6キロ 案の定体重変わらず〜〜!笑 今日はふくらはぎの筋肉痛が本格的なやつになって、階段降りるのがしんどかったです。 今日は10回が早く終わったように感じました。慣れてきたのかな?? ちなみに踊った回数は間違えないように、手とか脚に水性ペンや蛍光ペンで正の字書きながら踊ってます(笑) 今日はメロンパン食べたり、おやつにポテチとかポッキー(また一箱食べちゃった笑)ばりばり食べたので、明日は気持ち健康ごはんを目指します! 10/5 4日目 56. 9キロ ちょっと増えましたね(笑)今日は勉強する日にしたかったのですが、全然進まずポケモンのライブ配信をツイッターで見ていました。 ダンスは2回ずつ4時間ぐらいかけて踊りました(笑)体重が減ってくれないとモチベ下がっちまうよ… そうそう、食べ過ぎが続いてたので食事には気をつけて、昼ごはんはふつうにお米食べましたが、夜はインスタントのタイピーエンにしました〜!おやつはこっぱ餅(炭水化物)でしたが、頑張ったぞわたし! 10/6 5日目 56. 8キロ 1/3終わりました。ふくらはぎの筋肉痛はだいぶましになりました(^. ^)ちょっと便秘気味… 10/7 6日目 57. 4キロ 便秘のせいだと信じたいこの増加…笑 今日はバイト中涙出るぐらい忙しくてしんどかったのですが、0時に帰ってきてから踊りました。慣れてきたのか、今日が今までで一番バテずに全力で踊りきれました。 明日で1週間!頑張るぞお 10/8 7日目 56. 「2週間で10キロ痩せるダンス」で何キロ痩せる？！ – 小太り女が美少女を目指す. 3キロ 便秘が解消されました!嬉ぴ!便秘の原因は分かりませんが、わたしはどちらかというと 便秘症なんです…耐性がつきそうだから薬は飲みたくないし、重症ではないので出るまで待つ派です。因みに。 バイトから帰ってきて、お腹空いて深夜1時に干し芋食べてしまった! 10/9 8日目 56. 3キロ 今日はエステの日でした。肩凝りが酷いので、いつも肩まわりのマッサージが1番痛いです。 エステに行った後は吸収率が高くなるので、2時間なにも食べないようにと言われているため、ご飯が食べられる時間になるまでの間に踊りました! 今日はスマホでYouTubeを流しながら、パソコンでHandClapを流して踊ったので、楽しんで出来ました。 10/10 サボり 56. 4キロ バイトから帰ってきて、一休みするつもりが、化粧も落とさぬまましっかり朝まで寝てしまい、ダンスはサボっちゃいました… 10/11 9日目 56.
エンタメ チームシンデレラ 2019. 9. 22 まだまだブームが止まらない!! 2週間で10kg痩せるダンス 『HANDCLAP』 アメリカのアーティスト「Fitz and the Tantrums」のヒット曲「HandClap」という曲に合わせて踊る動画が爆発的にヒットしていますよね♪ 出典 最近は人気YouTuberたちが続々と "踊ってみた" 動画をアップしているのですが… その動画が、 腹筋が割れそうなくらい面白い んです ⊙_⊙ (笑) 今回は YouTuberたちの面白すぎる『HANDCLAP』動画をご紹介 したいと思います♪ ◆本家様は韓国人の方だった♡ まずは2週間で10kg痩せるダンスを考案した本家様 「Josh & Bamui」 さんのご紹介♪ 2人は韓国人のダイエッターで、普段からYouTubeに ダイエット動画 を投稿しています! 『HANDCLAP』動画が公開されたのは2017年8月5日。 公開から約2年の時を経て日本で大ブレイクし、現在の動画視聴回数はなんと 1, 800万回 を超えています… 2週間で10キロ痩せるダンス 韓国 | HandClap by Fitz and the Tantrums ◆日本一のYouTuberは○kg減!? 二週間で痩せるダンスyoutube. チャンネル登録者800万人超えの超フリーダムYouTuber 「はじめしゃちょー」 も『HANDCLAP』動画を投稿しています♪ 【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス30分 ver 英語の歌詞っぽく聞こえる オリジナルの歌詞 が面白すぎて、30分間の尺も全然長く感じませんでした(笑) メインチャンネルでは 「2週間で10キロ痩せるダンスを2週間毎日やってみた」 という検証動画も投稿しています♪ 結果はなんと…!!! 気になる方はぜひ動画を観てみてくださいね♡ 【検証】2週間で10キロ痩せるダンスを2週間毎日やってみた【HANDCLAP】 ◆クセが強い!女だけで『HANDCLAP』 《くれいじーまぐねっと》 【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンス踊ってみた 普段から3人で活動している「くれいじーまぐねっと」は、『HANDCLAP』でも個性が爆発(笑) 仲の良さがひしひしと伝わってきます♡ 《丸山礼さん×えみりんさん》 【HAND CLAP】えみりんと2週間で10kg痩せるダンス歌って踊ってみた【エミリンチャンネルコラボ】 この動画は 「丸山礼チャンネル」 と 「エミリンチャンネル」 のコラボ動画になります!
