っていう 安心感 と 信頼 があるからだなあと感じてるんだ もう成人してさ いい大人 になった 今 素敵な仲間とともに自分を深めて 自己成長できる場所がある ってこと これほどの 宝物 って他にあるのかなって思う や っぱり 宝物 は 自ら 見つけて 最高なものに作り出す ものだなあ…って思います ココロが動くのを待ってたら 絶対に来なかったであろう私の『今』 素敵な仲間とともに成長できている「今」が 目の前にある幸せ を噛み締めています あなたもあなたがいるべき居場所を 自分の力で取りに行こうね きっとあるよ 最高の場所で輝く自分へなりたいのなら LOVE脳 体験セッションをぜひ受けに来てね LOVE脳インストールで本当のわたしへ The Real Me 主宰ゆかりんでした あなたがますます幸せでありますように ブログでは話さないこっそりシェアが 聞けちゃうラインはこちらから ラインでもLOVE脳インストールを ↓ あなたも LOVE脳をインストール して ビジネス も 妊活 も 全てを手に入れる 「 本当のわたし 」 になりませんか? 【強力】幸せになれる画像・待ち受け36選！気になる効果も口コミでチェックしよう♪ | BELCY. 願いを叶えるLOVE脳インストール体験セッション 6月満員御礼 満席にて7月募集停止中! 次回の募集までお待ちください 体験セッションの優先案内のご希望の方は メッセージを送ってね ↓ こんにちは 『 唯一無二の自分 』に目覚めて 私の人生って 最高 になりたいあなたへ LOVE脳 覚醒 コーチ♡助産師 ゆかりんです 初めましての方は こちらのゆかりんの プロフィール をどうぞ さ て 今日は子育てに悩んでいるママさんへ 私の考える子育てについてお話しするね わが家の長男は 生後4ヶ月まで1〜2時間おきの授乳で 全然寝ないし 抱っこしてないとすぐに起きちゃうし 全然人見知りしないから 保育園からの帰宅は帰りたくなくて大騒ぎ ゆっくり。。。。なんてできない子育てに どれだけココロが参ったか 大変なのは今だけだから、 あのときが良かったって思うときが来るよ、 なんて言われても そんなの分かってるよ。。 とにかく今がしんどいのよ! 過ぎた人はなんとでも言えるのよね… なーーーーーんて 全然、受け入れられなかったな そういうところがもう諸々見えちゃうよねw で も 息子が小学4年生になった今 母親の私なんて居なくても 困ることはほとんどなくなって どんどん大きくなっていく 背中 が 遠くなっていく のを感じてます ぶっちゃけ寂しいよね。。。。 あれだけしんどかった子育ての思い出が 気づいたらもう 今はもう懐かしくて ちょっと甘酸っぱい 遠い遠い 過去 に変わってて 子育てで 本当に大変な時期 って かわいくてたまらない時期 って あっという間に終わってしまうモノ だなあと わたしは 味わい尽くせただろうか 、 と感じてます だからといってママさんへ 今を大切にするんだよー!!!
