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~近すぎて見えなかった地元を再発見~ ~旅といえば、遠くに行きたい? いえいえ、近場の温泉旅館で、新たな旅気分はいかがでしょうか?~ 遠方や海外をイメージすることが多い「旅」。今は「旅」を諦めている人も多いかもしれません。 こんな時こそ、あえて地元に目を向けて楽しむ「マイクロツーリズム」はいかがでしょうか? 界では、コロナ期の旅行ニーズに合わせたサービスを提供し、これを機に地元を深く知るきっかけ作りの場を提供します。 界のマイクロツーリズム 「地元限定プラン」発売 新型コロナウイルスの影響で、長距離の移動は自粛依頼や不安が残るなか、「界」がある地域の住民の方々には、3密回避に配慮がなされた地元の温泉旅館に宿泊していただきたく、地元限定のプランを販売することになりました。 【期間】2020年6月1日~2021年7月16日 【対象】対象エリアにお住まいの方 そもそも、マイクロツーリズムとは?
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以上が『リングフィットアドベンチャー』と『フィットボクシング』の違いでした。 それぞれメリットもデメリットもありますが、ハッキリ言ってどちらも最高のフィットネスゲームだと私は思っています。自宅でここまで自分を追い込むことができたのは、この2つのゲームのおかげ。 目的に合ったゲームを見つけましょう~! リンク 【お知らせ】2021年2月26日にKADOKAWAより私のダイエット本『デブからの脱却』が発売されました。ありがたいことに重版が決まり急いで刷ってくださっているそうですが、供給が追いつかず一時的に在庫切れなどになっているかもしれません。 【-30kg奮闘記】どうして私は1年間でこんなにバキバキになったのかを専門家に聞いてみた本『デブからの脱却』出版 ヤナマリ(柳本マリエ)の書籍『デブからの脱却』について紹介します。どうして私は1年間でこんなにバキバキになったのかを専門家に聞いてみました。... ABOUT ME
仕事や病気で1~2週間、ひどい時は1ヶ月に1日しかできない時があっても「続かなかった」と終わりにしない(どれだけ期間が空いてもそれは単なる休日と思う) ゲームの起動が一切不要なリングフィットの「 ながらモード 」を活用 ゲームに時間が取れない分、日常の動作で姿勢や筋肉を意識する ざっと以上の流れです。 ジワジワと体力向上を感じながら、1年ぶりの健康診断での体重測定。 看護士さんたちの「わぁすごい減ってる!ダイエットですか!?どうやったんですか! ?」っていう反応はそれはそれは嬉しかったです。 ベルナルドと喜びを分かち合う筆者の様子 おまけ:その後どうなった? 『リングフィット』と『フィットボクシング』比較画像が参考になると話題に│SWITCH速報. 突然の「マジでなんもしない期間」発生 ホントはここで「ダイエット成功!ヤッタネ☆」でキレイに終わろうと思っていたのですが、その後多忙と1年の区切りで気持ちが途切れてしまいまして。 月イチFit Boxingすれば良い方、リングフィットアドベンチャーは一切しない、みたいな期間が4ヶ月ほど続きました。 さらに暴飲暴食がちょこちょこ増え、年末年始でPS4のゲーム「ペルソナ5」にハマり自堕落に加速がかかります。 なのに 大きくリバウンドしてなかったんです。 体脂肪はすこし増え体型もちょっとゆるくなりましたが体重はそのまま、すぐに取り返せると確信が持てるレベルです。 「ねえ、私もうちょっと頑張ってみようかな」とベルナルドに相談する筆者の様子 数ヶ月サボったってこれまでの努力は死んでいない! 思ったほどリバウンドしてなかったことにテンション上がったたしろはリハビリがてら「フィットボクシング10分トライ」を始めます。けど多忙は変わらずなので出来て週2回とかです。 そんな久々でも全然問題なし。「最近あの友達と会ってないな~でもいざ会ったらやっぱ楽しいんだよね~」みたいな感覚で、 「付かず離れずの継続」 にとても向いている のがこのゲームのいいところです(ちなみにたしろに友達はあんまりいない)。 アッパーの「お゛らぁ! !」感が大好きな筆者の様子 たしろ やっぱりフィットボクシングはたのしい…このゲームほんと好きです どうせなら-10kg目指したい 「せっかくここまで体積減ったしサボってもリバウンドしてないから、痩せブーストかけたいなぁ」と、すぐにリングフィットアドベンチャーも再開しました。 やる気に満ちたビクトリーポーズを決める筆者の様子 と、ほぼ同時に購入していた「 フィットボクシング2」 を始めます。 前作からの改善 めっちゃいいやん!
