こんにちは、宅飲みバルのしいきです! 20歳の頃から100軒以上の酒場に通い、今では週1の宅飲みを欠かしません。 宅飲みの楽しみ方を知りたい! 宅飲みって何すればいいの? 適当に宅飲みしたらいまいち… 宅飲みをしてみたいな、という方は上記のような疑問や悩みをお持ちではありませんか?僕も最初はよくわかりませんでした。 適当にコンビニで買ったお酒やおつまみで宅飲みをしても味気なくて、 「これなら居酒屋で飲んだ方がいいや…」 となってしまいます。 そこで僕は、 宅飲み前の準備や飲んでる時の楽しみ方などを徹底的に研究 しました。 今回は、 居酒屋の100倍楽しめる【宅飲みの楽しみ方】 を余すとこなく解説します! 「居酒屋よりも宅飲みの方が美味しくて安くて楽しい!」となること間違いなしです。 この記事でわかること 【1】宅飲み/家飲みをする前の準備 【2】お酒・おつまみを選ぶポイント 【3】飲んでいる時の楽しみ方 【4】飲んだ後の楽しみ方 【5】宅飲み/家飲みで気をつけること ※リンク先がない記事は現在準備中です。 宅飲みは、 飲む前の準備が一番大事 と言っても過言ではありません! 3D酔い（ゲーム酔い）を克服!!その原因と7つの対策 | Bauhütte®. しっかり準備をしていないと 「宅飲み、あんまり楽しくなかったな」 となりがちです。 宅飲みをする前は、3つの準備を欠かさないようにしましょう。 宅飲み前の準備 ①用事や入浴を済ませておく ②便利なアイテムを揃えておく ③お酒・おつまみは準備しておく 個人的に宅飲み前の準備で一番大事だと思うのが、 洗濯などの用事や入浴を済ませておく ことですね。 なぜなら、 酔っ払った後の作業はめちゃくちゃめんどくさい からです。 酔っ払って気持ちいいのに、 しいき これからお風呂入るのか…。 つばき 洗濯物残ってるじゃん…!
をご覧ください。 最近流行りの 『オンライン飲み会』も楽しい です。 オンラインだと、普段忙しくて飲めないような友達や先輩でもサクッと飲めますからね。 ただ、 やめ時を見失う のと、 たいして仲良くない相手だと気まずくなるなる こともあります(笑) ちなみに、 個人的なおすすめアプリは断然『LINE』のビデオ電話 ですね。 回線も安定してますし、エフェクトなども充実していて話題に困りません 。 正直、わざわざZoomでやる意味はあまり感じないです(笑) オンライン飲み会については、 オンライン飲み会の楽しみ方とおすすめアプリを紹介!普通に飲むより楽しめる! で詳しく解説しているので、チェックして見てください。 宅飲みは完全に一人の空間です。 たまには自分と向き合ってみるのもおすすめ 。 ・今の仕事・キャリアについて ・10年後、どうなっているか ・現状で満足・不満なところ ・素直な自分の欲求 ちょっと変わっているかもしれませんが、僕はよくこんなことを考えたりしています。 酔っ払っているので、思いのほか素直な意見だったり、突拍子もないような発想が出てきて面白いです(笑) 一人飲み中に考えていたことから仕事に繋がったり転職したりしたので、 案外人生の転機になるかも …? 宅飲みでは、お酒を飲み終わった後も楽しめます。以下の2つがおすすめの楽しみ方。 飲んだ後の楽しみ方 ①デザートで口直し ②二日酔い予防のものを食べる おつまみなどはしょっぱいので、 デザートで口直しをする とさらに楽しめます。 おすすめは、シャーベットやゼリー、フルーツなどのさっぱりしたもの。塩辛い舌を整えてくれます。 酔いを覚ましてくれるもの(キウイやグレープフルーツなど)だと、二日酔い防止にもなるのでさらにおすすめです。 宅飲みにおすすめなデザートについては 宅飲みのデザートは何がいい?手土産・普段使いそれぞれ紹介! をご覧ください! 手土産・普段使いそれぞれ紹介していてわかりやすくなっています。 ②二日酔い防止のものを摂る 二日酔いの原因となるのは、 ①脱水症状 ②胃の炎症 ③肝機能の低下 この3つなので、これらを解消できるものを摂るのがおすすめ。僕的におすすめなのは 定番の『しじみ汁』 です。 しじみ汁には、水分や塩分、ビタミンB2などの 『二日酔いの改善に役立つもの』が全て含まれています 。二日酔いの防止には最適!
