写真拡大 (全4枚) 独身だと思っていた芸能人が、実は結婚していて子どももいた…なんて経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、実は子どもがいると知って驚いた男性芸能人について探ってみました。 1位 ひょっこりはん 2位 歌広場淳 3位 猫ひろし ⇒ 4位以降のランキング結果はこちら! 1位は「ひょっこりはん」! そっくり？！麗しすぎる＜父＆息子＞有名人親子ランキング【画像あり】（16～20位）｜ランキングー！. 2018年の元旦に放送された『ぐるナイ』(日本テレビ系)の"おもしろ荘"に登場したことがきっかけで大ブレイクしたピン芸人のひょっこりはん。柱の陰、テーブルの下、ときには新聞紙の間から…いろいろなところからひょっこり登場する芸風で子どもを中心に人気を集めました。そんなひょっこりはんは、2019年に一般人女性の"ひょっこりちゃん"と結婚。今年8月には第1子となる男児が誕生しました。新米パパとして育児に奮闘している姿をアップしたインスタグラムには多くの反響が寄せられています。 2位は「歌広場淳」! 斬新かつ個性的なパフォーマンスが人気のヴィジュアル系エアーバンド・ゴールデンボンバーでベースを担当している歌広場淳。はじけた明るいキャラクターで、バラエティー番組でも大活躍。そんな彼は2016年に一般人女性と結婚し、2019年に第1子が誕生しています。歌広場淳は大のイケメン好きと公言しており、過去にはオネェ疑惑が浮上したこともあるほど。女性に興味がないと思っていた人も多かっただけに、結婚して、さらに子どももいることに驚いた人が多数。2位となりました。 3位は「猫ひろし」! 「ニャー!」といった一発ギャグでおなじみの猫ひろし。現在は、日系カンボジア人としてお笑いタレント、マラソン選手として活動しています。浮いたうわさがなく、色恋沙汰とは縁がないように思える彼ですが、2007年に一般人女性と結婚。2011年には長女が誕生しています。子どものような無邪気なキャラクターの猫ひろしだけに、子どもがいると知って驚いた人が多く、3位となりました。 このように、パパのイメージがない芸能人が上位を争う結果となった今回のランキング。気になる4位~59位のランキング結果もぜひご覧ください。 あなたはどの芸能人に実は子どもがいると知って驚きましたか? 写真:タレントデータバンク (猫 ひろし|1977/8/8生まれ|男性|A型|千葉県出身) 調査方法:gooランキング編集部が「Freeasy」モニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。 有効回答者数:500名(20~40代男女:複数回答) 調査期間:2020年9月24日~2020年9月24日 外部サイト 「子育て・育児」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
写真:タレントデータバンク (中尾 明慶|1988/6/30生まれ|男性|A型|東京都出身) (東野 幸治|1967/8/8生まれ|男性|O型|兵庫県出身) 調査方法:gooランキング編集部にてテーマと設問を設定し、gooランキングの投票サービスにてアンケートを行いその結果を集計したものです。 投票数合計:780票 調査期間:2020年11月06日~2020年11月20日 外部サイト 「中尾明慶」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
4/21(水) 7:30配信 実は子どもがいると知って驚いた女性芸能人ランキング 毎月のように、妊娠や出産などのおめでたい話題がニュースに取り上げられています。中でも、子どもがいることが有名な女性芸能人もいれば、意外と知られていない人も。そこで今回は、実は子どもがいると知って驚いた女性芸能人が誰なのかについてアンケートを行い、ランキングにしてみました。 1位 ベッキー 2位 川栄李奈 3位 仲間由紀恵 1位は「ベッキー」! 常に明るく元気なイメージが強いタレントのベッキー。周囲への配慮もでき、バラエティー番組出演時には、ハイテンションで盛り上げる姿が印象的。天真らんまんなキャラクターは多くの人から愛されています。そんなベッキーは、2019年1月にプロ野球・巨人の片岡治大コーチとの結婚を発表しました。同年11月には第1子妊娠を発表し、その後無事に出産を終えているようです。