どのような特徴があるのか、まとめてみましょう。 1:命令調や高圧的な態度や発言 誰しも自分の経験がベースになっていることはありますが、それを押しつけ自分の判断が最善と思っているので、周囲の考えは素直に受け入れられません。自分基準の考えを押し付けに、相手への愛情が伴っていない場合、一歩間違えばモラハラです。 2:難しい用語を使う ユーモアを交えての表現ではなく、自分がいかに優秀かと言うことを無意識に難しい言葉でアピールしてしまう人も。稀に本当に仕事ができる人の場合もあるかもしれませんが、無能さゆえの目くらましの場合が多いような。相手が理解できない言葉ばかり用いるのは、いろいろな配慮がたりません。 3:すぐに「でも」「だって」などと反論 無意識で相手を否定してしまうのも「上から目線」の人のクセ。明らかに相手が正しくても素直に認めたり褒められず、否があってもプライドが邪魔をして謝ることもできません。 「上から目線」を直すには? 思い当たる節があるなら、改善した方が人とのコミュニケーションが円滑にいくはず。下記のことを一度心がけてみましょう。 1:発言する前に相手がどう思うかを一度考える 自分だけの価値観で決めつけないで、相手の立場や考えを尊重した話し方を心がけましょう。人それぞれにこれまで生きてきた背景があることを心に留めて。わかりやすい言葉を使うなど相手への敬意を忘れずに。 2:横柄な態度になっていないか自問 無意識に人を不愉快にしていないかを意識することで、不必要な発言をセーブできるはず。自分の言動を省みて、踏み込みすぎの発言は控えてみましょう。自分が言われて不快に感じることは言うべきではありません。 3:決めつけないで色々な考え方を受け入れる 人それぞれに事情や、考え方があり、自分が良かれと思っても、相手が傷つくことや不愉快に思うこともあるのです。たとえ自分の方が先輩であったり、優秀だと思っていても、決めつけ発言や偉そうな態度にならないよう意識してみて。 「上から目線」な⼈の対応策とは? 生まれもった性格なのか、環境でそうなったのは分かりませんが、出会ってしまうと少し厄介。「上から目線」の人と接する時の対策について考えてみました。 1:気にしない カチンとくる言動があってもスルー。同じ土俵に上がらないのが一番です。たとえば、育児に奮闘しているママに対して「子育てって仕事より楽なんだから、もっとがんばりなさいよ!」とか、イキイキ働いている未婚女性に「早く結婚したほうが幸せに決まっているわよ!」など、上からの決めつけ発言する人は、視野が狭くて根本からはすぐに変わりません。 人の価値観はそれぞれですし、「上から目線」される筋合いはなし。いちいち気にせず、そういう人もいるのだなぁ、へいへい、と思って、距離を置きましょう。 2:あえて謙虚なポジションで相手を転がす 距離を置きたくても、仕事相手や同僚などスルーできない場合もあるかもしれません。そんな時はイラっとしても相手が変わるわけではないので、あえて謙虚に聞くふり。時には褒めつつ、相手に適当に合わせながら、心の中は無の境地。適度に相槌を打って聞き流しましょう。 3:さらに上から目線で対応 もう我慢ならないのなら、この際「上から目線」を「上から目線」で指摘してみるのはどうでしょう?
