2021/3/7 08:09 和えるだけ! 春キャベツのしらすのパスタ \新刊発売中/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ラクしておいしい! 一品晩ごはん 内容詳細はこちら→ ☆ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ おはようございます(*^^*) 今日ご紹介させていただくのは \ 春キャベツとしらすの和風パスタ / しらすの塩気とポン酢の酸味が キャベツの甘味を引き立てますよ〜♩ バターも入ってコクうまです♡ 作り方は超簡単(*´艸`) パスタとキャベツを 一緒に茹でて和えるだけ!! お鍋ひとつでできるので よかったらお試し下さいね(*^^*) ♡和えるだけ♡ 春キャベツとしらすの和風パスタ 【2人分】 パスタ... 160g 春キャベツ... 1/5個(200g) しらす... 50g ●バター... 15g ●醤油・ポン酢... 各小2 ●塩こしょう... 少々 粗挽き黒こしょう... Mizuki 公式ブログ - ♡和えるだけ♡春キャベツとしらすの和風パスタ♡【#簡単レシピ#時短#節約#麺】 - Powered by LINE. 適量 1. キャベツはざく切りにする。 2. 鍋に湯を沸かして塩(分量外)を加え、パスタを表示時間通りに茹でる。茹で上がる2分前にキャベツも加えて一緒に茹でる。 3. 2の湯を切って鍋に戻し、しらすと●を加えて和える。器に盛り、仕上げに黒こしょうを振る。 《ポイント》 ♦︎普通のキャベツでも作れます♩ ♦︎パスタが熱い内に調味料と和えて下さい♩ こちらもおすすめです ▼ ▼ ▼ それでは、今日も素敵な一日を(*^^*) 15分でいただきます! [Mizukiの2品献立] 詳細・内容はこちら→ ☆☆ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【ホットケーキミックスのお菓子】 【Mizukiの 今どき和食】 詳細はこちら→ ☆☆ NHK Eテレ まる得マガジン 【Mizukiのほめられごはん】 摂食障害から 今に至るまでのことを 書かせていただきました。 🎥YouTubeチャンネル開設しました🎥 【Mizukiの奇跡のキッチン】 レシピブログに参加しています♩ ポチッと応援お願い致しますm(__)m ▼▼▼ 【著書】 【Amazon】 【楽天ブックス】 レシピ検索はこちら▼ 毎日更新しています♩ 【3分クッキング】連載中です♩ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ↑このページのトップへ
今日は夏至なんですよね。一年で一番昼が長い。 個人的には、夏至って特別な感じがします… これから徐々に昼が短くなるの、寂しいなぁ… さて、昨日の朝の記事で紹介したお店の、お料理の方です。 オリエンタルイタリアン、なので、アジアンメニューもあって、 その中の一つが生春巻き。イタリアンと一緒に食べられるとは… 天使の海老とアスパラの生春巻きなんですけど、 お野菜たっぷりでアスパラも美味しいし、海老は殻ごと食べられて ストレスフリーな生春巻き(笑) エビ、殻ごとでも美味しかったです。 さすがにななちゃんには、殻をとりましたけど、 でもしっぽの方は、ななちゃんもカリカリかじって食べていました。 そして、こちらも天使の海老のトマトクリームパスタ これを見て、ななちゃんこのお店を選んだんですよね~ 天使の海老が沢山入っていまして、ななちゃんもよく食べました。 タリアテッレでしたけど、食べやすかったですし、美味しい。 そしてもう一つ、しらすとキャベツのペペロンチーノ 個人的にはこれがとっても美味しかったです! なんというか、シンプルなんですけどとってもいいお味。 ある意味何度でも食べたくなるお味だなと。 シンプルなものが美味しいのって、大事だな~と思います。 そして、昨日の記事でも書きましたけど、ドルチェは絶品! どれをとってもとっても美味しいお店でした。 いいお店を見つけられたな~と。また行きたいです!
