未分類 2021. 01. 13 ぉはうさ!
誰でも すぐに始められる モヤモヤした状態のままで始められる ワンフレーズで 書き出しやすい はがして動かせるから、 優先順位 や 重要度 を 可視化 しやすい 簡単に 差し替え たり、 移動 したり、 捨てたり できる カラフルで感情を刺激してくれるから、自分の フィーリング に気付きやすい 具体的な整理術は、次の記事をお楽しみに! 出典:フセンで考えるとうまくいく〜頭と心が忙しい人のための自分整理術〜 平本あきお著書 現代書林
で乗り越えられたけど 仕事はサボれないからね。 時間は有限で、週5日の奴隷労働を切れないなら、空き時間はかなり限られる。 そんな中で複数の目標を建てても、どれも中途半端に終わる未来しか見えない。 限られた時間で目標を達成するなら、一つに絞るべきだ。 一つ達成したら次!次も達成したら次! そんな感じで一つ一つ目標をクリアしていくのが契約者的に合理的な判断。 社会人は人間ではいられない。 契約者として合理的判断を下す。 ● DARKER THAN BLACK -黒うさぎの契約者- 私の生活を振り返ると 月~金まで働いて、土日に7記事書くという生活を送っている。 隙間時間は会社で建てさせられた資格取得の目標達成のために勉強したり、アニメ見たり、ランニングで筋力強化に努めている。 ぶっちゃけ、他のことを詰め込める隙は無い。 従って私の目標は「セミリタイアする」これ以外にない。 本当はオンラインゲームに熱中したり、創作活動したり、筋トレガチって腹筋割ったりしたいけど 「二兎を追う者は一兎をも得ず」 中途半端に手を出して何も成し遂げられなかったり、 定年退職後にやりたいことをやる人生よりかはマシな選択だと思う。 やりたくないことを即切り捨ててやりたいことだけやる人生もあるけど、そこまでのリスクテイクはできない 何の準備もせず、やりたいことだけをやる人生は 上手くいかなかったときが恐ろしすぎ・・・ とりとめもない思考を書きなぐったけど 結局、何が言いたいかというと やりたいことを絞らないと、どれも中途半端に終わる。 契約者らしく合理的に 「セミリタイアする」 これに集中しようじゃないか 人間になるために・・・
こんばんは!FunTre株式会社代表の谷田部です。 「すごく簡単なことを変えるだけで人生に差がつく時間の使い方」 を毎週公開しています。 ・やりたいことが多すぎる ・なかなか1つに絞れない ・何をすればいいのか分からない ということってあると思います。 そんなことを考えているとどんどん時間だけ過ぎて行って、心では焦っていく。 「全然やりたいことができていない」「叶っていない」ということに自分もイライラしてしまう。 「自分が本当にやりたいことって何なんだろう?」っていう自分のやりたいこと探しが始まってしまって、今度、余計また時間がかかってしまって全然進まなくてさらに焦る。 私もそういう悩みを持つことは本当によくありました。しょっちゅうそういう風に悩んでいたかもしれません。 ただ、今はまったくそういう悩みはなくなりました。 なぜかと言うと、やるべきことが分かったんですね。 やりたいことが多くなったときに「こうすればいいんだ」っていうことが分かってからは、やりたいことが多すぎて迷うことってありません。 本日はやりたいことが多すぎる時にすべき4つのことをお話していきたいと思います。 1.
