集中力は学校で勉強をしていくうえで欠かせない力です。集中力はその子どもによって異なりますが、持って生まれたものだけでなく、生活リズムや周辺環境によって変化します。今回は子どもの集中力が続かない原因と解決法、そして集中力アップに欠かせない習い事や遊びを紹介します。 子どもの集中力を高めたい方へ 託児サービスの資料請求はこちら 子どもの集中力は年齢によって異なる 大人の集中力が90分ほどといわれているのに対して、子どもが集中できる時間は大人よりも低くなります。未就学児の場合は、年齢プラス1分程度、小学校低学年では15分ほど、高学年になっても最大30分程度が集中できる時間と考えられています。 子どもの集中力が続かない原因と解消法 子どもの集中力が続かないのには大きく4つの原因が挙げられます。この原因を知っておくことで、集中力低下を防ぐ対策がとれます。 1. 子どもの集中力が続かないのは「あの言葉」が原因。言ってはいけないNGワードとは. スマホやゲームが気になって勉強が手につかない NTTドコモのモバイル社会研究所が2019年に発表した子どものスマホ所有率に関する調査結果は、以下のようになっています。 *小1〜小2:14% *小3〜小4:35% *小5〜小6:40% 中学生にいたっては、全体の63%がスマホを所有していることがわかりました。 [注1] 子どものICT利活用の検討No. 12|調査・研究|NTTドコモ モバイル社会研究所 このように、スマホは子供の生活に欠かせないツールとなっていますが、ときに集中力を削ぐこともあります。 たとえば、スマホにはメールやSNSなどのコミュニケーションツールとして活用され、それが届いたどうかの通知をしてくれます。スマホを使い続けていると、いざ勉強に向かおうとしても、相手から連絡が来ると集中力が途切れてしまいかねません。 また、ゲームも同様で、ゲームの進みが気になって集中できないといったことが起きてしまいます。 スマホを使うにはルールを設ける スマホは便利なツールですが、子どもの集中力を考慮すると、ルールを設けることがおすすめです。たとえば、決められた時間だけ使う、決められた場所だけで使うといったように、勉強への集中を削がないような工夫を凝らしましょう。同様に、ゲームも決められた時間や、リビングのような親がいる場所だけで行うようなルールづくりが欠かせません。 2. 睡眠がとれていないと集中力が下がる 睡眠不足も子どもの集中力低下につながります。財団法人日本小児保健協会が実施した調査によると、「夜22時以降に就寝する子ども」は1歳6ヶ月、2歳、3歳で半数を超えたことが報告されています。[注2] 子どもの睡眠不足は、集中力の低下のみならず、成長の遅れや食欲不振などにつながってしまいます。 [注2] 睡眠不足や睡眠障害、子どもへの大きな影響:e-ヘルスネット 情報提供 運動をさせたり照明を下げたりして眠りやすい環境を整える なかなか子どもが寝付けない場合は、食後の散歩や軽いストレッチなど、運動を一緒にやってみましょう。運動をして体力を消費することで、眠りやすくなります。ただし、体温が高い状態では眠りにくいため、就寝の2時間ほど前に運動するようにしましょう。 また、照明を下げることも、睡眠を誘導するのに欠かせません。特にスマホの画面やテレビ、パソコンといったディスプレイの光は強く、眠気を下げてしまいます。これらの明るさは調整可能なので、照度を下げてあげましょう。 3.
今回の記事では集中力についてお話していこうと思います。 スポーツや勉強、趣味にも言えることですが、何かを学んだり上達しようと思ったときに集中力がある人とない人では成長スピードに大きな差が生まれます。 「子供がなかなか勉強に集中できない」 「いざ始めてもスマホが気になったりと集中が続かない」 こういった悩みは誰しも経験があるもの。しかし解決方法は意外と知らないものですよね。 今回は集中力の重要性や、集中力がない原因をお伝えしていきます。 もくじ この記事を書いているのは? ■ 集中力の重要性について 集中力はあらゆる場面で発揮される能力です。サッカーをしている少年にも、勉強を頑張る受験生にも、レジを打っているコンビニ店員さんにも、何かをしている人には大小の集中が作用します。 なぜこの集中が大事なのかというと、「時間」が関係しているからです。 集中して物事に取り組むと、時間があっという間に過ぎていたという経験はありませんか?
