588 無記無記名 2021/01/14(木) 22:34:21. 47 ID:NxO6R6PX >>581 です。 >>583 さんのご指摘通りコメントが消されていました。 これでは、私が嘘つきの様になりますが、 間違いなく引用したものです。 建設的な意見を書いて消されたのですから、 「パワーリフティングをメジャーに」FBの 「いいね」は以前より減っているのだと思います。
一発のトレーニングを毎週行えるという考え方はとても好きなのですが、実際試合形式での一発を行える機会がかなり少ないように思えます。何故なら頻繁に試合形式を繰り返してたら、そもそものMax Effort Methodの年中マックスを持てる根拠と矛盾してしまいますので。競技者としては致命的に思えます。 ②ボリューム足りない これにつきます。回数トレーニングは補助種目のみです。メインムーブメントは重いの一発やってあとはスピードだけです。Westside Barbellにいる選手はジムに入る時点で異常な筋肉量を有しており、維持程度でいいのだと思います。ですが我々はそうはいきません。フルギア前提で作られているプログラムはこの傾向が多く見られるように感じます。 いかがだったでしょうか。結構脳筋トレーニングな部分もありますが結果が出てますので、有効なトレーニングと認めざるを得ないです。自分もある程度強くなってからはConjugateの考え方を少し取り入れてトレーニングしています。 最後にこのプログラムに向いている人、向いていない人をまとめてみます。 向いている人 ・上級者 ・階級いっぱいの筋量がある人 向いていない人 ・初心者、中級者 ・筋肉を増やしたい人
186 無記無記名 2021/03/23(火) 09:10:01. 32 ID:ceJ+gwC4 昨年から私は全ての大会の出場を見合わせております。 小さいながら白馬村スポーツ協会の役員をしていますので、立場上出る訳には行きません。 そして、今年の5月、右肩鍵盤断裂の再建手術を予定していて、デッドリフトとベンチブレスのトレーニングは年内は不可能です。 このまま選手を引退する可能性がありますが、お陰様でこれまでのリフター生活で、世界マスターズでは5回、アジアマスターズでも1回の勝利を得ており、この実績は諸先輩方と比較するなら大したものではありませんが、それでもトレーニングコーチとしてこの先生きて行くためには十分なものです。 今パワーリフィティングをやっていて本当に良かったと思っております。 今後は自身選手としてではなく、新しい人材を育てる側に回りたいと思っています。 この素晴らしいパワーリフティングがメジャーになれない道理がありません。
ダルビッシュ有投手 ここ数週間、大リーグで〝滑り止め問題〟が勃発している。昨今、投手がパワーリフティング選手が滑り止めとして使用するスパイダータックといわれる強力な粘着物質を使用し、不正に回転数を上昇させ、投手優位の状況を生んでいる、という問題からだ。 これを受け、大リーグ機構(MLB)は21日の試合から規制と罰則を強化する新ルールの適応に踏み切った。違反した選手は退場処分、さらに10試合の出場停止、そして違反した選手の欠員分の補充選手は認められない、など厳しいものになっている。 これに現場の投手たちが声をあげた。パドレスのダルビッシュは「僕が思うのは、投手にシーズン中にいきなり(滑り止め物質を)何も使えない、というのではなくて、それよりも先にボールを(滑りにくいものに)変えることが先、と僕は思います」と持論。日米でボールの品質の差を知るからこその意見だ。17日(日本時間18日)にはツイッターでの投稿を〝連投〟。「(中略)球の品質の問題から何十年もこうしているのだからまず球を変えてから話が始まるのが正しいのではないか? と思います」と続けた。 日本の統一球がしっとり手になじむのに対し、メジャー公式球は表面の革質が乾燥して、滑りやすい。滑らないように、抜けないように、と余計な力を加えて握ることで、肘などへの負担が増す、と考えられている。実際、メジャーでは投手のみならず、野手でもトミー・ジョン手術(靭帯の再建手術)を強いられる選手が年間に何人もいる。 そして、野手はそもそも守備のときでも、スローイング対策として松やになど、滑り止め使用の禁止はされていない。これも『ボールが滑るから自分たちで工夫して投げるべし』というMLB側と選手たちの間にある暗黙の了解、といえないだろうか。 シーズン途中で突然のルール変更は、何より投手にとって急な対応が迫られる。投手はもちろん、野手にもけが人が増えることなく、両者に納得のいく新たなルール作りが進むことを願うばかりだ。(山田結軌)
