくかったんですが (それでも戒めと思ってコレを履き続けた) 今は余裕で走れる。股ズレなんて全く起こらない。 腹囲も写真だと分かりにくいですが、 3㎝減 ですね! やはり、一番減ってほしいところなので、 ここが減ってると嬉しいです。 毎日やってる辛い プランクやツイストプランク、レッグレイズ などが功を奏したのかな? 体重が全然減らなくなった分、この変化はかなりのモチベーションアップ効果がありますね。 ちなみに、目標のことに触れておくと 体重:53. 0kg ウエスト:67㎝ 腹囲:75㎝ 太もも:50㎝ という感じでした。 今から1週間でここまで絞るのはさすがに難しいかな、と思いますので 今月は残念ながら目標未達に終わりそうです。 が!! とにかく諦めず、地道にやることをやっていきましょう。 一応目標としていますが、何かイベントがあるわけでもないので ひとつの通過点として変わらず目指していきます。 ところで、数値をよく見てみると ウエストと腹囲の差が10㎝ある ようですね。 ということは、この目標は同時に達成は無理そうw ウエストが67㎝になるってことは、腹囲が77㎝になるってことでしょうからね。 てなわけで、若干目標設定が甘かったところはありましたが、 そこはまぁ、テキトーに決めたのであまり気にせず。 でも来月の目標設定の際は参考にしたいと思います。 あ、達成はできなくても、8月2日にはまたサイズ測定をしますからね~ お楽しみに!
6キロ減ってて欲しい。 1ヶ月で2キロ落ちたら、自分のダイエットに自身が持てるから…。
2~1. 5倍重いんです。 つまり、筋トレをして筋肉を増やしていれば、 『体重が減らないけど、体型は変わっている』というのは普通にあり得ることなんです。 実際、体重はあまり変わっていないけど、『ズボンが緩くなった』『ウエストのくびれが出てきた』という変化が起こっているお客様も多いです。 さらに、もう1つ良いことがあります。 体脂肪は重力に負けるけど、筋肉は重力に勝てる 体脂肪は重力に負けて、だらんと下がってくるけど、 筋肉は重力に抵抗できて、下がって来にくいということです。 年齢を重ねると、皮膚や体脂肪が下がってきて、ヒップが垂れたり、二の腕がダルダルになったり、お腹周りもだらーんと脂肪がついたりして、悩みますよね。 これは、体脂肪が重力という下に引っ張られる力に勝てないからです。 ですが、筋肉になると、ヒップもパツっと張りが出て、二の腕も引き締まり、お腹周りもキュッと締まってくるんです。 これは、筋肉が重力という下に引っ張られる力に、ある程度勝てて、逆に上に引っ張り上げてくれるから起こるんです。 なので、体重が減らないけど、体型が変わるというのに加えて、 だらんとたるんだ体に見えにくくなるということも、筋トレをして筋肉を増やすことのメリットなんです。 体重が減って体型が変わらなくても良い? 体重ばかりを気にし過ぎて、体型の変化に全く気付かず、ダイエットを挫折してしまう人も見たことがあり、「すごいもったいないな」と思うこともありました。 本人は、『体重の変化が第一!』なんだと思うので、仕方ないのかもしれませんが、 僕は個人的に、「体重が減っただけで、体型が変わらないのって魅力的なのかな?」と思ってしまうので、もどかしい気持ちです。 あなたの目的が、もし『体重よりも体型を変えて、洋服を着こなしたり、鏡で見る自分の体に満足したい』のであれば、筋トレをすることを強くオススメします。 なぜなら、筋トレをしてれば、筋肉が増えて、たとえ体重が減らなくても、 体型が変わって引き締まってくるからです。 ・着たい洋服がある ・たるんだ体を何とかしたい という場合は、必ず筋トレをしてくださいね! ただ痩せるだけじゃなく、体型を変えたいあなたに、今だけこちらのLINE登録で、 通常5000円の部位別エクササイズ動画を、無料でプレゼントしています! LINE友だち追加は、こちら↓ ASmakeのパーソナルトレーニングでは、姿勢と体型を変えるためのトレーニングだけではなく、あなたの食生活や生活リズムに合わせて、1番ストレスのない方法をお伝えしています。 『ダイエットで何が正解かわからない』という場合は、お気軽にご相談ください!