ホーム > 千葉のご当地グルメ ここから本文です。 千葉県内の食材を使用したラーメンやカレー、とれたての新鮮な魚介類を使用した海鮮丼など、ご当地グルメを紹介します。 検索条件|全て 表示順 55件中 1~20件を表示 距離 漁協直営店 いさばや 南房総エリア ― いすみ市 ◆みらめし・みらたび・たてやま◆~みらいのごはん、みらいの旅を予約します~ 南房総エリア ― 館山市 えんどう 北総エリア ― 東庄町 南房総市/道の駅富楽里とみやま~たけのこ掘りが体験できる~ 南房総エリア ― 南房総市 郷土料理たけのこ 南房総エリア ― 大多喜町 お食事処 番所 道の駅 たけゆらの里 おおたき たけゆら食堂 館山炙り海鮮丼 ペッシェアズーロ~青い魚~ 九十九里エリア ― 茂原市 海鮮・浜焼き 海老屋 誕生!千葉さんが ~千葉市内の各店ごとに絶品メニューをご用意!~ ベイエリア ― 千葉市 九十九里町/漁師の店 ばんや 九十九里エリア ― 九十九里町 九十九里町/海鮮料理 大漁亭 九十九里 九十九里町/お食事処 まるに 勝浦市/かつうら商店 南房総エリア ― 勝浦市 百年の隠れ家 伝~古民家イタリアンレストラン~ かずさ・臨海エリア ― 君津市 房総の蔵 お百姓市場で炭火焼海鮮BBQ!! (株)岩瀬商店 やまじゅう 海老屋 館山伊勢海老ステーキ御膳 タンジョウ農場(タンジョウ ファーム キッチン) 1 2 3 次へ 最後へ ページの先頭へ戻る
1 なめろう 鮮度が命の"漁師飯"は酒の肴にも。定番のアジやカツオで 成田・佐倉 関連記事あり 2 落花生 千葉といえばコレ!国内産シェアはトップクラス 3 ひしこ押し寿司 カタクチイワシを特製調味液にさっと漬けて。豊かな甘みが美味 4 うなぎ料理 元禄の大衆文化が育んだ、人気の郷土料理。多様な味を食べ比べて 5 千葉県のすずめ焼き なにゆえ「すずめ焼」?ギョッとする名前だが実は"川魚の佃煮" 銚子・佐原 6 はかりめ丼 名産「アナゴ」を煮てどんぶりに。富津を代表するB級グルメ 木更津・君津 7 船橋のなし 大粒でみずみずしく、優しい甘さで人気の特産品 千葉市・浦安・幕張 8 佐倉丼 地元のグルメコンテストで優勝した新ご当地どんぶり! 9 イワシ料理 イワシ漁が盛んな千葉県で、ご当地料理を満喫 10 勝浦タンタンメン 寒い冬に欲しくなる、独自の進化を遂げたご当地タンタンメン 鴨川・勝浦 カツオ料理 全国有数の水揚げ高を誇る勝浦ならではの、たたきやちらし寿司 さんが焼き 「なめろう」の形を整えて焼く!漁師の山料理!? 太巻き寿司 千葉県、食の恵みの象徴。色鮮やかな太巻き寿司 千葉産はばのり 潮の風味を香ばしく楽しめる千葉の"はばのり" 伊勢エビ料理 太平洋の黒潮に鍛えられた外房産伊勢エビは県のブランド水産品 千葉県のクジラ料理 伝統料理から創作料理まで、クジラの味を堪能する 館山・南房総 なめろう丼 2つの味が楽しめる贅沢なめろうどんぶり"なめろう丼" 木村屋のピーナッツソフトクリーム ピーナッツピーナッツで有名な木村屋がソフトクリームを作り、味がよく美味しくて各地からわざ… 千葉県の梨 地の利の恵みで鮮度抜群かつ完熟の味を届けてくれる 南房総産ヤリイカ 刺身に一夜干し、南房総の自然が2つのおいしいを実現! あさりまん 海ほたるの名物。おいしいアサリ入りのふっくら中華まん. 千葉県 ご当地グルメ ランキング. 磯ガキ料理 地元では「生ガキ」と呼ばれ夏限定で。プリっとした食感が魅力! 房州黒アワビ 天然アワビならではの大きさと旨みが堪らない"房州黒アワビ" 千葉ぶた丼 「第5回全国ご当地どんぶり選手権予選会」出場どんぶり 千葉県のドラゴンフルーツ 珍しい外観とカットした断面の鮮やかな赤い色が最大の特徴 ながらみ おいしくて楽しい巻貝に入ったかわいい貝"ながらみ" 千葉県の海鮮丼 海の恵みがまるごと楽しめる南房総の海鮮丼!