2017/04/20 調理時間 15 分 カロリー 410 kcal 塩分 2. 9 g ※カロリー・塩分は1人分です 材料(2人分) スパゲティ(1. 4mm) 160g 淡口しょうゆ 大さじ3 春キャベツ 4枚(200g) しらす 60g かつお節 少々 作り方 鍋に湯2, 000mlを沸かして淡口しょうゆを加え、スパゲティをゆで時間通りにゆでる。ゆで時間が残り2分になったら、ちぎったキャベツを加えて一緒にゆでる。 ゆであがった 1 をざるにあげ、水けをきってボウルに入れ、 A を入れてあえ、器に盛る。かつお節としらすをのせる。 このレシピは うすくちしょうゆ 特選丸大豆うすくちしょうゆ 超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇 国産丸大豆うすくち を 使用しています。 国産丸大豆うすくち
★こちらのレシピは動画公開しています!★ よろしければチャンネル登録してみてくださいね。 榎本美沙の季節料理チャンネル 旬のそら豆としらすを使った春らしいペペロンチーノの作り方です。 そら豆はパスタと同じ湯で茹でるので手軽です。 パスタは出来立てがおいしいので、段取りが大事! そら豆は先に茹でて慌てなくてよいようにしています。 ●【春のパスタ】そら豆としらすのペペロンチーノ (調理時間:20分) ■材料 スパゲッティ160g そら豆(さや付き) 6〜7本 しらす 50g にんにく 1片 赤唐辛子(小口切り) 1本分 オリーブオイル 大さじ2 塩こしょう 適量 ■作り方 【1】夫 そら豆はさやから出して豆の黒の部分と逆側に切れ目を入れる。 にんにくは薄切りにする。 【2】夫 鍋にたっぷりの湯を沸かし、1%の塩分になるように塩を加える。(2リットルにつき小さじ4) 鍋にそら豆を入れて2分半茹でて取り出し(湯はそのままにしておく)、薄皮をむく。 【3】妻 2と同じ鍋にスパゲッティを入れ、袋の表示より 1 分短く茹でる。 茹で汁をお玉 1/2 量ほどとりおい ておく。 【4】妻 茹で上がりに合わせてフライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を中火で熱し、 香りがでたらそら豆、スパゲッティ、取り置いた茹で汁和え、しらすを加える。 火を止め、塩こしょうで味をととのえる。 ★ポイント 新玉ねぎや春キャベツなどを加えてもおいしくいただけます。 — 最後までお読みいただきありがとうございます! 「ふたりごはん」は、料理家 榎本美沙とその旦那による 「ふたりでつくる」レシピを紹介しているサイトです。 「ふたりでごはんを作ることで、よりふたりらしい暮らしをつくっていけますように。」 そんな想いから、このサイトを作りました。 よろしければ応援していただけますととても嬉しいです。 (ふたりごはん/夫婦ごはん/夫婦料理) instagram () Youtube() Facebook() レシピブログのランキングに参加しています! お手数ですが、応援が励みになります。 よろしければワンクリックをお願いしますm(_ _)m 和食 夫婦料理, 夫婦ごはん, ふたりごはん, 和食, 料理家, 夫婦料理家, レシピ, 料理, 榎本美沙, japan, washoku, ildren, レシピ動画, 旬, 食育, ミスターチルドレン, 春, そら豆, パスタ, 季節の手仕事, 野菜料理, 発酵マイスター, 旬野菜, 季節料理, 榎本美沙の季節料理, misa_seasonal_dishes, misa_kitchen, そら豆としらすのペペロンチーノ, ペペロンチーノ, しらす, そらまめ, そら豆レシピ
88㎏なので持ち運びがラクラクです。 多機能で高性能なうえに、高い耐水圧を兼ね備えているので、天気のすぐれない日も快適なアウトドア生活を楽しめるのではないでしょうか。インナーテントは通気性抜群のオールメッシュなので、暑い夏でも快適にすごせそうです。 Naturehike(ネイチャーハイク)『CloudUp1 One Man Tent』 45×12×12cm 1. 62kg フライ:4, 000mm/フロア:3, 000mm 軽量性と設営の手軽さをハイコスパで実現 半自立式のダブルウォールのなかでも軽量な部類に入る1. 4人用 テント オススメ. 62kgのテントです。軽量ながらもソロテントとして充分な広さを確保しています。持ち運びもラクなので、なるべく荷物を軽くして登山に挑みたい方は重宝するのではないでしょうか。 