みたいな人は 本当の意味で 運を味方にはできないん だな ざんねーーーーん だからね わたしが 長い 起業暗黒期 を経て 月商7桁を達成 して 今なお 理想の収入 を得て 離婚危機だったことが嘘みたいに 家族仲良く 過ごしている 願いを全て叶えられる ようになれたのは 天使さんの声を聞いたから! 初恋の彼は、優しくて不器用な魔法使いでした。あなたの嘘に守られて、わたしは今日も幸せに生きています。. だけじゃなくて LOVE脳 を確立して インストールして ひたすら 楽 しく ワクワク しながら 行動 してきたからだよ〜 シークレットライブでは そんなわたしが過去やらかしたこととか 最新のLOVE脳ルールを伝えたり いっつもそんなぶっちゃけトークを楽しんでます だからね スピリチュアルな能力さえあったら 成功するのに!!! って思っている人は 絶対に成功できないんだ あなたが今もし 自分が望む未来を実現できてない 成功できてないとしたら 絶対に原因は他にあるよ 成功の邪魔をしてる原因を見つけたいのなら LOVE脳体験セッションを受けに来てね あなたがますます成功しますように ブログでは話さないこっそりシェアが 聞けちゃうラインはこちらから ラインでもLOVE脳インストールを ↓ 人生にLOVEを♡ LOVE脳覚醒コーチ♡助産師ゆかりんでした あなたも LOVE脳をインストール して ビジネス も 妊活 も 全てを手に入れる 「 本当のわたし 」 になりませんか? 願いを叶えるLOVE脳インストール体験セッション 6月満員御礼 満席にて募集停止中! 次回の募集までお待ちください 体験セッションの優先案内のご希望の方は メッセージを送ってね ↓
5 l'iris(リリス) : 菖蒲(あやめ) 菖蒲は、希望を象徴する花とされていて、人生や未来に向きあって、何かチャレンジを始めようとしている人に、あなたのチャレンジに希望の光を!という願いを込めて贈ったりします! 6 la magnolia (ラ・マグノリア) : 木蓮(モクレン) 幸運、幸福、繁栄の願いを込めて、庭に木蓮の木を植えたりします! 木蓮はその木いっぱいに白い花を一斉に咲かせ、「高貴な香り」と称される強い香りを放ちます。 木蓮の香りに包まれた庭で、春の陽の光を浴びながら、胸いっぱいに深呼吸をしたら、幸せが体中に染み渡る気持ちになりそうですね! 7 il narciso (イル・ナルチーゾ) : 水仙 キリスト教と深い関係のあるイタリア。春の訪れを告げるイベントは、「Pasqua(パスクア):復活祭」です。 そのパスクアと関連が深い花が、「復活」を象徴する水仙。そのため水仙は、大きな幸せの到来を意味する、と言われています! 結納品は何を？結納金はいくら？ 結納にまつわるお金のハナシ｜ポンテヴェキオ. 8 la ginestra(ラ・ジネストラ) : ジネストラ/エニシダ 金運をもたらす、と考えられている花で、イタリアには、ジネストラの花が実際に金運をもたらしてくれた!というちょっとした小ネタや伝説が多数あるんですって! イタリアでは、春の野山に咲き誇る黄色い小さな花で、とても馴染み深い花なんです! 素朴なイタリアの春の野をそのまま香りにした感じ♪なのが、サンタ・マリア・ノヴェッラの香水「ジネストラ」!ほんのり甘く爽やかな春の香り「ジネストラ」を身にまといながら、こっそり金運アップも期待して、新生活を始めるのもいいですよね! ( ´艸`) 甘すぎないので、男性でも使えますよ♪ 9 le violette(レ・ヴィオレッテ) : スミレ 「純粋で誠実な愛」を意味する、鮮やかな紫色の小さな花、スミレ。 とても小さい花ながら、印象的な紫色で、緑広がる原っぱでも存在感を発揮します。可憐ながら「真の愛」を表現している感じがしますね! 女の子から年配の女性まで、全てのイタリア人女性は、スミレの花を贈られたら喜ぶ!とイタリア人の義父は言ってます! (笑) 10 il vischio(イル・ヴィスキーオ) : ヤドリギ クリスマスのイメージの強いヤドリギですが、小さな丸い花を咲かせるのは、春! ヤドリギの木の下でキスをしたカップルは、1年間の幸せが約束される、というジンクスがあるほど、ロマンチックな花なんですよ!