10代の頃から第一線で活躍をしてきただけに、子どもがいると知って驚きを隠せない人が多数。1位となりました。 2位は「川栄李奈」! 知られざる「実はいとこ同士」芸能人、超人気アナとあの女優も | エンタメウィーク. 2015年までAKB48として活動していた川栄李奈。かつて『めちゃ×2イケてるッ!』(フジテレビ系)の人気企画であった学力テストで、ずば抜けたおバカぶりを発揮して以降、"おバカキャラ"としてブレークしました。AKB48卒業後は、女優としての才能を開花。卒業後から現在まで多くのテレビドラマや映画に出演し、その演技力が高く評価されています。そんな川栄李奈は、2019年5月に俳優の廣瀬智紀との結婚を発表。同時に、第1子妊娠も発表しています。アイドル卒業後も女優として多くの作品に引っ張りだこだった彼女だけに、「いつの間に結婚、出産したの?」と驚く人が多数。2位となりました。 3位は「仲間由紀恵」! 黒髪ストレートヘアがトレードマークの仲間由紀恵。テレビドラマ『トリック』シリーズ(テレビ朝日系)や『ごくせん』シリーズ(日本テレビ系)をはじめ、人気作品に多数出演し、国民的女優として幅広い年齢層から支持されています。そんな仲間由紀恵は、2014年9月に俳優の田中哲司と結婚。2018年には第1子、第2子となる双子の男児を出産しています。彼女といえば、美しい容姿とクールでどこかミステリアスな雰囲気から、全く私生活が想像できなかった人が多数。子どもがいることに驚くと同時に、双子のママと知って衝撃を受けた人も多く、3位となりました。 このように、美しいルックスを持ち、比較的プライベートがオープンになっていない女性芸能人が上位に選ばれる結果となった今回のランキング。気になる4位~59位のランキング結果もぜひご覧ください。 あなたは、どの女性芸能人に実は子どもがいると知って驚きましたか?
まずお1人目は 俳優の堤真一さんの娘さんです。 2020年現在は、7歳と3歳の子供がいるのですが長女が今年小学生に入学しています。 和光学園は一貫校なので、次女も入学が濃厚ではないでしょうか。 堤真一さんは見た目から想像できない子煩悩ぶり・・・詳細はこちら↓ 2021年4月2日 堤真一の子供の小学校は和光学園が濃厚か。愛娘2人への子煩悩ぶりがとまらない! 俳優・草刈正雄の子供! 2人目は 俳優の草刈正雄さんの娘、草刈紅蘭さんです。 タレントとパーソナルトレーナをやっているようですね。 父親の草刈正雄さんがハーフなので、娘さんはクォーターになるそうです。 和光学園には高校生まで通っていたようです。 簡単なプロフィール ・生年月日 1989年8月30日 ・年齢 30歳 ・性別 女 ・出身地 東京 ・身長 166㎝ ・血液型 A型 お笑いタレント・石橋貴明の子供! 3人目はお笑いタレント・俳優とマルチで活躍する、 とんねるずの石橋貴明さんの娘、女優の石橋穂乃香さんです。 中学生の時に、和光学園に転校してきたようですね。 ・生年月日 1989年7月31日 ・身長 162㎝ ・血液型 AB型 お笑いタレント・青木さやかの子供! 4人目は、お笑いタレントの 青木さやかさんの娘さんです。 2020年に10歳になったので、小学校5年生とみられます。 出典元: インスタ ・生年月日 2010年3月8日 ・年齢 10歳 ダウタウン・浜田雅功の子供! 5人目は、お笑い芸人でダウタウンの 浜田雅功さんの息子、OKAMOTO'Sのベーシスト・ハマ・オカモトさんです。 ハマ・オカモトさんは、和光高校まで通ったようです。 ・本名 濵田郁未(はまだいくみ) ・生年月日 1991年3月12日 ・年齢 29歳 ・性別 男 ・出身地 東京 タレント・千秋の子供! 6人目は、タレントや歌手活動もしている 千秋さんの娘さん、藤本彩華さんです。 現在は17歳になるので、おそらく和光高校に通っていると言われています。 ・本名 藤本彩華(ふじもと いろは) ・生年月日 2003年5月8日 ・年齢 17歳 ・性別 女 また、和光学園では強制留学の噂も・・・詳細はこちらから 2021年6月25日 千秋の娘の名前は?通っている学校はどこ?北米に留学経験あり 女優・ともさかりえの子供! 7人目は、女優や歌手活動もしている、 ともさかりえさんの息子さんです。 現在は16歳になるので、和光高校に通っているとみられます。 ・本名 渡辺 楓(ふう) ・生年月日 2004年10月 ・性別 男 ・年齢 16歳 女優・真木よう子の子供!