2%にものぼりました。2位は「昔の成功談をずっと自慢し続けている」が51. 4%、3位は49. 9%の人が答えた「すぐ怒る」がランクイン。他にも「忙しいアピールをよくする(38. 6%)」、「人からどう見られるかばかりを気にする(35. 9%)」といった特徴があがっています。 ネット上の意見を見ていくと、「年上でも偉そうにしない人は謙虚なイメージがあって接しやすい」「仕事ができる同僚は、部下にアドバイスするときも目線を合わせて話してる。こういう謙虚なところが、成果につながってるのかも?」「上司が武勇伝を話す中でも、上から目線で話しているかどうかで印象が違う」などの声が。 上から目線になってしまわないように、今一度自分の話し方を意識してみては? 文/ 古山翔
海外の取引先が増えていくと、英語のプレゼンをする機会も自然と増えていきますよね。 「日本語でなら緊張もせずになんなくできるのに・・・!」そうお思いではありませんか? 実は英語でのプレゼンにもコツがあって、みんな場数を踏んでじょじょにつかんでいきます。 でも今すぐ上手くならないと!そう思ったら是非この記事を活用してください。 プレゼンの基本的な進め方やグラフの発表の仕方、質疑応答のハンドリング、効果的なスライドの作り方まで、全てお教えします。音声を真似てフレーズを何度も発話すれば、プレゼン中無意識に言葉がでてくるようになりますよ。 目次 プレゼンの基本の型 – 導入・進行・まとめ 折れ線グラフの発表の仕方 円グラフの発表の仕方 質疑応答の対処法 聴き手目線のプレゼンの仕方 聴き手目線のスライドの作り方 6-1. ダメなスライドの例A 6-2. ダメなスライドの例B 6-3. 聴き手目線の効果的なスライド 6-4. 簡潔な箇条書きの仕方 1. プレゼンの基本の型 – 導入・進行・まとめ 「本日はこのような貴重な場でお話しする機会をいただき、誠にありがとうございます」「続きまして、・・・」など、日本語でプレゼンする時に使う決まり文句って、ありますよね。英語も同じです。まずは英語プレゼンの定型文を覚えて、基本的な進行ができるようになりましょう。 2. 話し方からスライドまで、ビシッと決める英語プレゼン術. 折れ線グラフの発表の仕方 進捗状況などを共有する時は特に、グラフはプレゼンに欠かせませんよね。スラスラ発表できるようにしておけば、英語でプレゼンをする際のストレスは大きく軽減できます。折れ線グラフの発表練習をしておきましょう。 3. 円グラフの発表の仕方 円グラフ発表の時に使う英語フレーズは、折れ線グラフ用のそれとは少し違います。円グラフの発表練習もしておくと安心です。 4. 質疑応答の対処法 プレゼンで一番怖いのは実はQ&A。想定される質問への準備はある程度できるものの、自分のペースで切り抜けるのは難しいですよね。でも困った時の一般的な対処法さえ覚えておけば、パニックにならずに済みますよ。 5. 聴き手目線のプレゼンの仕方 プレゼンの場では、聴衆が話を理解する責任があると思いますか?それとも話し手が理解させる責任があると思いますか?日本でプレゼンを聞いていると前者なのかなと思うことが多いですが、外国では圧倒的に後者です。わかりにくいプレゼンは 聞く価値がない、 と見なされます。そこで英語プレゼンでは、聴き手目線でプレゼンを組み立てることがとても大事になります。話し方をちょっと工夫するだけでわかりやすさは抜群に向上するので、こちらの記事でコツをつかんでおきましょう。 6.
あなたは人に対して「上から目線」になっていませんか? 今回はそんな「上から目線」な人の特徴から、直し方、上から目線な人への対応策までをご紹介していきます。 【目次】 ・ 「上から目線」の意味 ・ 類義語と英語表現 ・ 「上から目線」な⼈の心理とは? ・ 「上から目線」な⼈の特徴とは? ・ 「上から目線」を直すには? ・ 「上から目線」な⼈の対応策とは? ・ 最後に 「上から目線」の意味 同僚やママ友との何げないトークの中で、見下されたような発言に違和感を感じたことはありませんか? また話し相手に対して、偉そうに言ってしまったかな… と、後で反省した経験がある人もいるかもしれません。まずは「上から目線」の意味を確認してみましょう。 <意味> 俗に、上の立場の者が下の者に対して示す言動。人に対して露骨に見下した態度を取ること。 (小学館『デジタル大辞泉』より) 上司が部下に対して、経験を踏まえてのアドバイスや発言であれば納得のいく場面もあります。しかし行き過ぎた偉そうな態度や、立場が均等な人からの「上から目線」には違和感や不快感を持つもの。無意識の言動で相手への本音が見えることもありそうです。 