0 7/28 3:04 ダイエット これの骨格わかる人いませか?? 2 7/25 23:01 ダイエット ダイエット・筋トレについて 詳しい方教えてください。 ダイエットをしようと思っています。 ただ痩せるのではなく引き締まった美しい体にしたいので最終的には痩せるだけでなく筋肉をつけたいです。 そこで質問です。 ①食事制限をせず、運動・筋トレだけで痩せるのは難しいのでしょうか? (食事制限しないと行っても常識の範囲内の食生活です) ②最終的には筋肉をつけたいですが、やはり1度痩せてから(余分な脂肪を落としてから)でなければ筋トレをしてもあまり意味はないのでしょうか? ③運動をする場合、1番効果的なのは1日の中でどのタイミングでしょうか? 6 7/25 18:52 ダイエット 深夜にモンスターゼロを飲んでも太りませんか? 0 7/28 2:46 ダイエット ダイエットについて質問です。 19歳、身長161センチ、体脂肪率20%、体重61キロ、BMI23の女です。 この体型は超肥満、肥満、グラマー、普通、どのはんいでしょうか。 同じBMI23の方はネットで調べると体脂肪率がもう少し高い方が多いのですがわたしは筋肉が多いということですか? 毎日1時間前後の水泳とストレッチをダイエットメニューにしようと考えているのですが、華奢になれますか? 3 7/27 14:37 マッサージ、整体 目が大きくなるマッサージってほんとに効果あるんですか? 脂質異常症 食事 レシピ 本. 0 7/28 2:26 ダイエット 今日1800kcal摂取してしまったんですが、 食べ過ぎですよね? 友達と遊びに行くとスイーツとか色々食べてしまって... 。 次の日ヘルシーなものにして、運動頑張れば何とかなりますかね? 0 7/28 2:13 ダイエット ニュースキンのTR90というダイエットプラグラムは成果ちゃんと出ますか? 価格は3ヶ月で製品代金13万円以上。 内訳は、サプリやプロテインです。 ただしサプリだけでは痩せられないので、 食生活と運動をしっかりして、筋肉をつけないと、痩せないということらしいですが。 流石に13万円は高くて気軽に手が出せません。 口コミを見てると、効果なかった、痩せなかった、というお声もありますが、 やはり運動と食事を変えないと痩せないだろう!とは思います。 それでもこのサプリなどをとることで、ダイエット効果を十分に加速させてくれる効果があるのかな?と 思いまして、、、、 体験されたことのある方いましたら、アドバイスいただけると嬉しいです。 1 7/28 2:15 病気、症状 ツムラ62、防風通聖散について教えてください。 精神科に通い始め、抗うつ剤治療を始めてから5年ほどで、20キロ太りました。過食症ではありません。 糖尿病にもなってしまい、精神科の先生に相談したところ、ツムラの62番、防風通聖散を処方されました。 この漢方について教えてください。 1日最低3回飲めばいいと先生に言われましたが、たくさん飲めばもっと良いんでしょうか?
とても心配になりますよね。生活習慣がない場合、または経過観察しても数値が改善しない場合には、医療機関での早めの精密検査をしてもらいましょう。動画にも内容があります。 肝機能のために飲んでいる薬 父も肝臓機能が良くなくて、下記の薬を飲んでいた記憶があります。私はまだ薬を飲むほど悪くはありません。 ウルソデオキシコール酸錠100mg「トーワ」 ウルソデオキシコール酸錠100mg「サワイ」 ウルソ錠100mg グリチロン配合錠 ウルソデオキシコール酸錠100mg「ZE」 ウルソデオキシコール酸錠100mg「JG」 ウルソデオキシコール酸錠100mg「テバ」 肝機能のための美味しい食事 クックパッド 肝臓に良い影響を与える麻婆豆腐 by kyoko8759 豆腐の成分イソフラボンとゴマ油の成分セサミンが一緒になることで肝臓に良い影響を与えま... 材料: 絹豆腐、合挽きミンチ、丸美屋の麻婆豆腐の素(中辛)、青葱、ゴマ油 切って混ぜるだけ!肝臓に良いサラダ by tinanomama ツナ缶と和えるだけ!