千葉県のおすすめご当地グルメ・B級グルメをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。特に魚介や農産物は春夏秋冬によって味が変わるので、一度食べたことがあるグルメでも、旬の時期に合わせて再チャレンジするものおすすめです。 観光やドライブを兼ねてグルメを楽しむもよし、1つのグルメを狙って有名店へ行くもよし。あなたにピッタリな観光プランで、ぜひ千葉県のご当地グルメ・B級グルメを満喫してください。 千葉県のグルメが気になる方はこちらもチェック! 千葉県のおすすめ観光スポット18選!見どころ満載の千葉を遊び尽くそう! 千葉は東京のお隣。日帰り旅行先としても人気のある県です。千葉は見どころ満載のおすすめ観光地でもあります。大人も子ども楽しいと思える場所や動物... 千葉県のおすすめ日帰りドライブスポット10選!季節別に絶景や名所をご紹介! 千葉県には日帰りのドライブを楽しめるスポットがたくさんあります。また季節ごとの旬の楽しみ方ができる点も大きな魅力です。海沿いや絶景の名所、ご... 千葉県の人気お土産ランキング13!千葉限定商品や名物お菓子などもご紹介! 旅行するとその土地ならではのお土産が販売されており、それらを選んで歩くのも楽しいものです。今回の記事では、千葉県の人気のお土産をランキング形..
以下の考え方のクセに当てはまっていますか?(いくつでもOK!) すべき思考 (なんでも~すべき!と考えてしまう) 完璧主義 (ちょっとのミスも許せない完璧主義) 白黒思考 (良いか悪いか、白か黒か、二択で考えてしまう) 深読み (相手の心を深読みしてしまう) 比較 (いつも誰か・何かと自分を比較してしまう) 自責 (いつも「自分が悪い」と自分を責めてしまう) 悲観的思考 (どんな良いことも悲観的に変換してしまう) 一般化のし過ぎ (「いつもそう」「みんなそう」と判断してしまう) 先入観 (行動する前から「どうせ…」と自分にレッテルを貼る) 感情的決めつけ (自分がそう感じたらそうなると思い込む) (例) 白黒思考‥‥好かれているか嫌われているかの二択で考えている 深読み‥‥きっと嫌われていると深読みしている 比較‥‥Aさんとの比較 5、 親しい友人が同じ状況だったら、何と言いますか? あなたの親しい友人が、今のあなたと全く同じことで悩んでいるとします。あなたならどんな言葉をかけると思いますか? 認知行動療法について臨床心理士が解説する | ほんだカウンセリングオフィス｜埼玉. 補足 これが一番大切な項目かもしれません。具体的に友人を思い浮かべて考えるといいですよ。 (例) 「叱られたから嫌われているとは限らないよ。この前だってAさんより早く仕事を終わらせたじゃない」 6、 今はどんな気持ちですか? 友人にかけた言葉をそのまま自分にかけてみましょう。 ゆき そうすると、2の表の☆に何か変化があるはずです。 (例) 悲しい ★☆☆☆☆ 落ち込み ★★☆☆☆ 怒り ★☆☆☆☆ イライラ ☆☆☆☆☆ ショック ☆☆☆☆☆ 心配 ☆☆☆☆☆ 恥ずかしい ★☆☆☆☆ 安心 ★★☆☆☆ すっきり ★★★☆☆ 前向き ★★☆☆☆ モヤモヤするなら書いてみよう! 一度やってみるだけでも、かなり気分がスッキリするはずです。 