ゲーマーのあなたなら一度は耳にしたことがある言葉「3D酔い」。 FPSやVRを主にプレイするゲーマーのあなたなら、少なからずそれに似た体験をした事があるのではないでしょうか。 このページでは、3D酔いとは何であり、どんな症状がでるのか。また、3D酔いになる原因や、環境、ゲームジャンルを紹介したうえで、3D酔いしないための対策と、3D酔いしてしまった時の治し方を紹介していきます。 3D酔いって何なの?という方から、3D酔い予備軍、また、この症状って3D酔いじゃない?と思ってこのページにたどりついた、あなたのためになれば幸いです。 3D酔い(ゲーム酔い)とは?
こんばんは、 アラサーナースもちこです もちことは... 都内在住 看護師7年目 パラレルナース/チョコミン党 ┗保育園看護師 ┗看護師ライター(掲載記事は こちら) ┗看護師ブロガー ┗訪問看護師 な、アラサーナースです♪ ここから先、夜勤あり彼女をもつ男性の方のみ閲覧願います ナースじゃなくても〇 【夜勤明け彼女の取扱説明書】 夜勤明けとは、前日夕方(もしくは夜)から勤務し、翌朝に勤務を終えた状態のこと わたしが病院で働いていた時は17:00-9:00勤務でした(前残業、後残業あり) 最重要事項 夜勤明けは休みではありません。 夜勤明け彼女の性質 長時間労働後(18時間拘束+α) リズムの乱れ(本来寝る時間に働いてます) 睡眠不足(なのに勤務後はアドレナリンがでて寝れない!) 食欲増大(胃袋がブラックホールです) 肌トラブル(勤務前にはなかった吹き出物が…) 退勤しても何かやり残しがないか不安(病棟からの着信はほぼクロ) 普通の状態ではない ことは確かです 正しい扱い方 とにかく優しくしましょう 労りましょう 決して「俺も徹夜でゲームしてさぁ」なんて言わないように 足と肩のマッサージをしましょう 好物(甘いもの~しょっぱいもの)を準備しましょう 快眠環境を整えましょう 暴飲暴食、爆買いしそうなときはやんわり指摘しましょう 夜勤明けデートは移動距離の少ない、座位多めのプランにしましょう 夜勤明けデートの約束がある場合リスケの選択肢も頭に入れておきましょう 以上、わたしが夜勤明けにされると嬉しいことをまとめた取扱説明書でした。笑 こちらの記事も参考になるかと思います 定番をお安く、ヘルシーおやつ、便利グッズ、おいしい備蓄など… なるべく安い&送料無料の楽天商品をセレクトしています! もちこの楽天ルーム ランキング参加中 看護師さんの面白いブログが見られます
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こんにちは、なーーさんです。 しがない男性看護師です。 突然ですが夜勤明けの時間をどのようにお過ごしでしょうか。 夜勤明け=徹夜明け みたいなものですかね。 今回は 夜勤明けの過ごし方、注意点 についてお話ししていきます。 夜勤明けの過ごし方はタイプでいうと 4つ ほどでしょうか。 1.速攻!爆睡タイプ 夜勤明けに帰ったら速攻で爆睡。いつ起きるかわからない眠り姫。 2.とりま!仮眠タイプ とりあえず帰ったら寝る!そして夕方から動き出す。 友達と会ったり、飲みに行ったり。 3.超元気!覚醒タイプ なんか目が覚めてる。やばい。このままのみ行っちゃお。 ってかたはこのタイプですね。 夜勤明けのテンションでなんでもしちゃいます。 4.しっかり!休息タイプ 眠いけど寝れない。寝ちゃうと夜寝れない。 そんな方はとりあえずボーーっと。そのまま寝ちゃうことも? とろろぐ. 以上4タイプでした。当てはまるものはありましたか? その他の特殊タイプはあるでしょうか?。笑 ちなみに私は基本は仮眠タイプですが全てを経験済みです。笑 夜勤のメンバーが 覚醒タイプ ✖️ 覚醒タイプ の場合は相性がいいですね。 多分速攻で飲みに行ってます。笑 ここからは夜勤明け注意点についてお話しします。 ●夜勤明けの人物注意点(取扱説明) ・夜勤明けの看護師は妙に テンションが高い 。 言動もおかしい 可能性あり。 先に飲んできてください 。笑 またはスルースキルを使いましょう。時折、相槌をしてください。 ・飲む前からテンションがおかしいので 飲ませすぎにも注意 。 飲むスピードを確認してください。 ・酔うとすぐ寝る可能性あり。 お持ち帰りできますが 、 悪用厳禁です 。笑 水をかけてください。 ・暴食します。夜勤明けは 濃いものが食べたくなる 。 ダイエット中の方は糖質に注意。 ラーメン、ジャンクフードなどの こってり系を欲します 。 ・ めちゃくちゃ顔が死んでいる 。 徹夜しています。 メイクは気にしないで! クマなんて当たり前。 荒れた夜勤(忙しい夜勤のこと)の時は 労ってください 。 ・判断能力の低下。 普段は我慢している欲が爆発。 解き放たれます 。 ネットショッピング閲覧注意。気がつけば ポチってます 。 以上夜勤明けについてお届けしました。 いかがだったでしょうか。 それでは素敵な夜勤明けライフを祈って。 PS 眠すぎると立ったままでも寝れます。 なーーさん
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患者と接することが多い看護師は、仕事中の身だしなみにも気をつけなければなりません。 職場によっては、身だしなみの ルール が定められている場合もあります 。 チェックリスト などを作って気を配っておきたいのが、次の3つのポイントです。 髪型 髪型 は印象を与える大きなポイントのひとつになっているため、以下のことに注意しましょう。 髪型の注意点 動いても崩れないようにまとめる 顔に髪がかからないようにする ピンなどを使用して髪を止める 看護師の 髪型 は、清潔感が重視されます。 また、 動き回ったときに髪が崩れてこないことも看護師の仕事では重要です 。 ロングやセミロングの人は、アップスタイルにしたり後ろで髪を束ねたりして、顔に髪がかからないようにしましょう。 前髪が長い人は、ピンなどを使って髪をとめておくと清潔な印象を与えられます。 ▼前髪アレンジのおすすめ記事はこちら! 看護師の前髪には規則があるの?自分に似合う前髪アレンジ方法とは 爪 人の体に触れることがある看護師は、 爪 の衛生にも注意が必要です。 長く伸ばした 爪 やネイルアートなどを施した 爪 は、見た人に不潔な印象を与えかねません。 爪 が長い人は、手洗いの際に 爪 のなかがよく洗えなかったり、うっかり爪先で皮膚を傷つけたりすることもあります 。 感染 症などを防ぐためにも、手の 爪 は適当な長さにそろえておきましょう。 ▼ネイルケアのおすすめ記事はこちら! 看護師をセフレにする！性欲の強いナースとの出会いを見つける方法をご紹介. 看護師はネイルをしちゃいけないの?指先を楽しむおすすめネイルケア 足元 看護師の 足元 は、思いのほか人目につきやすい部分です。 シューズが汚れていたり、ストッキングが伝線していたりすると、清潔感が損なわれることがあるため注意をしましょう 。 白衣の種類&特徴とは? 看護師が身につける白衣には、いろいろなバリエーションがあります。 以下では、 人気 がある白衣の種類とそれぞれの特徴をまとめてみました。 ナース服 外来診療の際に看護師がよく着ているのが、ナース服です。 ナース服には、ワンピースタイプやジャケットとパンツがセットになったツーピースタイプなどがあります 。 ナース服はさまざまな色、デザインのものが登場しており、医療機関によって採用しているユニフォームが異なります。 スクラブ スクラブ はVネックの襟が特徴になっており、ゆったりと着られるようにデザインされています。 動きやすいことや素材が丈夫で洗濯がしやすいことなどは、この白衣のメリットです 。 スクラブ は、同色のパンツと組み合わせて着用することも多々あります。 医療機関では、看護師のほかにも医師や理学療法士などのさまざまな医療スタッフが スクラブ を身につけています。 ケーシー 首元がハイネックにデザインされているトップスが、 ケーシー です。 ケーシー も動きやすいデザインが特徴で、パンツと組み合わせて着用する場合が多くなっています 。 理髪店のユニフォームがもとになっているこの白衣は、看護師、医師、歯科医師などの医療スタッフが身につけています。 白衣の下は何を着たらいいの?