高脂血症(脂質異常症)ケアで気をつけたいポイント 高脂血症ケア食のポイントは、高LDLコレステロール・高中性脂肪・低HDLコレステロールによって少し異なりますが、どのタイプでも食べる油の種類に気を配り、カロリーのとり過ぎに注意しましょう。 もっと詳しくみる
献立を作成するにあたって、1食当たり以下の条件を設けています。 エネルギー … 400〜600kcal前後 食塩相当量 … 2. 1g未満 食物繊維 … 7. 0g以上 PFCバランス(たんぱく質、脂質、炭水化物の比率) … たんぱく質15-20%、脂質20-25%、炭水化物50-60% コレステロール … 70mg以内 ※日本人の食事摂取基準(2020版)や動脈硬化性疾患予防のための脂質異常症治療ガイドをもとに基準を作成しています。 ※上記基準は2021年1月公開の献立から対象となります。
回答受付終了まであと7日 私は沢山食べるのがいやだから朝昼食べずに夜19:00以降に野菜だけ食べる食生活なのですが拒食症ですか?夜食べるのはお腹空きすぎると眠れないからです。最近は肉、魚が怖いです。前は毎日肉か魚食べていたのですが 。調味料は塩のみです。その他のものは2年は食べていないです。 bmi は最近一番低い時で14ちょうどでした。いつもは14-15です。 普通の人は日々どのくらい食べているのですか。 重度の拒食症です。 そこまでいくと自力で直すのはほぼ不可能なのですぐにでも病院に行ってください。 それを続けていると明日にでも倒れたり、起き上がれなくなったり髪の毛がごっそり抜ける可能性があります。 命が危険です。
外出や出張に向かう上司に声をかける時、あなたは正しい敬語で送り出せていますか? 出張や外出をする相手になんとなく、「お気をつけて」や「行ってらっしゃい」との言葉をかけているかもしれませんが、実は、正しい使い方があるのです。 本記事では、どのような言葉で上司を送り出すのが正しいのか確認していきましょう。 本記事の内容をざっくり説明 目上の人を送り出すときは、「お気をつけて行ってらしゃいませ」 目上の人が帰ってきたときは、「お疲れ様でした」 「お気をつけて」を英語でいうと「Please be careful」 ビジネスで「気をつけて」は敬語でどういうの?
「留意」の意味と使い方は? 「留意(りゅうい)」はビジネスシーンなどで使用される言葉です。一方、日常生活ではあまりなじみのない言葉と言えます。「留意」という言葉は知っていても、詳しい意味までは知らないという方は多いのではないでしょうか。 「留意」はビジネスシーンでも使用されるため、意味や使い方は正確に知っておく必要があります。 以下、「留意」の意味や使い方を詳しく見ていきましょう。 「留意」の意味は? 「留意」は、「ある物事に心を留めて気をつけること」「注意」という意味があります。 例えば、「健康に留意する」「服装に留意する」といった表現で使用されます。「服装に留意する」であれば、「服装に気をつける」「服装に注意する」という意味になります。 「留意」の意味の特徴は? 「留意」の意味をわかりやすく整理すると、「気をつけること」「注意」に分けられます。 「健康に留意する」や「服装に留意する」といった代表的な表現を考えると、イメージが浮かびやすいでしょう。 また、「留意事項」といった言葉もあります。これは「注意事項」とほぼ同じ意味で、「気をつけるべき事項」「注意するべき事項」という意味があります。 一方、「留意」の正確な意味は「ある物事に心を留めて気をつけること」「注意」となり、ただ「気をつけること」というわけではありません。ただ、「心を留めて」の意味がわかりづらいので、まずは「気をつけること」「注意」というイメージを持っておいてください。「心を留めて」の意味は、以下で詳しくご紹介します。 「留意」が持つ「心を留める」の意味は? 気を付ける 丁寧語 ビジネス. 「留意」は「ある物事に心を留めて気をつけること」という意味がありますが、「心を留める(とどめる)」の意味を考えてみましょう。 「心を留める」は、「ある事柄に注意する」「関心を持ち、気にかける」という意味があります。 「気にかける」とは、「気にする」「心配する」を意味します。 「ある物事に心を留めて気をつけること」の意味は? 上で挙げた「心を留める」の意味を踏まえ、「留意」が持つ「ある物事に心を留めて気をつけること」という意味を整理しましょう。 「ある物事に心を留めて気をつけること」とは、「ある物事に注意して気をつけること」「ある物事を気にかけて気をつけること」という意味があります。 いずれも「気をつけること」という点は同じですが、「注意して気をつけること」「気にかけて気をつけること」の2つの意味で使用できます。 「気にかけて気をつけること」は「心配して気をつけること」という意味があるので、「注意して気をつけること」とは若干ニュアンスが異なります。 「留意」の意味を詳しく整理すると?
ビジネスシーンでの敬語・言葉遣いの一覧や注意点とは?
