00:00 今日のテーマ 00:32 依存症とは 01:49 過食嘔吐の特徴 08:09 過食嘔吐の治療 今日は「過食嘔吐」がテーマです。 ホワイトボードに「過食嘔吐依存症」と書いていますが、過食嘔吐も依存なのです。嗜癖なのです。ですので、アルコール依存症やギャンブル依存症と同じ仲間になります。行動の依存ということです。 依存症とは?
心は心で満たされる 依存症に悩む人たちの心理の共通点。 それは心を満たしたいという強い欲求です。 そして彼らに共通するのは、それを「もの」で満たそうとしていることです。 こういうところ、彼らはいちいち頭で考えてやっているわけじゃないんです。 無意識にそういう行動になってしまうんですね。 ただ、残念ながら心を、モノやお金で満たすことはやっぱり出来ないんです。 お酒や共依存の関係からも、本当の「満たし」は得られません。 心は心で満たされます。 心ある人との心ある、血の通った関係によって、さびしさ、むなしさは満たされていきます。 依存症カウンセリングの効果とは? 依存症にカウンセリングが有効なのは、カウンセラーとの関係で、その第一歩を踏めるからです。 カウンセラーの専門性だけでなく、カウンセラーとの血の通った人間関係を経験する。 そこから人と心を通わす感覚を改めて取り戻していけるからです。 また、自分がどんな心の飢餓感をもっているのか? なぜ、その飢餓感は生まれたのか?
これは脂肪細胞から分泌されるホルモンの一つで、テレビ番組などでは「 若返りホルモン 」「 長生きホルモン 」とも呼ばれています。 アディポネクチンの作用は、ごく簡単に説明すると、 血糖値 の乱降下を防いで安定させ、炎症や動脈硬化の予防に役立つというものです。 そして、ナイアシンを摂取することによって、アディポネクチンの分泌が活発になる、というのが上記論文の見出した知見です。 では、アルコール依存と糖代謝がどう関係するのでしょうか。 そもそもお酒(特に醸造酒)は、「穀物のジュース」と言えなくもありません。ビールは大麦ジュース、ワインはブドウジュース、日本酒はお米のジュースのようなものです。そのため当然、飲酒によって血糖値が変動します。 具体的には、お酒を飲み始めると、まず血糖値が上昇しますが、これによって刺激されたインスリン分泌によって血糖値が低下します。 この血糖低下によって引き起こされる食欲こそ、食前酒の効用なのですが、そこで食事ではなく、なお、お酒を飲み続けると低血糖状態をきたします。 血糖値の不安定をさらなるお酒でフォローしようとするのが、お酒のやめにくさの一因 になっています。このときナイアシンが、悪循環を断ち切るのに貢献するわけです。 お酒のやめにくさは、甘い物のやめにくさと通じるところがあります。皆さんの周りにも、甘い物がやめられなくて困っている人はいませんか?
「依存症」は依存行動ではなく、依存行動を起こす心理的な問題は何かに注目することが、脱却の第一歩。 依存症には買い依存、ギャンブル依存、アルコール依存、ドラッグ、恋愛依存、盗癖など様々な対象があります。 依存症を抜け出すためには、依存の種類やメカニズム、脱却のきっかけなどを知ることが重要ですので、ここから解説していきます。 「依存」と「依存症」の違いとは? 私たちは大なり小なり、何かに依存しているものです。 小さい頃は、親に依存する部分があって、恋人に依存する部分があって、人として成熟もします。 ですから、依存そのものだけを考えれば、全てが問題というわけではありません。 問題になるのは、その「程度」ですね。 小さい子供は、親にある程度依存しながら、だんだんと大人になっていきます。 また、依存の度合いを少しずつ減らしながら、やがては精神的に自立していきます。 ところが、その程度が強かったり長い場合。 これが問題になってくるわけです。 そしてその依存度が日常生活に支障をきたすようになってくると、「依存症」という側面が出てきます。 どんな依存症があるの? 依存症というのは、その対象はいろいろあります。 ギャンブル、買い物、アルコール、恋愛など・・・ 物を盗ってしまう「盗癖」もやめられないという意味ではそうでしょう。 対象や程度も、人によって様々ですが、原因として考えられる共通の心理があります。 この心理的問題を解決することで、依存症からの脱却が可能になると、私は考えています。 (ただしアルコール依存、ドラッグは脳に物理的な依存状態やダメージを残しますので、心理的な問題が解決しても依存のリスクが常に残ります) ですから、依存症は薬では解決しません。 一時的にお薬で症状を安定させる場合がありますが、根本解決にはカウンセリングなどの心理療法が必要になります。 では、依存症の心理的問題とは何でしょう? ゼロから学ぶ。過食嘔吐は依存症。引き金欲求モデル | 早稲田メンタルクリニック. そして、どうしたら脱却ができるのでしょう? 依存症の原因、心理的問題とは?