ポールが一体型なので、設営もスムーズ。マイクロメッシュのインナーテントが、結露や虫を防ぎます。 【4シーズン対応】登山用テント3選 GeerTop(TSM)『GEERTOP テント 2人用』 260×210×115cm 16×16×46cm 3kg フライ:3, 000mm/フロア5, 000mm メッシュ構造のインナーテントで夏も冬も心地よく ダブルウォールのふたり用テントです。設営がしやすそうな設計なので、登山初心者も手軽に扱えるのではないでしょうか。 インナーテントにはふたつの大きなメッシュがあり、夏は心地よくすごせ、冬は結露を防ぎます。冬の雪山登山などで役立つスノーカートも備えており、4シーズン利用できるスペックだと言えるでしょう。 PuroMonte(プロモンテ)『超軽量山岳テント 2人用』 205×120×100cm 25×15cm 1. 55kg 強度と軽量性を実現した国内生産のテント 軽量性と強度を兼ね備えていて、登山者にうれしい作りを実現。総重量は1. 5kg程度で、軽量化を実現しながら風にも雨にも強い作りなので、安心して利用することが可能です。 プロモンテVLシリーズは、国産の生地を国内の工場で生産。日本の登山環境を想定した、熟練の職人によるていねいなモノづくりで高品質を実現しているのが魅力です。 Black Diamond(ブラックダイヤモンド)『ファーストライト2P』 208×122×106cm 15×23cm 約1. 2kg キャノピー/ナノシールドファブリック(耐水圧800mm) 耐水圧800・軽量コンパクトサイズの2人用テント 「ナノシールドファブリック」を採用した2人用シングルドア設計の4シーズンテントです。軽量コンパクト、本体とポールを合わせても重さ約1.
5kg [{"key":"メーカー名", "value":"ロゴス"}, {"key":"商品名", "value":"ROSY ドゥーブル XL 71805022"}, {"key":"タイプ", "value":"2ルーム型"}, {"key":"収容人数", "value":"4~5人"}, {"key":"サイズ", "value":"270×270×153cm(インナーサイズ)"}, {"key":"重量", "value":"10. 5kg"}] モンベル(mont-bell) ムーンライトテント 5型 1122289 [":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/", ":\/\/\/images\/I\/"] 価格: 77, 000円 (税込) 独自性のあるかっこいいデザインの軽量テント Yahoo! で詳細を見る [{"site":"Amazon", "url":"}, {"site":"Yahoo! ショッピング", "url":"}] モンベル ドーム型 210×210×136cm(インナーサイズ) 4. 9kg [{"key":"メーカー名", "value":"モンベル"}, {"key":"商品名", "value":"ムーンライトテント 5型 1122289"}, {"key":"タイプ", "value":"ドーム型"}, {"key":"収容人数", "value":"4~5人"}, {"key":"サイズ", "value":"210×210×136cm(インナーサイズ)"}, {"key":"重量", "value":"4. 9kg"}] モダンデコ ワンタッチドームテント 5人用 lxt06 [":\/\/\/@0_mall\/dondon\/cabinet\/"] 価格: 6, 999円 (税込) 5人家族まで使用できるワンタッチテント Yahoo! で詳細を見る [{"site":"楽天", "url":"}, {"site":"Yahoo! ショッピング", "url":"}] ワンタッチドームテント lxt06 ワンタッチ型 300×260×160cm 5. 5kg [{"key":"メーカー名", "value":"モダンデコ"}, {"key":"商品名", "value":"ワンタッチドームテント lxt06"}, {"key":"タイプ", "value":"ワンタッチ型"}, {"key":"収容人数", "value":"4~5人"}, {"key":"サイズ", "value":"300×260×160cm"}, {"key":"重量", "value":"5.