と、モチベーション上がりまくって再びリングフィットアドベンチャー10分、フィットボクシング20分のルーチンを再開しました。 相変わらず週3回すれば良い方でリングフィットアドベンチャーの負荷もかなり低いところから再開していますが、徐々に体力に余裕が出てきてるのが実感できて気持ちがいいです。 このまま過去のベストだった体型まで、「付かず離れず」をモットーに続ける所存です。 たしろ 運動頻度やメニューは、日々の生活リズムや体力を見ながら変えております!時々Twitter( @kyounaniblog )でボソっとつぶやいてるので、良かったら覗いてみてください! 痩せる(続ける)コツって何かあった? リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの比較結果を紹介。 | Tokyo Chonmage Sushi blog - 東京ちょんまげ寿司ブログ -. フィットボクシングのコツ これは、 「どんなメニューが痩せるか」よりも、「楽しいメニュー」を最優先 した事が非常に大きいと思っています。 たしろは、サイドステップがどうにも苦手です。 レクチャー(練習モード)でゆっくり練習して頑張っても、いざ本番になるとドタドタした高速盆踊りみたいになります。 はじめは「全部できるようになりたい」と意地になって挑戦してたのですが、この苦手動作に引っ張られて他の動きもミスが増えてどうにもスッキリ運動できない…。 そこで思い切って ステップは除外!ついでにイマイチモチベーション上がらないBGMも除外! !と、 自分がスッキリしない要素をガシガシ削ったのです 。 わがままたしろ こうして自分のわがまま仕様にカスタマイズできるのがこのゲームの本当にいいところです! この結果、私はリングフィットアドベンチャーの後のフィットボクシングが楽しみで仕方がなくなりました。 苦手動作を気にせず一心不乱にパンチを繰り出せる楽しみが継続に繋がったと思っています。 ただし!これもあくまでたしろ個人の場合。 「難しい動きを克服するのが楽しい!」なんて人はたしろと同じように難しいことをザクザク除外するとヌルゲー化して面白くなくなってしまいます。 たしろ たしろも前後ステップまではできないことに挑戦するのが楽しくて、それがモチベーションになっていました!
自分が続けられると思う強度・ペースでやればいいです。 私はリングフィットだけ持ってますが、これをやった後にボクシングもする余裕はないので、やるとしたら1日ずつ交互にやりますかね。
この記事を書いている現在、リングフィットとフィットボクシングでの運動をはじめて5週間が経ちますが、途中の3週間継続時点で感じた効果もご紹介します。 3週間で感じた効果 リングフィット&フィットボクシングで夫の見た目が明らかに変わった! お腹がスッキリ。足も細くなってる。体重も2キロくらい減ったけど、それ以上に見た目の引き締まり方にビックリ。わたしも頑張らねば…! — ちょんちら (@chonchira) November 19, 2019 わたし 体重マイナス0. 5kg だんだん身体が動かしやすくなってきた。 むくみが減った。 夫くん 体重マイナス2kgくらい 見た目でもある程度わかるくらいお腹まわりがスッキリしてきた。 5週間で感じた効果 体重マイナス1. 2kg 背中のお肉がスッキリしてきた! (アラサーになると背中って痩せにくいから嬉しい♪) 身体が軽い。むくみが改善。肩こりが緩和された。 体重マイナス4. 1kg 全体的にスッキリ! 顔が小さくなった。お腹まわりが痩せてきてスッキリ。足が細くなった。 注意ポイント 今回のダイエット、運動だけでなく食事にも気をつけています。 わたしはかなりゆるーく糖質制限中。 夫はゆる糖質制限中です。 食後やお風呂上がりに食べていたアイスやデザートを軽くしたり、食事に野菜を多く取り入れたり、ラーメンの回数を減らしたり。 また2人とも運動後にプロテインを飲んでいます。 