広告 ※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。 記事を投稿 すると、表示されなくなります。 引退間近の「きらきらうえつ」 2019-06-01 21:15:36 | JR 毎度ご覧頂きありがとうございます!!
皆さま、おはようございます! にいがたガイダンス: 【のってたのしい列車】2019年9月で定期運行終了！ きらきらうえつ その５ マリンダイヤ 新潟駅→鼠ヶ関駅. 昨日、昨日と新潟県内の駅巡りを楽しんできました。 一番の目的は、日本海の絶景で有名な笹川流れが 駅前にいながら楽しめる、こちらの駅に訪れるためでしたの。 羽越本線・桑川(くわがわ)駅です! 桑川駅が開業したのは大正13年のこと。 現在は 「道の駅笹川流れ夕日(ゆうひ)会館」 を併設した駅でした。 この駅から眺められる、日本海に沈む夕日がとてもキレイで、 秋になると、臨時快速「きらきらうえつ」は桑川駅で日没に遭遇できるよう、 「夕日ダイヤ」(昨年は夏にマリンダイヤが実施された模様)で運行されます。 イメージ画。JR東日本のHPより転載。 自分もこの夕日が見たくて、「夕日ダイヤ」で運行さえる日を狙って 2年半前に「きらきらうえつ」に乗車したのですけど… 狙ってやって来たこの日、日本海側を台風が直撃! 大雨の中、荒れ狂う日本海を見て帰ってきたのでした。 雨男の自分、最初からこうなる運命だったのよね。 その日の様子もブログに挙げてましたので、ぜひチェックくだされ。 快速「きらきらうえつ 夕日ダイヤ」(酒田駅→新潟駅)に乗ってみた。(その1) 快速「きらきらうえつ 夕日ダイヤ」(酒田駅→新潟駅)に乗ってみた。(その2) 快速「きらきらうえつ 夕日ダイヤ」(酒田駅→新潟駅)に乗ってみた。(さいご) いつか、天気が良い桑川駅に訪れたいと願ってましたが、 ついにその時がやってきたのですよ! 昨日は快晴、雲ひとつないお天気でしたからね。 夕日会館の展望台からの絶景を楽しむ前に、 まずは桑川駅のチェックを開始します。 先にも書いた通り、桑川駅は夕日会館を併設した駅… というよりも、旧駅舎跡に完成した夕日会館の一角に 駅スペースがあるという雰囲気でした。 夕日会館には売店やレストランなど、 様々な店舗が入居する大きめの複合施設ですけど、 駅スペースはこれだけです。 施設の利用者の大半が、クルマやバイクで訪れるみたい。 この日もツーリング中のライダーの姿を多く見かけました。 狭いスペースですが、ここからも日本海が楽しめますぜ☆ 桑川駅は相対式&島式ホームによる複合2面3線構造。 現在は、中央の待避線はあまり使われていない様子でした。 桑川駅でユニークなのが、この跨線橋です。 中央がガラス張りになっていて、 ここからも日本海の夕日が楽しめる仕様なのですよ。 この造り、全国の駅で採用されれば良いのに…と思うのですけど。 ガラスから外を覗くとこんな感じでした。 電信柱がちょっと邪魔かな?
途中の桑川駅で停車時間が長く、笹川流れが見える桑川駅~今川駅の区間でゆっくり走る数少ない便です。 乗車記念証のほか、バッジももらいました^ - ^ — 新潟がおもしろくなるブログ (@Blue_hana_main) August 5, 2019 新潟県内を走る鉄道車両・鉄道イベント 目次 posted by Blue_hana at 17:05 | Comment(0) | 列車旅 | |
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シーユーアゲィン! のってたのしい列車 ポータル＞：JR東日本. そして駅からバスに乗って温泉街へ。 あまり人おらず 足湯。こんな暑いなか日向で足湯に浸かる人はいないであろう。 まぁ来たからには1分でも浸かるけどね お昼に弁当を食べたのにも関わらず、また昼飯。 というよりもともとはあつみ温泉で昼食を取る予定だったのだ。 昼食は昔ながらの喫茶店のような食堂「ますもと」。 オムライスを注文。「開いたらフワフワ~」じゃない昔ながらのオムライスでした。自分はこっちのタイプのオムライスの方が好きです。とても美味しかった。翌日またオムライス食べたくなって、晩飯にオムライスを食べちゃうくらい、美味しかったです。 あつみ温泉駅にもどりました。 次は14時1分発のいなほ5号に乗車します。本数が少ないので特急に課金します。 きましたきました。旅行記を始める前、2014年の夏以来の乗車。 余目駅へ向かいます。 あつみ温泉駅以北からは海を離れ、内陸部を走ります。 本日の終点、余目駅に到着!! 本当は酒田まで行きたかったけど、時間の都合で余目までにしました。 けど下調べしたらいろいろと面白そうなのがありそうでした。 まずはお風呂へ。 徒歩10分ぐらい、「町湯」です。 庄内町という地方にしてはやたらオシャレすぎる建物。それもそのはず、デザイナーを使い外装・内装にこだわったみたいです。 お風呂自体もまぁまぁよかったので、ぜひ寄ってみてくだされ。 次は余目駅真ん前にある「クラッセ」です。 中にはお土産屋、パン屋やレストランなどがあります。きらきらうえつに乗ればクーポンが貰えて、お土産屋で小袋に入ったコーヒー豆が貰えます。 自分はだだちゃ豆関連のお菓子やパンを買いました。 余目駅周辺を約2時間滞在。陸羽西線に乗り換える時にしか降りないようなここ余目駅で、とてもいい時間を過ごせました。 では、16時21分発新潟行ききらきらうえつで帰ります。 再び笹川流れを撮影。 笹川流れといえば夕日。 しかし夕日というにはまだ明るすぎる… 快速なので余目から新潟まで2時間ちょっとであっという間に、新潟に到着しました。 今回はこれにておしまいです。 ありがとうございました。 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって? フォートラベル公式LINE@ おすすめの旅行記や旬な旅行情報、お得なキャンペーン情報をお届けします!
