1 30%で発動、水上艦単体に威力250%の雷撃を行う 戦技 爆雷広域散布 Ⅳ LV. 1 30%で発動、潜水艦最大5隻に威力85%の爆雷を行う ガチャ演出 サルベージのフックの色と水深を図るメモリの色でレアリティが判別できます。 メモリ緑色・フックノーマル : ☆3 メモリ黄色・フック黄色 : ☆4 メモリ赤色・フック金色 : ☆5 艦種の特徴 艦にはそれぞれ特徴があり、得意・不得意があります。 ・空母 空母は 潜水艦に弱く 、天候の影響を受けやすいが、 先制攻撃をする 場合がある。 ・戦艦、重巡 戦艦、重巡は 軽巡、駆逐艦に強い ・軽巡、駆逐艦 軽巡、駆逐艦は 潜水艦に弱い ・潜水艦 潜水艦は 空母、戦艦、重巡から攻撃を受けない この様な特徴があるので、艦隊を編成するときはバランスよく配置しよう。 リセマラ後の基本的な流れ メインストーリーを進めて行くことが基本となります。 クエストをクリアすることで得られる資材で拠点を復興していきます。 拠点のLv. をアップさせ、艦を強化していきます。 ※ドックのレベルに応じて艦のレベルアップの上限が決まっています。ドックのレベルが高いほど艦のレベルが上げれるようになります。 拠点にある「技研」のレベルを上げると、4艦までデッキに編成できるようになります。 さらに、艦の強化で高性能化が可能になります。 Twitterレビュー ほげー!!1発で来たぁ!!! — かおりん@IMP (@KaolinSmz) 久々のサルベージ! 1発でキタァー(`・ω・´) 驚きましたw — ティンさん (@TinkerbellQSGN) 目指せ復興100%( ・`д・´)キリッ — AKIRA (@of_112291) バッキンガム宮殿完成しました 報酬は流石の強さ 残りは国会議事堂のみ — たかぴぃ (@takapy021) 公式PV公開! まとめ ☆5の確率は1%と少し渋い確率になっていますが、☆5自体の種類もまだ少なく、30連以上ガチャが引けるので目当ての艦が引けるまで頑張りましょう! 【蒼焔の艦隊】のダウンロードがまだの方は、今すぐ下記のボタンから無料ダウンロードしてリセマラを始めましょう! 次のゲームは何にする? リセマラマニアがオススメする 今ゲーム少し飽きてきたなぁ・・・ 次は違うジャンルのゲームがしてみたいなぁ・・・ 同時進行できるゲーム無いかぁ・・・ 記事読むのめんどくさいぁ・・・ 動画で雰囲気だけでも知りたいなぁ・・・ というあなたにピッタリなゲームを、動画で簡単に紹介できるモノを集めました!
LINE友達追加はコチラ⇒ 占い美玖 【常勝】競馬&競艇 競馬&競艇で月収200万円を安定的に稼ぐ! プロ予想師の買い目を無料公開! LINE友達追加はコチラ⇒ 【常勝】競馬&競艇 【公式】火災保険金受給アドバイザー 持ち家の方は火災保険で給付金が平均100万円貰えます。 受給までを無料アドバイスしています。 LINE友達追加はコチラ⇒ 【公式】火災保険金受給アドバイザー ◆みんなのガチャ結果まとめ! 蒼焔の艦隊、2ヶ月目のゴールドパス購入でVIPランクが5に! さっそくサルベージのガチャしたけど星5は当たらず。。。 局地戦は残り2戦を残して366位!400位内はかなり微妙💦 — テルミット (@Justaway7777) 2017年10月2日 蒼焔の艦隊、何十回もガチャしても☆5が当たらない。でもコツコツと資源を貯めて改造して☆5の艦隊になった!しかし、今や☆6艦隊が主流になってる😭 — テルミット (@Justaway7777) 2017年9月30日 アエリア 蒼焔の艦隊 ダメでした……もうあかん…これ以上の課金は…気がつけば地の底になる…また次回のガチャを楽しみに遠征と復興に励みます。 アエリアホルダーで蒼焔やってる方のご幸運をお祈りしてます!! — stock noise (@stock_noise) 2017年9月29日 蒼焔の艦隊ダウンロードしてみたけど、実艦・課金ガチャ版の艦これって感じ。