67 ID:UGw5NqR40 アメリカのボールは滑りやすくて肩壊したと川上が言ってたのを思い出した。 それと関係あるのかな? 川上憲伸ってメジャー行ってたっけ? 全く存在感ないな 川上憲伸はおもしろい >>77 正誤率で決めると言いながら決まってなかったから 非現実的なことを信じてるのはお前のほう 84 名無しさん@恐縮です 2021/06/20(日) 01:31:47. 99 ID:SOBn2+Kf0 ルールなら破った奴はしっかり処分しないと 真面目な奴が馬鹿をみるクソ競技になっちゃうな >>84 メジャーから審判いなくなりそう 滑るほうが無回転に近いボールは投げやすそうだけどな 大谷翔平のスプリットとか速球なのにベース際で落ちるみたいなのって 日本のプロ野球でも投げれる人いるのか 87 名無しさん@恐縮です 2021/06/20(日) 01:32:57. 70 ID:rYuEtR/j0 違反をカミングアウトしたら記録抹消されるだろ 何考えてるんだ 逆に言ったら日本は投手の方が有利ってこと? >>84 全員いなくなるけどいい? 滑るボールの一番の問題は怪我しやすいってことなんだが 調べたら当然のごとく摩擦係数が一番小さい数値が出ていた 91 名無しさん@恐縮です 2021/06/20(日) 01:34:56. 47 ID:SOBn2+Kf0 >>85 >>89 真面目な奴などいないクソ競技なんだな 92 名無しさん@恐縮です 2021/06/20(日) 01:35:31.
女子ゴルフツアー 日本女子オープン最終日 ( 2020年10月4日 福岡 ザ・クラシックGC=6761ヤード、パー72 ) 18番、小祝さくら(右)と健闘を称えあう優勝した原英莉花(代表撮影) Photo By 代表撮影 【記者フリートーク ゴルフ担当・中村文香】原は今年、ボールに新たな文字を刻んでいる。「get the chance」。金色で印字されているその言葉は、「今年こそチャンスをつかむぞ」という思いを込めたものだと言う。 昨年6月のリゾートトラスト・レディースで初勝利してうれし涙を流したが、翌月のセンチュリー21レディースでは一時首位に立ちながら7位に終わり、悔し涙を流した。ちなみにこの時の印字は「my way」。2勝目への執念は、今季開幕前に印字を選ぶときから持っていた。 その思いは、実はこの日のウエアにも表れていた。紺色のスカートに白のポロシャツ。これは、原にとっての勝負カラー。高校時代から色を独学で学び、色の持つパワーを研究。「白は心を真っさらにしてくれて、ブルー系は冷静にしてくれます」という根拠を持って選んでいる。 プロ転向後、初めて首位で迎えた最終日だが、「思いっきり集中できた」と胸を張る。ボールの文字通りチャンスをつかんでメジャー初勝利を飾った裏には、変化したメンタルと色彩のパワーがあった。 続きを表示 2020年10月5日のニュース
「大谷は 222kgのデッドリフト を持ち上げている」との米報道のツイートもあり、確かに握力100kg超もあり得る気がしますね。 Shohei Ohtani said he's deadlifting 495 pounds in this video, which, wow. He's worked to reshape his body ever since coming to the Angels: — Fabian Ardaya (@FabianArdaya) June 18, 2020 主なアスリートの握力一覧 「100kg超え」 説もある 大谷翔平 選手の握力ですが、では主なアスリートの握力とはいくつくらいなのでしょうか。日本パワーリフティング協会サイトによれば、世界の成人男性握力調査では 30代の平均値が約50kg、日本人では同年代で47kg程度 だそうです。 ちなみにあくまで推定だけど、チンパンジーは200kg、ゴリラは500kgって説もあるわね!動物って凄いw ひまり 野球選手の握力は? ある調査によると日本の プロ野球選手の平均握力は 利き手で60kg 程度。最高値でも80kgほどといわれます。日本男子の平均最高が50kg弱ですから、それほど高いという感じではありません。 野球選手は 球をしっかり保持する力 は重要ですが、「握りつぶす」ほどまでの〝馬鹿力〟は不要。一方背筋力は強い投球や打撃に不可欠ですから、大谷選手のトレーニングのように背筋を鍛える中で、握力も付随的にアップするとも考えられます。 世界最高は? 前述の日本パワーリフティング協会によると、 握力の世界最高記録 は、スウェーデンのアームレスリングなどの選手だった サミュエルソン氏の 「192kg」 だそうです。 アームレスリング(腕相撲)では、いかに相手の手を強く握れるかも勝負のポイントになりますので、これはうなずける気もします。 れん 192……(汗)。この人もさっきのゴリラもだけど、そもそも何百kgの握力なんてどうやって計るのかねー? 握力が強いスポーツとは 他に 「強い握力が必要」 なスポーツとしては、重いハンマーを指で支えて回す 「ハンマー投げ」 、まわしを強く引きつける 「相撲」 、全体重を指数本で支える 「フリークライミング」 などが挙げられそうです。 確かに大相撲では、100kg近いもの凄い握力を持つ力士は珍しくないようです。 ちなみに報道ベースだけど、 ハンマー投げの室伏さんや元大関琴欧洲さんは120kg、MLBのオルティスさんは約87kg だとか ひまり <健康診断> 握力を測る照ノ富士。 #相撲 #三月場所 #東京 #健康診断 — 日本相撲協会公式 (@sumokyokai) March 6, 2021 室伏長官が考案・実演するセルフチェック動画を公開 5月31日(火)より、スポーツ庁 室伏長官が考案・実演するセルフチェック動画の「肩編」を公開します!ぜひお試しください!