伯爵令嬢のセレイアは婚約者を王女に奪われたうえに、辺境伯へ嫁ぐことを命じられる。しかし辺境伯には恋人がいて、会うな// 完結済(全43部分) 123 user 最終掲載日:2020/09/28 00:00 月桂樹の花の下 ~血は水よりも濃いとは限らない~ 王太子殿下の婚約者の姉を持つ侯爵令嬢、ケイトリンはある日従兄から夜会で姉が突然婚約破棄されたと聞いて仰天する。失意に沈む家族に、新たな嫁ぎ先が見つからなくても// 完結済(全10部分) 127 user 最終掲載日:2021/06/02 03:04 悪役令嬢、ブラコンにジョブチェンジします 【☆書籍化☆ 角川ビーンズ文庫より1〜4巻発売中。コミカライズ連載中。ありがとうございます!】 お兄様、生まれる前から大好きでした! 社畜SE雪村利奈は、乙// 連載(全206部分) 142 user 最終掲載日:2021/07/28 08:00 【WEB版】わたし、聖女じゃありませんから 【書籍化】1巻発売中!2021年秋・書下ろし2巻発売予定【コミカライズ】2021年7月15日・1巻発売 《あらすじ》ステラは恋人で第二王子ライルの存在を心の支え// 完結済(全45部分) 132 user 最終掲載日:2021/07/14 00:00 転生王女は今日も旗を叩き折る。 前世の記憶を持ったまま生まれ変わった先は、乙女ゲームの世界の王女様。 え、ヒロインのライバル役?冗談じゃない。あんな残念過ぎる人達に恋するつもりは、毛頭無い!// 連載(全247部分) 最終掲載日:2021/07/26 00:00 悪の華道を行きましょう 己が悪役令嬢であることを思い出したのは、王子に婚約破棄された末の、ハゲデブ親父との結婚式の最中。……あれ? でも、なんかこの人…………悪くない。ちょっと素敵かも// 短編 121 user 最終掲載日:2015/05/17 05:16 今度は絶対に邪魔しませんっ! 異母妹への嫉妬に狂い罪を犯した令嬢ヴィオレットは、牢の中でその罪を心から悔いていた。しかし気が付くと、自らが狂った日──妹と出会ったその日へと時が巻き戻っていた// 連載(全174部分) 151 user 最終掲載日:2021/07/07 12:00 【2巻発売中】元、落ちこぼれ公爵令嬢です。(WEB版) 【書籍2巻7/9発売】 【WEB版と書籍版は別展開、コミックの原作は書籍です】 本来、ノストン国随一の魔法の使い手になるはずだった公爵令嬢のクレア。 しかし、// 完結済(全85部分) 145 user 最終掲載日:2021/07/09 15:14 今日、妹が死んだ 妹のレミアは王太子の婚約者だった。だが、もう一人の妹と王太子の間に子どもが出来た為、レミアは婚約破棄を迫られる事となる。そして破棄を拒否し続けたレミアは、今日、// 完結済(全9部分) 133 user 最終掲載日:2021/03/06 17:37 弱気MAX令嬢なのに、辣腕婚約者様の賭けに乗ってしまった 【ビーズログ文庫より二巻好評発売中!】 「この私が!恋に溺れて!卒業パーティーの場で!君に冤罪を吹っかけて!国から追い出すと!