目次 ▼男性にも意外と多い「恋愛依存症」 ▼恋愛依存症になりやすい男性の特徴から 1. 自分に自信がない 2. 自己承認欲求が高すぎる 3. 気分のアップダウンが激しい 4. なんでもネガティブ思考 5. 彼女を束縛しやすい ▷なぜ、恋愛依存症に陥ってしまうのか?3つの原因 ▷恋愛依存症を克服。脱却するための3つの方法 男性にも意外と多い「恋愛依存症」 「恋愛依存症」と耳にすると、女性が陥りやすいイメージが強いはず。しかし最近、恋愛依存症に陥った男性が急増しています。恋愛に依存すると、 変に優しくしてしまうが故にモテなかったり 、見返りを求める恋愛で最終的に自分を苦しめたり、貴方らしいライフスタイルを送ることができません。 そこで今回は、恋愛依存症に陥った男性の心の中を徹底解剖。 恋愛依存症に陥ってしまう原因と克服方法 も含めて、しっかりレクチャーしていきます。 「自分はちょっと恋愛依存症かも?」 「長続きする恋愛ができない」 「彼女をつい束縛してしまう…」 という悩みを抱える男性は。ぜひチェックしてみてください。 まずは、恋愛依存症になりやすい男性の特徴から はじめに恋愛依存症になりやすい男性の特徴からご紹介。長続きする恋愛ができない、恋愛に一喜一憂してしまう。そんな 恋愛依存症な男性の行動や性格の特徴 をチェックしていきましょう。 恋愛依存症な男の特徴1. 自分に自信がない 恋愛依存症になりやすい男性のほとんどは 自分に自信がない人ばかり 。自信がない人ほど、自分から目を逸らし恋人という存在で穴を埋めようとするのです。常に恋人という存在を欲しがるのは、一人でいる時間を作りたくないのが本音なところなのでしょう。 【参考記事】自信がなく、頼りない男性は モテません ▽ 恋愛依存症な男の特徴2. 自己承認欲求が高すぎる 自己承認欲求が高い人ほど恋愛依存症になりやすい傾向 があります。人から好かれたい、人に認められたい欲求が強いため、恋愛で全て満たそうと試みます。彼女という存在がいると自分の存在意義を確認する癖があるようです。自己承認欲求が高い人ほど、愛されたい願望が非常に強いのです。 【参考記事】いい男なら、むしろ 相手を褒めるくらいの懐の深さ を備えておきたいところ▽ 恋愛依存症な男の特徴3. 気分のアップダウンが激しい 気分の波が多い男性も恋愛に走りやすい です。気分が下がった時は、常に自分を励ましてくれる存在が居て欲しいもの。だからこそ気分の落ち込みやすい男性は、話を聞いてくれる女友達や職場の人にも簡単に恋愛感情を抱いてしまうのです。 相手からの優しい行為=好意 と勘違いしてしまうパターンも多いのでしょう。 【参考記事】情緒不安定だと、 モテないメンヘラ男 に認定されてしまうかも▽ 恋愛依存症な男の特徴4.
目次 ▼男性が好意を向けた時の「言動」や「会話の内容」 1. 女性を気遣うような言葉 2. 些細なことでも褒めてくれる 3. 特に用事がないのに、何かと声をかけてくる 4. 女性が好きな話題について調べて、話をする 5. 休日どのように過ごしているのか聞いてくる 6. 過去の恋愛について聞いてくる 7. 自分のプライベートの話題について良く話す 8.