東洋経済オンライン| 子どもの集中力は、こうやって作り出せる! ベネッセ教育情報サイト| 子どもに集中力をつけるには? [教えて!親野先生] All About| ゲームへの集中力を勉強に活かす3つの秘策! ITmedia NEWS| 「ゲームOK」の子の方が勉強に集中し、親との会話も長い……朝日小学生新聞調査
集中力が続かない子どもの集中力を上げる方法はコレ! ゲームや遊びには集中できるのに、勉強には集中できないのはなぜ? 「うちの子は集中力が続かない」「やる気がない」という時の「集中力」「やる気」は、たいていは勉強面に関してのもの。勉強は親に「しなさい」と言われても、なかなか動こうとしないばかりか、始めたとしてもまったく集中できていない様子。遊んだりゲームをしたりする時には集中力と勉強の場面での違いは、いったいどこにあるのでしょうか。 勉強に集中できない、集中力が続かない子どもの集中力を上げる6つの秘策をご紹介します。 ▽参考記事 集中力もアップ!「やる気スイッチ」の入れ方 <集中力を上げる秘策 目次> 秘策1. 得意な教科・分野から始める 秘策2. 問題のレベルを下げる 秘策3. 勉強内容を細かく分けて小さな目標を 秘策4. 勉強時間の設定もスモールステップ! 秘策5. 勉強のモチベーションを上手くコントロール 秘策6. 「集中して勉強しなさい」はNG! 勉強の集中力を上げる秘策1. 得意な教科・分野から始める 集中力を上げるウォーミングアップとして、得意な教科・分野から勉強を始める いくらゲーム好きな子どもでも、アクションゲームからロールプレイングゲーム、果てはシューティングゲームまで、すべてのジャンルのゲームを好きというわけではありません。好き・嫌い、得意・不得意があるはずです。ゲームは、自分が好きなジャンルだけをやるから、やる気が出て集中できるのです。 勉強について考えてみても、算数が得意な子もいれば苦手な子もいますし、英語が得意な子もいれば苦手な子もいます。5教科すべてが得意という子どもは、あくまでもまれなケースでしょう。 勉強のやる気のスイッチを入れ、集中力を上げるには、得意な教科、得意な分野から始めることが効果的です。もしくは、本当に勉強したい、本命の教科とは関係のない簡単なパズルや計算問題などを2、3分で済ませてから、本命に取りかかるのも手です。 やる気を出すためのウォーミングアップをしてから本来やるべき勉強に取り組むことが、集中力を上げる秘訣 です。 集中力もアップ!「やる気スイッチ」の入れ方 勉強の集中力を上げる秘策2. 問題のレベルを下げる 「できた!」という成功体験の積み重ねが、やる気と集中力のアップにつながる 「集中力も上げたいし、難しい問題もできるようになってほしい」と思う親は多いと思いますが、集中力を上げる訓練と難問を解けるようになる訓練は別物です。 「ゲームはやる気が起こる」のは、楽しかった、クリアできた、上達した、という達成感があるからです。「レベルが上がった」「すごいアイテムを手に入れた」、これらは成功体験と言い換えていいかもしれません。このようにやる気の根底にあるのは、「楽しかった、できた」という成功体験なのです。やる気が行動を引き起こすのではなく、「やった、できた」という成功体験が「またやろう」というやる気を引き出すと考える方が、シンプルに説明できるのです。 勉強でのやる気を引き出し、集中力を上げるには、基礎的な計算など、子供が今の段階で簡単に解ける問題からスタート。 「すらすらできる!」という成功体験をどんどん積み重ねて 「楽しかった、できた→またやろう」というやる気につなげていきましょう。子供が成功体験をしたら、親はその都度しっかり褒めてあげましょう。 「すぐ飽きる」子に効く!
そもそも"集中力がある"とはどういうこと?