交通新聞 (交通新聞社): p. 1. (1991年6月12日) 関連項目 [ 編集] 日本の列車愛称一覧
1. 花粉症には、ヨガの胸郭を大きく開いて深い呼吸を行うポーズがいいと言われています ヨガは身体や健康に良いだけでなく、花粉症の症状を緩和する効果もあると言われています。 花粉症で悩んでいる人だけでなく、花粉症の予防にも効果的です。 花粉症の改善・対策に効果的なポーズを習慣に取り入れてみましょう。 2. ヨガの自律神経を整える効果が花粉症の症状の緩和にもつながるとされています 花粉症の症状のひとつである鼻詰まりは、自律神経の副交感神経が優位に働いているときに起こると言われていますが、ヨガは自律神経を整えるのに効果的です。 自律神経を整えるのに効果的なポーズを知り、習慣に取り入れてみましょう。 3. 鼻づまり・鼻炎・花粉症 解消ヨガ | すっきり４ポーズ - YouTube. 花粉症にも効果的な自律神経を整えるヨガのポーズを試してみましょう 交感神経を刺激するには身体を伸ばしたりひねったり、脇を強く締めるポーズがおすすめです。 ヨガを継続して習慣化することで、花粉症の症状の緩和、免疫力の向上などが期待できます。 4. 花粉症対策にはヨガだけでなく、食生活も見直しましょう 花粉症を対策するにはヨガを習慣にするとともに、食生活にも気を付けましょう。 特に花粉症を悪化させてしまうような食べ物は避け、栄養バランスを意識した食生活を心がけるようにしましょう。 キャンペーン実施中! 今ならグループレッスンの 体験1回500円 (税込)! さらに体験当時入会で 入会金無料! 投稿ナビゲーション
みなさん、こんばんは。岡崎店よりemiがお送りします。 今年の冬は気温がかなり高く、暖冬傾向が続いていますね。 そのせいか花粉が全国的に例年よりも早く飛散開始となった地点も多いそうです。 そこで皆様にお伝えしたいのは、ホットヨガは花粉症緩和にも効果的!ということです。 岩盤の上という温かい空間にいることにより私たちの体温は上がり、免疫力がアップします。 その中でヨガを行うことでさらに自律神経も整い、花粉症軽減に効果があるのです! 今日はその中でも「鼻が詰まって呼吸がしづらい」という症状に効果的なポーズを2つ紹介させていただきます。 1.ウサギのポーズ 頭頂部にある"百会(ひゃくえ)のツボ"を刺激することで鼻の通りをよくします。 <方法> ①床に正座姿勢で座り、両手を体の前につく ②上体を前に倒して額を床につけ、少しずつお尻を持ち上げて頭頂部に体重を乗せていく ③背中で手を組み、両腕を天井に向けて持ち上げ呼吸を3回ほど繰り返す ※首は動かさないよう注意 ④頭の横に両手をつき、ゆっくりと上体を起こす 2.座位のねじりのポーズ 鼻づまりは副交感神経が優位なときに起こるといわれているので、 身体をねじって内臓を刺激し、交感神経を働かせていきます。 ①右膝を立てて、左足の上をまたぐように右足裏を床につける ②左手で右ひざを抱え、自分の胸の方へ引き寄せる ③右手を右のお尻の後ろについて、手で床を押しながら背筋を伸ばす ④その場で息を吸い、吐きながらお腹から右にねじる ⑤吸って少しねじりをゆるめ背筋を伸ばし、吐いてねじりを深める ④と⑤を、3呼吸ほど繰り返します。(反対の足も同様に) このポーズは、ウエストのシェイプアップや便秘解消効果も期待できるポーズです。 ぜひとも日常で取り入れてみてください^^ emi
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