ここまでご紹介したポイントを整理してみましょう。 「留意」の意味を整理すると、「ある物事に注意して気をつけること」「ある物事を気にかけて(心配して)気をつけること」「注意」となります。 わかりやすくまとめると、「気をつけること」「注意」になりますが、厳密にはただ「気をつけること」ではないことは知っておきましょう。 「留意」の辞書での意味は? 辞書に載っている「留意」の意味を見ると、「ある物事に心を留めること」「気をつけること」「注意」のように記載されています。 「ある物事に心を留めること」のように、「心を留めること」で終わっている場合がありますが、これは「ある物事に心を留めて気をつけること」を意味します。 つまり、あくまで「留意」は「気をつけること」「注意」という点が強調されます。また、辞書によっては「気をつけること」が「気を配ること」と表現される場合もあります。 「留意」の敬語表現は? 「留意」を敬語表現にすると「ご留意」となります。 特にビジネスシーンでしばしば使用されるので、きちんと意味を知っておきましょう。 「ご留意」は、「ご留意のほどよろしくお願いいたします」といった表現で使用されます。もっとシンプルな例では、「ご留意ください」という表現もあります。「ご留意ください」は、「気をつけてください」「注意してください」を丁寧した表現です。例えば「お体にご留意くださいませ」といった表現で使用されます。 「ご留意」は敬語表現として、相手に対して敬意を示すことができます。「ご」というのは尊敬・謙譲・丁寧を表す敬語表現ですが、「ご留意」の場合は尊敬語または丁寧語として考えることができます。 尊敬語とは? 知っておきたい敬語の落とし穴 | 講談社くらしの本. ここで、敬語について整理してみましょう。「ご留意」の「ご」は尊敬語または丁寧語となりますが、まずは尊敬語となる仕組みをご紹介します。 尊敬語は、動作をする人(動作主)を敬う言葉です。 例えば「おっしゃる」という尊敬語がありますが、「おっしゃる」は「言う」の尊敬語で、「言う」という動作をする人を敬います。「彼がおっしゃる」であれば、「言う」という動作をする「彼」を敬うことができます。 同じように、「ご留意ください」という表現を考えてみましょう。この場合、「留意」という動作をするのは相手です。ここで「留意」を「ご留意」と表現することで、「留意」という動作をする人、つまり相手を敬うことができます。動作をする人を敬うので、「ご留意」の「ご」は尊敬語になるという仕組みです。 丁寧語とは?
」と使うことができます。ビジネスでも日常でも、「気を付ける」ことはありますからどんなシーンでも使うことができる便利な表現です。 気をつけての英語表現や英文例②道中はhaveasafe 続いてご紹介する気をつけての英語表現や英文例の2つ目は、道中は「have a safe」です。「safe」は「安全に」という意味がありますから、「have a safe」を使った英語表現は、出張や旅行の道中に対して「気を付ける」ことをお願いしたいときに最適な表現です。 たとえば「お気をつけて日本にお越しください」と伝えたいときには、「Have a safe trip to japan. 」と伝えます。 気をつけての英語表現や英文例③takecareof 続いてご紹介する気をつけての英語表現や英文例の3つ目は、「take care of」です。「take care of」は「世話をする」という意味がありますが、「take care of yourself」という表現を使うと「あなた自身を世話をする・体に気を付ける」という意味になります。 日本語では「お体を大切に」という「ご自愛ください」と同じ意味になるので、体を気遣うときの「気を付ける」と同じように使うことができるのです。「お体にお気をつけてください」は「Please take care of yourself. 」となります。 気をつけての英語表現や英文例④watchyourstep 続いてご紹介する気をつけての英語表現や英文例の4つ目は、「watch your step」です。「step」は「一歩踏み出すこと」を意味していて、「watch your step」で「足元を見て、足元に気をつけて」という表現になります。 そこで「足元にお気をつけください」は「Watch your step. 気を付ける 丁寧語. 」となります。電車や地下鉄、バスなどのアナウンスで聞くことが多いでしょう。また空港の歩く歩道などでも流れていますので、聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。 気をつけての敬語表現をうまく使いこなそう! 気をつけての敬語表現は、相手の出張の道中や、体や状態のことを気にかける心遣いの言葉です。気持ちはあるのに伝えられないのはとてももったいないことなので、ぜひ敬語表現をマスターして使いこなしましょう。「行ってらっしゃい」「お越しください」などのフレーズもスラスラ出てくると素敵ですね。 ビジネスマナーは実はメールでもたくさんあります。最初に型を覚えてしまえば、あとは使い回すだけなので、楽になってきます。気遣いができてできる人と思われるためにも、こちらの記事も参考にしてみてくださいね!返信の仕方や件名のマナーについて学ぶことができます。