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エノキを豚薄切り肉で巻いて上にチーズを乗せレンジで2分半チン!
1 キャベツは大きめの一口大に切り、葉元の固い部分は薄切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、横1. 5㎝幅に切る。もやしはあればひげ根をとる。にんにく、しょうがはみじん切りにする。 2 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 3 フライパンに油大さじ1を熱し、にんにく、しょうがを入れて炒め、香りが立ったら、ひき肉を加えて強めの中火で炒める。 4 肉の色が変わり水分が飛んだら、中央をあけて豆板醤、甜麺醤を加えて炒める。香りが立ったら、玉ねぎ、キャベツ、もやしを順に加え、強火にして全体に味が行きわたるように炒める。(2)の合わせ調味料を加え、しんなりするまで炒め合わせる。
子どもに野菜を食べさせたいママ必見! キャベツを肉巻きでうまみアップ! 材料(2人分) 豚もも薄切り肉 …8枚(約200g) キャベツ …5枚(約250g) たれ ・ おろししょうが …1かけ分 ・しょうゆ…大さじ1 1/2 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・小麦粉、サラダ油 豚もも薄切り肉…8枚(約200g) キャベツ…5枚(約250g) ・おろししょうが…1かけ分 作り方 キャベツは細切りにして耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱し、粗熱をとって手で水けを絞る。 豚肉4枚は少しずつずらして重ね、縦長に置く。その手前に同様に残り4枚も少し重ねて並べ、縦30×横15cmの長方形を作る。手前2〜3cmをあけてキャベツをのせ、手前からきつく巻く。小麦粉を薄くまぶす。 フライパンに油大さじ1/2を熱し、2の巻き終わりを下にして入れ、約2分焼く。巻き終わりがくっついたら、転がしながら2〜3分焼いて全体に焼き色をつける。ふたをして弱火にし、2〜3分蒸し焼きにする。 フライパンに出た余分な脂をペーパータオルで拭き、たれを加え、さっとからめる。8等分の輪切りにして器に盛り、フライパンに残ったたれをかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 豚もも薄切り キャベツ レシピ. 8倍、700Wなら0.
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その質問の答えは、イエス?それともノー? (タロット占い) タロット占い, 運勢占い, 恋愛占い 6, 425, 693 hits 【期間限定】心理学者も占い師も知らない 最高の相手と出会い結婚できる方法とは? あなたのその質問の答えは、イエス？それともノー？｜タロット占い ｜ 無料占いmilimo [ミリモ]. 【期間限定】心理学者も知らない 願いが必ず叶う驚きの方法とは? あなたが今、知りたい質問の答えを、タロットカードに聞いてみましょう。 たとえば、 「この片想いは成就する?」 「面接は合格する?」 「彼と結婚できる?」 など、「イエス」または「ノー」で答えられる質問でしたら大丈夫です! 心をじっくりと落ち着かせてから、タロットカードに問いかけてみましょう。 占者: 濱口善幸 ▼ 心を落ち着けて カードを タップしてみましょう。 最高の相手と出会い、最高の恋愛をする方法 相手の気持ちがわからなくて一人で悩んでいませんか? あなたの心がラクになる、編集部おススメの動画♪ >> 前へ戻る 占いTOPへ
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