次回の募集までお待ちください 体験セッションの優先案内のご希望の方は メッセージを送ってね ↓ こんにちは 『 唯一無二の自分 』に目覚めて 私の人生って 最高 になりたいあなたへ LOVE脳 覚醒 コーチ♡助産師 ゆかりんです 初めましての方は こちらのゆかりんの プロフィール をどうぞ さ て 東京オリンピック開幕だね〜 わが家はテレビの前で観戦するよー! あーー!めちゃめちゃ楽しみ〜 この日のためにめいいっぱい練習してきた選手達。 皆さんが思いっきり実力を発揮できますように さてさて そんな記念すべき今日は質問です / あなたが 行動 を起こす きっかけ って何?? \ スクロールする前にぜひ考えてみてね〜 よし、やるぞ! !って 決めたその きっかけ だよ〜 考えたかなー??? きっと1番の動機は 〇〇を見てやるぞ!! !って思ったから 話を聞いて私も! !って思ったから 具体的にすると… 癌で親戚を亡くして喫煙をやめようと思った デブだな、って言われてダイエットを決意した バカにされて悔しかったから見返そうと思ってがんばることにした とか 何か あなたの ココロ が ぐわーーーーーーーーん って 動いたのがきっかけ になってる人が ほとんどなんじゃないかな?? だから ココロが動くから、行動が生まれる そして、未来が変わっていく なんだよね だ けどさ、 ココロなんて 日替わりどころか 秒 変わりさえするもの。 だから 自分の ココロ が 震える ほど動いて 行動を生み出すほどの体験を待つ のは 非効率的 だよなあ…と思うのです まあー、そんな私も昔は そんな心震える体験がここならできるんじゃないか この人に出会えたら この人から学べたら って 外的要因、環境 に 依存 するくらい求めていた時期 があったから その 気持ちすごく分かる でも そういう気持ちで行ったとしても 絶対に変わらないのよね ああゆかりんの暗黒期w だからね もしも変わりたい のなら、 変われる自分になりたい のなら、 ココロが震えるほどの体験を 誰かやどこかに求めるよりも まず 、 行動 しちゃう自分になること ここなら 安心 して 行動 できちゃう!! そんな場所に自分を置いてあげることが 近道 だよ 大好き だから褒めまくりたいけど LOVE脳インストール 中の講座生さんが どんどん変わることができているのは よし!やってみよう!
彼が言葉をかけてくれないのは、わたしへの気持ちがひと欠片も残っていないから? 彼がわたしの部屋を訪れないのは、かつての妹分に手を出せないからではなく、卑しい身分の女だから?
(※好評につき、2019. 3. 歌の歌詞当てクイズ. 27にTOP15→TOP25へと変更しました) 今回は高齢者のカラオケ人気曲をご紹介します。 高齢者の方に対しておこなうレクリエーションで、 カラオケがもたらす効果 を皆さんはご存じでしょうか? 高齢者へのカラオケの効果とは? 「カラオケを歌ったあとはストレス発散になる」 という経験はあるかと思いますのが、それは高齢者とっても同じことが言えます。 実際に科学的な根拠があるようでカラオケ前後で 唾液の量が増えたり (=副交感神経が優位に働き、リラックスしている状態)、 唾液の中に含まれる体を ストレスから守ってくれるホルモンが増加した という報告があります。 またカラオケのその他の効果として表情筋をほぐしたり鍛えることができますし、しっかりと声を出していただくことで呼吸筋も鍛えることができます。 なにより歌うということは 1 人で歌うにしても、大勢で歌うにしても、人の歌を聴いているだけだとしても、みんなそれぞれ楽しい時間を過ごせますよね。 そんな高齢者にとって楽しい時間を過ごすカラオケでは、どのような歌が好まれているのでしょうか? もちろん歌う方が知っている歌を歌っていただくこともよいのですが、 やっぱりみんなで一緒に歌えるものがあったらより盛り上がりますよね。 そこで今回は高齢者が歌うと盛り上がる曲 Top25 を紹介します。 このランキングを参考に練習して、職員さんが高齢者の前で歌うと盛り上がりますね! 高齢者のカラオケに人気の曲!【ランキングTop25】 紹介するランキングは、 歌謡曲と童謡の2種類 にわけて発表したいと思います。 というのも歌謡曲と童謡はどちらも昔を懐かしむという点で一緒ですが、 歌謡曲というのはその時々の時代にあった曲です。 メロディーを聞いたり歌ったりされることで 「この曲は私が○○していた時の曲だ」「今歌った曲が流行ったころ、こんなことが起きてね…」 など思い出されると思います。 ひとことで「懐かしむ」と言っても、どの時代を思い出すかでその高齢者のお話は様々でしょう。 忘れていた記憶も思い出される手助けになるかもしれません。 そのように 「過去を思い出す」ということは 認知症の予防という面においてもとても効果的 です。 さらに昔のヒットソングばかりですので、カラオケが盛り上げることは間違いないでしょう。 普段は物静かな方がカラオケとなると張り切ったり、驚くほど歌が上手な方もいらっしゃるかもしれません。 それではランキングをみていきましょう!