61kg(別売りフライシートも含む) 付属品:本体ポール2本・2mm反射材入り張り綱4本・16cmアルミペグ12本・ポール応急補修用パイプ1本 国産メーカーの中でも人気の高いモンベルのステラリッジテントは、ダブルウォールタイプの山岳テントです。世界でも有数の軽量性と耐久性を兼ね備えています。悪天候でも素早い設営ができ、風雨にも優れた耐候性を発揮します。同シリーズの1型の重量と比較すると、わずか130gの違いです。 別売りのフライシートは4色展開されています。積雪時期の登山でテント泊をする場合は、スノーフライの別途購入をおすすめします。 人気ポイント 登山やトレッキングで重要視される軽量で優れた耐久性、耐候性といったスペックがロングセラーの理由です。モンベル独自のバリスティックナイロン生地は、軽量ながら強度にも優れています。また、テント生地やポールは強風にも対応した形状と素材が使われています。 スリーブ式は風にも強く、モンベルオリジナルのオートセットアップスリーブエンドは設営時の時短にもつながります。 山岳テントおすすめランキング 3 NEMO TANI 1人用 NEMOタニ 1P NM-TN-1P シーズン:3シーズン フロアサイズ:105cm×202cm×高さ103cm 重量:約1. 4kg(付属品含む) 付属品:ガイライン、リペアキット、ペグ、収納バッグ ニーモ・イクイップメント社は、ハイクオリティーなスペックとデザインが融合されたアメリカのアウトドアメーカーです。タニ1Pは吊り下げタイプのダブルウォールテントになります。 テント底部の長辺が出入り口になっていて、荷物の出し入れがしやすく、前室のスペースもあります。インナーテントの上部は、メッシュ加工で通気性に優れた仕様で、夏から秋の3シーズンの登山やトレッキングにおすすめの山岳テントです。 人気ポイント ニーモ社のタニシリーズは、日本の登山やトレッキングシーンのために作られたベストセラー山岳テントです。シンプルな吊り下げ式の設営スタイルは、スリーブタイプの登山テントと比較してよりスピーディなテント設営が可能となっています。 山岳テントおすすめランキング 2 ARAI TENT トレックライズ 1-2人用 ARAI TENT トレックライズ 1 シーズン:3シーズン 設営サイズ: 210×奥行き110×高さ105cm 収納サイズ:14×42cm・フレーム38cm 重量:1.
66g 総重量:3. 19g 耐水圧 フライ:1, 500mm/フロア:3, 000mm KELTY(ケルティ)『SALIDA2』 2 224x139/114x109cm 約33x38cm 収納時重量:2. 07kg ミニマム重量:1. 76kg - NEMO(ニーモ・イクイップメント)『 アトム2P キャニオン』 213x112x130cm 最小重量:1. 58kg mont-bell(モンベル)『ステラリッジ4』 4 230x200x120cm 本体:約36x16. 5cm、ポール:約45x6cm 1. 78kg(設営用具込み:2. 0kg) TERRA NOVA(テラノバ)『レーサーコンペティション2』 105x95x230cm 42×16cm 総重量:1. 23kg 最小重量:1. 08kg フライ:3, 000mm/フロア:5, 000mm SIX MOON DESIGNS(シックスムーンデザインズ)『LUNAR SOLO2018』 1 229×122×122cm 0. 71kg 実用性とデザイン性を両立した軽量テント ほかにあまりない独特なデザインが魅力的。ただ独創的なだけでなく、雨や強風に耐えられるよう緻密に設計されているのがポイントです。 約0. 71㎏と軽量ながら、ひとり用として充分な広さの居住スペースを実現。左右のドアを開けて開放的に使うこともできます。実用面とデザイン面の両方でセンスをアピールできそうです。 NEMO(ニーモ・イクイップメント)ホーネットストーム 2P』 130×215×98cm 0. 94kg 軽さだけでなく携帯性にもすぐれた登山用テント 約0. 94㎏の軽量化を実現するテント。サックが二通りの収納方法に対応しているので、軽いだけでなく、持ち運びのしやすさも考慮されています。 インナーテントはブリーザブルナイロンで、風などの冷気を防げます。インナーテント上部にフライバーボリューマイジングポールクリップと呼ばれる独自の構造を採用することで、広々とした空間を実現。前室もあるので、荷物の整理がしやすそうです。 BUNDOK(バンドック)『ソロドーム 1』 (約)200×150×110cm 41×16×16cm 1. 88kg フライ:約3, 000mm 耐水性と通気性を兼ね備えたハイコスパなソロテント 国産メーカーのソロドーム。折りたたみ可能で、収納ケースもついていて、重さも約1.
本格的に登山を楽しむようになるとほしくなるのが、登山用テント。定番のモンベルを始め、多くのアウトドアブランドから幅広い製品が発売されています。 そこで、山岳写真家の荒井裕介さんと編集部が登山用テントのおすすめ商品を「軽量」「4シーズン対応」などタイプ別に厳選。選び方のポイントもご紹介します。 後半には通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。 登山用テントの選び方 山岳写真家の荒井裕介さんに、登山用テントを選ぶポイントを教えてもらいました。登山をする人数やシーンに合わせた、正しい選び方を覚えれば、はじめての登山テント選びも迷いません。 登山用テントはサイズや機能も豊富、登山シーンに合わせて選ぼう。 キャンプを知り尽くしたエキスパートが本気で解説!