レアリティがどれだけ響くのかわからんけど、早々に好きな艦が引けたので重点的に強化してみよう。 — 鳴浪聖瀬 (@rchtcelestial) 2017年9月16日 蒼焔の艦隊てのDLしてみたけど、 世界設定でアルペジオみたいな感じで謎の艦隊に壊滅食らった経緯があるからか、ガチャがサルベージという仕様に・・・ — いがどん (@IGA_RX78) 2017年9月6日 蒼焔の艦隊いれてみた。 戦艦帝国のリアル版みたいな感じね。 ガチャ制で大和とかがいいらしいがしかし!私は妙高が欲しい!5回のリセマラの末見事入手。集中して育てますww — 幻水 (@okami_ms) 2017年9月4日 蒼焔の艦隊ガチャ引いてみた! なんと星5が4つも出た(´∀`*) (リセマラ2回目w) これはいいのかな?w #蒼焔の艦隊 — ky紅蓮🐍 (@_guren_0317_) 2017年9月1日 蒼焔の艦隊 結局リセマラしました ☆5が1%とかなりシブい チュートリアル中の☆5当選 ガチャ合計222回目 期待値下回り過ぎ — Baumkuchen (@w333777) 2017年9月1日 よし、蒼焔の艦隊リセマラで210回ガチャ回して★5出ることが確認できたので満足!
調査時点では「ヴェンチャラー参戦」の10連サルベージをひきます。 なんとここで☆5潜水艦「ヴェンチャラ―」をGetしました!! 神々しく光っています! ここまでで納得のいくカードが出れば、おめでとうございます! リセマラ終了です。 そうでなければ、リセマラ開始となります。 頑張って下さい、いいカードが出ることを祈っています。 期間限定サルベージがお得になってるので、これをひいておけば大丈夫です。 【蒼焔の艦隊】のダウンロードがまだの方は、今すぐ下記のボタンから無料ダウンロードしてリセマラを始めましょう! 当たり艦 蒼焔の艦隊の当たり艦は最高レアの☆5の艦になります。 2017年10月18日時点では、 全部で14種類 登録されています。 この中でも評価が高いのが大和、ヴェンチャラ―、エセックスです。 キング・ジョージ5世 旗艦技 父王の戦艦 Ⅲ 味方艦隊全体の防御値を20%アップ 戦技 対空砲火 Ⅴ Lv. 1 5%で発動、攻撃してきた艦載機を対空迎撃して25機を撃墜する 戦技 主砲斉射 Ⅳ LV. 1 30%で発動、水上艦単体に威力200%の砲撃を行う フッド 旗艦技 ロイヤルネイビー Ⅲ 味方イギリス艦艇の基本性能を10%アップ 戦技 反攻射撃 Ⅴ Lv. 1 5%で発動、攻撃してきた艦艇単体に威力125%の攻撃を行う 戦技 対空砲火 Ⅳ LV. 1 5%で発動、攻撃してきた艦載機を対空迎撃して20機を撃墜する 大和 旗艦技 史上最大の戦艦 Ⅲ 味方日本艦艇の全性能を10%アップ 戦技 全砲門斉射 Ⅴ Lv. 1 30%で発動、水上艦最大6隻に威力100%の砲撃を行う 戦技 反攻射撃 Ⅳ LV. 1 5%で発動、攻撃してきた艦艇単体に威力に威力120%の砲撃を行う U-37 U-37 戦力 123 旗艦技 水雷巧者 Ⅲ 味方艦隊全体の雷撃値を15%アップ 戦技 魚雷発射 Ⅴ Lv. 1 30%で発動、水上艦単体に威力250%の雷撃を行う 戦技 反攻雷撃 Ⅳ LV. 1 5%で発動、攻撃してきた艦艇単体に威力120%の雷撃を行う ヴェンチャラ― ヴェンチャラ― 戦力 124 旗艦技 正射必中の極意 Ⅲ 味方艦隊全体の命中値を15%アップ 戦技 奇跡の一撃 Lv. 1 50%で発動、潜水艦単体に威力100%の雷撃を行う 戦技 全魚雷乱射 Ⅲ LV. 1 30%で発動、水上艦最大4隻に威力70%の雷撃を行う 伊400 旗艦技 潜特型 Ⅲ 味方艦隊全体の速力値を20%アップ 戦技 全魚雷乱射 Ⅴ Lv.