童謡に関してはおそらくご存知の曲ばかりだったと思いますが、歌謡曲のなかには若い職員さんには知らない曲もあったと思います。 カラオケは歌っている人はもちろん、一緒に参加している皆さんが合いの手をうったり、口ずさんだり、 みんなが楽しい時間を過ごせるレクリエーション です。 そんな楽しい時間をもっと盛り上げるためには、参加する高齢者がよくご存じの歌もなかには必ず必要になってきます。 もっといろんな曲を知りたい方は、このランキングを参考に同じ時代の歌を自分で調べて披露したり歌っていただいたりしてもレクリエーションとして成功すると思います。 楽しい時間を共有できたらいいですね。 さぁ、みんなでカラオケを歌ってよいレクリエーションの時間を過ごしましょう! ▼高齢者1万人が選んだ歌を収録している完全版カラオケ曲を紹介した一冊です。施設で役立つこと間違いなしです!
アリラン アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠(とうげ)を 越えてゆく わたしを捨てて 去(い)く人は 十里(じゅうり)も行(ゆ)かずに 足が痛む アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく 空には星が 多過ぎる わたしの暮らしにゃ 苦労が多い アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく 実りの秋が 近づいて 豊年万作 嬉しいね アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく この世はすべて 泡沫(うたかた)よ 流れる水の様(よ)に 戻らない
菖蒲(あやめ)を折り紙で簡単に折る方法を紹介します。高齢者のみなさんのレクリエーションに最適ですよ♪ 高齢者施設の折り紙のレクリエーションとして、 高齢者さまでも簡単に折れる 菖蒲(あやめ)の折り紙の折り方を画像と動画でこまかく説明していきますね。 菖蒲は5月5日のこどもの日にお風呂に入れて入ると、その年は元気に過ごせるという習わしがありますよね? 古くから"薬草"として用いられてきた菖蒲(あやめ)。 みなさんがこれからも元気でいられるように、菖蒲(あやめ)の折り紙を折って、飾ってくださいね♪ あやめ(菖蒲)の折り紙の簡単な折り方 それでは、菖蒲の折り方を紹介していきます。 準備するもの 紫(7. 5cm×7. 高齢者施設でのレクリエーションにおすすめの音楽療法・音楽レク:夏の歌編 | OG介護プラス. 5cm)の折り紙、または、(15cm×15cm)の折り紙 緑色(15cm×15cm)の折り紙 新聞紙・・・下に敷くためのもの カッティングシート 定規 はさみ カッター のり 菖蒲(あやめ)の折り方 1、今回は、普通サイズの折り紙(15cm×15cm)を使います。※7. 5cmの折り紙の場合は、1と2の行程は飛ばしてください。 ①の方向で半分に折ってから開いて、②の方向で半分に折って開いてください。しっかりと折り線を付けましょう。 このような折り線が付いたら、次はこの線の通りにカッターで切っていきます。 2、カッティングシートの上で定規を当てて、線にそって、折り紙を四つにカットします。 画像のように7. 5cmの折り紙が4枚出来ましたか? 菖蒲(あやめ)を1つ折るのに、この中の1枚を使います。(私は4つ作りたかったので4つに切りました。) 3、1枚を裏返して向きを変え、真ん中から折ります。 4、下のように三角の形になったら、下2つの角を頂点の角に合わせて、赤い線の通りに折ります。 5、このような形に折れたら、開きます。 6、5で付けた折り線(白の線)に、左右オレンジの辺を合わせて、赤い線の通りに折ります。 7、しっかりと折って線を付けてから、開きます。 8、このように線が付いたら、紙が重なっているオレンジの部分を開いていきます。 白い矢印のところ(2枚の紙の間)に指を入れて、写真の親指のように下の辺を押しながら、開いていきます。 このような感じで開けたら、押しつぶすように折ります。 このような形になりました。 9、左側も同じように押しつぶすように折ったら、裏返します。 10、裏返したら、こんな形になりましたか?