介護業界で注目されている、2019年3月開始の新しい資格『スマート介護士』。 今回はスマート介護士を主催している社会福祉法人善光会のサンタフェ総合研究所長の松村様に、どのような資格なのか、取得するメリットや取得方法などについてお話をお伺いしました。スマート介護士の受験を考えている方はぜひ参考にしてみてください。 「スマート介護士」は介護の質の向上と効率化を図るための資格 ー「スマート介護士」とは、どのような資格なのでしょうか? スマート介護士とは？資格の取り方・仕事内容について分かりやすく解説 - ekaigo with. スマート介護士は、生産性が高く、質の高い介護サービスを提供するオペレーションを構築して、環境に合わせて再構築し続けられるような人材を指します。介護ロボット・センサー機器を組み込んだサービス提供体制を創造、設計、導入し、さらに継続的に改善するための専門性を兼ね備えた、介護の質の向上と効率化を図ることのできる介護士のことです。 また「スマート介護士」の人材像というのは、必ずしも介護ロボットに特化したものではありません。 ー「スマート介護士」を立ち上げたのには、どのような背景があったのでしょうか? それにはまず、 サンタフェ総合研究所 の活動からお話させていただきます。 2017年10月に立ち上げたサンタフェ総合研究所は、社会福祉法人善光会が蓄積してきたノウハウを、社外に提供していくための部門です。 業務負担37%軽減の善光会から学ぶ介護×IT!注目介護アプリ『SCOP』が誕生☆ 2019. 9.
社内ではないですね、なぜなら以前からスマート介護士としての教育を導入していたからです。 しかし、この社内の教育プログラムで他の施設の職員を教育して、施設の生産性を上げたコンサルティングの実績がありますので、それを資格としてパッケージ化したスマート介護士の効果は他の施設であれば感じられると思います。 ただ一点少し懸念している点がありまして、施設で生産性を上げるインパクトを出すためには、スマート介護士の数が必要なのです。 一人だけでは組織を動かしにくいので、複数名での取得を促したいという思いがございます。ですので、受験制度上も複数名で受けるとグループ割引があったり、自分の施設で試験が受けられたりできる仕組みを作って複数名での受験を推奨しています。 ーテキストとオンライン講座のオススメの使い分けはありますでしょうか? スマート介護士 資格試験 公式サイト. ベースはテキストなので、まずはテキストを読んで、それで理解できた方には動画は不要と考えております。 ただし介護をずっと勉強してきた方やテキストの概念的なまとめ方に慣れていない方には、テキストを読んだ上で動画を見て頂くと、理解が深まるかなと思います。 ーそれぞれのレベルの難易度はどのくらいでしょうか? Expertについては研修を受けていない、新しく入社した職員で、大体2か月間1日30分程の学習時間で資格の取得ができたと聞いています。Basicはその半分くらいをイメージしていただければと思います。 ー実際にはどのような方が受験をしたのでしょうか? 受験者数のうち8割以上が介護施設で働いている方ですね。3~4割が介護福祉士を持っている方でした。年齢は介護福祉士の平均とほほ同じくらいで、40代後半が多いですかね。 各施設のベテランのリーダー層が多く受験しているのかなと想像しています。 残りの1割ちょっとは福祉用具の開発、営業の方でした。 受験理由としては、介護ロボットをどういう風に使っていけばいいのか学びたい、また開発の戦略をたてる際に、現場の職員がどのようなことを考え使用しているのか、どのような福祉用具を作るか考える上で役立つということで、1社で何十名も受けているメーカーさんもいました。 ー受験した方からの評判はいかがでしたでしょうか? 弊社の施設の受験者の中で、今まで介護ロボットを導入してこなかった施設のリーダー達がいたんですね。 スマート介護士では、オペレーションのあり方を職員因子、利用者因子、施設環境因子の三つのうちどこが変わるとオペレーションを変えるべきだということを説いています。例えば「利用者因子が変わったのに、施設環境因子がその環境に適用できていないから、それをどのようにしたらいいのか」といった話をします。 その後リーダー達に会うたびに、オペレーション分析について、どうしたらいいのかと相談を受けましたね。 そういった意味で、実際にスマート介護士を取得して業務が改善したという事例ももちろんありましたが、なによりもオペレーションへの関心が高まって、スマート介護士間で共通の言語ができるなど、オペレーション改革を進められているという印象を受けました。 ー最後にスマート介護士の受験を考えている方にコメントをお願いします!