です! 宜しくお願いします(^_^) 2021/07/29 お尋ねしたいのですが、現環境でなかなか使える艦隊作るとしたら、どうなるでしょうか。 持ち艦のどれが強いかはあまりわからないので教えて下さればありがたいです。 持ち艦はこれです。 追伸:先程、投稿した内容に誤りがあったので削除後、再投稿しました。 これ以前の返信5件 ただ速いだけの編成はカウンターの餌食なので、よく編成を練ってくださいねー 横槍すいませんでしたm(_ _)m 色々、考えてくださってありがとうございます。 オールマイティな編成をとりあえず目指してみようと思います 2021/07/28 こんばんは! 本日、参加させて頂きました。 ほぼ、ログイン勢ですけどよろしくお願いします。 2021/07/25 今回のサルベージ艦は日本の駆逐艦 海風です。 性能はHP雷撃装甲速力命中が高い優秀な駆逐艦です。 旗艦技は味方雷撃速力35%UPと使い勝手の良い無難な感じです(^_^) 固有戦技は奇襲判定時に確定で発動する哨戒戦技で自艦の速力を400加算する。 天候が晴れの時は700加算します。 もう一つが水上艦3隻に威力150%の装甲無視雷撃を行う、天候が晴れの時は威力が300%になる。 天候によって性能が変わりますが性能が高く錬成特性に味方雷撃ダメージUPがあるので常に晴れの大海戦などでは活躍出来そうです(^_^) 今回の特効艦サルベージはドイツの重巡 アドミラル・シェアーです。 性能はHP火力装甲が高い重巡ですが錬成ランクを上げないと速力が1000にも届かない鈍足なので使い難いですね〜 旗艦技は味方火力速力35%UP船種や国を問わないので無難で使い易いです。 固有戦技は1ターンの間、味方水上艦の速力を40%UPさせ、ドイツ艦は速力を60%UPさせ再行動を付与します。 強力なドイツ艦を持っているなら非常に強力ですが種類が非常に少ないです(-.
下半身の筋トレができるレッグプレスに取り組むことで、様々な効果を得られます。やり方次第では似た動きを行うスクワット以上の効果を得られるので、より筋肉を鍛えていきたい人にはおすすめのトレーニングです。 ここでは、 ジムでレッグプレスに取り組むことでどのような効果を得られるのか を解説していきます。 レッグプレスの効果1. 初心者でも効果的にレッグプレスを使うためには！？ | ジム、スタジオ、スイミング、テニススクール|スポーツクラブアクトス. 基礎代謝の向上 基礎代謝とは、人間が普段の生活を行っていく上で、自然に消費できるエネルギー量のことです。基礎代謝のうち40%程度は筋肉の運動・回復などに使われているとされており、筋肉量が増えれば必要なエネルギー量は上がることになります。 ジムにあるレッグプレスマシンはハムストリングなどの太ももの筋肉やお尻・ふくらはぎなど、 人間の体のなかでも特に大きい筋肉を鍛えられる 筋トレマシンです。下半身の大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が向上し、ダイエット効果も期待できます。 基礎代謝向上をはかりたいなら、レッグプレスがおすすめです。 レッグプレスの効果2. トレーニングの質を上げる バーベルやダンベルを使ったウエイトトレーニングにおいて、下半身は補助筋肉として使われることが多いですが、メインの筋肉を鍛えたくても下半身が限界を迎えれば、それ以上トレーニングできません。 レッグプレスを行うと、下半身全体の筋トレ効果を得られ、上半身の強度が高いトレーニングをする準備ができます 。 他のトレーニングに必要な筋力がつく ことで、ウエイトトレーニングなどにおいてより質の高いトレーニングができるようになり、筋トレ全体の強度や質が上がっていくでしょう。筋力をつけてトレーニングの強度や内容をより質が良いものにしていきたいなら、レッグプレスで下半身の筋トレを行うのが最適です。 