2019年2月7日放送回で400回目を迎えた『VS嵐』(フジテレビ系)。嵐とゲストチームがバラエティ豊かなオリジナルゲームで対戦する当番組は、出演者同士が身体を使ったゲームでガチンコ勝負を繰り広げる"体験型アミューズメント番組"として長年愛され続けている。 また、ゲームの前後に挟まれる嵐の5人やゲストによるリラックスしたトークも魅力のひとつ。嵐メンバー、そしてゲストの、他の番組では見られないような素顔を数々のゲームを通して垣間見られるのが楽しい番組だ。 『VS嵐』の最大の魅力は、個性豊かなゲーム企画の数々。放送開始時は土曜13時台の30分番組だった『VS嵐』だが、ゴールデンタイムに進出した現在でも引き続き人気企画となっているゲームも当時から数多く存在している。 代表的なのは「ローリングコインタワー」。各チームが円形の自動回転テーブルを囲んで交互に立ち、コインを積んでいくだけのシンプルなゲームだが、今でもスペシャル回の三つ巴・四つ巴戦の決勝戦などで健在の人気ゲームだ。 また、番組でも花形のポジションを担っている「クリフクライム」も、初回放送時から続いているゲームのひとつ。高さ6m・幅7.
画/彩賀ゆう (C)まいじつ 『 嵐 』の一時活動休止により、残すところあと3回の放送となった『 嵐にしやがれ 』( 日本テレビ 系)。そんな大切な時期に「嵐」に縁もゆかりもないゲストが出演すると決まり、一部ファンがモヤモヤとしているようだ。 現在の同番組は、残りわずかということもあって、メンバー1人ひとりの半生を振り返る「記念館」企画を放送中。 相葉雅紀 、 二宮和也 、 櫻井翔 、 松本潤 と続き、最後はリーダー・ 大野智 の「記念館」が放送される。 これは12日放送の次回予告でも告知されたのだが、問題はその放送内容にあったようだ。19日に放送されるのは、「大野智記念館」と人気コーナー「グルメデスマッチ」の2本立て。そして、この「グルメデスマッチ」の方には、日本テレビの番組をきっかけに大ブレークを遂げたガールズグループ『 NiziU 』が登場するのだ。 『NiziU』登場に嵐ファンがブチギレ! しかし、結成半年ほどの「NiziU」は、言うまでもなく「嵐」との関わりがほとんどない。そのため、メンバーの半生やグループの歴史を振り返る企画が続くタイミングで出演させるにはふさわしくないと、一部ファンの間で物議を醸したのだった。 実際にあがった声は、 《ここにきてしやがれのゲストにNiziUってなんで? ちょっと理解出来ないんだけど》 《嵐最後だからもっと思い出のあるゲスト(他グルの ジャニーズ )とか呼べばいいのに、なんでここでNiziUなん?》 《ちょっとモヤモヤする》 《世の嵐ファンは納得してるのかな…》
まずは緊急企画 「激論!どうする?!どうなる嵐? !」 来年で結成15周年を迎える"嵐" そして「嵐にしやがれ」も今年で番組がスタートし、早4年。 今やバラエティー、ドラマ、映画、CMと様々な分野に活動の場を広げている嵐は、 このままで大丈夫か?!嵐はどこへ向かえばいいのか?! 今夜、論客達によって熱い激論が交わされる! 題して…「激論!どうする? !どうなる 嵐? !」 総合司会にバカリズムさんをお迎えし、いつもと一味違うスタジオセット! そして、今夜集まった論客のみなさんは・・・ 博多華丸・大吉さん、サバンナ高橋さん、COWCOWさん、アンジャッシュ児島さん。 いつもは「嵐にしやがれ」の進行役として活躍し、この番組で"嵐"ことを 一番近くから見ている人達。 今宵は、そんな方々と共に"嵐"の今後について、 とことん討論していただこうという企画。 ここで、今回の激論の当事者である"嵐"のメンバーが登場。 着席するやいなや、櫻井から、いつもと違う「朝まで~」風のスタジオセットに 「これは5チャンネルじゃないですよね?」とツッコミが! それではさっそく 激論①「大野智は何故 変顔が芸人を超えてしまうのか?」 