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当初は「介護ロボット専門士」という名前も検討をしていました。しかし「スマート介護士」の人材像というのは、必ずしも介護ロボットだけに特化したものではありません。そのため、あまりにも介護ロボットという単なるツールに寄りすぎた名称だと、分かりにくく実態と異なるため「スマート介護士」という名前になったのです。 「スマート介護士」のレベルの選び方 ー「スマート介護士」にはBasicとExpertの2つのレベルがありますが、それぞれの特徴は何でしょうか? Basicは、介護ロボットに興味がある方や介護に関する基礎的な知識を学びたい方にオススメです。 無資格で介護業界が全く未経験の方も大歓迎です。介護の基本的な考え方に関して「介護基礎論」という章で分かりやすく要点をまとめているので、ぜひご覧になっていただければと思います。 Expertは、Basicよりもさらに難易度が上がります。介護現場のオペレーションを自ら分析、改善して、現場に浸透させる、という所までできる方を想定しています。そのため、介護業界の経験者やユニットリーダーから施設長あたりを想定していますね。 BasicとExpertは受験形式ですので、ご自身で勉強をしなくてはいけません。そのため、そもそもの学ぶためのモチベーションが必要となります。 ー今後BeginnerとProfessionalの新たな2階級が追加されるそうですね。こちらについてもお伺いできますでしょうか? Beginnerは、介護業界未経験の方や、介護に興味がある方向けにリリース予定です。介護福祉士養成校や資格の学校さんからそうしたものを作ってほしいというお声があって、今開発中です。 こちらは研修形式にする予定ですので、他のBasicやExpertと異なり、自分で勉強をしなくてもいいのでハードルが下がるかなと思います。 Professionalは、スマート介護士の中で最も高いレベルの位置づけで、職場のオペレーション改革を実行できる技術を身に着けたい方向けです。 厚生労働省の令和元年度老人保健健康増進等事業(老人保健事業推進費等補助金)において、介護ロボットの活用に向けた人材育成に 関する調査研究事業が採択されまして、その中で Professional の制度への反映について話し合いをしています。 受験の対象者は、介護福祉士とExpertをお持ちの方に限定しようかと考えております。ProfessionalもBeginnerと同様に、研修を行って資格証をお渡しする形式を予定しております。 「スマート介護士」は、これからの時代活躍できる需要のある人材となる ー「スマート介護士」を取得することで、どのようなメリットがありますでしょうか?
スマート介護士資格試験とは?
「スマート介護士」は2019年3月に始まったばかりのため、認知度や関心の拡大はまだまだこれからの部分もあります。しかし、これからの時代、どれだけの人員効率で施設を運営できるかが一番の課題となることは間違いありません。 したがって、キーになる人材像として有用性が認められますし、Professionalを国の制度に組み入れて、介護業界全体の生産性をあげていこうと考えております。将来性を考えれば、今の早い段階で受験をして損はありません。 ー松村様、ありがとうございました。皆さんもぜひ、スマート介護士の受験を検討してみてはいかがでしょうか?
更新日:2020年09月02日 公開日:2020年07月29日 「スマート介護士」という資格をご存じでしょうか? スマート介護士の資格は「今後の仕事に役立つ資格を取得したい」「スキルアップを目指したい」と考えている介護職の方におすすめしたい資格の一つです。しかし、介護職の方のなかには「初めて聞いた」「最近耳にしたがよく分からない」という方は少なくないはず。 そこで、スマート介護士とはどんな資格なのか、また資格の取得方法、取得のメリットなどについてご紹介したいと思います。 スマート介護士とは?