レッグプレスの効果3. 下半身の引き締め レッグプレスによる筋トレで下半身を鍛えることで、下半身に筋肉がついていきます 。下半身には人間の体のなかでも大きい筋肉が集まっていて、鍛えることで筋肉が効率よくつきやすいです。筋肉がつくと有酸素運動による脂肪燃焼効果が高くなり、ダイエットが成功しやすくなります。 落ちにくい下半身の脂肪も筋肉量のアップで燃焼しやすくなることで、下半身を引き締めやすくなるでしょう 。ハムストリングなどの太ももの筋肉をはじめとする下半身の大きな筋肉を鍛えて、有酸素運動の脂肪燃焼効率を上げ、下半身を引き締めていきましょう。 基本的なレッグプレスのやり方|正しいフォームを徹底解説 レッグプレスは下半身を鍛えるのに効果的なトレーニングマシンの一つですが、強度を上げられる分正しいフォームで行わないと、膝や腰を痛める原因になってしまうこともあり、器具の使い方をよく理解して、正しい方法で行うことが大切です。 ここでは、レッグプレスの正確なやり方を理解して、効果的に筋トレしていくために、 正しい方法やフォームについて紹介 していきます。 レッグプレスのフォーム|トレーニング正しいやり方とは?
大腿四頭筋(太ももの前側) 太もも前側にある筋肉群のことを大腿四頭筋 といい、大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋の総称をあらわします。人の体のなかで最も強く大きい筋肉といわれていて、レッグプレスで筋トレ効果が出やすい部位の一つです。 膝関節の伸展:膝関節を曲げ伸ばしする動き 股関節の屈曲(大腿直筋のみ):股関節を折り曲げる動き レッグプレスのスタート位置では、膝関節を曲げて股関節を折り曲げた状態です。目の前のボードを足で押す際に 負荷をかけながら股関節や膝関節を伸ばしていくことで筋トレ効果が得られます 。負荷をかけ続けるためには、膝を伸ばしきらず少し曲げた状態を続けることも大切です。 【参考記事】 大腿四頭筋の鍛え方を簡単に解説 ▽ 鍛えられる筋肉4. 内転筋(太ももの内側) 太もも内側の筋肉群の総称である内転筋群は、大内転筋・短内転筋・長内転筋・恥骨筋・薄筋から成り立っています 。こちらもレッグプレスで鍛えられる部位の一つで、負荷を加えて筋トレすることで、効率よくトレーニング可能です。 股関節の内転:股関節を体の正中線(中心線)に近づける動き 股関節の内旋:股関節を体の内側に向かって回転させる動き 股関節の伸展:股関節を曲げ伸ばしする動き レッグプレスでは、ボードに足を踏ん張るような動作をすることで、 股関節の曲げ伸ばしを繰り返します 。重量を追加することで日常生活でかかる負荷より重い負荷をかけられ、内転筋の筋力アップのためのトレーニングに最適です。 【参考記事】 内転筋の鍛え方をわかりやすく解説します! ▽ 鍛えられる筋肉5. トレーナーが解説！ レッグプレスとスクワット、どっちが下半身を鍛えるのに有効？. 下腿三頭筋(ふくらはぎの筋肉) レッグプレスが効果的な下腿三頭筋とは、ふくらはぎにある大きな筋肉のこと 。浅い部分にある腓腹筋と、深い部分にあるヒラメ筋から成り立っています。足首や膝の曲げ伸ばしを行うレッグプレスにおいて、よく使われる筋肉といえるでしょう。 足関節の底屈:足首の関節を足の裏の方向に折り曲げる動き 膝関節の屈曲:膝関節を折り曲げる動き 下腿三頭筋は、レッグプレスを行っている間にはずっと刺激されています 。膝を曲げている状態の時には、下腿三頭筋上部が刺激されていて、動いている時には足首を曲げ伸ばしするので、足首周辺が刺激され、鍛えられているでしょう。 【参考記事】 下腿三頭筋の効果的な鍛え方を簡単に解説します ▽ レッグプレスの効果|取り組むことでどんなメリットがあるの?
