医学的な方法ではなく、理論はわかるけれど根拠に乏しいという方法で子宮筋腫の対策を行うことができます。本格的な治療を必要とする前の段階であれば役立つであろう、子宮筋腫対策としての「食事療法」について解説します。 一般的に効き目があったといわれて報告がある情報をまとめてご紹介いたします。 ※医学的根拠はありませんが、冷えや摂取しない方いいと言われている子宮筋腫の情報に基づいて解説しています。 食事療法で子宮筋腫が小さくなった人っているの? ネット上では、食事などの影響によって子宮筋腫を自然に治すことが出来たとして、子宮筋腫を自分で治す方法をブログ等で紹介している人も少なくありません。しかし、病院や公的な医療関係のサイトでは、食事によって子宮筋腫が治ると説明しているところはありません。 ならば、食事療法による子宮筋腫への対処は眉唾かと言えば、そうとも言い切れません。食事というものは栄養などにより私達の生活や健康に大きく関わる存在です。食事内容如何によって健康を損なうこともあるのですから、逆もまた然り、というわけです。 子宮筋腫用の食事療法で大事なことは? 子宮筋腫の対策として食事療法を実施する場合は、「高タンパク」「高脂肪」の食事を避け、「体を冷やす食べ物・飲み物」も避けることが重要になります。動物性の脂肪やタンパク質が多い食事、体を内側から冷やしてしまう飲み物は避け、体を温める食事法を一貫します。 冬に旬を迎える根菜類がお勧めです。また、内臓への負担を考えて、冷たい飲み物も出来る限り避けたほうが良いでしょう。健康に直結することなので、食べ過ぎ・食べなさすぎは絶対に避けてください。健康のバランスを考えた食事を続けることが基本となります。 場合によっては、食事内容が激変する可能性もあります。ネット上で閲覧できるレシピなどでえ、食事に対する満足度が低下しないように配慮することをお勧めします。また、食事療法と合わせて、血行促進に効果的な運動や、子宮筋腫に効果ありとされている「ツボ」「漢方」なども利用すると良いでしょう。 大豆ってどうなの? Amazon.co.jp: 食事で治す 前更年期症候群―細胞から元気になるクッキング : 続木 和子: Japanese Books. 女性関連のお悩みでよく推奨される食べ物が「大豆」です。これは、大豆に含まれる「大豆イソフラボン」が、女性ホルモンの働きを補助するような役割を果たすことが知られているからなのですが、子宮筋腫については賛否両論となっています。 単純に考えると、エストロゲンの働きがアップすることで子宮筋腫の成長を促すということになります。ですが、大豆イソフラボンのエストロゲン様作用は弱く、子宮筋腫に対する影響は考えにくいという意見もあります。むしろ、本来のエストロゲンに代わって作用の弱いイソフラボンが作用することにより、子宮筋腫にもプラスの効果があるのではないかとも言われています。 ただし、肯定・否定ともに医学的根拠はありません。 まとめ 「子宮筋腫を小さくするお茶」など、医学的に認められた子宮筋腫に効く飲み物などが開発されれば良いのですが、未だに未解明な部分も多い子宮筋腫ではそれも難しいかもしれません。 確実に治療する方法は手術などに限定されますが、子宮筋腫は発見時の状態次第では経過観察に留めることも多い病気です。その場合に、少しでも子宮筋腫が大きくならないように、食事療法などを取り入れてみてはいかがでしょうか?
[子宮筋腫・不妊症]女性の病気は時間もお金もかけずに"指1本"で改善できる|緩消法/坂戸孝志 - YouTube
やっと書ける準備が整いましたので、ご報告させていただきます。 なーんと、ついに、子宮筋腫が消えてしまいました!きゃー!びっくりー! 貧血で受診して10cm近い大きな子宮筋腫を発見してから、約2年半です。 ついに消えてしまいましたーーーーー! もう、フリーダム感半端ないです! よし、落ち着いて、書こう。 前回の検査は1年前になります。 その時はですね、丁度離婚の手続きでバタバタしている時で、ちゃんと血液検査のデータをもらっていたのですが、探しても見当たらないんですよ。 ただ、大きさの記述が残っていました。 その時からさらに半年前と大きさが変わらずでキープしている、という内容です。 ですので、最後の大きさは2〜3cm。その大きさを1年ほどはキープしていたことになります。 そこから1年、徐々に小さくなっていったのか、どのような経過を辿ったのかはわからない。 わからないのですが、ですよ。さぁ、ここからがとんでも話になります。 実は検査の3日前に、QHHTというヒプノセラピーを受けにいったのです。 米国の催眠療法士のドロレスキャノンさんという方はご存知でしょうか?