類義語と英語表現 よりわかりやすく理解するため、似たようなニュアンスの語彙と英語表現をチェックしてみましょう。 類語:高慢(こうまん) 自信たっぷりで、自分は格上だと疑わない言動や態度。すぐにマウントを取ろうとする人にも当てはまる表現。ほかにも「高飛車」「横柄」「傲慢」などが似たような意味で使えます。 英語:He always looks down on us. 喋るときに「ついつい上から目線になってしまう」人 | CHANTO WEB. (彼はいつも私たちに上から目線だ) 英語の場合は「looks down on 〜」で、○○を見下すの意味。「上から目線」という意味でも伝わります 「Don't look down on me! 」 (上から目線をやめて!) 「上から目線」な⼈の心理とは? 「上から目線」と思われる言動をする人は一体どのような心理状態なのでしょう? 1:自分が正しいという自負がある 「こうしたほうが絶対に上手くいく」「こっちの方があなたに似合うわ」など、自分が正しいというのが前提。「上から目線」になる人は、自信家の人が多いようです。親切心からのものもあるかもしれませんが、相手の考えや状況などを慮っていない言動は、アドバイスしている自分自身に酔いしれているだけの場合もありそうですよ。 2:プライドが高く相手に負けたくない 相手に負けるものか、負けるはずないという気の強さがにじみ出てしまう場合も。特に男性の場合、相手に劣っていると思われたくない、舐められたくないという心理が働き、偉そうな態度や言葉に表れがち。仕事だけではなく、プライベートでも自分の立場を誇示することもあります。 3:尊敬されたい 自分ってすごい、自分って最高!と思っていても満たされず、相手にもそう思われたい、言われたい、という承認意欲がやたら高い場合も。マウントをとり、自分が優位だと思いたい気持ちが隠れています。 「上から目線」な⼈の特徴とは?
・なぜ、何のために自己紹介をするのか? 「相手目線の自己紹介をして相手の記憶に自分を残す」 と原点に立ち返って出て行くのです。 これは突然自己紹介を振られた場合に、状況に応じてアドリブで自然に自己紹介ができるポイントでもあります。 【関連記事】→ 劇団四季ライオンキングがロングヒットを15年も続けられるのはなぜか? ■自分のPRポイントを明確にする方法 「佐藤さんのようなインパクトのある肩書きがない人はどうしたらいいのですか?」 と言われることがありますが、私は自分の長所や経験、強みに目を向けることが大切だと伝えています。 端的に言うと あなたが1位を取れる分野 を見つけることです。 それが、どんなに狭い領域でもかまいませんので、1位を見つけましょう。何でもできることより、 一つに特化していた方 が光るでしょう。 例えば、あなたが独立したての映像クリエイターでしたら 地域性 ・・「北海道で一番実績がある」とか 独自性 ・・「企業の新卒採用向けの映像制作実績が50作品以上ある」とか「企業人事の視点で映像制作ができる」とか 専門性 ・・「最新のVR技術を持っている」とか「ドキュメンタリー映像専門」 そういった経験を抽出することが大切です。 私の場合は、「劇団四季の元主役」という割と分かりやすいブランドがありましたが、それだけで仕事が来るほど甘いものではありませんでした。 仕事に結びつく自己紹介を作る上で、次の段階として、あなたの理想の顧客に対してどんな課題を解決していけるのかという点もしっかりと明確にしておきましょう。 ・自分の理想のお客様はどんな人か? ・その方のどんな問題を解決できるのか? ・それに対してどんなノウハウや技術を提供できるのか? ・その結果、お客様はどんなメリットを得るのか? これらをしっかりと明確にするのです。 なぜなら自己紹介とは、マーケティングであり、ブランディングだからです。 二度ない第一印象をいかに印象づけられるか。そこから次につながるトークをできるか? 自己紹介を作り込むことは 確実な営業トーク になるのです。 あなたは何者ですか? 相手があなたを選ぶ理由は? あなたは何を相手に提供して相手が何を受け取る? 最初から答えられる人はいません。 誰もが悩み通る道です。毎日自分に問いかけ考えましょう。 ■自己紹介は繰り返し練り上げていくもの 完璧でなくてもいいので コンセプト作り から真剣にやり、とことん練習しましょう。 練習すると、他人の自己紹介にも意識が向くようになり、改善点も見つかります。 自分の価値を高める努力をして実績を作っていくのです。そして実績ができたらブラッシュアップする。この繰り返しです。 これをやるかやらないかは確実に大きな差になります。実際に今から書き出して作ってみましょう!