【まとめ】続ければ確実に身体を変えられると実感! ダイエットは習慣化することが大事だと思っているので、楽しみながら運動できるリングフィットアドベンチャー&フィットボクシングは素晴らしいです。 でもコレ飽きてやらなくなってしまったら、また意識が低くなってリバウンドしかねないなぁ、という不安も。 そうならないためにも、夫婦一緒にコツコツダイエットしていきたいと思っています。 しばらくしたら、またダイエットの経過をご報告したいと思います。 間があいてしまいましたが、リングフィット&フィットボクシングでトレーニングをはじめてから7ヶ月のレポートは、 こちらの リングフィット&フィットボクシング両方でガチ痩せ!購入から7ヶ月のレポート をぜひご覧ください。 リングフィット&フィットボクシング両方でガチ痩せ!購入から7ヶ月のレポート リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを夫婦ではじめて半年以上が経ちました。購入後、毎日リングフィットとフィットボクシングでレーニングをして5週間で順調に痩せていった夫、ちょい痩せした妻のそ... 続きを見る - ダイエット - ダイエット, フィットボクシング, リングフィット, リングフィットアドベンチャー, 有酸素運動, 筋トレ
Nintendo Switchの人気フィットネスゲーム 「 フィットボクシング 」と「 リングフィットアドベンチャー 」 この両ソフトを遊び始めてから1ヵ月以上経過しました。(※2020.
この比較をみますと、同じトレーニング系でも『リングフィット』と『フィットボクシング』は棲み分けができてる感じですね。 つまり、両方すればいちばん効果があると。 フォロワーさんがお家トレーニングにリングフィットとフィットボクシング迷ってたからどっちも90日以上やってる私がまとめたぞ~!ちなみに私は高校生の時の体力テストで学年ワースト3だった超絶運動苦手デスクワークOLだけどどっちも楽しくやれてます!自粛期間で筋肉つけよう! — あさい (@assai_07) May 4, 2020 1: 2020/05/09(土) 23:46:28. 81 ID:abN0ENA+d Nintendo Switchの2大フィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」、どちらも90日以上遊んでいるというプレイヤーによる"比較表"が分かりやすいと話題になっています。これは参考になる! 4: 2020/05/10(日) 00:12:52. 54 ID:+KuAzslK0 ボクシングが優れているのは値段、声優、必要環境、入手難度 リングが優れているのは継続性、面白さ、効果、ゲーム性、鍛える部位の数・バランス 値段と入手難度は中身には関係ないから、どっちが優れてるかと言われたら間違いなくリング 6: 2020/05/10(日) 01:57:11. 76 ID:WgV/i2XHr フィットボクシングの方が痩せるけど 無理すると腰と足首痛める 健康維持ならリングフィット 9: 2020/05/10(日) 02:24:35. 43 ID:vRCxlaVr0 フィットボクシング、地味に今YouTubeとかに公式がゲームの一部をアップして、ステイホーム推奨の事実上無料体験版を推し進めてるよ もちろん動画より実際プレイした方がリアクションという手応えあるから、まずは3日間の体験版をダウンロードしてみることを勧める …意外と筋肉痛になるぞ 10: 2020/05/10(日) 02:29:00. 32 ID:j3wHgkD60 リングで3ヶ月運動した 痩せてはないけど筋肉はガッツリ付いたわ ただゲームとしては飽きてきたので最近ボクシングを買った こっちの方が単調で飽きやすそうだ リングはゲーム性が高いのもあって続けられたようなもん ボクシングは完全な有酸素運動で思ったより汗かいたので ダイエットには向いてるのはよく分かった まだ楽しいけど、有料でも構わないからDLCでゲーム性を追加してほしい リングの音ゲー追加みたいにね 11: 2020/05/10(日) 02:31:47.