疑わしければしてみよう!高齢者の認知機能検査! 2021年7月27日 認知機能検査 認知機能検査という言葉をご存知でしょうか。周りに高齢の方がいらっしゃらないお宅ではあまりなじみがないかもしれませんが、警視庁では75歳以上のドライバーの方には自動車免許自主返納制度を利用するように促していて、その認知力検査の一端として...
公開日:2016年7月25日 19時00分 更新日:2019年11月 8日 15時45分 認知症にならないためには、どうしたらよいのでしょうか? いくつかポイントがあります。第一は、運動をおこなうこと、第二に食事に気をつけること。第三に、社会的な活動に参加することです。 認知症はメタボリックシンドロームとの関連あり 高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病などのメタボリックシンドロームは、脳血管性認知症だけでなく、アルツハイマー型認知症においても危険因子として考えられてきています。 たとえば Luchsinger ら 1) が、65歳以上のアメリカ一般住民1, 138名を対象とした研究で、高血圧・糖尿病・心疾患・喫煙の4つの危険因子の有無とアルツハイマー型認知症の発症との関連を検討していて、その結果、追跡開始時に有していた危険因子の数が多いものほどアルツハイマー型認知症の発症数は増加し、3個以上の危険因子を有するものは危険因子のないものに比して、3倍以上のリスクとなることを報告しています。 メタボリックシンドロームの予防、つまり運動や身体活動を増やすことが、アルツハイマー型認知症の発症を減少させる可能性を示しています。 運動は認知症の発症数を減少させるか 1996年から2007年までに発表された文献で、運動および身体活動が認知症およびアルツハイマー型認知症発症に関与するか調査した長期疫学研究では、地域在住の高齢者を2.
NEWS 米ラッシュ大学医療センターが報告 たとえ80歳代の高齢者でも、認知活動を活発に行うことで、アルツハイマー病の発症を最長5年遅らせることができる可能性のあることが、新たな研究で報告された。米ラッシュ大学医療センター神経科学部門教授のRobert Wilson氏らによるこの研究の詳細は、「Neurology」に7月14日掲載された。 この研究は、研究開始時点に認知症を発症していなかった1, 903人(平均年齢80歳)を対象に、活発な認知活動とアルツハイマー病発症との関連を検討したもの。対象者は研究登録時に、読書やボードゲームなど7種類の認知活動を行う頻度を5段階で評価するとともに、小児期と若年成人期、中年期の認知活動に関する質問票についても回答した。その後は、年に1回、認知症の臨床検査が行われた。また、死亡者については、死後の脳の神経病理学的検査により、アルツハイマー病やその他の認知症のマーカー(アミロイドβやタウタンパク質の沈着など)と試験開始時の認知活動との関連を検討した。認知活動については、週に数回行っている場合を「認知活動を活発に行っている」、年に数回しか行っていない場合を「認知活動をあまり行っていない」とした。 平均6. 8年間に及ぶ追跡期間中に457人がアルツハイマー病の診断を受けた。診断時の平均年齢は88. 6歳(64. 1〜106. 5歳)だった。解析の結果、アルツハイマー病発症時の平均年齢は、認知活動を最も活発に行っていた人では93. 高齢者認知症検査問題. 6歳であったのに対して、認知活動をあまり行っていなかった人では88.
絵を覚える (説明込み 約5分) 1枚に4つの絵が描いてある4枚の紙を試験官が提示します。4つの絵の中から「動物の絵はライオンですね」といった手掛かりとともに1枚ずつ覚えます。 2. 介入課題を行う (説明込み 約2分) 数字がたくさん書かれた表を見て、特定の数字を試験官の指示通りに斜線で消していきます。(30秒×2回) こちらは採点されません。 3. 絵を思い出す① (説明30秒+回答3分) 1で覚えた絵に何が書かれていたかをヒントなしで思い出し、用紙に記入します。 4. 絵を思い出す② (説明30秒+回答3分) 1で覚えた絵について「動物の絵がありました。何でしたか?」というように、ヒントとともに問題が出ます。解答用紙に記入します。 時計描写(説明込み 約2分) 空間認知能力、構成能力、数の概念の理解などに問題がないか総合的に調べる検査です。 1. 高齢者認知症検査イラスト. 時計を描く 大きな円を描き、中に時計の文字盤のように1~12の数字を書き込みます。 (1分) 2. 時計の針を描く 試験官の指示通りの時間になるよう、時計の針を書き込みます。(30秒) 警視庁のHPでは、実際の検査に使用される絵や記入用紙、採点基準などが公開されています。慣れない会場での試験は誰でも緊張するものです。事前に流れを知って、家族と疑似体験をしておくと、落ち着いて試験に取り組めるでしょう。 警察庁WEBサイト「認知機能検査について」 結果によってどうなる? 検査の結果は以下の3段階に分かれます 1. 「記憶力・判断力が低くなっている(認知症のおそれがある)」 49点未満 2. 「記憶力・判断力が少し低くなっている(認知機能の低下のおそれがある)」 49点以上76点未満 3. 「記憶力・判断力に心配がない(認知機能の低下のおそれがない)」 76点以上 結果が1の場合は、臨時適性検査、もしくは医師の診断が必要となります。認知症と診断されると、手続きの上、免許取り消し・停止となります。 詳しくはこちら:【シリーズ改正道路交通法:2】現行制度と改正道路交通法のポイント 高齢になったら、返納という選択肢も考慮に 今はベテランの優良ドライバーでも、これからもずっと安全運転を続けられるかどうかは分かりません。もし何の準備もなく免許取り消し・停止ということになってしまうと、急に生活が不便になり、困ってしまうことも考えられます。元気に運転ができるうちに、一度車のない生活をイメージし、少しずつ準備をしておくと良いでしょう。 運転免許の自主返納者は年々増えており、それに応じて国や自治体で、返納者の生活が不便にならないよう、交通機関やタクシーの無料化や買い物の無料宅配など様々なサービスが開始されています。 お住まいの地域の自治体や県警のHPで、返納後のメリットや支援を確認しておきましょう。 運転免許返納について詳しくはこちら:【シリーズ改正道路交通法:3】自主返納の促進と返納後の支援