ただし、筋トレにより筋肉量が増えるとその筋肉を維持するために「基礎代謝」が上がりますので、何もしていなくても消費カロリーの高い状態の体にすることができます。 厳密には筋トレを行うことで筋肉を含む脂肪以外の体重「除脂肪体重」が増えるのですが、この除脂肪体重が1kg増えることで基礎代謝は 「28.5kcal」 上がるといわれています。(国立スポーツ科学センターの発表) これは安静時の消費カロリーのため、運動を合わせて行えばそれ以上のカロリーが1日に消費されることになります。 つまり、筋トレは有酸素運動レベルの消費カロリーを生み出すだけでなく、筋トレによって作られた体は基礎代謝が高くなっていくので、将来的に消費されるカロリーも含めてトータルで考えると圧倒的にカロリー消費に適した運動ということができます。 筋トレで未来の消費カロリーを上げよう! まとめると、筋トレでの消費カロリーは 筋トレ自体の消費カロリー 「200kcal」 +アフターバーン効果(EPOC) 「150kcal」 +筋肉による基礎代謝の上昇 が見込まれることになります。 ダイエットのための運動はその運動自体の消費カロリーに目がいきがちですが、将来的にいい体を維持したいと考えるのであれば基礎代謝の上昇を狙った筋トレを是非、取り入れるようにしましょう! あわせて読みたい 「EPOC (運動後過剰酸素消費量) 」とは?筋トレが最強のダイエットである理由 減量中の停滞期を打破するために試したい3つの方法 有酸素運動は無酸素運動の後に行うべき理由 全然関係ないけど宣伝!Tシャツ販売中! 筋トレの消費カロリーは？筋トレごとに一覧で！計算はアプリで可能？. 筋トレが好きな人のためのTシャツを作りました! 「Chest Day」と「Leg Day」の2種類、絶賛販売中です! 普段着としても、トレーニングウェアとしても使えるので是非チェックしてみてください! ショップは こちら
スクワットや腹筋、背筋などの筋トレは、ジムに通わなくても自宅でできるため、代謝を上げるダイエット法として女性にも人気が出ています。ここでは、筋トレの消費カロリーや筋トレで得られる効果、筋トレを行う際の注意点についてご紹介します。また、記事後半ではダイエットに効果的なおすすめの筋トレランキングもご紹介しますので、参考にしてくださいね。 筋トレの消費カロリー では早速、筋トレの消費カロリーを見ていきたいと思います。日頃からトレーニングを行っている人以外にもダイエットのために筋トレを始めたという人もいるでしょう。 筋トレの消費カロリーを計算するときに役に立つのがMETs(メッツ)と呼ばれる単位です。METsは寝ているときや座っているときなど安静時を1にした場合、その身体活動が何倍のカロリーを必要とするかを表した数値です。日常の動作で言うと、ストレッチやゆったり動作のヨガなどは2. 5 METs、掃除機をかけたり犬の散歩程度のウォーキングは3メッツ、階段の上り下りや早歩きは4. 3 METsとなっています。 エアロビクスや水泳、ランニングなどの体を動かす運動の場合は7. 3〜8. 3 METsとなっていますよ。 このMETs(メッツ)を筋トレで表すと、腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットなどの代表的な筋トレで3. 5 METsです。メッツを知っていると筋トレをしたときの消費カロリーを計算することができます。 筋トレの消費カロリーを求める計算式 そんな筋トレで得られる効果や この計算式に当てはめながら、色々なパターンで筋トレの消費カロリーを見ていきましょう。 《例》体重55kgの女性がスクワットを10分行った場合の消費カロリー 3. 5×55×0. 1×1. 筋トレの消費カロリーはどのくらい？代表的なトレーニング別にご紹介. 05=22kcal 《例》体重60kgの女性がヨガを30分行った場合の消費カロリー 2. 5×60×0. 5×1. 05=78kcal 《例》体重70kgの男性がスクワット+腹筋+腕立て伏せを計60分行った場合の消費カロリー 3. 5×70×1×1. 05=257kcal では、ジムなどに通って本格的にマシンで負荷をかけながら筋トレをする場合の筋トレの消費カロリーを見ていきましょう。この場合のMETsは8くらいと言われています。 《例》体重55kgの女性がジムでマシンを30分行った場合の消費カロリー 8×55×0. 05=231kcal 《例》体重70kgの男性がジムでマシンを60分行った場合の消費カロリー 8×70×1×1.