これまでの「嵐にしやがれ」内で起こった出来事を証拠VTRとして紹介。 【VTR】 芸能界一面白い顔と言われる日村アニキに顔芸を教わった時のこと・・・ ただマネすればいいのに変顔で日村アニキを超えてしまう大野。 そして、大野はこれまでにいたるところで、その変顔の実力を披露していた。 鹿賀丈史アニキから ミュージカルで必要なスローモーションを教わった時も、 声優・三ツ矢アニキから「トンガリ」のモノマネを教わった時も、 極めつけは、ただ料理を食べる時も、いつのまにか変顔の才能が開花。 果たして、このまま変顔アイドル大野を野放しにしていいのか? 激論スタート! このVTRをみた一同は「コレはまずいですね確かに」と納得。 すると博多華丸大吉さんの大吉さんから、 「これ以上、進化されると芸人の仕事が無くなる」 大吉さんいわく「嵐のみんながコンサートで"フライング"というアクションを 楽しくやっているので、芸人がバンジージャンプをやった所で なんの笑いも起きないんですよ」と熱く語る! ここで、実際に大野の変顔がどれぐらいのレベルなのか、 普段から面白い顔のアンジャッシュ児嶋さんと対決することに。 お題は、「宇宙一臭い物の匂いを嗅いだ時の顔」 先行は大野で、見事な変顔披露・・・大爆笑のスタジオ。 後攻は児嶋さん。渾身の変顔を披露するも・・・ノーリアクションのスタジオ。 「ちょっと待って心が相当折れていますよ」と傷心の児嶋さん。 つづいて、児嶋さんの先行で、児嶋さんが考えたネタを披露することに。 お題は「カッパと遭遇した時の顔」 先行の児嶋さんが披露するも・・・失笑のスタジオ。 つづいて、後攻の大野が即興で変顔披露・・・スタジオ大爆笑。 変幻自在の大野に対して 「変顔マスターとして業界に君臨した方がいいんじゃないですか?」と櫻井。 そして、松本からは「変顔の写真集とか出したら?」との意見に 「売れるかな」と言う大野だが、松本の意見に同意の声が。 結論→変顔を極めて写真集を発売する 激論②「櫻井翔はオネエに好かれすぎてはいないか?」 おすぎ&ピーコアニキがゲストに来た時、 以前、おすぎアニキと櫻井がキスをしたという話で盛り上がると、 欲望が抑えきれなくなったおすぎアニキはいきなり櫻井に抱きつく始末。 さらに、ミッツ・マングローブアニキがゲストに来た際も 嵐の5人がヘアヌード写真集を出したら、真っ先に櫻井の写真集を買うと豪語!
ここまで、健康で理想的な1日のスケジュールや、それを習慣付けるためのコツをご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。ここ最近の健康ブームによって、様々な製品やサービスが展開されていますが、やはり基礎となるのは、自身の生活習慣です。 忙しくなると、生活のリズムが乱れてしまいがちですが、理想的な生活スケジュールを意識しながら、少しでも近づけるような工夫をしてみてください。 DMM オンラインサロン #健康 健康のオンラインサロン一覧です。DMM オンラインサロンは、「学べる・楽しめる」会員制コミュニティサービスです。憧れの著名人や共感しあえる仲間のいるサロンで、密なコミュニケーションをとることができます。
【昼】運動:12:30〜01:00 PM 可能であれば、食後にも軽いウォーキングをすると体にいいと言われています。 軽い運動をすることで、血流もよくなり、腸の動きが活発になることで消化を促すそうです♪ 1人でも、職場や学校の仲のよい友達としゃべりながら、ゆっくり散歩をするのもいいと思います😆 【 夜】夕食:07:00〜08:00 PM (バランスよいメニューを考えています♪) 朝食と昼食はあまり時間をかけない分、夕食はゆったりと余裕をもち、1時間くらいかけながらゆっくり食べることを意識してます😊 ただ、日中よりも体を動かす活動が減るため、摂取カロリーは昼食よりも低めにすることがポイントです♪ 食事で健康対策! !