飲み会の次の日、朝から女性社員がそっけない…。そういえば今朝は家族(彼女)もそっけなかった…。日本中の人から嫌われてしまっただろうか? いえいえ、アナタの口が悪臭を放っているのです! 今回は、そんな自分では気づきにくい口臭(口害)の予防法について解説していきたいと思います。 目次 お酒を飲んだ後の口臭のメカニズム 翌朝特に臭い理由 歯周病とのダブルパンチ 手っ取り早く口臭を防ぐ方法とは? 口臭を根本から解決する方法とは? 飲み会の後の不安な気持ち | 心や体の悩み | 発言小町. お酒を飲んだあとに口臭が気になる要因は2つあり、 1. 歯周病との合併した悪臭 2. 肝臓機能の低下による悪臭 と考えられております。 口臭の原因の多くは『歯周病』が関与していると考えられており、アルコール摂取の多い人ほど、歯周病の罹患率が高いというデータがあります。 またアルコールを摂取すると、肝臓が働き、肝臓の大事な役割のひとつ"老廃物をろ過する"働きが機能低下することで、老廃物の匂いが身体の中からしてしまうということがあります。 何で翌朝臭くなるの? 皆さんもご存知の通りアルコールには利尿作用があり、排尿によって体内の水分がどんどん外に放出されます。これに伴い唾液の分泌量も減り、結果として口の中が乾燥状態になります。口臭の原因として有名な"ドライマウス(口腔内乾燥症)"も、唾液の分泌量が減り口の中が乾燥状態になって引き起こされる症状です。 お酒を飲んだ後は、一時的に"ドライマウス"状態に陥っていると考えたらわかりやすいのではないでしょうか。 それ以外にも原因はあった!
いかがだったでしょうか。 お酒を飲んだ後すぐにできる口臭防止法と、長期的に根本から口臭を解決する方法をしっかりと実行すれば、飲んだ翌朝にしかめっつらをされることはないでしょう。もちろん、大好きなお酒をやめる必要もありません! 飲酒後にできるカンタンな口臭対策で済むのですから。 また、飲酒を適量に抑えることもお忘れなく!
質問日時: 2007/01/14 00:11 回答数: 7 件 お酒を大量に飲んだ次の日の朝起きると憂鬱な気持ちになってしまうのはなぜでしょうか?? 金曜日等に大量にビールを飲んで又は飲みに行って次の朝(昼)起きるとなぜか憂鬱な気持ちになってしまいます。 これはなぜなんでしょうか? これは当たり前のことなんでしょうか?? よろしくお願いします。 昨年、10月に、菊正宗総合研究所というところが、調査した結果に寄ると、飲酒後時間が経つと「抑うつ」「怒り」「混乱」が上昇するそうです(参考URLの2ページ目)。 そして、異常な精神状態がなかなか治らないようです。なので、相当な時間が経たないと飲酒運転になってしまいます。 お酒のアルコールは脳を都合のいいようにコントロールします。好き勝手にコントロールした結果、段々と中毒となり、脳が自分の思うように動かなくなってきます。これがうつの原因です。また、適量でも脳萎縮も起こるそうですが、他の脳の病気と同じように、酷くならないと自分では気付きません。 上記の理由で、うつ病とアルコール依存症を同時に併発する確率が高いです。嫌なことがあるからうつ病になるのではなく、アルコール依存症によって脳神経回路が破壊されてうつ病になるのです。 参考URL: 29 件 No. 6 回答者: peikan 回答日時: 2007/01/14 23:10 祭りの後はいつも寂しい...... 32 No. 5 hiyodori7 回答日時: 2007/01/14 14:18 初めまして。 二日酔いの回答は前出しておりますので、別の視点から。 詳しい医学的根拠もなく断言できませんが、うつ病の治療には(症状により)アルコールご法度の項目もあるようです。 アルコールを摂取する事により、脳内の不安を取り除くセレトニンの生産、受容体の不活性化を起こす事で、不安や憂鬱、やる気が出ない症状を引き起こすとか。 とすれば、正常な方でも過度の飲酒の後は憂鬱な気分になる事も十分考えられます。 体調や体質、生活環境・その時の状況、アルコール摂取量等の要因により解釈が変わると思いますが、もし貴方がご心配ならば、カウンセリング等を受診するのも手かと。 以上、ご参考までに。 14 No. 4 gtamo2 回答日時: 2007/01/14 00:53 はじめまして。 他の方が書かれているように二日酔いだとしたら、防ぐ方法は色々とあります。飲む前に牛乳を飲む、空腹で飲まない、白菜を食べる、飲んだ後には水を沢山飲む(お茶は利尿作用があるので不可)、ハイチオールCという薬は二日酔いに効きます。飲んだ翌朝にも水を飲む、とうがらしの入った食品を摂る等、ネットで調べてみてください。 ご自身の飲める量もきちんと把握したほうがいいでしょう。飲める量には個人差がありますから。 体調ではなく気分だけの問題だとしたら、飲むことでどこかデメリットを感じているのかもしれません。お金がかかりますし、時間もとられますし、酔ってトラブルを起こすこともあるかもしれません。それを悔やんでいるのが原因としたら、飲むのを控えた方がいいでしょうね。 でも珍しいことではないですよ。 6 No.