レッグプレスのメリットは? レッグプレスのメリットを紹介します。 スクワットと同じトレーニングが簡単に行える 足腰全体の筋力アップが狙える 機能的なトレーニングができる それぞれ解説していきます。 スクワットと同じトレーニングが簡単に行える レッグプレスはスクワットとほとんど同じようなトレーニングが手軽に行えます。スクワットであれば、自体重であれ、バーベルやダンベルを使用した場合であれ、自分の身体をブレないようにコントロールする必要があります。 レッグプレスなら、身体をマシンが支えてくれるので、特に上半身は意識せずに、膝やつま先の向きを確認しておけば簡単にトレーニングすることができます。 一言でいうと、フォームが難しいスクワットを簡単に行えるのがレッグプレスの最大の魅力です。 足腰全体の筋力アップが狙える 先ほども述べたように、レッグプレスでは、足腰全体の筋肉を一つの種目で鍛えることができます。鍛える事ができる部位が非常に多いので、トレーニングの時短にもなりますし、この後お伝えしますが、機能的で効率もいい種目です。 レッグエクステンションとレッグカールの2種目をトレーニングしている場合と比べても、レッグプレス1種目だけの場合の方が、トレーニングしている部位は多いのです。両足同時にトレーニングできるのも魅力ですね! 機能的なトレーニングができる レッグプレスは、人が日常生活で行う「しゃがむ」「立ち上がる」「ジャンプする」などの動作と同じ動きを行います。つまり、機能的なトレーニングであると言えるのです。しゃがむ動作に負荷をかけてトレーニングしているので、普段日常でしゃがむ際には非常に楽に感じると思います。日常生活の動作を楽にするトレーニングを機能的なトレーニングであると言います。 まさにレッグプレスは機能的なトレーニングだと言えますね。 レッグプレスのデメリットは? 続いて、レッグプレスのデメリットですが、実は特にデメリットはありません。強いて上げれば以下の1点のみです。 レッグプレスだけでは機能的なトレーニングにならない とういう事かと言うと、レッグプレスだけをずっと続けていても機能的な身体を作ることができません。先ほど、メリットでも挙げましたが、レッグプレスはスクワットと違って身体をマシンに支えてもらいながらトレーニングを行っています。 ですので、足腰は鍛えることが出来ていますが、バランスを取ったり、体幹を支えることが出来ていないのです。理想としては、レッグプレスで動きや基礎筋力を鍛えて、後々スクワットもトレーニングメニューに加えていけるととても身体作りとしてはベストと言えます。 スクワットなら身体を自分で支えながら踏ん張る動きで鍛えることができるので、最も理想的なトレーニングとなります。 レッグプレスの注意点は?
他のサイトにはないトレーニングメニューがたくさんあったので、満足していただけたことだと思います。 冒頭でも述べたように、レッグプレスは下半身を鍛えるのに有効的なトレーニングマシンです。 ある程度トレーニングに慣れてきてマシンを使ったトレーニングに進みたい方や下半身強化のために効果的なマシントレーニングを行いたい方はぜひ本記事を参考にトレーニングに励んでください。 ただしマシンとはいえ間違ったフォームで行うと怪我のリスクがあるので、不安な方はトレーナーのいるジムでフォームを習うことをオススメします。 当 くびれサーキット では、専属のトレーナーがついていますので安心してマシントレーニングを行うことができます。 また、期間限定で無料体験も実施していますので、気になる方は当HPの お問い合わせフォーム からお問い合わせをお願いいたします。 くびれサーキットトレーナー 上原