やらなきゃダメなことが多すぎる毎日。 世の中の流れは速くて、しかも変化が激しくて複雑化しています。 やらなきゃいけないことが多すぎて、 疲れてしまっていませんか? 誠実な人ほど時間がなく余裕がない 「コレだけやっておけばいい」 「この人のいう通りやっていればいい」ではすまされない。 でも、「この仕事はイヤだ」とか「この人は嫌いだ」と思ったりするのは、何だかいけないことのような感じがして、すべてに全力で向き合うことに・・・。 だから、 オンでもオフでも 時間がない 、 余裕がない 。 誠実 で 親切心 のある人ほど、そんな状態に陥りがちです。 好奇心が強い人ほどやりたいことが多すぎて悩んでしまう 一方、やったほうがいいこと、 やりたいこと も 多すぎる 毎日。 「今の時代、英語くらいできたほうがいいね」と言われたり、 「健康のために早起きしてジョギングしたら気持ち良さそう」と思ったり、 「そんなに美味しいなら一度食べに行こうかな」と興味がつきなかったり。 メールは全部読み、ラインもすぐに返信し、facebookは毎日目を通し、ブログで発信し、読書して参考にし、集まりに誘われたら参加して、でも仕事や家事は手を抜かない。 その結果、 何から手をつけていいのかわからない ほど、やりたいこと、やるべきことで頭も心もいっぱい。 やる気 があって 好奇心 が 強い人 ほど、そんな状態になりがちです。 頭と心が情報のゴミ屋敷になっていませんか? でも、そんなふうに毎日を送っていたら、体はもちろん、 頭 も 心 も クタクタ に疲れてしまいませんか? やりたいことが多すぎる時にすべき4つのこと | WEBマーケティングの専門ブログ｜MARC BLOG WEBマーケティングの専門ブログ｜MARC BLOG. ひどくなると、ささいなことでイライラしたり、誰に対しても怒りっぽくなったり、意味もなく泣きたくなったり、急に全てを投げ出したくなったりしてしまいます。 「自分は本当は何が好きで何をしていると楽しいのか?」 「将来的に何をしたいのか?」 「逆に、自分は何がイヤで何にストレスを感じるのか?」 「どんな人間になりたくないのか?」 そういったことを考えたり、感じたりできなくなっていませんか? そんな状態は、 「 頭 と 心 が 情報のゴミ屋敷 になっている」 と表現できるかもしれません。 脳は全ての情報を同じレベルで扱ってしまう 私たちの脳は、意識しないと どんな情報 でも 同じレベル で扱いがちです。 たとえば、会社で一緒に過ごす「課長が苦手」という情報と、1年に1回食べるかどうかの「パクチーが苦手」は問題の大きさや重要度がまったく違うのに、同じレベルで扱われてしまっていることがあります。 それらを、スッキリ 整理 しておくと、 心 も 頭 も 快適 に過ごせ、 日々の選択 が 楽 になります。 色々な整理の方法がありますが、簡単ですぐに始められて効果の高い 「ふせん」 による 整理方法 をまずはご紹介していきましょう。 脳の整理にはふせんを使うのがベストなわけ なぜ、 ふせん を使った 整理術 には効果があるのでしょうか?
順番を考える それではやりたいことが多い時にすべき4つのことの2つ目 「順番を考える」 ということです。 「やりたいことを全部やっていこう」というお話を先ほどさせていただきましたけど、並行で全部一気にやっていくのは難しい場合があります。 なので、その時はやりたいことの順番をきちんと考えていくといいかなと思います。 例えばこの期間からこの期間まではこれをやる。 次のこの期間ではこれをやる、という風に、期間を絞って1つに集中できるような環境をつくっていくと効率も良くなってくるかなと思います。 全部一気に進めるのではなくて期間を区切って1つ1つ丁寧にやりたいことを考えていく。 そしてそれが叶ったらまた次のやりたいことをやっていくというように順番を考えるということをぜひやってみてください。 3. 諦め癖を作らない それではやりたいことが多すぎる時にすべき4つのことの3つ目 「諦め癖を作らない」 いうことです。 一般的にやりたいことが多い時は「二兎追うものは一兎をも得ず」ということわざがあるように、1つに絞った方がいいですよと言われています。 その理由は、やりたいことが多いと諦め癖がついてしまうという理由があるかなと思います。 例えば1つのことを頑張っていたら壁にぶち当たるとします。 最初は楽しくてやっているんだけど、ある途中で壁にぶつかってその壁を越えるのが難しい状況に陥るかもしれません。 その時に簡単に諦めてしまうてのは良くないと思います。 「これは自分の本当にやりたいことではなかったんだ、だから次のやりたいことやろうみたいな感じで 簡単に諦めてしまうと、またこの次の壁にぶち当たった時に、同じようにさらに諦めて次のやりたいことにいってしまう。 そうすると壁にぶち当たるまでやって次にいってしまうという 「諦め癖」 がついてしまうので、これは本当1番良くないかなと思います。 ですので、やりたいことが複数あったら ・その1つ1つのことをやると決めたらやりきる ・絶対にやりきる ・諦め癖にしない ということはすごく大事なことかなと思いますので、諦め癖は作らないっていうことを覚えといてください。 4.