1年経過観察して、読書や楽器演奏などの知的活動やテニス、水泳、階段の昇降、家内作業などの身体活動を含む余暇活動の頻度と認知症発症の関係を調査しました。その結果、124名において認知症が発症し、知的活動が認知症の発症数を減少させ、身体活動を含む余暇活動では、ダンスのみが発症数を下げたと報告しています。 趣味を持つこと、料理をすること、社会の中で役割を持つことが認知症予防につながります。 関連書籍 公益財団法人長寿科学振興財団は超高齢社会における喫緊の課題として認知症の実態、診断・予防・ケアについて学術的研究成果を「認知症の予防とケア」と題して研究業績集にまとめました。研究業績集の内容を財団ホームページにて公開しております。是非ご覧ください。 公益財団法人長寿科学振興財団 「認知症の予防とケア」平成30年度 業績集 参考文献 Luchsinger JA, et al: Aggregation of vascular risk factors and risk of incident Alzheimer disease. Neurology, 2005; 65: 545-551 Verghese J, et al:Leisure activities and the risk of dementia in the elderly. N Engl J Med 2003;348:2508-2516 新型コロナウイルス感染症対策について 新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、毎日ご不安に感じられている方も少なくないと思われます。特に高齢者の方におかれましては感染予防を心掛けながら健康を維持していくことが大事です。 そこで高齢者およびご家族に向けて健康を維持するための情報をまとめました。ぜひご覧いただき毎日の健康の一助となれば幸いです。 新型コロナウイルス感染症対策 無料メールマガジン配信について 健康長寿ネットの更新情報や、長寿科学研究成果ニュース、財団からのメッセージなど日々に役立つ健康情報をメールでお届けいたします。 メールマガジンの配信をご希望の方は登録ページをご覧ください。 無料メールマガジン配信登録
バイクメンテナンスの中核であるエンジンオイル交換のベターな方法とは?
・・・・・・何が問題なの???? それでは解説しよう! これはね!配合されている添加物に問題があるわけ! いままでさんざん環境性能について書いてきたでしょ! 「2サイクルエンジンオイル」について教えてください。 « Gulf Oil FAQ. 環境性能を上げるため、排ガスをクリーンにするためにいろいろな添加物をまぜてあるのよ。 特にね、ポリブデンと言う物質が必ず配合されているんだけど、こいつがエンジン内部の金属によくないらしい。 回転を妨げる、正に本末転倒の副作用があるんだ。また混合ガソリンには関係ないけど流動性が低くなったりする! 刈払い機くらいならそんなには問題にならないけど、チェーンソーのように、高回転、高温、高出力,高負荷を要求される機械にはとっても怖い存在なんだ! いかがでしたか。 謎はすべて解けたでしょ! ここまでのまとめ! この2サイクルエンジンオイルに限っては、「グレードの高いオイルがいい!」と言う常識が通用しない。 ここで誤解のないように整理しよう。 FB級はFC級、FD級の比べて潤滑性能が勝っているわけではない。単に余計な添加物が入っていないだけのことである。 この等級は自己申告制であって、環境性能の指針に過ぎない。潤滑性能にいたっては、どのグレードでも全くわからない。 よって、値段を信じ実際に「 使ってみなくては分からない 」のである。 上記の理由から、隼人さんは使い慣れたFB級のオイルを25:1に混合して使っている。 また、ウエブ上で、「バイク用のオイルは使ってはいけない」みたいなことを書いている人がいるけれども、隼人さんはいつもバイク用を使っている。今までそれこそ数百時間は使っているが、トラブルがあったことがない。 大体、2サイクルエンジンは2サイクルエンジン以外の何物ではなく、2サイクルオイルはそれ以上でもなくそれ以下でもない。エンジンが大きいか小さいだけである。 その機械専用オイルなんて存在しないのだ。 (やれレース用だの特殊の場合を除くのはあたりまえ!) 最後に正しい混合オイルの作り方を書いておこう! 2サイクルエンジン混合ガソリンの作り方。 まず隼人さんが現場に持っていくガソリンセットを見てほしい。 ガソリン携帯セット 結構なボリュームになってしまうのが、悩みの種。 ここ数年で、刈払い機は4サイクルに、バリカンは電動18V化したので、だいぶ混合ガソリンから解放された! でもね、チェーンソーがねえ・・・。こればっかりはまだまだ2サイクルでないと仕事にならない・・・。 ハイ、それでは混合ガソリンの作り方なんだけど、「いまさら・・・」という諸兄も多いと思う。 まあ、記事の都合上と勘弁してほしい。 用意するのは定番のコレ↓ 数字が見づらいので、マジックで塗っておきました!
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