「集中して勉強しなさい」はNG! 「集中して勉強しなさい!」と言われたら、とりあえず机に向かっても勉強に対してはうわの空…… 親から「集中して勉強しなさい!」と言われたら、子どもは親の叱責から逃れるためにとりあえず従います。ですが、主体的に行っている訳ではないため、勉強に対してうわの空で、注意が散漫になり、集中が続くことはないでしょう。無理強いから集中力を高めることはできません。 ゲームは一つの場面をクリアすると、レベルアップした次の場面になります。易しいモノからスタートし、場面ごとに区切られているので、達成感があります。勉強も簡単な問題を少ない分量から設定しましょう。 例えば「計算問題5問」や「漢字10個」と決め、とにかくそれができるまでは、その計算や漢字から、目を離さず取り組む、というようにすべき内容を細かく分けて具体的に決めていきます。「達成感」を得られ、少しずつ集中してこなせるように訓練していきます。何より、ゴールが見えているので、子ども自身が「これなら集中してできそう」という予感を持って勉強に取り組めます。 ゲームへの集中力を勉強に活かす3つの秘策! 【関連記事】 頭のいい子の家庭共通点7つ! 学力を伸ばす親に共通する6つの法則 勉強ができない子供の特徴7つ 子どもに勉強を教えるのが上手い親の共通点 勉強できない子どもの成績を上げる黄金3ステップ 勉強しても伸びない子5つの共通点
1 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:07:53. 71 ID:5PhMLDuGpNIKU 78 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:20:34. 11 ID:TqbmgpOF0NIKU >>75 あれに関しては音楽が凄い 79 ちょすけ ◆lirqr6DwLQ 2021/07/29(木) 23:20:35. 22 ID:iGXZB3ui0NIKU 氷菓かな 作画もストーリーも素晴らしい出来 ユーフォが段違いすぎる 81 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:20:53. 49 ID:zZKI51GY0NIKU 氷菓とか絶対アニメ向きじゃないのにようやったわ 82 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:20:55. 88 ID:Vcle0h8JaNIKU >>13 2017なんで急にゴミになったの 83 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:21:13. 39 ID:FlaoN2JY0NIKU >>66 ノイタミナの方がまだ伸びそう 84 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:21:22. 47 ID:R06jWILb0NIKU 氷菓って何巻まで出てんの? 85 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:21:38. 48 ID:cszm+af5pNIKU >>83 ノイタミナはもうやった 86 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:21:38. 94 ID:ig6F28Cy0NIKU 日常 >>83 ノイタミナは昼間だかにスレ立ってた気がする 88 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:22:03. 44 ID:Ih4jAvZH0NIKU >>84 どっちの話? 89 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:22:16. 30 ID:vHumS8GU0NIKU ユーフォってもっと有名になってもいいと思うわ 知名度あるけど半端なラインよな 名作やで 90 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:22:52. 38 ID:VgzfT2hD0NIKU >>84 いまさら翼と言われてもともう一個なんか出てた気がする 91 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:23:05. デス・ショット：俺が全て話す【映画名言名セリフ】｜デス・ショット|映画情報のぴあ映画生活. 86 ID:Lsc0VwYN0NIKU フルメタ3期 あ、リズがあったわ BS12のお陰でJ民もリズの恐ろしさを知れたやろ 93 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:23:32.
21 ID:utx2wtsm0NIKU 氷菓 123 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:29:08. 71 ID:13uXyRg30NIKU AIRは1クールで良くまとめたよ ゲームは5倍以上時間掛かるのに 124 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:29:12. 56 ID:hP5MyMmy0NIKU >>13 2018なんやこれ ハサウェイかよ 125 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:29:16. 07 ID:2nHTuiqzaNIKU 京ゴミって時点で全部ゴミ 127 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:29:27. 08 ID:45vsnXiS0NIKU ユーフォエアプでリズ見てるやつそこそこいるらしいけど楽しめるもんなんやろか 128 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:29:39. 44 ID:BUcQJcFt0NIKU
06 ID:LstLu/1q0NIKU 106 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:25:28. 78 ID:5HOX9QCSpNIKU >>100 EDふざけ過ぎだわあれ >>89 タイミング的にエヴァガの方が話題になっちゃったからね 20億はようやっとる 108 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:25:53. 58 ID:Ixy3Zz+bpNIKU >>13 さすがに03と05は絵がクドすぎるな 17と18は並ぶと多様性を感じるね 109 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:25:55. 49 ID:o4xmrqH7dNIKU ヴァイオレットエヴァーガーデンを絶対に叩いてはいけない空気あるよな 110 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:26:05. 97 ID:ACVkqyPa0NIKU えるたそ 響けユーフォニアム2期5話定期 >>109 青葉特需だしな あんなつまんねーのに >>100 同じクールが超激戦区だったからな 114 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:26:34. 11 ID:k5tpb2Ck0 これはハルヒ1期 作画傑出度はAIRだと思うけど >>111 BS民はあれの直後に競女を見てたんだぜ… 117 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:27:20. 82 ID:jCCcbjhEdNIKU フルメタふもっふは最高やった 118 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:27:25. 43 ID:cszm+af5pNIKU ツルネでも今上映すれば絶賛されるんじゃないか? ワイは見に行かんが 119 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:27:39. 38 ID:aZUjzjlK0NIKU 120 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:28:02. 17 ID:/vgcGV2TaNIKU AirとかCLANNADは好きだけどヴァイオレットだけは受け付けんかった 歳取ったってことなんかな 121 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:28:02. 85 ID:Ixy3Zz+bpNIKU >>92 ワイもひとつ選ぶならリズかな てかなんJ民意外とリズ見てなかったんやね 合わない人も結構いたみたいやけど 122 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 23:28:44.