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スーパーの総菜として売られているものと違い、まさに「家庭のマカロニサラダ」。コショウもピリッと利いていて、ビールにもピッタリだ。 まぐろブツも肉厚でやわらか。確かにどの料理もなかなかレベルが高い! 30年以上前、この場所にはじぃえんとるまんの前身である「あさひや」という酒店があり、店先の立ち飲みスペースでお酒を提供していたという。それが13年ほど前に、現在のようなサクッとお酒と料理を楽しめる店となり、今では周辺に5店舗を展開するまでに成長したのだとか。 居合わせた人はみなお友だち。そんな気さくな雰囲気が漂う 最初は、この「酒飲み天国」な雰囲気や、常連さんらしきグループのにぎやかな会話に圧倒されてしまったが、時間が経つにつれ、この雰囲気が心地よく感じてくるから不思議だ。 常連さんが多そうではあるが、"いちげんさん"でもすぐに受け入れてくれる、そんな懐の深さもある。楽しいお酒が飲めれば、周りのことは詮索しない・・・そんな適度な放置っぷりがいいのかも。 もちろん、お互いに「最低限のルールを守る」ことが鉄則だ 結局、ビール1本では物足りなくて、この先も長いというのに「麦みそたくわん」(100円)と、レモンサワー(250円)まで追加してしまった。 渋い! そして旨い! 「麦みそたくわん」。これも同店で漬けているのだとか まだ朝だし、先は長いし、控えめにしようと思っていたのについつい飲んでしまう。1軒目にしてすっかり「じぃえんとるまん」の魅惑にやられてしまったようだ(意思が弱いだけという噂も)。 【上大岡本店】 アクセスの良さ ★★★☆☆ 店内の広さ ★★★★★ 立ち寄りやすさ ★★★☆☆ メニューの独創性 ★★★★☆ 女性でもOK! ★★★☆☆ 使った金額 1230円 通い始めたら抜け出せない!? 桜木町ぴおシティ 国民酒場 じぃえんとるまん. こぢんまりとした雰囲気が魅力の三ツ境店 ビールとサワーをひっかけて、ちょっとだけいい気分になった筆者と山岸。もっと飲みたいところだけど、まだまだ先は長い。続いて、「支店内では一番店舗スペースが狭い」という三ツ境店へと向かうことにした。 三ツ境駅に直結している「相鉄ライフ」内の階段から1階に抜けると・・・ 1分ほどで道路の向かい側に「じぃえんとるまんJr. 三ツ境店」を発見 上大岡店に比べて間口も狭く、外観からもこぢんまりとした雰囲気が漂っている。 店内には長いカウンター。20人も入ればいっぱいになってしまいそうだ 「いらっしゃい!」とカウンターの中から声をかけてくれたのは、店長の深川英明(ふかがわ・ひであき)さん。オープンから3年を迎えたという三ツ境店、「お客様のほとんどは地元の方、男性が圧倒的に多い」という。 「開店から閉店まで飲み続けていた方もいますね」と、楽しそうに語る深川さん 店名に「Jr.
編集部・山岸から突然やってきた「国民酒場じぃえんとるまん」への取材依頼。1日で上大岡・三ツ境・二俣川・天王町・新杉田の全5店舗を巡るという。 なんで私に白羽の矢が立ったのだろう・・・しかも誕生日の前日に。 ま、いいか。 午前11時、暴風雨の中、朝から飲む。そんな猛者が集う上大岡店 ということでやって来たのは、「じぃえんとるまん」発祥の地、上大岡。訪れたこの日は、朝から大雨が降る、最悪のコンディション。前途多難のスタートとなった。 雨にけむる上大岡駅西口。しかも寒い。それでも酒を飲む人は・・・いるのか? 商業施設「camio」1階の「ふれあい広場」を抜けた先、1分ほどで 魅惑の赤ちょうちんを掲げる、酒飲みの聖地「国民酒場あさひや じぃえんとるまん」へ ドアを開けると、店内はほぼ満員状態。すでにいい感じに仕上がっている人もちらほら。にぎやかにグラスを傾ける常連さんたちの勢いに、山岸も筆者も完全に押され気味だ。 見よ! 午前中とは思えないこのにぎわいを(笑) 上大岡店は、食べたい&飲みたいメニューを選んで、中央のカウンターで注文&受け取るセルフ形式。壁には選ぶのに悩んでしまうほどのメニューが掲げられ、カウンターのガラスケースには、その日のオススメが並んでいる。 当日に仕入れた新鮮な刺身など、自慢の味がズラリと並ぶ それにしてもお酒も料理も激安でビックリ! 国民酒場じぃえんとるまん蒲田店. 大びんのスーパードライが380円(価格はすべて税込)、おつまみも柿ピー60円、三角チーズ90円など、100円以下のものまでそろっている。1000円あればお酒と食事が充分に楽しめそうだ。 さて、何を食べるか・・・悩む筆者に「特に人気が高いのはまぐろブツ(300円)やもつ煮込み(250円)かな」と教えてくれたのは、店長の倉本泉(くらもと・いずみ)さん。 「もう何年も通い続けている常連さんも多いんですよ!」と語る倉本さん 「刺身はその日の入荷に合わせて内容も変わります。それに仕込み専門のスタッフがいて、ほとんどの料理は手づくり。そこにはこだわっていますよ!」と語る。 悩んだ末、マカロニサラダ(200円)とまぐろブツを肴に飲むことにする ということで、本日1杯目、いただきます♪ ビールを瓶で飲むのは久しぶりだ。少し飲んではつぎ足す、この感じが居酒屋ではなく「"酒場"で飲んでいる」という雰囲気をさらに演出してくれているようで、それもまた楽しい。 そして「マカロニサラダ」の懐かしさったら!
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