ゆき 特に心配事や怒りなんかは案外あっさり落ち着きます。 私が一番重要だと感じるのは、 5番の「親しい友人が同じ状況だったら、何と言いますか?」 の部分です。 ここは時間をかけてじっくり考えてみて下さい。自分の考えや感情を客観的にみるための、とても大切な作業だと思います。 記録していくと効果的 また、 記録していくことで、4番の自分の 考え方のクセも把握しやすくなります。 私が冒頭で、「私の考え方の悪いクセは、 なんでもネガティブな方向に考える ・ どうせ自分はダメだと思う ・ こうすべきという思考に囚われる 」とはっきり言えたのは、記録を続けていったからです。 いつも悲観的思考と先入観、すべき思考にチェックが入りまくっていたんですよね。 ゆき 自分を知るためのノートを モヤモヤが続いている方はぜひ、一度試してみて下さい。 たった1冊のノートから、 自分の考え方を知ることをはもちろん、過去の出来事やその時の自分の感情を客観的に見る練習ができるのはとっても有益ですよ。
事実・出来事】 ・仕事でミスをした ・上司に怒られた ・彼女と喧嘩をした 【2. 感情・気持ち】 ・自分には能力がない ・上司に嫌われたかも・・・ ・彼女は自分のことを何もわかってくれない 【3. 気づき・意見】 ・自分は本当に能力がないのだろうか?、どうしたらミスを防止できたのだろうか? 認知行動療法カウンセリングとは？自分でできるやり方や向き不向きなどを解説. ・上司に怒られたけれど、最後は励ましてくれた ・会社で嫌なことがあって、今日は自分にゆとりがなかった 【4. 明日への改善】 ・次回、同じミスをしないように改善策を考えよう ・上司へ再度謝ると同時に改善策も伝えよう ・彼女に昨日仕事をミスして落ち込んでいたことを素直に話そう 日記を書く際のポイント 事実・出来事は、その日に「感情が大きく作用したこと」を3つほどピックアップして書くこと 書く順番は、事実から書いても感情から書いても構わない。人によっては感情から書いた方が書きやすい 気づき・意見は【1. 事実・出来事】と【2. 感情・気持ち】を客観的に見て、第3者があなたにアドバイスするような視点で書く。あなたを応援してくれそうな身近な人をイメージすると書きやすい。 明日への改善は【3. 気づき・意見】を見ながら、自分で改善できそうなことをとりあえず書く。できそうな改善策はなるべく実行し、その後の結果も書いておく。 日記は最低でも3週間、毎日書き続ける。 ワーク2 マイナス感情と認知の歪みを照らし合わせる 3週間日記を毎日書き続けると、【事実】・【感情】・【意見】・【改善策】が合計63個書かれることになります。 【2.
みなさん、こんにちは。 心理カウンセリング空の関口です。 うつ病の克服に認知行動療法が有効と言われています。 私自身がうつを克服する際も、認知行動療法の考え方が役立ちました。 自分の認知(物の見方)を変えることで、物事に対する考え方・感じ方が変わり、その結果として気持ちが安定しうつが和らいでいく体験をしました。 しかし、認知行動療法の難しいところは「自分の認知」に気づけないことです。なぜならば、人間の認知は無意識で行われているからです。 では、無意識下の認知を変えていくにはどうすればいいのでしょうか?