「好きな人とはいつだって一緒にいたい!」・・・恋愛が順調なときは、誰だってそんな風に思ってしまうもの。 でも、恋のお相手が昼夜活躍する看護師さんだった場合は、「2人の時間」を作るのも工夫と努力が必要です。 そこで、看護師さんと順調にお付き合いをする際に注目したいポイントを4つ紹介したいと思います。 目次 デートの予定は事前に組んでおく 看護師さんの多くは、病院の勤務シフトに従って働いています。日勤・夜勤など働く時間帯もまちまちですし、休日も固定でない場合がほとんど。 なので、デートの予定は事前に組んでおく方が良さそうです。早めにスケジュールを立てておけば、希望休が取れる病院も多いので、旅行や記念日デートなどは2人で事前に話し合い、計画性を持って行いましょう! 看護師さんからも、自分の勤務形態やいつまでにデート計画を立てたいなど、具体的な情報を相手に伝えてあげましょう。恋は二人三脚ですよ。 時間を上手に使ったデートをする 同じ日に休みが取れない場合は、短時間デートを楽しみましょう。 看護師さんのデメリットである不規則な勤務時間を逆手にとって、上手に利用すれば時間の有効活用ができます。 夜勤の場合は出勤時間そのものが遅いので、ランチやお茶などの短時間デートなら十分可能です。太陽のもとで健全なデートをしてみてはいかがでしょう? 高級ディナーの必要もありませんし、お財布に優しいデートができるのでは・・・。 看護師さん側は、夜勤明けで疲れているときは、無理をせずに「うちでゆっくりしたいな」など、はっきり伝えてみるといいですよ。相手は、甘えてくれていると感じるかもしれません。 思いやりのすれ違いにならないように、お互いに考えを言葉で伝えることを心がけてみてくださいね。 会えない時間はコミュニケーションツールをフル活用! 看護師さんが忙しすぎてデートが思うようにできない場合でも、コミュニケーションがしっかり取れていればモチベーションは維持できます。 電話やメールなど、お互いが無理なく利用できるコミュニケーションツールを上手に使いましょうだだし、一方的に電話を掛けたり、大量のメールを送るのは逆効果になるので、連絡頻度は相手に合せることが大事です。 看護師さん側も、いくら忙しくて疲れ果てていても、たったひと言のメールが、相手のモチベーションを保つこともあります。 大変な時期こそ、お互いに負担にならず、お互いの存在が心の支えになれるようにポジティブ表現で連絡を取り合ってくださいね。 自分の時間を楽しむ 仕事やプライベートの時間のすれ違いは、看護師さんとお付き合いしたら、起こるもの。 お互いのスケジュールがなかなか合わない時は、気持ちを切り替えて、自分の時間を楽しみましょう。 「プライベート=恋人」ではもったいない!
看護師の通勤服とは?