【Dynamite / BTS】痩せるダンス!2週間で全身痩せを目指そう - YouTube
エルセーヌ「やせる道場?」エステ体験行ってみた! チャレンジ後(なんか痣ができてる…) チャレンジ前 0. 2キロの差でございます… 2週間長かった〜〜〜〜〜〜〜〜! 永久保証!19, 800円で一生通い放題!
、、死にません?笑... 質問日時: 2021/1/24 22:05 回答数: 2 閲覧数: 23 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 中二です 155cmで70キロあるのでやばいと思いダイエット始めました不登校ですので 朝は卵を... 卵をメインにご飯は拳くらい お昼はおにぎり1個 夜は拳ご飯と鶏肉など にしています そして2週間で10キロ痩せるダンスを30分と 炎が好きなので炎で太ももダイエットもしています そしたら次の日ふくらはぎ背中が筋肉痛... 【HAND CLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをオタクが全力で踊ってみた【リアルアキバボーイズ】 - Niconico Video. 質問日時: 2021/1/21 20:22 回答数: 2 閲覧数: 15 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 2週間で10キロ痩せるダンスって、一日何回やったらいいんですか? 何回と言うか、1日に2時間とかですね。 解決済み 質問日時: 2020/12/26 0:15 回答数: 3 閲覧数: 5 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 自宅で2週間で10キロ痩せるダンスとボクシングどっち痩せる 質問日時: 2020/10/30 8:04 回答数: 1 閲覧数: 15 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス
前々からお水大好きブルボーサで水耕栽培してみたくて、根付きと出会えるの待ってたんだよねぇ。 さて、家の環境も変わり、どうなるかな? GreenSnapのおすすめ機能紹介! 多肉植物の水耕栽培に関連するカテゴリ 紅葉する多肉 暴れ多肉 もりもり多肉 多肉棚 多肉植物のカット苗 多肉植物の花芽 放置多肉 多肉植物の地植え 多肉植物の葉挿し 多肉植物の土 多肉植物の水耕栽培のみどりのまとめ 多肉植物の水耕栽培の関連コラム 多肉植物の水耕栽培の新着投稿画像 人気のコラム 開催中のフォトコンテスト
根の表面を水が伝って上がってくるのを心配してたけど、上の方は乾いてたので大丈夫そう。 ε-(´∀`;)ホッ あとは陽当たりをもう少し良くしたいなぁ。 明るいトコで根の様子を撮り直してみた。 白い部分あるの分かるかしら? 生きてる根っこって感じがするなぁ。 イオナンタ またまたダイソーで根有りのイオナンタを発見! しかも今回はやけに瑞々しいw イオナンタは発根率良いのかな!? トリオになった♪ こうして見ると、今回のは他の2つとちょっと違う? イオナンタの中でも品種があるみたいなので、違うのか? エアプランツの水耕栽培実験。｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）. それとも単に鮮度の違いなのか? もうひとつ、ブラキカウロスの根有りを買ってきた。 コレも瑞々しい。 やっぱり鮮度!? 秋の陽射し 2020年10月 秋の柔らかな陽射しに照らされるチランジア一号。 