1つあたりの所要時間は5分くらい。めちゃめちゃ早めにできました。 はてさて、実食でございます 仕事のブレイクタイムに。紅茶と一緒に飲めばただのおやつ♪(もちろん紅茶は無糖ですよ! ダイエッターですから。えっへん!)いただきます~! 低糖質ティラミスと紅茶 生クリームのほうは、マジでただのティラミスです。うまいったらありゃしない。コンビニスイーツと同じ味です。コンビニで糖質高いデザートを買うくらいなら完全にこっち!!! ただ、絹ごし豆腐で作ったほうは、豆腐の風味が残ってて、おやつとしてはちょっときついかも…。無調整豆乳が好きな人はもしかしたらおいしいと感じるかもですね~。 けれども、ティラミスがこーんなにかんたんにできるとは思ってもみませんでした。1つあたりかかった金額は300円ほど。コンビニで買うのはらくちんだけど、やっぱり糖質がね…と迷いが生じたとき、また作ってみよっと。 低糖質ティラミスのレシピを動画でチェック!
7 37. 5 脂質(g) 25. 7 25. 1 炭水化物(g) 28. 5 29. 5 食物繊維総量(g) 18. 1 15. 3 糖質(g) 10. 4 14. 2 ミネラル(g) 5. 1 5. 4 青きな粉(全粒大豆) 青きな粉(脱皮大豆) 431 440 37 36. 6 22. 8 24. 6 29. 3 28. 3 16. 9 20. 8 12. 4 7. 5 5 5.
こんにちは! 今日はローソンの低糖質スイーツのレビューです! ローソン ティラミス 399円 は こちら、冷凍コーナーにあるティラミス。 先日発売されてからずっと気になっておりました。 普段冷凍コーナーはスルーしがちなのですが、こちらは要チェック。 なぜなら、 1個あたりの 糖質9.8g!! 2個入りの冷凍ティラミスなんですが、低糖質ですよね。 コンビニスイーツのケーキで糖質10g以下のものは中々ありません☆ (糖質オフとして売られていないもので) 原材料はこちらです。 ティラミスはマスカルポーネとコーヒーで作られるケーキなので、工夫によっては低糖質に作れます。 私もクラウドブレッドなどを使って作っておりました。 今日のティラミスはロカボ商品ではないので普通に砂糖も使用されていますが、使われている量が少なめなのかな?普通のティラミスが糖質10g以下で食べられるのは嬉しいです♪ 早速出してみましょう。 おお、大きさが普通で嬉しい! めっちゃ小さいのかも・・・と不安に思っていました。 しかも1ピースづつ離れるので、一つだけ解凍しやすい。 お皿要らないし、こういうのって地味にありがたいです。 大きさ確認! ( ー`дー´)キリッ このケーキは冷凍のまま食べられる、との事でしたが、あまりカチコチは嫌なので冷蔵庫で30分置きました。 ワクワク♪ 美味しそう~ ボトムにはココアスポンジケーキですかね。 フォークで食べてみます。 この時点ではまだ堅さは残っていました。 とりあえず、一口! (´~`)モグモグ ん~~~~~! 冷たくて美味しい!! チーズの味はあっさり、ココアとコーヒーの風味が強めです。 口の中に入れているとほんのり溶けていき、全ての素材が合体して完璧なハーモニー。 ただ最初の一口はやはりアイスのようでしたので、常温でしばし完全解凍を待ってから再度頂きました。 すると・・・ うん!完全解凍を推します!! (*´ω`*)ウマッ まずチーズの風味が全然違う。半解凍だとマスカルポーネの味が薄く感じられて勿体ない。 マスカルポーネはチーズの中でも元々アッサリタイプの風味なので、冷たすぎるとそのコクを感じにくい気がします。 解凍された物の方が口にいれた瞬間にチーズの風味とコクが味わえますし、そこにビターなココアとコーヒーの大人な苦味、甘味が加わる事でより味わい深くなります!