完成!! 自分で言うのもなんですが・・かなりいい感じに仕上がったかと♪ キャンプで使うのがもったいないぐらいですww オリジナルロゴです。最初はもう少しサイズが大きくてもいいかなと思っていたけど、これぐらいが丁度よかったかもしれません。ロゴがあるだけでオリジナル感が増しますね!
ここで一度、フィールドラックの上に全ての板を置き、きちんとはまるか確認しましょう。きつい所があれば、さらにサンドペーパーで削って微調整してください。 雑巾で削りカスを拭ったら、これで天板の下処理は終わり! 次はいよいよ塗装に入ります。 作り方② 天板を塗装する 刷毛もペイント薄め液も不要! ?「ソリッドカラー」 こちらの「ソリッドカラー」は、塗るのに刷毛も容器も、ペイント薄め用の溶剤も使いません。なんと、 ウェットティッシュで塗る ことができるんです(使えるのはノンアルコール、水分99%以上のもの)! 水性塗料なのでニオイも少なく、扱いがとてもラク。 ラインナップは全12色。1色でも、何色か組み合わせても楽しいですね。 ITEM 和信ペイント ソリッドカラー ・容量:90g ・種類:水性塗料 ・乾燥時間:約30分 ・カラー:12色(ホワイト、アイボリー、スカイグレー、オールドピンク、アイスブルー、ダスティグリーン、デニムブルー、オリーブグリーン、バーガンディ、ライトブラウン、ブラウン、ダークブラウン) 転ばぬ先のマスキングテープ 今回筆者が実践するものは、裏側を着色せず木の色のままにします。なので裏に塗料がつかないよう、マスキングテープを貼りました。 広い面積をカバーできる、幅広のテープがあると作業しやすいですよ。 側面と裏面をマスキングする まず、板の厚みの半分だけマスキングします。 誤って塗料がつかないよう、裏側全面もテープで覆い、塗装開始。 ソリッドカラー+ウェットティッシュで塗装 ウェットティッシュを軽く丸めて塗料を取り、板に塗り広げます。使い捨ての手袋をしたりポリ袋を利用して手が汚れないようにすると◎。 色が薄い場合は、好みの濃さになるまで"乾かしては塗る"を繰り返してみてください。 「ライトブラウン」と「ブラウン」の2色で塗りました。塗装が完全に乾いたら、マスキングテープを剥がし、力を入れて乾拭きしましょう。落ち着きのあるツヤが出てきますよ。 着色完成! シックなツートーンカラーのテーブルになりました。アウトドアで使うのが待ち遠しい……! 【DIY】キャンピングムーンフィールドラックの天板を100均商品で作ってみた｜モノレビュ. 裏面はキレイな白木のままに マスキングテープのおかげで、裏面に色が付くことなく無着色。 組み替えが楽しめる! 片面ずつ違う色にしておくと、こんな裏ワザもできちゃいます。2枚だけひっくり返せば、さらにオシャレな姿へと変身!
今回、使用した「WOOD水性木部保護塗料(ライトオーク 0. 7L)」は店員さんのオススメ通り水拭きしても色落ちすることなく、満足行く仕上がりになりました。 最後に… 普段、こういったDIYなどをやらない我が家ですが、今回の天板作りはヤスリがけと塗装のみで、工程も少なく、非常に簡単でした。 子供たちと一緒に作ることも出来たので、天板に対する愛着も湧きますし、市販の天板よりも安上がりなので一石二鳥。 作った天板はサイドテーブルとして使ったり、 ツーバーナーを乗せて使ったりと大活躍中。 以前から使っているSOTOのツーバーナー、レンジガードもいい感じに天板サイズ内に収まってくれます。 以上、フィールドラックの天板作りの紹介でした。
いいなと思ってもらえたら、ぜひ皆さんもチャレンジしてみてください! それでは良きキャンプライフを!! リンク