【童話編】 歌謡曲は高齢者のその時々の記憶を思い出させてくれるとお伝えしましたが、童謡も同じように昔の記憶を思い出させてもらえるものです。 特に小さかった子どもの頃の記憶が多いと思います。 また歌謡曲に比べて 皆さん知っている曲が多いと思いますので、参加したみんなで一緒に歌うことができます。 「一人で歌うのはちょっと…」という方にも歌いやすいのではないでしょうか? 童謡は似た曲もたくさんありますので、歌いだしを入れています。 童謡の中にはさらに似ているどころか、タイトルが同じでも、印象が違う曲もあったりするので歌いだしを見ると、より「あの曲か!」とピンと来やすいと思います。 それでは発表します!
音楽療法は、起承転結を意識したプログラムに沿って、高齢者に実施するのが理想的なセラピーです。 そこで今回は、「夏の音楽療法プログラム」を提案するとともに、プログラムに取り入れたい体操や、生かしたい回想法の理論についてご紹介します。 大好評の「音楽レクシリーズ」は、秋の歌編・冬の歌編もアップしていきますのでどうぞお楽しみに! 夏の歌を用いた音楽レクのプログラム案 音楽療法は、事前に決めたプログラムに沿って行うセラピーです。 プログラムは、起承転結を意識しながら作成することで、セラピーの場を盛り上げやすくなります 。 また、プログラムを作成しやすくなるというメリットも生じます。 ●音楽療法プログラムの起承転結の内容 起承転結のあるプログラムとは、 1. 『起』誰もが知っている曲で、参加意欲を高め 2. 『承』場の雰囲気が盛り上がる曲を使用し 3. 『転』流れをガラリと変えてメリハリをつけ 4. 『結』落ち着ける曲で終わりを知らせる というものです。 それぞれの効果や選曲方法を具体的に説明していきます。 『起』=最初の曲は、見当識訓練にもなる、 季節にちなんだ歌を用意 します。 『承』=次の「盛り上げるための曲」では、曲に合わせて体操ができるなど、 身体を動かしたり楽器の演奏を行える曲が良い でしょう。 『転』=メリハリをつけるための「転」の部分では、少し 歌いごたえのある歌謡曲 に挑戦します。 『結』=そして最後は、落ち着くことができる、 ゆったりとした曲 を選びます。 毎回同じ曲を歌うことで、高齢者にセラピーの最後を感じてもらえるようにするのも一つの方法です。 ●夏の歌を用いたプログラムの具体案 では、実際に夏の時期に使用できる、音楽療法の具体案をご紹介します。 1. 童謡・唱歌 アリラン 歌詞&動画視聴 - 歌ネット. 『海』(童謡) 「海は広いな」の歌詞で始まる有名な童謡です。 この曲は、日本の歌100選に選ばれており、誰もが知っている夏の歌といえます。 ほかにも、 『花火』(童謡)、『我は海の子』(唱歌) なども、高齢者にはよく知られている夏の歌です。 歌を歌い、現在の季節について会話をすることで、見当識訓練にもなります。 2. 『炭坑節』(民謡) 福岡県に伝わる民謡でありながら、全国的に盆踊りのスタンダードな曲として知られています。 この曲に合わせて体操をしてみたり、合奏にチャレンジしてみてください。 3. 『まつり』(歌謡曲) 歌手の北島三郎さんが歌う、祭りを題材にした曲です。 この曲は、高齢者にとっては比較的新しい、昭和59年に発表された曲ですが、紅白歌合戦などで何度も歌唱されており、なじみのある曲でもあります。 聞いたこともあり、口ずさんだこともあるけれども、本格的に歌ったことがないという高齢者も多いはず。 このように、「 少し難しいけれども歌いごたえがある曲 」を用意すると、気が引き締まり、メリハリをつけることができます。 4.