No. 2 ベストアンサー 回答者: bekky1 回答日時: 2014/03/09 10:35 【飲み会後の憂うつな気持ちになるのを回避するための、もしくは憂うつ気分から早めに脱出するよい方法がありましたら、教えてください。 】 アルコールとして、飲むのですよね?飲み会で。 普段はほとんど、一人で飲んだりはしない? 日ごろ、運動しますか? あなたの抑うつ気分とか、落ち込みとか、それは、実は、体力的なものと、アルコールの後から来る、 副作用です。 アルコールは、気分を高揚させる、だから、飲み会で盛り上がる。 当然に、盛り上がった分、体力も、精神的な落ち込みも後でくる。 さらに、アルコールの代謝は、時間的に後ですから、肝臓はがんばるので、 そのぶん、身体は動かない。 うごかさないので、気分が暗い・・・・と。 別に、あなたが飲み会で騒ぎすぎたとか、そういうことではなく、 もちろん、そういうことがないとは言いませんが、 アルコール本来の、作用による、一連の作用の表れに過ぎない。 よって、飲み過ぎないか、アルコールへの慣れ?耐性を上げておくために、飲んだときの気分に なれるために、普段から、多少、たしなむか。 でも、あえて、毎日のむこともないとおもう。 基本、酒は体力で飲むものです(代謝酵素はあるという前提で)。 リカバリーできればいいだけのこと。 それ以前に、酒の高揚は後のエナジーの先行消耗だとわかっていれば、 日常運転ぐらいは、へーきでできるような体力と、気力があれば済むことです。 そして、陽光を浴びる。 さっさと、カーテンをあけて、太陽を。 交感神経を刺激する行動を速やかにとる。 その意味からすると、翌日が晴れでないなら、あなたは飲むべきではないでしょう。
PRESIDENT 2019年9月13日号 Q. 酒をたくさん飲んだ翌朝、なぜ気分が落ち込むか? いい飲み方と悪い飲み方の違い 仕事でストレスがたまったり、家庭問題などで悩んだりすると、イライラして寝付けず、つい「寝酒」に手を伸ばしてしまう――ビジネスパーソンの多くも、そんな経験があるのではないだろうか。ところが、「お酒を睡眠薬代わりにするのは、避けたほうがいいですね」と、不眠症に詳しい新橋スリープ・メンタルクリニック院長の佐藤幹さんは、警鐘を鳴らす。特に不眠がひどい場合、「依存性の低い睡眠薬を使ったほうがいいでしょう」とアドバイスする。 ※写真はイメージです(写真=/laflor) 寝酒を避けたい理由の1つが、睡眠の質がどんどん悪化していくからだ。酒量が多くなれば、アルコールによる酔いの作用で、一時的に覚醒度が下がる場合がほとんどだ。そのため、「麻酔が切れるのと同じで、血中のアルコール濃度が下がってくれば、覚醒しやすくなってしまいます」(佐藤さん)。 また、飲酒をすると、体がむくんだ状態になる。「アルコールの影響で気道も狭くなって呼吸が浅くなると、覚醒度を上げ呼吸を正しく行うように、脳が体に命令を出すのです。それが、中途覚醒の大きな原因になります」(同)。 この記事の読者に人気の記事
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