筋トレで、とくに負荷がかかるメニューをやっていると「これでどれぐらいカロリー消費してるのかな?」と思うこと、ありませんか? というわけで、今回は筋トレとカロリー(主に消費カロリー)について、いろいろまとめてみました! 高性能!日本製EMSで効率的なボディメイクを!RIZAP 3D Shaper 筋トレの「カロリー消費量」ランキング! 筋トレのカロリー消費量を決める大きな要因は、メニューの強度です。キツいメニューはカロリーの消費量が多いだろうというのは想像つきますよね。 メッツ(METs)という運動の強度の単位があります。 安静時を1として、その運動が安静時の何倍のエネルギーを消費するかを表します。 国立健康・栄養研究所 による メッツ(METs) 表から、強度の強い順に筋トレ系のメニューを抜粋します。 コード メッツ 内容 2020 8 健康体操(例:腕立て伏せ、腹筋運動、懸垂、ジャンピングジャック(ジャンプしながら手足を開閉):きつい労力 2040 サーキットトレーニング:ケトルベルを含む、短時間の休息を含む有酸素運動、全般、きつい労力 2062 7. 8 フィットネスクラブでの運動:コンディショニング教室 2050 6 レジスタンストレーニング(ウェイトリフティング、フリーウェイト、マシーンの使用)、パワーリフティング、ボディービルディング、きつい労力 2060 5. 5 フィットネスクラブでの運動:全般 2052 5 レジスタンス(ウェイト)トレーニング:スクワット、ゆっくりあるいは瞬発的な努力で 2061 フィットネスクラブでの運動:全般、体操やウェイトトレーニングを組み合わせた1回あたりに行う運動 2035 4. 3 サーキットトレーニング:ほどほどの労力 2022 3. 8 健康体操(例:腕立て伏せ、腹筋運動、懸垂、足や手を突き出す運動):ほどほどの労力 2064 家庩での運動:全般 2030 3. 5 健康体操:楽からほどほどの労力、全般(例:背筋を使用した運動)、階段の上り下り 2054 レジスタンス(ウェイト)トレーニング:複合的エクササイズ、様々な種類のレジスタンストレーニングを8-15回繰り返す 2024 2. 8 健康体操(例:腹筋運動、クランチ):楽な労力 一番上の行を例に見方を確認します。腕立て伏せや腹筋運動をきつい労力で行った場合、安静時の8倍エネルギーを消費するということです。 なお「コード」は引用元の表にある項目ごとの番号です。引用元を確認するときの参考にしてください。 自宅で20分、人生が変わる運動習慣 BEAT 腕立て、腹筋運動、懸垂、ジャンピング・ジャック、そしてサーキットトレーニングをきつい労力で行うときが8と最も強度が高くなっています。 そのほかマシーンを使ったトレーニングもやはり高いです。スクワットも高めです。 一般的な筋トレのメニューではメッツの値は3.
」の記事で紹介しているので参考にしてください。 まとめ:筋トレだけでたくさんのカロリーを消費することは難しい 筋トレによる消費カロリーの計算方法をはじめ、効率よく消費カロリーを増やすコツを紹介してきました。 筋トレ自体は消費カロリーが少ないですが、 筋トレをすることによって基礎代謝が上がったりアフターバーン効果があるので、実際の消費カロリーは高い です。 また、とにかく消費カロリーを増やしたい方は 有酸素運動と組み合わせたサーキットトレーニング(HIIT) にチャレンジしてくださいね。 【参考】 激しい運動なしで体力をつける方法を紹介! 激しい運動なしで体力をつける運動メニュー10選!疲れにくい体を作る食事法も紹介 【参考】 腹回りのダイエットをしたいなら以下! お腹周りの脂肪を落とす腹筋ダイエット!話題のHIITトレーニング&自重筋トレでだらしない腹周りを引き締めよう 【参考】 研究論文に基づいて筋トレとメンタルの関係を解説! 筋トレでメンタルは強くなる?筋トレに隠された効果を研究論文に基づいて解説!