自分の考えが正しいか正しくないか、それぞれの根拠を挙げて評価する 「自分は何ひとつ満足にできない」と考えている人。紙を左右2つに区切り、片方の欄には「自分は何ひとつ満足にできない」という考えを裏付ける客観的な根拠を書き、もう片方にはその思い込みが正しくないという客観的な根拠を書きます。 それから、これらの根拠を正確に反映した、釣り合いの取れた見解をいくつか書いてみましょう。例えば「私は恥ずかしい間違いを犯したこともあるが、たいていの場合は正しい選択をしている」といった具合に。この新しい見解を完全に信じられなくても構いません。まずは試しにやってみてください。 5. マインドフルネス瞑想法 マインドフルネス瞑想法 では、ひとつの物事、例えば呼吸に意識を集中します。あらかじめ数分間の時間を決めて、呼吸「について」考えるのではなく、呼吸の感覚を味わうことに意識を集中してください。 何か考えが心に浮かんだとしても、穏やかに、そして自らを批判することなく、呼吸の感覚を味わうことに意識を戻しましょう。マインドフルネス瞑想法は、特に認知再構成のための技法というわけではありませんが、自分が考えにふけっていることを意識するためのすぐれた訓練法です。自分が今どんな考えを抱いているのか意識するのは、認知再構成の重要な第一歩です。 6. 自己への思いやり 「 自己への思いやり 」とは、例えば苦しいと感じた時、自分自身に優しく語りかけることです。マインドフルネス瞑想法と同じく、こちらも認知再構成の方法というわけではありませんが、有効に利用できます。 例えば、何かバカなことをしてしまった時、いつも自分を罵っている人は、罵るのをやめて自己への思いやりを持ってみましょう。具体的には、まず間違いを犯したことを認め、恥ずかしく感じていることを認め、さらに「これは人間なら誰もが経験すること」だと認めるのです。 時間をかけて、自己批判の代わりに自己への思いやりを持てるようになれば、あなたの考え方は変わるでしょう。その頃には、他人に対する考え方も優しく寛容になった自分に気付くかもしれません。 Cognitive Restructuring | Psychology Today Alice Boyes( 原文 /訳:吉武稔夫/ガリレオ) Photo by Thinkstock/Getty Images.
出来事は、根拠や反証を挙げていく中で追記しても良い(上記例では追記されてないが本来は追記する) 6. 出来事(状況)は、客観的事実(いつ、どこで、だれに、どのように)を記載する。主観的事実や感情は含めないようにする。 7. 自動思考を深めて信念を見つけ、信念に対してアプローチをするとより深い効果が得られる(上記例では、相手に対し「~すべき思考」が見られ、それが怒りの元となっている) 8. 一つの長い自動思考の場合には、短く要約して伝えるなら?と考えてみる。 要約された自動思考をもとに、根拠と反証を挙げた方がより本質的なアプローチが期待できる 参考 ・厚生労働科学研究費補助金こころの健康科学研究事業, うつ病の認知療法・認知行動療法治療者用マニュアル, ・大野裕, こころが晴れるノート, p1 p38-p69
(謎のテンション) この偏った考えを、これから正していきます!! 不安の解消法その1~事実を客観的に書き出してみる~ 事前準備お疲れ様です 長くなりましたが、いよいよ本題です! お待たせ!! 1.まずは自分が何故そう考えたのか、理由(根拠)を書く 5.その時の考えや、心配・不安に感じたことを書く 例)みんなが自分のことを見てる。変な動きをしてると思われてる。すごく汗をかいていると思われてる。 先ほど書いた内容について、そう考えた理由を書いていきます ここで大事なのは 事実を客観的に書く ことです 例1)みんなが自分のことを見てる→正面の人と目が合ったから 例2)変な動きをしてると思われてる→正面の人と目が合ったのにすぐにそらされたから。近くで笑い声が聞こえたから。 例)すごく汗をかいていると思われてる→鏡を見たら汗でびっしょりだったから ここで具体的な理由が見つからない人もいるかも知れません その場合は、ただ理由もなく物事を悲観的に捉えていたということに他なりません!!(ババーン!!)