栄養満点の簡単メニュー教えます♪ 【夜】お風呂&ストレッチ&スキンケア:09:00〜10:00 PM 夕食を食べ終わった後は入浴🎶 食事後すぐの入浴は、消化の妨げとなるそうで要注意!! 朝から晩の“生活リズム”を整えて。心地よく眠るための一日の過ごし方 | キナリノ. 食後1時間程度は間を空けて入浴するようにしています♪ ちなみに、東京ガスによると、 「 全身浴はシャワー浴に比べ、心臓・血管に負担がかかりにくい、睡眠障害の改善、高いリラックス効果、体質改善」 など、さまざまなメリットがあると書かれています💡 (引用: 東京ガス株式会社 都市生活研究所「都市生活レポート ) またわたしは、より健康的な体を目指しているので、全身浴をしています。 そして、入浴後に欠かさずしていることは、ストレッチとスキンケア♪ ポカポカと体が温まっている状態は、普段よりも筋肉が柔軟になっており、通常時のストレッチに比べてより高い効果があるそうです😳 そして、忘れてはいけないことが保湿✨ 化粧水、美容液、乳液やクリームの順でケアし続けています💓 季節の変わり目に大注目!乾燥を防ぐ保湿対策♪ 【夜】就寝:10:00〜11:00 PM 次の日のために余裕を持って床に入るように意識しています✨ また、眠りにつくまでの間、スマホを操作する人も多いかと思います。 わたしは就寝の1時間前にはスマホを操作しないようにしています😊 スマホの画面から発生するブルーライトが睡眠のリズムを乱してしまうと言われているからです♪ 健康には不可欠!睡眠の質を高めるポイントとは?! 以上のように、細かく時間ごとに分けて、普段過ごしている中で大切にしていることをご紹介させていただきました😎 もちろんこの生活を毎日完璧にしている訳ではなく、 あくまでもこのリズムは理想🎶 理想の生活を自分自身で明確にしていると軌道修正ができるなと実感しています😆 仕事もプライベートも理想を描くことが大切だと学んできて、実際に行動に移していくこと😎 そして、その行動を継続していくことが特に重要だと思います😍 みなさんもまずは取り組みやすいところから始めて、徐々に習慣化していくことを意識してみてはいかがでしょうか😎 では、また~😊 参考: 健康的なスケジュールはこれ!習慣化出来る生活リズムのヒント オムロン株式会社 コラムvol.
企画を考えたり文章を作成したりすると、いい閃きがあるかもしれません。 【17:30〜18:30(1H)】 クリエイティブ時間として友人や家族とご飯。 脳がロジカルに働かないからこそアイデア・発想が浮かびやすい。 親しい人とコミュニケーションをとる事はストレス発散にもなるので、非常におすすめです。 私も時間があれば友人と食事をとるようにしていますね! 【寝るまで 】 視覚情報を酷使するスマホ、パソコン、ゲーム、テレビなどは脳に負荷をかけるので×。 実は疲れがたまるので、音楽を聴くなどが良いです。 副交感神経を優位にするために照明を暗くすることやブルーライトを見ないようにする事も重要ですね。 じゃあ何をすればいいの?と聞かれそうですが、私は読書タイムにしています! 読書は副交感神経優位になるので、寝る前にはぴったりなんです。 まとめ 以上、科学的根拠に基づく理想的な1日のスケジュールでした。 もちろん人によって必要な睡眠時間や生活リズムが異なるので、一概には言えないですが、今回紹介したスケジュールは生産性が上がるので是非試してみてください。 また、決して1日ではなく毎日意識してみてください。 人生の45%は習慣で決まると言われているので、このスケジュールを習慣化すれば、生産性の鬼になれますよ!笑 特に朝活は時間を有効に使えますし、効率も上がるので本当におすすめです!
152 体内時計に影響する「ブルーライト」 ☆Twitter はコチラです〜♪ ☆Instagramはコチラです〜♪
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