気温は最高気温でも20℃いくかいかないか。 たぶんもう成長しない時期だし、無駄に水やりしなければ、放置していても日陰でも、時間が止まっているかのように元気っぽく見えるエアプランツたち。 この時期に「お手入れ簡単!」なんてフレーズで手に取って、ほんと簡単♪なんて思っていたら、夏に枯れるんだよね…。 イオナンタたちは陽射しにトリコームが輝いて綺麗♪ ブラキカウロスはトリコーム少なめの青々とした葉っぱ。 こういうタイプは水やりを怠ると直ぐにダメになっちゃう。 乾燥にやや弱いんだそうな。 エアプランツにもお水好きなのがあるので、夏の間の水やりは品種毎に違う。 水耕栽培なら、自分に合わせて吸い上げてね!って、正に放置プレイできるのでは!? …なんて思っていたりするんだけど…どうかな? (´>∀<`)ゝ コレは水耕栽培してないです。 テクトラムというモケモケが可愛いエアプランツ♡ このモケモケがトリコームなのですが、多いほど乾燥に強くて、陽射しが欲しい品種らしいです。 なので水やりし過ぎるとモケモケがハゲてくるし、陽射しが足りないと枯れます。 コレをね、水耕栽培してみたいんだけどねぇ。 3年育てているけど、発根の兆しは無い…。 2021年冬 あまりにも陽が当たらなくなり過ぎていたので場所移動。 めっちゃ陽当たり良くなったw 冬の間は眠っているので変化は無い。 水耕栽培の観察は春からですね。 あ、でも、チランジア一号の白い根が増えていたような!? でも外側の葉っぱは萎びてる…。 新たに! 引越ししまして…そのドタバタでイオナンタ意外はあっさり枯らせてしまいました。 _| ̄|○ il||li で、イオナンタは普通の管理に戻し、水耕栽培は暫く止めておこうと思っていたのですが。 【2021年7月】 ふっくら可愛い根付きブルボーサ発見!!
エアプランツは病害虫の心配がない丈夫な観葉植物です。ただ、まれにカイガラムシが発生するときがあるので、見つけたときはピンセットやブラシなどで取り除きましょう。 放っておくと、エアプランツの汁が吸われて枯れてしまうだけでなく、すす病などウィルス病を誘発する恐れがあります。 エアプランツの増やし方!株分けの時期と方法は?
ソーキングをする時間の目安は6時間程度。ソーキングの時間が長すぎると、根腐れで腐ってしまうこともあるので要注意です。また、ソーキングする水が冷たすぎるエアプランツに負荷がかかってしまうので、常温の水道水を使用しましょう。 テクトラムのソーキングは避けよう エアプランツには「トリコーム」というティランジアが水を取り込む大事な器官があります。テクトラムはこの「トリコーム」が他の種類よりも毛足が長いため手触りがフワフワしています。その分、水を貯えることに富んでいるためソーキングをしてしまうと水分過多になり傷んでしまう原因にもつながりますので気をつけましょう。 ▼トリコームについてはこちらをチェック ▼ティランジア・テクトラムについてはこちらをチェック ティランジア・テクトラム テクトラムはトリコームが非常に長く、ふわふわとした草姿をしています。砂漠に自生しているため暑さと乾燥と強日光に強いですが、真夏の直射日光は避けた方が無難です。また、水やりを多く行ってしまうとトリコームが短い葉が出てきてしまうので、乾燥気味にするとトリコームが美しいまま保てます。水やりの量が少ないため生長が遅く、開花もなかなかしませんが、花は非常に美しいです。ロゼット型に葉を展開するタイプと茎を伸ばし有茎になるタイプがあります。 \エアプランツの水やりあとはどうする?/ 続きを読む Pages: 1 2