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!「モテそうだよね」 「かわいくて、遊んでみたいなーって子に送ります」(32歳/自営業) 軽い感じのメールには要注意ですね。体目的の場合があります。モテそう=結構遊びなれてるんでしょ?という印象を受けますね。毅然とした対応をすれば、自然と連絡が途絶えそうです。 いかがでしたか?他には、笑顔や動物などの絵文字を使用するという意見も出ました。会えない時はメールでの連絡が大切だったりしますよね。連絡がマメかどうか、約束を守れる人かどうかなど、結構人柄が出るものです。参考にしてみてくださいね。 有沢 未紅 フリーランスライター。趣味はカフェめぐり。作成中のデザート写真集を充実させることがライフワーク。 >> article ★DOKUJO制作★12星座×血液型占い! この記事を読んだ人におすすめ \ 恋愛の悩みを質問できる / 気になる話題がまるわかり! No. 1女性掲示板「OK GIRL」
質問日時: 2010/05/19 02:01 回答数: 4 件 男性が言う「またゆっくり話したい」の意味・・・がよくわからなくなりました。アドバイスください。 30代女性です。6年くらいつきあいのある学生時代からの先輩で、年に何回か、彼の住む地域に私が用事で行く時に、お茶やご飯で会ってたりする仲です。彼には彼女がいたので、その頃会う時はお茶だけで本当に自分も久しぶりの知人(先輩)に会って楽しく話をする(趣味が近いのでそういう話が出来て楽しい)って間柄でした。でも、去年その感覚で約束したら、なんと夜景の見えるレストランを予約してくれてて、「彼女と別れた」って情報を話すなど、彼の態度が変化したので、私も急に意識するようになってしまい、その後も1、2回晩ご飯をご一緒しました。ですが夜景以来、彼は別に好意を示してくれるわけでもなく、私が誘えば会うしご飯も食べるし、くらいでとても健全(? )な関係のままです; この間会った時は時間が短くてあまり話せなかったけれど、趣味の話で今までよりも盛り上がったというか、彼が自分のオススメの本を持ってきて私に勧めたり、マニアックっぽい話を一生懸命語ってました。あとはよくわかりませんが「女の子会」とかしないの?と聞いてきて、自分は女子の気持ちも結構わかるから、そういうのも話合うと思う、とか、ちょっとよくわからないことも言ってました(^^; それはともかく、その日の彼からのメールで、「今日は楽しかった。ちょっと語りすぎて反省;今度はゆっくり話せるといいね、次回楽しみにしてます。またね」と送られてきて、今までの口調よりもくだけた感じでした。 私も「こちらこそ」的な返事を送ったんですが、この内容、なんなんでしょう。結局、彼からは誘わない、私から誘ってもいいよ っていうサイン、OKサイン?と捉えて良いと思いますか・・・? (><) 男性は、好意がある女性にはもっと積極的になるんじゃ と思うと、都合良くモテたいだけのメールなのかもしれず、(友人に相談したら、『それだけじゃ友達としか思われてないってことでしょ』と言われてしまいました;)自分は進んでいいのか、冷静になって距離を置くべきなのかがよくわからなくなってしまいました・・・。 彼には彼女はできてないと思うんですが、それもなにしろ住む地域が違うので確認できてなくて、世の中には彼女がいても女性と飲みに行く男性もいるわけなので、そこも不安のひとつでして;私は、彼のことをいいなと思っています。好きとは言っていませんが、顔に出るのでもうばれてると思われます・・・。その上での、さきほどのメールなのです・・・。また後日のメールでも(ちょっとした連絡があり)、最後に「またね^^」とあって、信じていいのか社交事例なのかー!
ゆっくりしたいと言う女性の心理 女性に、もっとゆっくりしたいなって言われたら、どういう意味?ゆっくりしたいって?どうしたいの?と考えちゃいますよね。でも、どういう意味?ってストレートに聞いちゃうのもなんだか野暮ったい男だなって思われそうで聞けなくないですか?でもただひとつ言えることは、あなたとゆっくりしたい、と言う女性はあなたに好意があるということ。これは間違いないと思っていいでしょう。なんの好意もない男性とゆっくりしたいなんて思わないですし、一緒にいて居心地がいいからこそもっとゆっくりしたいって感じるものですから。でもゆっくりしたいって言われたとき、具体的にどうしたらいいのかについては、女性との関係性によって言葉の意味がちょっと違ってきます。そこのところをこちらで詳しく解説いたします。 もっとゆっくりしたいな、に隠された女性の気持ちとは?